Content

• Passos
• Advertiment

Una hemorroide es desenvolupa quan les venes de la zona anal estan estretes i inflades. Les hemorroides internes solen ser indolores fins i tot amb sagnats, però les hemorroides externes solen ser doloroses i amb pruïja. Afortunadament, ara hi ha moltes maneres de reduir les hemorroides. Vegeu el pas 1 següent per veure com fer-ho.

Passos

Mètode 1 de 3: Laminació de les hemorroides ràpidament

1. 

   Aplicar extracte d’amamel·lis. Es tracta d’un extracte de planta natural que té propietats astringents, ajuda a reduir les hemorroides i alleuja la picor. Les ampolles d’amamelisa es poden trobar a la majoria de farmàcies. També podeu buscar cremes tòpiques que continguin hamamelis.
   • Renteu i netegeu la zona anal després de fer un moviment intestinal, després submergeu una bola de cotó en hamamelis i apliqueu-la a les hemorroides.
   • Quan es produeix picor a les hemorroides, podeu aplicar hamamelis segons sigui necessari.

2. 

   
   
   Proveu cremes per a hemorroides sense recepta. Aquestes cremes poden ajudar a alleujar el dolor. Ungüents d'hemorroides com la Preparació H contenen fenilefrina, un vasoconstrictor que contrau els vasos sanguinis de l'anus. Seguiu estrictament les instruccions de l’envàs per reduir les hemorroides.
   • Els ingredients actius de les cremes i ungüents sense recepta poden danyar la pell amb el pas del temps, de manera que no supereu el temps recomanat a l’envàs.

3. 

   
   
   Aplicar gel. Apliqueu un petit paquet de gel a la zona anal durant uns minuts. Aquest mètode fa que les venes es contraguin, reduint així el dolor i la inflamació. Apliqueu gel durant no més de 20 minuts a la vegada.

4. 

   Prendre un bany. Un bany de seient és una mena de bany que submergeix el cul i el maluc en aigua tèbia. Ompliu una pica gran (que pugui cabre al vàter) amb prou aigua tèbia o asseu-vos en una banyera normal amb uns 10 cm d’aigua tèbia. Els experts recomanen remullar-se durant 20 minuts després de cada evacuació intestinal i 2-3 vegades al dia. Això pot ajudar a alleujar la picor, reduir la irritació i reduir les contraccions musculars.
   • Tingueu en compte suaument per assecar la zona anal després de banyar-vos i seure. No fregueu ni netegeu enèrgicament, ja que pot causar sagnat i irritació.
   • Algunes persones troben que afegir sal d'Epsom al bany de seient afegeix un efecte calmant. Afegiu una quantitat de sal d'Epsom a l'aigua segons les instruccions del paquet i remeneu fins que es dissolgui completament.
   publicitat

Mètode 2 de 3: Canviar hàbits

1. 

   
   
   No empenteu quan tingueu un moviment intestinal. Intenteu evitar la tensió mentre esteu asseguts a la tassa del vàter. El moviment de tensió durant un moviment intestinal és la principal causa d’hemorroides. No tingueu un moviment intestinal si no us molesteu i no seieu al vàter més de 5 minuts.
   • Esprémer també es coneix com la maniobra de Valsalva. Durant el premsat, la pressió venosa perifèrica augmenta, fent que les venes dilatades siguin més doloroses.
   • Proveu de col·locar un coixí a la tassa del vàter (disponible a les farmàcies). Seieu en un coixí en lloc d’una superfície dura per ajudar a reduir la inflor i evitar que es formin noves hemorroides.

2. 

   Prevenció del restrenyiment. Fer un moviment intestinal cada dia o cada dos dies per evitar el restrenyiment. El restrenyiment facilita la compressió, de manera que és molt difícil constrenyir les hemorroides. Per evitar el restrenyiment, heu de beure molta aigua i augmentar la ingesta de fibra per mantenir les activitats corrents.
   • Una dieta rica en fibra amb una ingesta adequada d’aigua ajudarà a suavitzar les femtes i a facilitar-ne la transmissió, ajudant així a alleujar el dolor de les hemorroides.
   • Els aliments rics en fibra inclouen el bròquil, les mongetes, el segó de blat i civada, els cereals integrals i la fruita fresca.
   • Els suplements de fibra també són útils. Segons Harvard Health, podeu començar en petits increments i augmentar gradualment la ingesta de fibra a 25-30 grams al dia.
   • Preneu suavitzants de femta com el magnesi a la nit perquè pugueu fer un intestí al matí. Aneu amb compte d’utilitzar un suavitzant de femta perquè no interfereixi amb la vostra rutina diària.

3. 

   Proveu remeis naturals no demostrats. Es creu que certes herbes i suplements ajuden a restringir les hemorroides i a prevenir la recurrència. Actualment no hi ha evidència científica que demostri que aquestes teràpies funcionen, però a moltes persones els resulta útil utilitzar aquestes teràpies:
   • Preneu càpsules de triphala disponibles a les botigues d'aliments naturals. Aquest medicament conté herbes que ajuden a promoure la salut intestinal.
   • Utilitzeu una castanya d’equí i un pèsol d’escombra. Aquestes herbes s’utilitzen habitualment en cremes per a hemorroides. També es pot prendre com a te.
   • Utilitzeu àloe vera. Coma una culleradeta d’àloe després dels àpats i frega l’àloe vera sobre les hemorroides per refredar-lo.
   publicitat

Mètode 3 de 3: Mètodes mèdics

1. 

   Busqueu atenció mèdica en casos greus. Si el dolor rectal és moderat durant més d’una setmana després de començar els remeis casolans, truqueu al vostre metge. També haureu de consultar al vostre metge si el dolor és intens o si les protuberàncies són grans fora de l’anus i persisteixen després de 3 a 7 dies de tractament a casa.
   • Utilitzeu un mirall per comprovar les hemorroides externes. Si les hemorroides són més grans que una moneda, busqueu atenció mèdica immediatament. A més, consulteu el vostre metge si les hemorroides són massa grans per interferir amb els moviments intestinals.
   • En la gent gran, les hemorroides sovint són pitjors i responen menys als remeis casolans. Si envelleix, el millor és consultar un metge per rebre tractament.

2. 

   Parleu amb el vostre metge sobre les opcions de tractament no quirúrgic. Les hemorroides no atròfiques després dels remeis casolans es poden tractar amb diversos mètodes. Parleu amb el vostre metge sobre les opcions següents per decidir quina és la millor per a la vostra situació:
   • Corbata amb corretja de goma. La banda elàstica es lligarà al voltant de les hemorroides per tallar el subministrament de sang, perdent progressivament les hemorroides.
   • Fisioteràpia intravenosa. Aquest és el tractament més freqüent per a les hemorroides. S’injecta un líquid a les hemorroides i provoca la contracció de les hemorroides.
   • Fototeràpia amb rajos infrarojos. S’utilitzarà una sonda per projectar hemorroides que no hagin respost a altres tractaments.

3. 

   Penseu en utilitzar una hemorroideectomia. Aquest és un procediment que elimina les hemorroides i els vasos sanguinis circumdants que poden provocar el retorn de les hemorroides. La recuperació de la cirurgia sol trigar uns quants dies. publicitat

Advertiment

• Consulteu un metge en els casos següents.
  • Hemorroides externes.
  • Sagnar molt.
  • Antecedents familiars de càncer de còlon.
  • Canvieu els hàbits intestinals.