Autora:
Robert Simon
Data De La Creació:
17 Juny 2021
Data D’Actualització:
1 Juliol 2024
Content
Una secreció nasal pot ser frustrant, frustrant i confusa. De vegades, les secrecions nasals són causades per canvis estacionals o al·lèrgies, però també poden ser un símptoma de malalties, com ara un refredat, una infecció sinusal o fins i tot la grip. Comenceu a tractar una secreció nasal amb remeis casolans i medicaments sense recepta, seguint altres símptomes que en puguin indicar la causa. Consulteu un metge si els símptomes persisteixen o empitjoren. Amb molt de descans, hidratació i una mica de teràpia, es pot netejar el nas i tornar a respirar amb normalitat.
Passos
Mètode 1 de 3: Utilitzeu remeis casolans
Ensuma, empassa o bufa suaument per esborrar el nas. Treure la mucositat del nas és la millor manera d’aturar la secreció del nas, de manera que bufeu-lo suaument en un teixit quan sigui necessari. Si el nas sec no s’atura, esquinça un teixit per la meitat, enrolla-lo en dos petits trossos de paper i insereix-lo en una fossa nasal. Respira amb normalitat o respira per la boca.
- Si podeu, bufeu-vos el nas amb un teixit humit per evitar que s’assequi la pell sensible que hi ha a sota del nas. Si la pell s’irrita, apliqueu una loció hidratant.
- També pot sentir un moc a la gola que no pot transmetre un teixit. Intenteu empassar-lo per tractar una secreció nasal i sentir-vos tapat.
Proveu la teràpia de vapor a casa. Per reduir la pressió del nas i aturar el flux de nas, preneu-vos una dutxa calenta o banyeu-vos amb aigua calenta i deixeu que el vapor ompli l’habitació. També podeu embolicar-vos una tovallola al cap i recolzar-vos sobre una olla o un bol d’aigua calenta, o simplement engegar una dutxa calenta i seure al bany sense estar a la dutxa. Feu-ho 2-4 vegades al dia.- També podeu utilitzar un vaporitzador o humidificador per obtenir el mateix efecte.
- Per augmentar l’efecte, podeu afegir a l’aigua una mica d’oli d’eucaliptus, alcohol de càmfora o oli de menta. Aboqueu-ne una mica en un bol o aigua calenta o escampeu-les una mica per la dutxa abans d’encendre-la.
Feu els vostres propis aerosols nasals salins per rentar els mocs. Barregeu 1 tassa (240 ml) d’aigua tèbia amb ½ culleradeta (3 grams) de sal i una mica de bicarbonat de sodi. Utilitzeu una xeringa, una ampolla petita o una ampolla de rentat nasal per ruixar aigua salada al nas 3-4 vegades al dia.- Aneu amb compte de no exagerar l’aigua salada, ja que això us pot empitjorar el nas.
Apliqueu un drap mullat i càlid a la cara per alleujar la pressió del nas. Remull un drap amb aigua tèbia o toqueu-lo sota aigua calenta fins que la tovallola estigui xopa.Traieu l'aigua perquè la tovallola estigui només humida i apliqueu-la a la cara durant 2-3 minuts.- També podeu mullar la tovallola i, a continuació, microones-la durant 30-45 segons o fins que estigui calenta.
Tractar el dolor sinusal i la congestió amb una pressió de pressió suau. La teràpia de pressió amb pressió nasal pot ajudar a alleujar la congestió i els mals de cap causats per una secreció nasal. Premeu suaument 10 vegades a cada cantonada del nas. Feu el mateix amb la zona de sobre de l’ull.
- Feu-ho dues o tres vegades al dia per alleujar el dolor sinusal.
Mantingueu el cap en posició estirada per reduir la congestió. El descans és important quan el cos s’enfronta a símptomes desagradables, com ara una secreció nasal. Mentre descanseu, col·loqueu el cap sobre un parell de coixins per ajudar a la secreció nasal de manera natural.
- Aquesta postura també us ajudarà a respirar més fàcilment.
Beure molta aigua i líquids per ajudar a drenar els mocs. Mantenir-se hidratat ajudarà a que els fluids del nas flueixin, de manera que no obtingui una secreció nasal també. Proveu de beure un got d’aigua a una hora de diferència i incorporeu begudes calentes com infusions, o fins i tot sopes, per augmentar l’efecte calmant nasal. publicitat
Mètode 2 de 3: Curar una secreció nasal amb medicaments
Utilitzeu una solució salina o esprai d’aigua salada per netejar la mucositat. Els esprais i solucions salines, disponibles a les farmàcies, poden ajudar a eliminar la mucositat del nas. Trieu-ne un de suau dissenyat específicament per tractar la congestió i la secreció nasal i utilitzeu-lo 3-4 vegades al dia segons les instruccions.
