Perd la veu ràpidament

Vídeo: Soirée spéciale : second tour de l’élection présidentielle 2022

Content

Per trepitjar
Mètode 1 de 3: exercicis de votació
Mètode 2 de 3: coses que podeu fer
Mètode 3 de 3: Menjar i beure
Consells
Advertiments
Necessitats

Hi ha molt poques raons per les quals algú hagi de perdre la veu, però si teniu una bona raó, hi ha algunes coses que podeu fer per desfer-vos de la veu en qüestió d’hores al dia. La inflamació de la laringe pot ser causada per una sobrecàrrega severa de les cordes vocals, de manera que amb la majoria de mètodes de pèrdua de veu s’intenta sobrecarregar la veu. Aquí teniu algunes coses que podeu provar si voleu perdre la veu ràpidament.

Per trepitjar

Mètode 1 de 3: exercicis de votació

Crid. Si hi hagués un mètode clàssic i atemporal de perdre la veu ràpidament, seria cridar. Premeu la cara en un coixí i crideu el més fort possible en intervals de 15 minuts fins que perdeu la veu. Feu una pausa de 5 minuts pel mig.
- Cridar és la manera més ràpida de perdre la veu, però és possible que hagueu d’esperar diverses hores per perdre la veu.
- Cridar és eficaç perquè sobrecarregueu i feu servir massa la veu. L’única manera de perdre la veu ràpidament és sobrecarregar les cordes vocals ràpidament.
- És encara més eficaç alternar crits i grunyits en intervals de 15 minuts.
- Resisteix les ganes de beure. Finalment, hauríeu de perdre la veu, fins i tot si preneu uns quants glops d’aigua pel mig, però el procés trigarà més si beveu alguna cosa amb ella. És més probable que una gola seca estigui sobrecarregada que una gola humida.
- Si teniu més temps, aneu a un joc esportiu o a un concert de rock i crideu amb la música o animeu un dels equips. No està fora de lloc cridar allà i, a més, també et diverteixes perdent la veu.
Xiuxiuejar molt. Curiosament, el xiuxiueig posa la mateixa tensió a les cordes vocals que els crits. Parleu o canteu xiuxiuejant en intervals de 20 minuts. Feu pauses de 5 minuts entre si cal.
- Xiuxiuejar molt farà perdre la veu en poques hores, igual que cridar.
- El xiuxiueig farà que les cordes vocals es contraguin i, com que encara les feu servir, es sobrecarregaran.
- Beure el mínim possible mentre realitzeu aquest exercici. Mantenir la gola seca us farà perdre la veu més ràpid que mantenir-la humida.
Canta desentonat. Canteu junt amb un CD complet, una o dues notes més altes o inferiors a la vostra amplitud vocal natural.
- Tothom té un rang vocal dins del qual pot cantar còmodament. Quan canteu més o menys que això, les cordes vocals s’estiren més del que no els resulta còmode. Això sobrecarrega les cordes vocals.
- Cantar en un to més alt és particularment útil per perdre la veu.
- És possible que hagueu de cantar unes hores abans de perdre completament la veu, però, segons el desafinament que canteu, és possible que escolteu la vostra veu trencant-se després d’unes quantes cançons. Això demostra que esteu en bon camí per perdre la veu.
- Intenteu mantenir la gola el més seca possible per accelerar el procés.
Aclareu-vos la gola o la tos. Tos el més fort i el màxim temps possible. Si la tos us produeix mal de cap, intenteu netejar-vos la gola el màxim possible diverses vegades seguides.
- Tant la tos com l’aclariment de la gola irriten la laringe, on es troben les cordes vocals. Quan teniu una anomenada granota a la gola, normalment teniu tendència a tossir o aclarir-vos la gola, però en realitat això afebleix la vostra veu en lloc d’amplificar-la.
- Amb aquesta tècnica, pot trigar unes quantes hores a perdre la veu, en funció de la seca que ja tingueu la gola i de la dificultat per esborrar-vos la gola.

