Content

• Per trepitjar
• Primera part de 2: esbrineu quins factors de risc hi ha
• Part 2 de 2: Reconeixement de l’alopècia androgenètica
• Consells

Conegueu els factors de risc: edat, calvície familiar, ús d’esteroides i creixement de la pròstata. Fixeu-vos en una forma de "M" al cabell i comproveu si hi ha cabells a la corona del cap. Vigileu si hi ha cap pèl atrapat al coixí o al raspall. Tingueu en compte altres causes de la calvície, com ara la desnutrició o la deficiència de ferro. Consulteu un especialista en pèrdua de cabell per obtenir un diagnòstic.

Per trepitjar

Primera part de 2: esbrineu quins factors de risc hi ha

1. Penseu en la vostra edat. La calvície en els homes augmenta bruscament amb l'edat. L’edat és un dels tres principals factors de risc de calvície (juntament amb l’herència i el desequilibri androgènic). Fins a dos terços dels homes nord-americans experimentaran calvície a l'edat de 35 anys, fins a més del 80% en homes de més de 50 anys. Per tant, tingueu en compte la vostra edat i relacioneu-la amb la pèrdua de cabell. Tot i que la calvície en homes pot començar tan aviat com sigui adulta (encara que poques vegades), esdevé molt més freqüent amb l'edat. La pèrdua sobtada del cabell en un adolescent o adult jove sol estar relacionada amb una malaltia, tractament mèdic o intoxicació (vegeu més avall).
   • L’alopècia androgenètica és el tipus de pèrdua de cabell més freqüent en els homes, ja que representa aproximadament el 95% de tots els casos.
   • Aproximadament el 25% dels homes que desenvolupen alopècia androgenètica comencen abans dels 21 anys.
2. Pareu atenció o encesa ambdós costats de la família prevé la calvície. És un mite persistent que la calvície només prové del costat de la vostra mare i que us quedareu calbs si el pare de la vostra mare era calb. La genètica és responsable del 80 per cent de la calvície, però és igual de probable que es quedi calb si el seu pare o el seu pare és o ha estat calb. Mireu, doncs, el vostre pare, avis, oncles i cosins (primera i segona generació) i vegeu si encara tenen el cabell complet. Si no, observeu el grau de pèrdua del cabell i pregunteu-los quan es van adonar que es quedaven calbs. Com més membres de la família tinguin calb, major serà el risc d’alopècia androgenètica.
   • Un dels diversos gens que causen la calvície es transmet de mare a fill, però altres gens es transmeten de la manera habitual, de manera que els pares calbs també poden produir fills calbs.
   • La calvície es produeix quan el fol·licle pilós del cuir cabellut es redueix amb el pas del temps, cosa que resulta en un pèl més curt i fi. En última instància, no hi creix cap pèl nou del fol·licle, tot i que sol viure.
3. Comprendre l’efecte dels esteroides. Les hormones sexuals (andrògens) són un altre factor primordial de l’alopècia androgenètica. Els principals responsables dels homes són les hormones testosterona i dihidrotestosterona (DHT). La testosterona es converteix en DHT amb l'ajut d'un enzim que es troba a les glàndules olioses dels fol·licles pilosos. L’excés de DHT encongeix els fol·licles pilosos, cosa que fa impossible que els cabells sans creixin i sobrevisquin. Aquest problema és causat per massa testosterona al cos i / o un nivell anormalment elevat de DHT, que està unit als receptors dels fol·licles del cuir cabellut. La unió anormal o la sensibilitat a la DHT són en gran mesura genètiques, però la causa més freqüent de la massa de DHT és l’ús d’esteroides, especialment en homes més joves que busquen guanyar massa muscular per al culturisme o l’atletisme. Per tant, prendre esteroides anabòlics augmentarà considerablement el risc de pèrdua de cabell fins al 100% de certesa (si es pren prou temps).
   • És normal perdre de 50 a 100 pèls al dia, segons el vostre estil de vida, però si és molt més que una indicació d’alopècia androgenètica o una altra afecció que afecti el fol·licle pilós o el cuir cabellut.
   • Els medicaments que s’utilitzen per tractar l’alopècia androgenètica, com la finasterida (Propecia, Proscar), funcionen evitant que la testosterona es converteixi en DHT.
4. Comprendre la correlació amb el creixement de la pròstata. El creixement de la pròstata és un altre indici que es tracta o té un major risc d’alopècia androgenètica. El creixement benigne de la pròstata és freqüent en els homes envellits i també s’associa amb els nivells de DHT. Per tant, si teniu algun signe i símptoma associat a l’engrandiment de la pròstata i alopècia androgenètica, probablement no sigui la vostra imaginació, ja que totes dues són causades per nivells elevats de DHT.
   • Els signes i símptomes d’una engrandiment de la pròstata inclouen miccions més freqüents i urgents, dificultat per iniciar o aturar la micció i dolor durant la micció i incontinència.
   • Altres afeccions mèdiques associades o relacionades amb l’alopècia androgenètica són el càncer de pròstata, les malalties cardiovasculars, la diabetis i la hipertensió arterial crònica (hipertensió).

