Content

• Per trepitjar
• Part 1 de 3: avaluar els seus hàbits de despesa
• Part 2 de 3: Ajustar els seus hàbits de despesa
• Part 3 de 3: Obtenir ajuda

Us trobeu usant el sou o els diners de butxaca tan bon punt els obtingueu? Un cop comenceu a dividir-vos, pot ser difícil aturar-vos. Però gastar massa pot provocar piles de factures i zero estalvis. Evitar la despesa de diners pot ser difícil, però amb l’enfocament adequat és possible deixar de gastar diners i començar a estalviar diners.

Per trepitjar

Part 1 de 3: avaluar els seus hàbits de despesa

1. En quines coses no essencials gasta molts diners? Si no us dediqueu al pressupost disponible, primer haureu de comprovar quines coses no són realment necessàries. A diferència dels costos fixos (coses necessàries com el lloguer, el gas / aigua / electricitat i altres despeses) que es mantenen iguals cada mes, les despeses arbitràries no són necessàriament necessàries i són més fàcils de reduir.
   • Pregunteu-vos: Estic gastant massa diners en aquestes coses aleatòries? Per exemple, us costa pagar factures per unes vacances? O realment necessiteu aquestes sabates de marca o aquesta nova consola de jocs?
   • Comproveu si hi ha coses que no feu servir. Podria ser una subscripció a una plataforma de jocs que no heu utilitzat durant mesos, un gimnàs al qual no aneu i / o una subscripció per cable, mentre encara ho mireu tot en línia.
   • És cert que hi ha algunes zones grises, com ara un gimnàs o un armari elegant, que poden ser necessàries per a la vostra carrera professional. Potser no haureu de deixar-ho de banda, però val la pena investigar-lo.
2. Consulteu les vostres despeses del darrer trimestre (període de tres mesos). Consulteu la vostra targeta de crèdit i els extractes bancaris, així com la despesa en efectiu, per veure on es gasten els vostres diners. Tingueu en compte fins i tot petites coses com una tassa de cafè, un segell o un menjar en moviment.
   • Us pot sorprendre la quantitat que acabeu gastant cada setmana o mes.
   • Si és possible, consulteu les vostres dades de l'any passat. La majoria dels planificadors financers revisaran les despeses de tot un any abans de fer recomanacions.
   • Les despeses arbitràries poden arribar a representar un percentatge important dels vostres sous o diners de butxaca. Si en feu un seguiment, obtindreu una millor sensació que podeu reduir.
   • Presteu atenció a la quantitat que invertiu en allò que voleu en comparació amb el que necessiteu (p. Ex., Begudes en un bar en comparació amb els queviures setmanals).
   • Vegeu quin percentatge de les vostres despeses són fixes i quines són aleatòries. Els costos fixos es mantenen iguals cada mes, mentre que les despeses arbitràries són variables.
3. Conserveu els vostres rebuts. Aquesta és una manera fantàstica de fer un seguiment de la quantitat que invertiu en determinades coses cada dia. En lloc de llançar els rebuts, guardeu-los perquè pugueu fer un seguiment de la quantitat exacta que invertiu en una cosa o un menjar. D’aquesta manera, si us supereu el pressupost del mes, podeu determinar exactament quan i on heu gastat els vostres diners.
   • Intenteu pagar menys en efectiu i més amb la vostra targeta de crèdit o dèbit, ja que es pot fer un seguiment. Els saldos de les targetes de crèdit s’han de pagar íntegrament cada mes, si és possible.
4. Utilitzeu un planificador de pressupostos per avaluar les vostres despeses. Un planificador de pressupostos és un programa que calcula quant inverteix a l'any i quants ingressos rebrà durant aquest any. Això indica quant podeu gastar en un any determinat, en funció de les vostres despeses.
   • Pregunteu-vos: Estic gastant més del que guanyo? Si utilitzeu els estalvis per pagar el lloguer cada mes o utilitzeu la targeta de crèdit per pagar la malaltia de compra cada mes, gastareu més del que guanyeu. Això només comporta més deutes i menys estalvis. Per tant, sigueu honestos amb les vostres despeses mensuals i assegureu-vos que només gasteu el que guanyeu. Això significa pressupostar diners cada mes per a despeses i estalvis.
   • També podeu utilitzar aplicacions de pressupost per ajudar-vos a fer un seguiment de les vostres despeses diàries. Baixeu-vos una aplicació de pressupostos al telèfon i feu un seguiment de les vostres despeses just després de fer-les.

