Content

• Passos
• Consells
• Advertiment

Molta gent es preocupa per la seva olor corporal en determinades zones, especialment en zones sensibles com les aixelles o els peus. Per sort, hi ha moltes maneres de netejar el cos i eliminar ràpidament l’olor desagradable del cos.

Passos

Mètode 1 de 3: trobeu una manera de desodoritzar-vos ràpidament

1. 

   Dutxa. Si noteu una olor lleugera, preneu-vos una dutxa curta si teniu temps. L’olor corporal és causat per bacteris, de manera que un bany complet del cos (especialment la zona amb la pitjor olor) pot ajudar a eliminar ràpidament l’olor. Tot i això, és important utilitzar sabó antibacterià o gel de dutxa quan es banyi, ajudant a eliminar les olors millor que simplement banyar-se amb aigua normal.
   • Quan us banyeu, concentreu-vos en els braços i els peus inferiors, ja que són les dues zones del cos més pudents.

2. 

   
   
   Utilitzeu antitranspirants que estan àmpliament disponibles a les botigues de química cosmètica. Els antitranspirants utilitzen certs productes químics per formar una membrana (com l’alumini) per evitar la transpiració, ajudant a eliminar l’olor corporal. Molts antitranspirants són efectius durant tot el dia, però és possible que hàgiu de tornar a aplicar-los durant el dia, especialment en casos d’exercici o exercici vigorós.
   • A diferència dels desodorants, els antitranspirants realment eliminen la transpiració, mentre que els desodorants només "cobreixen" l'olor, evitant que les olors es "propagin".
   • Hi ha hagut molta controvèrsia sobre si els antitranspirants que contenen alumini causen càncer de mama o malaltia d’Alzhermer, però els estudis mèdics no han proporcionat proves precises que avalin aquest vincle. Entre aquests dos problemes (o entre el càncer de mama i els parabens), l’ús d’aquests productes es pot considerar segur.

3. 

   
   
   Utilitzeu desodorants per eliminar ràpidament l’olor corporal. La sudoració en realitat no és perjudicial (tret que la quantitat de transpiració sigui excessiva, cosa que pot ser un problema de salut), de manera que no cal desfer-se del mecanisme de transpiració. completament falta. La sudoració té un efecte molt pràctic de refredar el cos, es pot controlar el mecanisme de la transpiració perquè no passi en els moments equivocats. Els desodorants amaguen les olors corporals o eliminen completament les olors, sense perdre la humitat natural del cos.
   • Alguns desodorants duraran més que d’altres. Si busqueu un producte que pugui manejar ràpidament l’olor corporal, podeu utilitzar qualsevol desodorant. Però si esteu buscant un producte que tingui una bona olor durant molt de temps, penseu a comprar un desodorant de bona qualitat.

4. 

   
   
   Utilitzeu una barreja de peròxid d’hidrogen (l’ingredient del desinfectant). Si sou a casa i no teniu antitranspirants ni desodorants, podeu provar de barrejar 1 culleradeta de te de peròxid d’hidrogen al 3% amb una tassa d’aigua.
   • Remeneu bé la barreja i, a continuació, submergiu 1 drap a la solució. Netegeu el drap mullat acabat de sucar a la zona de l’aixella per desodoritzar el cos.

5. 

   Fregueu el desinfectant de mans a les aixelles. Si us trobeu en una situació realment urgent i necessiteu desodoritzar el més ràpidament possible, podeu utilitzar un desinfectant de mans sec per eliminar l’olor corporal. Per utilitzar aquesta solució:
   • Col·loqueu una petita quantitat al palmell de la mà i, a continuació, fregueu-la a les aixelles amb la mà. Un antisèptic / desinfectant eliminarà els bacteris que causen olors.

6. 

   Utilitzeu paper secant. Si us fa suar i us preocupa l’olor imminent, utilitzeu un paper absorbent d’oli per assecar la zona humida. Aquests fulls absorbents són molt absorbents, de manera que fregueu 1 full de paper absorbent d’oli a les aixelles (o a qualsevol altra zona on estigui suat) per evitar que el vostre cos comenci a olorar.

