Reducció de l'enrogiment de l'acne - Consells

Vídeo: Versión Completa. Estoicismo: una filosofía de vida. Massimo Pigliucci, doctor en Filosofía

Content

Passos
Consells
Advertiment

La majoria de nosaltres hem tingut acne que provoca inflamació i enrogiment a la pell. L’envermelliment al gran es produeix per una resposta inflamatòria, no per una cicatriu. La inflamació en realitat regenera els teixits i forma part de la resposta normal de recuperació del cos, però és problemàtic si la infecció s’estén per tota la cara i és visible per a tothom. Afortunadament, hi ha diversos remeis casolans que us ajudaran a reduir la inflamació vermella o a ocultar taques d’acne fins que el gran es cura.

Passos

Mètode 1 de 3: utilitzeu remeis casolans ràpids

Apliqueu gel al gran per reduir la inflamació. Emboliqueu uns glaçons amb un drap net i fi i apliqueu-lo directament al gran. Mantingueu-ho durant 5-10 minuts alhora, repetint tantes vegades al dia com calgui. Assegureu-vos de deixar reposar la pell almenys 2 hores abans d’aplicar una altra ona per evitar danyar-la.
- No apliqueu massa pressió a la pell. Una forta pressió pot trencar el gran i fer que la pell sigui més vermella i que els bacteris s’escampin.
Laura Martin
Laura Martin és estètica especialitzada en llicència amb seu a Geòrgia. És estilista des del 2007 i és professora de saló de bellesa des del 2013.
Laura Martin
Esteticista autoritzat
Saps? L’àcid salicílic present a la majoria de netejadors facials conté ingredients antiinflamatoris similars a l’aspirina, de manera que és molt eficaç per reduir l’envermelliment i la curació.
Apliqueu cogombre al gran. El cogombre és un refrigerant natural i les seves propietats astringents suaus poden ajudar a limitar l'enrogiment. Podeu tallar una rodanxa fina de cogombre i aplicar-la al gran durant 5-10 minuts.
- Per obtenir els millors resultats, utilitzeu un cogombre acabat de treure de la nevera. El cogombre fred té un efecte antiinflamatori millor que el cogombre no fred.
Feu una màscara d'aspirina per reduir l'enrogiment. Barregeu 4-5 pastilles d’aspirina sense sucre amb una mica d’aigua per fer una pasta. Utilitzeu un cotó per tamponar suaument la barreja a la zona inflamada i, a continuació, esbandiu-la quan s’assequi.
- No utilitzeu una màscara d'aspirina si sou al·lèrgic als medicaments, si esteu prenent medicaments que puguin tenir una interacció farmacològica o si teniu una malaltia basada en l'aspirina que no es pot prendre.
Proveu màscares de iogurt i mel per reduir la inflamació. Barregeu quantitats iguals de mel blanca sencera i iogurt. Apliqueu una fina capa de la màscara a les zones inflamades de la cara. Deixeu-ho actuar durant 10-15 minuts abans d’esbandir-lo amb aigua tèbia.
Col·loqueu un drap calent o una compresa calenta sobre el gran. Tot i que el gel pot reduir temporalment l'enrogiment, les compreses càlides poden proporcionar alleujament a llarg termini de la inflamació. També ajuda a obrir els porus, permetent que el sèu i els bacteris s’escapen pel gran. Apliqueu una compresa tèbia al gran durant 10-15 minuts a la vegada. Repetiu la teràpia de compressió tèbia fins a 4 vegades al dia per curar l'acne.
- Per fer-vos una compressió calenta, poseu-vos un drap amb aigua calenta, però no massa calent. Fins i tot podeu utilitzar una bossa de te si acabeu de fer te.
- Renteu-vos la cara suaument després d’aplicar compreses calentes. Rentar-se la cara ajudarà a eliminar qualsevol oli i bacteris que s’aspirin després de les compreses calentes.
- També podeu afegir unes gotes d’oli d’arbre de te o oli d’espígol a la gasa per reduir la inflamació.
Apliqueu un corrector verd per cobrir les imperfeccions. Si necessiteu reduir el vermell al voltant del gran, podeu fer una mica de corrector verd al gran. Utilitzeu una esponja de maquillatge o un pinzell per barrejar bé i cobriu-ho amb una capa fina i transparent. El verd neutralitzarà el color vermell del gran.
- No tots els tons de la pell coincideixen amb el corrector verd. Haureu d’aplicar algun fonament o corrector que coincideixi amb el vostre to de pell.
- El corrector pot cobrir taques vermelles, però no amaga grans grans a la pell. No obstant això, alguns corredors contenen àcid salisílic que pot ajudar a tractar l'acne.
Amagueu els grans amb roba o accessoris. Tot i que la roba i els accessoris no s’enfronten realment al vermell, l’ajudaran a amagar-los. Si el granet es troba al cos, podeu utilitzar la roba per cobrir-lo. Si el granet està a la cara, proveu de dur accessoris com ulleres de sol perquè la gent no els vegi.
- Si teniu els cabells llargs, també podeu crear un estil per amagar les taques d’acne.
publicitat