Part 2 de 2: Reconeixement de l’alopècia androgenètica

1. Vigila la teva línia de cabell. L’alopècia androgenètica sol començar pel front, la línia del pèl frontal. La línia capil·lària es desplaça cap enrere (retrocedeix), formant una "M" en la majoria dels casos d'alopècia androgenètica, amb els cabells retrocedint més al llarg de les temples que a la part mitjana del cuir cabellut. Finalment, els cabells es tornen més prims i curts, formant una forma de ferradura al costat del cap. El patró de ferradura és un signe d’alopècia androgenètica avançada, però en alguns homes va més enllà i queda completament calb.
   • Podeu comprovar fàcilment la línia del cabell mirant-vos al mirall i comparar el que veieu amb les fotos del vostre ésser més jove.
   • La forma M és característica de l’alopècia androgenètica, ja que el pèl de les temples (i de la corona) sembla ser més sensible als nivells de DHT.
   • Algunes persones no tenen forma de M, sinó més aviat una mitja lluna, amb tota la línia del cabell retrocedint per la part frontal i sense deixar un "pic".
2. Comproveu la corona del cap. A més d’aprimar i retrocedir la línia del pèl frontal, es pot produir el mateix procés a la part superior (corona) del cap. De vegades, la calvície de la corona precedeix una línia de pèl retrocedida, de vegades passa després i de vegades passa simultàniament. Com s’ha esmentat, sembla que els fol·licles pilosos de la corona del cap són més sensibles als nivells elevats de DHT, molt més que els fol·licles pilosos situats per sobre de les orelles o a la part posterior del cap.
   • Per comprovar la corona del cap, agafeu un mirall manual i manteniu-lo a sobre del cap mentre us mireu el mirall. Com a alternativa, també podeu demanar a algú que us faci una foto de la corona. Compareu les fotos al llarg del temps per avaluar l’abast de la pèrdua de cabell.
   • Una indicació que els cabells de la corona s’aprimen i cauen és l’eixamplament al centre de la part frontal del cabell.
3. Vigileu el cabell al coixí i al raspall / pinta. Una mica de pèrdua de cabell cada dia és normal i sol tornar a créixer, però la calvície agressiva provoca una pèrdua de cabell marcada. Mantingueu net la funda del coixí i anoteu la quantitat de cabell que perdeu mentre dormiu (feu fotos per documentar-ho). Si és molt més d’una dotzena de pèls a la nit, és motiu de preocupació. Si feu servir un raspall, assegureu-vos que no li quedi cabell abans d’utilitzar-lo. A continuació, examineu el pinzell després de raspallar-lo. El raspallat òbviament us farà perdre més cabells de l’habitual (sobretot si teniu els cabells llargs), però més d’una dotzena de pèls no són normals i són una indicació d’alopècia androgenètica.
   • Si teniu els cabells foscos, utilitzeu un coixí de color clar per ressaltar la pèrdua de cabell. Utilitzeu un coixí de color fosc si és rossa.
   • L’ús d’un condicionador mentre es renta el cabell pot reduir els embulls i, per tant, reduir la pèrdua de cabell per raspallat o pentinat.
   • Si teniu una cua de cavall, penseu a treure-la a la nit quan dormiu. Estrenyir el cabell pot causar més pèrdua de cabell si torça el cos a la nit.
   • Tingueu en compte que les primeres etapes de l’alopècia androgenètica impliquen principalment aprimament i escurçament del cabell i no necessàriament la pèrdua del cabell.
4. Diferencieu altres causes de pèrdua de cabell. L’alopècia androgenètica és (amb diferència) la causa més freqüent de pèrdua de cabell en els homes, però hi ha algunes altres causes que hauríeu de conèixer, com ara trastorns de la glàndula endocrina (hipòfisi, tiroides), desnutrició (especialment deficiència de proteïnes), infecció per fongs, deficiència de ferro, ingesta de massa vitamina A o seleni, massa medicació (especialment retinoides i anticoagulants) i tractaments contra el càncer (quimioteràpia, radiació).
   • La pèrdua de cabell greu a tot el cuir cabellut en poc temps no és una alopècia androgenètica. Probablement es deu al medi ambient (intoxicació per plom), medicació incorrecta (sobredosi), altes dosis de radiació o traumes emocionals extrems (xoc o por).
   • Si la pèrdua del cabell és irregular i s’ha estès gradualment per tot el cuir cabellut, probablement tingueu una infecció per la tinya. Altres símptomes inclouen trencament del cabell, inflor, enrogiment i humitat.
   • Alguns tractaments capil·lars, com ara aplicar olis calents, tints o productes químics destinats a allisar el cabell, danyen el cuir cabellut i poden provocar la pèrdua permanent del cabell.
5. Consulteu un especialista en pèrdua de cabell. Per estar completament segur que teniu alopècia androgenètica, demaneu una cita amb un especialista en pèl, normalment un dermatòleg o un metge amb formació especial. L’alopècia androgenètica típica se sol diagnosticar en funció de l’aspecte i el patró de la caiguda del cabell. No obstant això, el vostre metge també us preguntarà sobre la resta de la vostra família (especialment del costat de la vostra mare) i examinarà acuradament el cuir cabellut mitjançant un augment (amb un densitòmetre) per avaluar la mida del fol·licle pilós.
   • L’anàlisi del cabell o la biòpsia del cuir cabellut no són necessàries per diagnosticar la pèrdua de cabell.
   • El vostre metge us hauria d’informar de tots els tractaments possibles per a l’alopècia androgenètica, no només de medicaments o trasplantament de cabell.

Consells

• La detecció precoç d’alopècia androgenètica i el tractament farmacològic poden frenar la pèrdua de cabell en la majoria de la gent, però tingueu en compte els efectes secundaris de la medicació i la manca de cura.
• Els homes amb alopècia androgenètica lleu a avançada sovint poden amagar el grau de pèrdua del cabell amb el tall o el pentinat adequat. Demaneu al vostre estilista idees sobre com fer que el cabell sembli més ple (sempre que no us renteu els cabells sobre els punts calbs!).
• Altres opcions per a l’alopècia androgènica avançada inclouen trasplantaments de cabells, tractament amb làser, postissos / trenes i perruques completes.
• Alguns homes prefereixen afaitar-se pel que sembla “ferradura”. Afortunadament, avui en dia hi ha molt menys estigma al voltant de la calvície completa.