7. 

   Fregar una pastilla d’alum al lloc on es produeix l’olor. L’alum té la capacitat d’eliminar els bacteris que causen olors corporals. Utilitzeu alum per fregar les aixelles una i altra vegada de la mateixa manera que el desodorant.
   • Si sueu, renteu la pastilla d’alum després de fregar-la a la pell.

8. 

   Fregueu el fang a la zona més pudent del vostre cos. Si esteu a l’aire lliure i no teniu desodorants ni antitranspirants, fregueu-hi una mica de fang sobre les aixelles o els peus i deixeu-lo assecar naturalment. Després que els fangs s’assequin, esbandiu-los. El propòsit d’això és assecar i eliminar la pell morta i la suor que provoquen olors corporals, de la mateixa manera que funciona una màscara de fang.

9. 

   Ruixeu vinagre sobre les zones malodorants del cos. Si no teniu disponibles productes comprats a la botiga, podeu provar alguns remeis naturals per eliminar ràpidament l’olor corporal. El vinagre és un antisèptic natural que pot ajudar a matar bacteris o fongs en zones que causen l'olor (com les aixelles o els peus). O espolvoreu una mica de vinagre blanc o vinagre de sidra de poma sobre aquestes zones i, a continuació, eixugar-lo.
   • També podeu diluir el vodka amb aigua i ruixar-lo a les aixelles. Aquesta és una manera famosa descrita per Joan Rivers com un "truc de Broadway" que ella mateixa va utilitzar.
   • Si el vinagre no és el que us funciona, podeu provar altres productes naturals com l’oli de l’arbre del te o l’amamel·lis, tots dos amb un efecte desodoritzant similar al vinagre.

10. 

    Utilitzeu suc de llimona diluït. El suc de llimona també és un agent antibacterià i antifúngic natural. Per aquest motiu, les llimones s’utilitzen com a desodorant de gran velocitat. Podeu submergir un drap net en una solució de llimonada diluïda o fregar una rodanxa fina de llimona directament sobre la zona que fa olor de vosaltres.
    • Tanmateix, és possible que hàgiu de provar la quantitat de suc de llimona que necessiteu a la pell. Com que el suc de llimona és àcid, pot irritar la pell. Si sentiu irritació a la pell quan fregueu suc de llimona, netegeu la zona, espereu unes hores i torneu-ho a provar amb una petita quantitat.
    • També podeu provar de diluir el suc de llimona amb aigua.
    publicitat

Mètode 2 de 3: manteniu-vos higiènic per eliminar les olors corporals

1. 

   Dutxa’t regularment. Com s’ha esmentat anteriorment, el bany pot ajudar a eliminar ràpidament l’olor corporal. Prendre un bany diari us pot ajudar a mantenir-vos higiènic durant el vostre llarg dia de treball i exercici. En dutxar-se:
   • Assegureu-vos d’utilitzar un exfoliant diverses vegades a la setmana. L’exfoliació pot ajudar a eliminar la brutícia, la pell morta i els bacteris, factors que causen olors corporals. Podeu comprar exfoliants a les farmàcies o fabricar els vostres propis exfoliants naturals.

2. 

   Mantingueu sempre la pell seca. Els bacteris es multipliquen en un entorn amb molta humitat, molta "alimentació", temperatura càlida, pH adequat i alta concentració de sal. Els plecs humits de la pell compleixen aquestes condicions. Per això, és important assecar-se la pell sempre que es mulli, ja sigui perquè acabeu de banyar-vos o de suar.
   • Utilitzeu una tovallola o paper absorbent d’oli per assecar la suor i altres líquids humits.
   • Després del bany, podeu escampar una mica de pols sobre la pell com les aixelles per evitar la humitat.

3. 