Mètode 2 de 3: utilitzar tractaments mèdics

Apliqueu un medicament tòpic que contingui àcid salicílic. Podeu trobar tòpics tòpics d’àcid salicílic a la majoria de farmàcies. Apliqueu la medicació directament al gran. L’àcid començarà a assecar l’oli i el sèu a la zona de l’acne i reduirà el vermell.
- La crema tòpica trigarà d’unes quantes hores a uns quants dies per curar completament l’acne, però hauria de començar a funcionar per reduir l’enrogiment bastant ràpidament.
Apliqueu una crema contra l’acne peròxid d’benzoilo. El peròxid de benzoilo mata els bacteris de l’acne i la vermellor causada pels bacteris també ajuda a reduir l’enrogiment.
- Llegiu l’etiqueta del producte antiacne per buscar-ne un que contingui peròxid d’benzoilo.
Utilitzeu gotes per als ulls com a medicament tòpic. Les gotes oculars contenen clorhidrat de tetrahidrozolina amb inflamació vermella. Aquest mateix ingredient pot ajudar a reduir la vermellor associada a l’acne. Poseu unes gotes de medicaments en un hisop de cotó i doneu-los al gran per ajudar a tractar l'acne.
- També podeu congelar gotes per als ulls xopades durant la nit i tampoc suaument al gran. El fred ajudarà a reduir la inflamació.
- Les gotes oculars no són efectives contra l'acne. Només ajuda a reduir l'enrogiment durant un temps.
Utilitzeu productes inflamatoris vermells sense recepta. Moltes farmàcies venen cremes inflamatòries vermelles i altres medicaments tòpics. Aquests productes són eficaços per tractar la inflamació vermella lleu a moderada i redueixen la decoloració en un termini de 12 hores. Pregunteu al vostre farmacèutic quin producte és adequat per a vosaltres, especialment si teniu la pell sensible o esteu utilitzant altres medicaments tòpics.
- Els productes inflamatoris vermells habituals inclouen Rhofade i Eucerin Redness Relief Soothing Cream Night Cream.
Proveu la crema d’hidrocortisona per a un alleujament temporal. Tot i que s’utilitza habitualment per alleujar la picor, la crema d’hidrocortisona també ajuda a reduir l’envermelliment. Podeu aplicar una petita quantitat de crema directament al gran.
- Podeu comprar una crema d’hidrocortisona a l’1%, disponible a la majoria de farmàcies sense recepta.
Utilitzeu una màscara d’argila per eixugar els grans. Barregeu 2-3 cullerades de pols d’argila amb prou aigua per fer una pasta untable. Apliqueu una fina capa de màscara a la cara i deixeu-la assecar completament abans d’esbandir-la amb aigua tèbia. Afegiu unes gotes d’oli d’arbre de te a la barreja abans d’aplicar-lo a la cara per augmentar l’eficàcia del tractament contra l’acne.
- Podeu comprar pols d’argila a la majoria de farmàcies, botigues de productes sanitaris o en línia.
- Una altra opció és utilitzar una màscara d’argila premesclada disponible a les botigues de cosmètics o a les farmàcies.
publicitat