Part 2 de 3: Ajustar els seus hàbits de despesa

1. Feu un pressupost i compliu-vos-hi. Per assegurar-vos que no gasteu diners que no teniu, calculeu el total de les despeses bàsiques de cada mes. Això inclou:
   • Lloguer i aigua / gas / electricitat. Depenent de la vostra situació de vida, podeu compartir aquests costos amb un company de pis o parella. El propietari també pot pagar el subministrament de calor o pot pagar el consum d’electricitat cada mes.
   • Transport. Camines cada dia a la feina? En bicicleta? Amb l’autobús? Comparteix cotxe?
   • Menjar i beguda. Calculeu la quantitat mitjana per setmana dels àpats d’un mes.
   • Atenció sanitària. És important tenir una assegurança mèdica en cas d’incident o accident, ja que és probable que el pagament de la butxaca sigui més car que l’assegurança mèdica. Investigueu en línia per buscar l’assegurança més barata.
   • Despeses diverses. Si teniu una mascota, determineu quanta menjar rep cada mes. Si vosaltres i la vostra parella sortiu una nit cada mes, considereu-ho també una despesa. Tingueu en compte totes les despeses que pugueu pensar per no gastar diners sense saber exactament on van anar.
   • Si heu de pagar deutes, afegiu aquestes obligacions al vostre pressupost en el concepte despeses necessàries.
2. Anar a comprar amb un propòsit. Un dels objectius podria ser: mitjons nous per substituir els vostres vells plens de forats. O bé, per substituir el mòbil malmès. Tenir un objectiu mentre es compra, especialment quan es tracta d’articles discrecionals, atura les compres impulsives. En centrar-vos en un element essencial a l’hora de comprar, teniu un pressupost clar per al vostre viatge de compres.
   • Quan aneu a comprar al supermercat, prepareu receptes amb antelació i feu una llista de queviures. D'aquesta manera, podeu mantenir-vos a la llista mentre feu la compra de queviures i saber exactament com utilitzarà cada ingredient que compreu.
   • Si us costa complir amb una llista de queviures, compreu en línia. Això us permet mantenir un total en curs de les vostres compres i ser conscient exactament del que esteu gastant.
3. No us perdeu a la venda. Ah, l'atractiu irresistible d'una oferta! Els minoristes compten amb els seus clients per sentir-se atrets pels prestatges de bon preu. És important resistir la temptació de justificar una compra només perquè està a la venda. Fins i tot grans descomptes poden suposar grans despeses. En canvi, les vostres dues úniques consideracions de compra haurien de ser: Necessito això? S'ajusta al meu pressupost?
   • Si la resposta a aquestes preguntes és negativa, és millor que deixeu l'article a la botiga i que estalvieu els diners per a un article que necessiteu, en lloc de voler-lo, fins i tot si està a la venda.
4. Deixeu les vostres targetes de crèdit a casa. Porteu només els diners que necessiteu en funció del vostre pressupost per passar la setmana. D’aquesta manera, no podreu fer compres innecessàries, ja que ja heu gastat tot el vostre efectiu.
   • Si porteu la vostra targeta de crèdit, tracteu-la com una targeta de dèbit. D’aquesta manera, cada cèntim que gasteu amb la vostra targeta de crèdit us sembla diners que haureu de retornar cada mes. Si considereu la vostra targeta de crèdit com una targeta de dèbit, us assegureu que no tingueu pressa a retirar-la amb cada compra.
5. Menja a casa i porta el dinar. Menjar fora de casa pot costar molt, sobretot si invertiu entre 10 i 15 dòlars al dia 3-4 vegades a la setmana. Limiteu el vostre menjar a un cop per setmana i, a continuació, gradualment a un cop al mes. Haureu de notar quants diners estalvieu quan executeu encàrrecs i cuineu per vosaltres mateixos. També gaudirà de menjar molt més fora per a una ocasió especial.
   • Emporteu-vos el dinar amb vosaltres a la feina cada dia, en lloc de pagar el dinar. Programa 10 minuts abans d’anar a dormir o al matí abans d’anar a treballar cada nit per preparar un entrepà i un berenar per emportar. Us trobareu estalviant molts diners cada setmana només portant el dinar.
6. Feu una congelació de la despesa. Comproveu els hàbits de despesa comprant només el que necessiteu en un període de 30 dies o un mes. Vegeu el poc que podeu gastar en un mes centrant-vos en la compra de les coses que necessiteu i no en les que voleu.
   • Això us ajudarà a determinar què és necessari i què és bo tenir. A més de les necessitats evidents de la vida, com ara el lloguer i el menjar, és discutible que unir-se a un gimnàs sigui necessari per mantenir-se en forma i perquè et faci sentir bé. O que un massatge setmanal us ajudi amb el dolor a l'esquena. Mentre aquestes necessitats estiguin dins del vostre pressupost i us les pugueu permetre, podeu gastar-hi diners.
7. Fes-ho tu. Arreglar les coses vosaltres mateixos és una manera fantàstica d’aprendre noves habilitats i estalviar diners. Hi ha molts llibres i blocs sobre com reparar o fer coses vosaltres mateixos, amb els quals podeu crear coses cares amb un pressupost limitat. En lloc de gastar els vostres diners en una obra d’art cara o en un objecte de decoració, feu-ne els vostres. Amb això, feu quelcom únic i us mantingueu dins del vostre pressupost.
   • Llocs web com Pinterest, ispydiy i A Beautiful Mess tenen idees de bricolatge fantàstiques per a articles per a la llar. També podeu aprendre a reutilitzar articles que ja teniu per convertir-los en alguna cosa nova, en lloc de gastar diners en un article nou.
   • Feu les tasques i les activitats domèstiques vosaltres mateixos. Netegeu vosaltres mateixos el camí del pati davanter, en lloc de pagar a algú altre per fer-ho. Involucra tota la família en les tasques a l’aire lliure, com ara tallar la gespa o netejar la piscina.
   • Feu els vostres propis articles de neteja per a la llar i productes de bellesa. La majoria d’aquests productes estan fets a partir de productes bàsics que podeu comprar al supermercat o botiga d’aliments naturals. Els detergents, els netejadors domèstics i fins i tot el sabó es poden fabricar per si mateixos i molt més barats que els de la botiga.
8. Deixeu de costat els diners per a un propòsit vital. Treballeu cap a un objectiu vital, com ara un viatge a Amèrica del Sud o la compra d’una casa, reservant cada mes una quantitat determinada de diners al vostre compte d’estalvis. Recordeu-vos que els diners que estalvieu (en no gastar-los en roba o sortir-ne cada setmana) aniran destinats a un propòsit de vida més gran.

