Autora:
Peter Berry
Data De La Creació:
18 Juliol 2021
Data D’Actualització:
21 Juny 2024
Content
De tant en tant, la gent sol ser sospitosa, ansiosa i fins i tot paranoica. Això és completament normal. De vegades, l’escepticisme o els pensaments ansiosos / paranoics tenen a veure amb la relació, especialment quan el vostre xicot dubta de la vostra fidelitat. Potser un incident concret el va fer pensar, o potser va ser perquè el seu amic li va dir alguna cosa a la persona que estimes. Sigui com sigui, hi ha moltes coses que podeu fer per demostrar al vostre xicot que no esteu enganyant i espero que això l'ajudi a sentir-se més còmode.
Passos
Primera part de 2: demostrar lleialtat al vostre xicot
Comenteu els seus pensaments i sentiments. Si sospiteu que la vostra parella creu que enganyeu, però encara no us ha qüestionat, podeu demanar una conversa seriosa amb ell. Feu-li saber que noteu que no està satisfet i pregunteu si vol parlar-ne per sentir-se més còmode. Feu-li saber que sempre estareu amb ell, el que el molesti, i que vulgueu ajudar-lo, passi el que passi. Escolta obertament el que diu i evita reaccionar sense pensar-ho ni jutjar-lo.
- Pregunteu-li si ha passat algun esdeveniment o situació en particular que el faci preocupar-vos que l’enganyeu. Si és així, parleu de la situació amb detall i demaneu-li que expliqui per què creu que sou infidel.
- Expliqueu la vostra visió de l'esdeveniment o la situació. Reconeixeu que enteneu per què va confondre un esdeveniment amb un signe d’engany i pregunteu què podeu fer per assegurar-vos que no torni a passar.
- Debateu i acordeu la millor resposta per assegurar-vos que els malentesos no es tornin a produir. Això pot incloure canviar el vostre comportament davant del sexe oposat o fer que el vostre xicot parli sobre qualsevol situació que el faci incòmode. Els dos haurien de prometre ser més oberts els uns als altres en el futur.
Avalueu el vostre comportament i accions. Un cop tingueu l'oportunitat de parlar amb els vostres pensaments, preneu-vos uns minuts per avaluar els vostres propis comportaments o accions específics que podrien crear-li ansietat. . Potser les vostres accions van ser la causa del problema? Tens una actitud excessivament coqueta cap a un altre home sense ni tan sols saber-ho? O les vostres accions són completament raonables i la seva reacció és el factor inadequat?- Ara que coneixeu millor qui estimeu, heu de prendre una decisió. T’ha obligat a canviar el teu comportament per convertir-te en una altra persona? O la seva sol·licitud és perfectament raonable en determinades circumstàncies (per exemple, ja no sou solteres)?
- Si voleu millorar la vostra relació, haureu de fer compromisos amb el vostre xicot i fer el possible per canviar les vostres accions.
- Si creus que la persona que estimes et demana massa, pensa si aquesta és la relació que realment vols mantenir. Potser el vostre xicot és massa conservador i necessiteu algú que us doni més llibertat. O potser les vostres accions descriuen com realment esteu amb la persona que estimeu i el descontent que esteu amb la relació.
Demostreu que no sou capaç d’enganyar la persona. Poder enganyar els altres requereix una personalitat de traïció, mentides i enganys. No tothom pot posseir aquests trets sense mostrar signes d’estrès o ansietat. Per no mencionar que moltes persones simplement no poden mentir massa per enganyar algú. Si el vostre xicot creu que l’enganyeu, consulteu-lo sobre la vostra veritable personalitat. És una personalitat tan capaç d’enganyar? Ets realment del tipus que mentia fàcilment davant d'altres?- En moltes situacions, el vostre xicot ja coneix bé la "veritat", però no pot evitar que dubti ni se senti una mica insegur. Donar-li l’oportunitat d’avaluar la lògica de la seva desconfiança l’ajudarà a eliminar tots els seus dubtes i inseguretats.
Aneu amb el vostre xicot a conèixer nous amics. Us heu convertit recentment en amic d'algú? T’agrada tant quedar-te amb aquesta persona que no passes molt de temps amb el teu xicot? Potser aquest canvi fa que la persona que estimes desconfiï de tu. Fins i tot si li assegureu que només coneixeu amics habituals, ell no pot deixar de banda les seves sospites. Com que no tens res a amagar, la propera vegada que surtis amb els teus amics, demana-li que vingui amb tu.
