Content

• Passos
• Consells
• Advertiment

El dolor de la cua es pot causar per una estructura anormal o una caiguda, però aproximadament un terç del dolor de còccix no s’explica. El dolor del còccix normalment es desenvolupa quan s’asseu durant llargs períodes de temps. En alguns casos, el pacient pot experimentar dolor crònic en canviar de posició asseguda a la de peu. A més, es pot produir dolor de còccix durant el sexe o mentre es fa un moviment intestinal.

Passos

Mètode 1 de 2: tractament mèdic

1. 

   Ves al metge. El vostre metge sabrà què ha de buscar per avaluar el dolor del còccix. El vostre metge pot fer una radiografia, una tomografia computada o una ressonància magnètica. Les dues proves més efectives per diagnosticar el dolor del còccix són injectar un anestèsic local al còccix per veure si pot proporcionar un alleujament temporal del dolor i comparar els raigs X estant de peu i assegut per veure si el còccix és present. desviació quan estàs inactiu.
   • El vostre metge també pot buscar fol·licles de còccix, quists que només apareixen a la zona del còccix i són causats per una infecció encarnada del fol·licle pilós. L’èxit del tractament fol·licular pot ajudar a reduir o eliminar completament el dolor.

2. 

   
   
   Coneix els símptomes del trauma del còccix. És possible que hagueu de visitar un metge per obtenir un diagnòstic, però reconèixer els símptomes també us ajudarà a determinar si el còccix és la causa del dolor. La identificació de símptomes també ajuda a proporcionar informació útil per al metge durant el procés de diagnòstic. Els símptomes d’una lesió del còccix inclouen: símptomes:
   • Dolor al còccix no ho són dolor a la part baixa de l'esquena.
   • Dolor en aixecar-se després d'estar assegut
   • Haver d’anar al lavabo sovint o fer defecacions doloroses.
   • Redueix el dolor quan estàs assegut a les cames o a un costat del cul.

3. 

   
   
   Penseu en les possibles causes del dolor del còccix. Si el còccix es lesiona per algun motiu, haureu de parlar acuradament amb el vostre metge per ajudar-vos a determinar el tractament adequat per a aquest cas en particular.
   • Segons algunes estimacions, el dolor de còccix en les dones és 5 vegades més freqüent que en els homes. La causa pot ser deguda a una lesió del còccix durant el part.

4. 

   
   
   Pregunteu al vostre metge sobre medicaments amb recepta. Alguns medicaments amb recepta poden ajudar a alleujar el dolor de la cua. Per exemple, els fàrmacs antiepilèptics i els antidepressius poden ser efectius per alleujar el dolor del còccix. Pregunteu al vostre metge sobre la possibilitat de prendre un dels medicaments anteriors.
   • Recordeu que el narcòtic no sol ser prescrit pels metges tret que es trenqui el còccix. En cas de fractura de còccix, el metge pot prescriure analgèsics per ajudar a alleujar el dolor. A més, probablement necessiteu una radiografia per confirmar una fractura de còccix (si en teniu).

5. 

   Penseu en les opcions quirúrgiques si altres mètodes són poc efectius. La majoria de pacients sotmesos a alleujament del dolor de còccix han provat mètodes no quirúrgics però no han funcionat bé. Per tant, és una bona idea provar tots els mètodes no quirúrgics abans de decidir sobre una cirurgia dolorosa i, de vegades, debilitant.
   • Si el dolor és intens, té dolor cada dia durant més de 6 mesos i / o afecta la vostra qualitat de vida, hauríeu de derivar-vos a un cirurgià ortopèdic especialitzat en cirurgia d’extirpació del còccix.
   publicitat

Mètode 2 de 2: Utilitzeu remeis casolans

1. 

   Apliqueu gel al còccix. Els paquets de gel poden ajudar a alleujar el dolor i la inflamació del còccix. Durant les primeres 48 hores de la lesió, podeu aplicar gel una vegada cada hora. Emboliqueu el paquet de gel amb una tovallola i col·loqueu-lo al còcc durant aproximadament cada 20 minuts. Després de 48 hores, podeu aplicar gel 3 vegades al dia durant 20 minuts cada vegada per sentir-vos més còmode.

2. 

   Preneu un analgèsic sense recepta. Preneu un medicament antiinflamatori no esteroideu (AINE) per reduir la inflamació i el dolor. A la majoria de les farmàcies hi ha medicaments sense recepta, com l’ibuprofè o l’acetaminofè.
   • Prengui 600 mg d’ibuprofè cada 8 hores o 500 mg d’acetaminofè cada 4 hores. No excedeixi els 3500 mg d’acetaminofè en 24 hores.

3. 

   Ajusta la teva postura. Una postura incorrecta pot contribuir al dolor de la cua. Haureu de seure dret, amb el ventre estret, el coll recte i l'esquena lleugerament arquejada. Si el dolor és greu en aixecar-se, pot inclinar-se cap endavant i doblegar l'esquena abans de posar-se de peu.

4. 

   Seure sobre un coixí. Els coixins especials amb retallables sota el còccix estan dissenyats específicament per a pacients amb dolor de còccix. Aquests coixins ajuden a alleujar una mica del dolor quan s’asseu. Podeu fer el vostre propi coixí amb una esponja de goma. Només cal tallar un forat al centre de l’esponja per crear un disseny com un seient del vàter.
   • La majoria dels pacients consideren que els coixins en forma de bunyol no ajuden perquè estan dissenyats per reduir la pressió sobre els genitals, no el còccix. Parleu amb el vostre metge sobre l’ús de coixins en forma de falca.

5. 

   Utilitzeu una compresa calenta. La investigació demostra que les compreses calentes poden ajudar a alleujar el dolor del còccix. Podeu aplicar una compresa calenta quatre vegades al dia durant 20 minuts a la vegada.
   • Proveu una compresa calenta o un bany calent si no teniu un coixinet de calefacció.

6. 

   Planifiqueu el descans i la recuperació. Si teniu una fractura de còccix, l’única manera de fer-ho és descansar i evitar una activitat vigorosa durant 8-12 setmanes. Si el vostre treball requereix força física, heu d’organitzar un temps per fer una pausa perquè el cos es recuperi.

7. 

   No empentes quan defecs. Algunes persones experimenten dolor mentre defecen a causa del dolor del còccix. Intenteu evitar el restrenyiment incloent fibra i molta aigua a la vostra dieta. Si cal, podeu prendre un suavitzant suau de femta mentre el còccix es cura. publicitat

Consells

• El dolor de còccia pot ser un signe d’un problema amb la mateixa articulació pèlvica. Hi ha la possibilitat que els malucs i el còccix estiguin esbiaixats. El signe és dolor al còccix o als dos costats del còccix.

Advertiment

• El dolor de la cua pot ser persistent i incòmode per als pacients a llarg termini. Els metges informen que molts pacients experimenten dolor de diversos graus durant mesos després d’una lesió del còccix.
• Consulteu un metge o poseu-vos en contacte amb un professional sanitari tan aviat com sigui possible si el dolor és insuportable al còccix o si hi ha un dolor inexplicable o inexplicable.