   Afaiteu la zona de les aixelles regularment. Tot i que les dones es rapen les aixelles més sovint, és necessari tant per a homes com per a dones. Eliminar el pèl de l’aixella pot ajudar a reduir la quantitat d’olor corporal perquè absorbeix fàcilment l’olor, com menys pèl tingueu, menys olor corporal teniu.

4. 

   Utilitzeu teixits transpirables. Els materials sintètics no s’absorbeixen bé tret que estiguin dissenyats específicament per a propòsits absorbents (com el polièster). El fet de portar materials com el cotó, la llana o la seda ... té una bona absorció de la transpiració i està ben ventilat per ajudar-vos a suar cada vegada amb menys olor corporal.
   • També podeu portar roba interior de cotó o seda per sota per absorbir la suor i la humitat corporal per limitar l’olor corporal a la roba exterior.

5. 

   Renteu-vos la roba sovint. Com s’ha esmentat anteriorment, l’olor corporal pot filtrar-se a la roba. Si us empapeu la camisa amb suor, deixeu-la assecar de manera natural sense rentar-la; aleshores hi ha moltes possibilitats que “pugui fer pudor”. Intenteu rentar la roba cada vegada que estigueu suats per mantenir la roba i el cos frescos. publicitat

Mètode 3 de 3: Canvis en l'estil de vida per eliminar l'olor corporal

1. 

   Alimentació saludable. Les coses que menges també afecten l’olor corporal. Si teniu problemes d’olor corporal, limiteu la ingesta de certs aliments i augmenteu la ingesta d’altres. Aquests aliments inclouen:
   • Aliments a evitar: carns vermelles, alls i cebes, aliments picants, aliments processats rics en sucre. Tot plegat et fa "fer olor" més. També heu d’evitar les begudes amb cafeïna ja que “augmenten l’olor” del vostre cos.
   • Els aliments per menjar són: verdures de fulla, cereals integrals, fruits secs crus, olis saludables (oli d’oliva, oli de salmó, oli d’alvocat, etc.) i nutrients “vegetals”. ”Ajuda a netejar l’interior (com julivert, julivert, api, menta, sàlvia, romaní, farigola i orenga).
2. Promou la salut intestinal. Alguns casos corporals greus "pudents" són causats pel tracte intestinal. Quan l’intestí no pot digerir completament certs aliments, pot provocar un augment de l’olor corporal. Podeu millorar la vostra salut intestinal a casa, però si el problema no millora, haureu de consultar el vostre metge. Les maneres de millorar la salut intestinal inclouen:
   • La suplementació probiòtica (probiòtica) millora la qualitat de la microbiota intestinal.
   • Afegiu enzims digestius als menjars o afegiu una mica de vinagre de poma per afavorir la digestió.

3. 

   
   
   Afegiu germen d’ordi o clorofil·la. El suplement de clorofil·la actua com un desodorant natural, ajudant a mantenir-te perfumat durant tot el dia. Afegiu clorofil·la al vostre règim diari de vitamines.

4. 

   Desfeu-vos de l’estrès. L’estrès estimula les apocrines (grans glàndules sudorípares), que són glàndules sudorípares que causen olor corporal. Quan està ansiós, enfadat o estressat, és més probable que alliberi una olor corporal.
   • La meditació pot ajudar a reduir l’estrès. Mediteu durant uns 15 minuts al dia i trobareu que podeu controlar l'estrès (i, per tant, olorar millor).
   • El ioga és una altra bona manera de reduir l’estrès.

5. 

   
   
   Purificació corporal. La purificació del cos, especialment si el vostre problema d’olor corporal prové de l’intestí o dels aliments que heu menjat, us pot ajudar a reduir l’olor corporal i a mantenir-vos fresc.
   • Hi ha molts productes de neteja desintoxicants diferents, així que consulteu el vostre metge abans de provar-ne un, especialment els més potents. Això és molt important si esteu sotmès a tractament per a una malaltia o és propens a la irritació.

6. 