Mostrar interès per tenir al vostre xicot a prop. Quan algú fa trampes en una relació, hi ha molts signes de que alguna cosa no està bé. Un dels símptomes és la manca de comunicació o el desinterès per la persona. Si pots fer saber al teu xicot que encara gaudeixes amb ell, fes sempre un pla amb ell en una activitat, t’encantaria passar una estona tranquil·la sola amb ell. i es pot comunicar eficaçment, ell s’adonarà que no es pot enganyar. Per què voldríeu passar tant de temps amb persones que realment no us interessen? Per què estàs tan emocionat de conèixer-lo, no d’algú altre?
Confirmeu que la vostra vida sexual no ha canviat. Les parelles sense problemes emocionals sovint tenen una vida sexual bastant sana. De tant en tant, els agrada provar coses noves, però segueixen d'acord amb les necessitats i necessitats de l'altre. Per descomptat, de vegades, qualsevol de vosaltres us podeu sentir tan cansat o estressat amb alguna cosa que no vulgueu tenir relacions sexuals, però això no passarà periòdicament. Si la vostra vida sexual és fantàstica i us comuniqueu eficaçment sobre els vostres desitjos sexuals, això ajudarà la vostra parella a adonar-vos que no esteu enganyant. ell.
- Potser el vostre xicot simplement se sent insegur. Potser creu que no pot complaure’t a l’habitació o que ha fet alguna cosa malament. La seva mentalitat li farà ràpidament creure que busqueu algú millor. Potser només cal que se l’asseguri que és genial en el sexe o que li ha de dir el que vol.
Permet que el teu xicot miri el teu telèfon. Malauradament, en el món tecnològic actual, l'electrònica és la causa de malentesos i dubtes en una relació. Pot ser des de missatges de text sospitosos fins a trucades telefòniques de trucades anònimes.Si li preocupa que sigueu infidel a causa d’un problema amb el mòbil o l’ordinador, demaneu-li que expliqui clarament el que ha vist o sentit que el preocupa. per resoldre. És probable que hi hagi una explicació digna per a una situació particular, però potser és la vostra reacció a la situació la que el fa sospitar.
- Un cop hàgiu entès clarament la situació particular que està configurant l'ansietat del vostre xicot, pregunteu si se sentirà millor si li mostreu informació detallada al telèfon o a l'ordinador. amic. Se sent més segur llegint un missatge de correu electrònic o un text concret? Si és així, penseu en fer-li comprovar què li causa preocupació i explicar el que va passar.
- Tanmateix, aquest mètode no hauria de convertir el vostre xicot en algú que vulgui consultar regularment el telèfon per fer un seguiment d’on heu estat i què feu. El telèfon és propietat vostra i ell no té permís per llegir-lo tret que ho permeteu. Heu d’establir límits clars amb la persona que estimeu si decidiu deixar-la mirar el vostre telèfon. I cal respectar la mateixa línia que el seu telèfon.
Pregunteu-li si realment sent —interiorment— que esteu enganyant. Les nostres premonicions o instints sovint ens mantenen en el bon camí. Si creiem que alguna cosa no funciona, és probable que això sigui cert. Demaneu al vostre ex que es prengui el temps per preguntar-se seriosament si creu que, interiorment, l’enganya. És possible que hagi desenvolupat escepticisme o paranoia sobre el vostre potencial engany i simplement no es pugui convèncer d’aturar aquests pensaments alhora, però en el seu cor sap que no ho és. veritat. Potser només necessita temps per pensar la situació i veure-la amb més consciència.
Part 2 de 2: Mantenir una relació sana
Polèmica raonable. Les parelles en una relació amb dificultats solen discutir sobre el tema més petit i menys important. Les bones relacions són discutibles, però per a dues persones en plena crisi, la disputa no acabarà mai. Com que no enganyeu la persona que estimeu, mostreu-li això, tot i que tots dos discutireu, això no és la fi del món. Si enganyeu la persona que estimeu, és probable que el vostre argument empitjori.
Estigues tranquil. Enganyar als altres consumeix molta energia i sovint acaba amb culpa i ansietat. Quan enganyeu el vostre enamorament, podeu mostrar signes de depressió, ansietat i culpa. Si esteu tranquil i no us preocupa la vostra relació, com creu que el vostre xicot l’enganyeu?
- Pregunteu-li si mai us heu molestat irracionalment quan us va preguntar sobre alguna cosa (per exemple, on éreu). Si sempre dóna l’explicació correcta, per què s’ha de preocupar?