- Eviteu utilitzar l’esprai nasal durant més de 5 dies, ja que pot tornar la congestió.
Col·loqueu una tira nasal sota el nas per facilitar la respiració. Podeu trobar un embenat descongestionant nasal a les farmàcies per ajudar-vos a netejar el nas i reduir la congestió. Proveu un embenat fet específicament per als refredats i la congestió. Col·loqueu l’embenat pel pont del nas d’acord amb les instruccions de la caixa. Utilitzeu-lo tal com s’indica al paquet.
- Els descongestionants nasals s’utilitzen generalment a la nit, però si la secreció és massa greu, també es pot utilitzar durant el dia.
Utilitzeu descongestionants per assecar els passos nasals. Cerqueu descongestionants a la farmàcia. El medicament sol estar disponible en forma de pastilles, que se sap que restringeix i asseca les vies nasals. Aquest medicament pot ser de gran ajuda quan es tracta d’un nas escorrent o tapat. Llegiu les instruccions de l’envàs per conèixer la dosi a utilitzar.
- Utilitzeu descongestionants només durant 2-3 dies. Si se’n pren massa, aquest medicament pot tornar a causar el nas tapat i encara pitjor.
Proveu antihistamínics si creieu al·lèrgic. Si sospiteu que el fluix nasal és causat per una al·lèrgia, compreu un antihistamínic a la farmàcia per alleujar els símptomes. Preneu la medicació segons les instruccions del paquet i llegiu detingudament els efectes secundaris: alguns antihistamínics poden causar somnolència.
- Els antihistamínics habituals inclouen Benadryl, Zyrtec i Allegra.
Mètode 3 de 3: tractar la causa subjacent
Curar la sinusitis si teniu mal de cap o inflor. De vegades, la sinusitis pot causar secreció nasal, especialment si la secreció nasal és gruixuda, groga o verda. Altres símptomes inclouen un nas tapat, una secreció nasal per la gola, dolor, inflor o pressió al voltant dels ulls, les galtes, el nas o el front. Per tractar la sinusitis, proveu:
- Utilitzeu una teràpia de vapor a casa o apliqueu-vos una compresa calenta a la cara.
- Utilitzeu aerosols nasals salins o aerosols de corticoides nasals que siguin eficaços en el tractament de la inflamació.
- Preneu descongestionants sense recepta durant 2-3 dies.
- Preneu un analgèsic sense recepta com l’aspirina, l’acetaminofè (com el Tylenol) o l’ibuprofè (com l’Advil).
- Consulteu el vostre metge si la inflamació no desapareix en una setmana.
Eviteu els irritants nasals si pateix al·lèrgia. Una secreció nasal és un símptoma comú d’una reacció al·lèrgica que pot ser causada per alguns factors al·lergògens, com el pol·len, els flocs d’animals, els àcars de la pols o els aliments. Vigileu si hi ha més secreció nasal quan esteu al voltant i mantingueu-vos allunyats o podeu prendre medicaments per a al·lèrgies per alleujar els símptomes.
- Altres símptomes inclouen esternuts, picor a la cara i ulls inflats o vermells.
- També podeu tractar les al·lèrgies escorrenties mitjançant l’ús d’aigua salada per rentar-vos el nas i reduir l’exposició als al·lergens aspirant regularment, rentant la roba de llit i les joguines de peluix en aigua calenta.
Preneu medicaments contra el refredat si teniu símptomes de refredat. Una de les causes més freqüents de secreció nasal és el refredat. Aquests símptomes són relativament fàcils de detectar, incloent mal de coll, tos, esternuts i dolors corporals. Per curar un refredat, proveu:
- Prendre analgèsics, com ara acetaminofè (com el Tylenol).
- Utilitzeu gotes nasals o descongestionants fins a 5 dies.
- Preneu xarop per a la tos per alleujar la tos o el mal de coll.
Consulteu un metge si en teniu símptomes similars a la grip. La grip pot tenir símptomes similars a un refredat comú al principi, incloent un secreció nasal, però és sensiblement molt més sobtada que un refredat. Altres símptomes inclouen febre superior als 38 graus centígrads, dolors musculars, calfreds i sudoració, mal de cap i nas tapat. Si creieu que teniu grip, consulteu el vostre metge tan aviat com sigui possible i tingueu cura de no infectar els altres rentant-vos les mans, tapant-vos la boca i el nas quan tossiu o esternudeu, lluny de llocs concorreguts. Per alleujar els símptomes, proveu:
- Descansa i beu molts líquids.
- Preneu medicaments antivirals si el vostre metge ho indica.
- Prendre analgèsics com l’acetaminofè (Tylenol) o l’ibuprofè (Advil)