   
   
   Beu molta aigua. Beu molta aigua durant el dia per ajudar-vos a eliminar les toxines del cos. També us ajuda a millorar la salut intestinal, indirectament, ajuda a reduir l’olor corporal.
   • De mitjana, les dones adultes necessiten beure 2,2 litres d’aigua, mentre que per als homes adults són de 3 litres al dia.

7. 

   Fer exercici regularment. Tot i que això pot semblar contradictori perquè l’exercici físic us fa suar, l’entrenament físic us ajuda a eliminar l’olor corporal a llarg termini. L’exercici físic us ajuda a suar i, per tant, a eliminar les toxines, la causa subjacent de l’olor corporal.
   • Tanmateix, assegureu-vos de prendre una bona dutxa després de fer exercici i assecar el cos, com es va esmentar anteriorment.

8. 

   Consulteu el vostre metge si l’olor corporal és un problema. Si heu provat els passos anteriors i no teniu cap manera d’eliminar l’olor corporal, és possible que tingueu una afecció que provoque l’olor corporal. Parleu del vostre problema d’olor corporal amb el vostre metge o un dermatòleg per tal d’examinar-lo i diagnosticar-lo. És possible que se us diagnostiqui una bromhidrosi, una afecció que provoca l’alliberament excessiu d’olors corporals.
   • El vostre metge us receptarà un medicament que inclogui antitranspirants. Aquests medicaments poden irritar la pell, així que assegureu-vos d’utilitzar-los només quan tingueu una malaltia (com ara la bromhidrosi o la hiperhidrosi).
   • El botox també pot bloquejar les glàndules sudorípares, reduint la quantitat de suor excretada.Tanmateix, de nou, no es pot fer això sense la malaltia, ja que aquest mètode és molt car i dolorós. Els efectes del botox poden durar uns quants mesos, però no és una solució a llarg termini.
   publicitat

Consells

• Renteu-vos la pell sota els braços després d’afaitar-vos. Podeu utilitzar alcohol o peròxid per rentar-vos.
• No intenteu ruixar perfums a la zona de les aixelles. El perfum només empitjorarà l’olor corporal i pot causar irritació i bonys vermells.
• No barregeu massa sabó, desodorants i perfums junts, perquè no sempre es poden combinar olors.
• Remull els peus amb aigua salada. Com que els peus són un dels problemes més propensos a produir olors, submergiu-los de tant en tant amb aigua salada, ja que la sal mata els bacteris que causen olor als peus.
• Compreu paper mullat enllaunat (similar al paper mullat per a nadons) amb coixins de neteja d’un sol ús per a una neteja ràpida. Alguns tipus de paper sec submergits en alcohol en una bossa amb pany també tenen el mateix efecte.
• Si fumeu i no podeu deixar de fumar, feu servir cigarrets electrònics perquè els cigarrets electrònics només alliberen vapor.
• Si teniu els peus dolents, heu de portar mitjons quan porteu sabates (trieu mitjons de cotó perquè poden absorbir la humitat i assecar-se ràpidament) i canviar-los diàriament per mantenir els peus secs.
• Si esteu sotmès a tractament mèdic, consulteu el vostre metge, ja que alguns medicaments poden causar suor i provocar olors corporals.
• Si pateix una forta olor, la causa pot ser el creixement de fongs. El xampú antifúngic pot resoldre aquest problema, concretament, aplicar-lo a la zona de l’aixella quan es banyi (aplicar suaument a l’escuma, deixar actuar durant 3 minuts). Consulteu amb el vostre metge si voleu tractaments amb recepta més específics.
• Canvieu els fulls sovint i utilitzeu fulls blancs, ja que són transpirables. A més, normalment hi dediqueu 8 hores al dia.
• No sigueu massa "agressiu" amb les zones del cos que oloren així i poden causar altres problemes greus.

Advertiment

• No utilitzeu perfums per emmascarar l’olor. Simplement va empitjorar el problema.
• Si utilitzeu una navalla, assegureu-vos de netejar-la abans d’utilitzar-la. Podeu rentar la navalla amb un desinfectant o desinfectant.