- Consulteu-lo sobre qualsevol canvi d'humor inusual que no estigui relacionat amb un problema biològic o un esdeveniment extern específic (per exemple, problemes amb la vostra família o a la feina). Quan no l’enfades per raons que no sap explicar, com pot pensar que amagues les mentides?
Prengui's seriosament la seva relació. La persona que va enganyar el seu xicot no voldria desenvolupar una relació existent. Si tu i el vostre altre significatiu esteu constantment discutint sobre el futur o parlant sobre el tema, com la manera en què estareu tots dos d’aquí a 20 anys, no l’enganyeu. Aquest no és el tipus de conversa que vol tenir el trampós. Si sou infidel, voldreu evitar o minimitzar aquest tipus de conversa.
Porta el teu xicot a un esdeveniment familiar. Una de les últimes coses que vol fer una xicota és convidar la seva parella tramposa a un esdeveniment familiar i presentar-lo. Assegureu-vos d’anar amb ell a conèixer la seva família. Animeu els vostres pares o germans a parlar amb ell directament si volen. Lloeu la vostra parella pels vostres èxits. Demaneu al vostre familiar que sigui amic d’ell a Facebook.
- El mateix es pot fer en la situació contrària. Expressa la teva il·lusió per conèixer la seva família. Desenvolupeu una relació personal amb el membre de la seva família (potser amb la seva mare o germana).
Comparteix els teus secrets amb algú que estimes. Si enganyes a aquesta persona, deixaràs de parlar de tot amb ell. Com que sempre heu estat fidels al vostre xicot, assegureu-vos de compartir sempre amb la persona que estimeu qualsevol problema que us preocupi. Expliqueu-li un secret que mai no heu compartit amb ningú. Expliqueu-li les debilitats que realment us provoquen ansietat o us fan por. Mostreu-li que confieu en ell amb els vostres propis secrets i delícies.
Eviteu comparar el vostre xicot amb un altre home. Potser ha passat això i per això desconfia de tu. Potser només volíeu burlar-lo, però va ficar el que deies al cor. A ningú li agrada ser comparat amb els altres per notar les seves pròpies imperfeccions. Només per culpa d’altres, no vol dir que el vostre xicot hagi de fer el mateix, parlar com ells o esdevenir com ells. Si accidentalment ho heu fet en el passat, demaneu perdó i prometeu que no tornareu a ser-ho.
Lloeu la persona que estimeu cada dia. A tothom li agrada ser elogiat. Els compliments et fan sentir millor perquè demostren que els altres et noten I poden tenir el coratge de dir-ho en veu alta. Els compliments no necessiten basar-se en grans esdeveniments o activitats, poden ser petites coses com una bonica camisa, un pentinat atractiu, un sopar ben cuinat, l’acció. mantenir la porta per als altres, etc Preneu-vos el temps per felicitar-lo pel que fa almenys un cop al dia. Això no només el farà sentir molt bé, sinó que sabrà que sou conscients de totes les seves accions grans o petites.
Mostrar a la persona que estimes coneix que és una de les teves principals prioritats. Depenent de qualsevol altra àrea que passi a la vostra vida (per exemple, escola, feina, casa, etc.), serà una de les vostres principals prioritats. Feu-li saber la importància que teniu pensant en ell cada vegada que planifiqueu un esdeveniment o planifiqueu una sortida. Per exemple, si tots dos heu discutit d'anar al cinema el cap de setmana, però encara no heu formulat un pla, pregunteu-li-ho abans de fer cap altre pla.
- Si teniu un pla, però alguna cosa important li passa al vostre xicot, penseu en canviar-lo perquè pugueu mantenir-lo al costat i donar-li suport.
Recordeu l’antic esdeveniment. Preneu-vos el temps per passar amb el vostre xicot de tant en tant i parleu de records passats que abans us agradaven tant. Reviseu vídeos o fotos de l'esdeveniment. Riu i comparteix records junts per recordar-li a tots dos la importància que teniu els uns als altres. Els vostres records poden ser des d’unes vacances particulars fins a una excursió al parc d’atraccions.
Advertiment
- Si, després d’haver exposat el seu punt de vista a la persona, però la persona segueix poc convençuda i es manté en aquest estat durant molt de temps, pot ser un signe de relació. no coincideixes. De tant en tant, se li permet completament sospitar, però si no pot confiar en tu en la majoria de les coses, la teva relació mai no tindrà èxit.