Mètode 3 de 3: prevenir els grans

Consulteu un dermatòleg si experimenteu grans grans. L’acne pot passar per moltes coses, des de les hormones fins a l’entorn exterior. Si no podeu controlar aquests factors pel vostre compte, consulteu un dermatòleg. Us poden ajudar a crear un règim d’acne complet que inclogui dieta i estil de vida, rutines de cura de la pell i / o medicaments per a l’acne.
- Els metges són els únics que poden prescriure nivells elevats de medicaments si els medicaments sense recepta i els remeis casolans no funcionen.
Renteu-vos la cara diàriament amb netejador de bona qualitat. Rentar-se la cara diàriament ajudarà a eliminar la pell morta, el sèu i els bacteris causants de l’acne. Cerqueu un netejador formulat per a pells propenses a l'acne. El vostre metge us pot aconsellar quin netejador és l’adequat per a vosaltres.
- Hauríeu de rentar-vos la cara 1-2 vegades al dia. Si teniu maquillatge, us heu de rentar la cara al final del dia per netejar-vos els cosmètics. Intenteu no rentar-vos massa, ja que això pot desencadenar el gran.
- No us fregueu massa la pell ni utilitzeu materials aspres com ara sabates o tovalloles per rentar-vos la cara. El millor és rentar-se les mans o fregar la cara. Quan s’assequi la cara, utilitzeu una tovallola per suprimir suaument.
Utilitzeu tòner (pell que equilibri l’aigua) després de rentar-vos la cara. Feu servir una bola de cotó per aplicar tòner a tota la cara. El tòner ajudarà a eliminar la brutícia o els cosmètics de la pell i a equilibrar el pH de la pell. El tòner també funciona per reduir els porus.
- Podeu trobar tòner a les farmàcies o botigues de cosmètics.
Hidratar la pell facial diàriament. Després de rentar-se la cara, apliqueu cremes hidratants, gels o locions. Això ajuda a compensar la humitat natural perduda durant el procés de neteja. Fins i tot si la pell és oliosa o propensa a imperfeccions, les cremes hidratants ajuden a reduir la quantitat d’oli i sèu secretat per la pell i prevenen els brots.
- Hi ha innombrables productes hidratants diferents al mercat, de manera que és possible que calgui fer una mica d’experimentació per trobar-ne el correcte. Cerqueu una crema hidratant formulada per al vostre tipus de pell (pell greix, combinada, etc.) per obtenir els millors resultats.
- Si teniu la pell propensa a l'acne, busqueu un producte no comedogènic (que no obstrueixi els porus). Aquest producte està especialment formulat per no obstruir els porus.
Hidrata la pell. La crema hidratant us ajudarà a mantenir la pell hidratada, però podeu fer més que això. Alguns dels passos més efectius són la cura preventiva (inclosa la limitació de l’exposició a l’aire sec i fred), evitar l’exposició perllongada a aigua calenta o clorada i evitar els productes per a la cura de la pell a base d’alcohol. També us heu d’assegurar de mantenir-vos hidratat, tant per dins com per fora.
- Molts metges recomanen que els homes beguin almenys 3 litres (13 tasses) d’aigua al dia i que les dones beguin 2,2 litres (9 tasses).
- Utilitzeu esprai d’aigua mineral a la cara durant el dia per hidratar la pell des de l’exterior. Si visqueu en un clima sec, també us recomanem que utilitzeu un humidificador per a la cura de la pell.
Obteniu prou vitamines necessàries. Tot i que la investigació encara està en curs, se sap que diverses vitamines ajuden a combatre la inflamació i a mantenir una pell sana. Les vitamines habituals que es creu que ajuden a mantenir la pell sana són:
- Vitamina A.. La vitamina A és un antioxidant, és a dir, ajuda a inhibir les molècules nocives anomenades radicals lliures. Els radicals lliures poden danyar les cèl·lules de la pell i accelerar l’envelliment. Els aliments rics en vitamina A inclouen pastanagues, moniatos, espinacs, carbassa, albercocs i meló.
- Vitamina C. La vitamina C és necessària per a la producció de col·lagen, el bloc de la pell. Els estudis també han demostrat que la vitamina C també té efectes antiinflamatoris. Els aliments rics en vitamina C inclouen guaiaba, cítrics, col arrissada, bròquil, kiwis i maduixes.
Exfolia cada setmana. L’exfoliació és el procés d’eliminació de les cèl·lules velles i mortes de la pell a la capa més externa de la pell. Exfoliar-se 1-2 vegades a la setmana ajuda a eliminar les cèl·lules mortes que acabaran acumulant-se en l’acne, alhora que estimula la rotació cel·lular, fent que la pell sigui brillant i sana.
- Heu d’exfoliar-vos després de rentar-vos la pell però abans d’aplicar tòner.
- Hi ha àmpliament disponibles productes mecànics, com ara netejadors exfoliants i productes químics, com ara tovalloletes amb enzims. Tanmateix, si teniu una pell propensa a l’acne, sensible o envellida, trieu un exfoliant químic, ja que el material per fregar pot irritar i fins i tot danyar la pell.
- Si teniu la pell greix o és propens a les taques, probablement us haureu d’exfoliar 2-3 vegades a la setmana.
publicitat

Consells

Els dermatòlegs no recomanen l’ús de pasta de dents per assecar els grans.Aquest antic remei casolà pot irritar la pell i empitjorar l’estat.
A més, tot i que el suc de llimona és un remei casolà popular per a l’acne, pot cremar la pell, estimular la formació de cicatrius i la decoloració i augmentar la sensibilitat de la pell al sol. Déu.
Eviteu trencar grans si és possible.
Si realment necessiteu trencar el gran, renteu-vos bé les mans i feu servir una tovallola de paper per trencar-lo. Finalment, apliqueu la crema antibacteriana a l’acne per eliminar els bacteris.
Un pegat d’acne hidrocoloide pot eliminar els grans trencats.
Barregeu unes gotes d'oli d'arbre de te en una màscara facial o crema hidratant. Ajudarà a assecar el gran.