Part 3 de 3: Obtenir ajuda

1. Reconèixer les característiques de les compres compulsives. Els compradors compulsius sovint no tenen control sobre les seves despeses i gasten per motius emocionals. "Compren fins que cauen" i després van a comprar. Però la compra compulsiva i la despesa generalment fan que una persona se senti més terrible amb si mateixa, en lloc de millorar-la.
   • Les compres compulsives són generalment més freqüents entre les dones que els homes. Les dones que compren compulsivament solen tenir bastidors de roba a casa que encara tenen etiquetes de preu. Va a la botiga amb la intenció de comprar un article i torna a casa amb bosses plenes de roba.
   • Les compres compulsives poden ser un bàlsam periòdic per a la depressió, l’ansietat i la solitud durant les vacances. També pot ocórrer quan una persona se sent enfadada, deprimida o sola.
2. Reconèixer els signes de compres compulsives. Us dediqueu a comprar malaltia el cap de setmana? Gasta constantment més del que es pot permetre?
   • Tens una certa boira quan vas a comprar i compres coses que no necessites? En certa manera, et pots sentir "alt" si compres moltes coses cada setmana.
   • Tingueu en compte si teniu deutes importants a la vostra targeta de crèdit o si teniu diverses targetes de crèdit.
   • També podeu amagar les vostres compres als membres de la família o als socis que hi estiguin preocupats. O podeu intentar cobrir les vostres despeses fent una feina a temps parcial per finançar els vostres hàbits de despesa.
   • Les persones que gasten diners de manera compulsiva són probablement negatives i sovint tenen dificultats per admetre que tenen un problema.
3. Parleu amb un terapeuta. Les compres compulsives es consideren una addicció. Per tant, un terapeuta professional o un grup de discussió per a compradors compulsius poden ser maneres importants d’abordar el problema i treballar cap a una solució.
   • Durant la teràpia, podeu identificar els problemes subjacents de la vostra despesa compulsiva i els perills de gastar més del que teniu. La teràpia també pot proporcionar maneres alternatives i saludables de tractar els problemes emocionals.