Mètode 2 de 3: coses que podeu fer

Apliqueu una compresa freda a la gola. Col·loqueu una compresa freda o una bossa de gel al coll durant diverses hores. Substituïu la compresa per una de nova cada cop que s’hagi escalfat a temperatura ambient.
- Les temperatures fredes fan que els músculs, incloses les cordes vocals, es contraguin. Si apliqueu una compresa freda a la gola, les cordes vocals es contrauran, cosa que farà que no puguin produir les vibracions necessàries per parlar.
- Per accelerar el procés, podeu fer un exercici per carregar les cordes vocals quan col·loqueu el paquet de gel a la gola.
- Emboliqueu una tovallola al voltant de la compresa freda abans de col·locar-la contra el coll. Això farà que trigui més a perdre la veu, però evitarà que la pell es faci malbé pel fred.
Estimular els passos nasals. La realització d’activitats que normalment provoquen que flueixin molts mocs per la gola també poden provocar la pèrdua temporal de la veu.
- De vegades, el moc de la gola bloqueja les cordes vocals perquè no parlin de manera adequada quan parleu. Després d’uns dos dies d’excessiva producció de moc, la laringe s’infla, cosa que també impedeix que les cordes vocals funcionin correctament.
- Algunes maneres d’augmentar la producció de moc inclouen trotar en temps fred, fer-se plorar o riure, menjar aliments molt picants o inhalar pebre.

Mètode 3 de 3: Menjar i beure

Beure o menjar alguna cosa àcid. Beure petites quantitats de suc de llimona i vinagre us pot ajudar a perdre la veu en menys de dues hores.
- Els líquids àcids i els aliments irriten les cordes vocals. Algunes formes d’inflamació de la laringe són causades per l’acidesa estomacal. Beure líquids molt àcids pot imitar aquest efecte i fer que perdeu la veu.
- En un sol got, barregeu el suc de dues llimones amb 250 mil·lilitres d’aigua freda. Utilitzeu aigua freda, ja que això provoca la contracció de les cordes vocals. Aboqueu 125 mil·lilitres de vinagre en un altre got.
- Beure de les dues copes alternativament. Preneu un glop de suc de llimona i estireu-vos amb el cap cap per avall durant 15 minuts. Preneu un glop de vinagre i repetiu el procés.
- Si el vinagre pur és massa fort perquè el pugueu beure, podeu diluir dues culleradetes (10 mil·lilitres) de vinagre de poma amb 1 tassa (250 mil·lilitres) d’aigua freda per obtenir un gust una mica més tolerable.
- Per accelerar el procés, podeu fer un exercici per estirar les cordes vocals entre begudes.
- No utilitzeu aquest mètode si sovint pateix ardor d'estómac o úlceres d'estómac. Beure begudes molt àcides pot causar problemes digestius.
Menjar o beure alguna cosa freda. Les begudes i els aliments gelats poden restringir les cordes vocals, de manera que menjar només aliments freds us pot fer perdre la veu.
- Tingueu en compte que pot passar un dia complet perquè aquest mètode funcioni.
- Optar per una beguda amb cafeïna en lloc d’aigua. L’aigua t’hidratarà i, per tant, millorarà l’estat general de la gola. La cafeïna, en canvi, seca el cos, cosa que també fa que la gola s’assequi. El te gelat, el cafè gelat i el refresc contenen cafeïna. La llet freda no conté cafeïna, però també funciona bé.
- Menja aliments congelats i refrigerats en lloc de menjars calents.

Consells

Tan bon punt es permeti que la vostra veu torni a la normalitat, heu de prendre mesures per restaurar-la. Beure molta aigua, suc i altres líquids. Els líquids càlids són particularment útils. Descanseu la veu i no parleu durant diversos dies.
Intenta parlar el màxim possible.
Si normalment parleu molt, us ajudarà a cridar o xiuxiuejar.
Alguns d'aquests exercicis només són efectius després de diverses hores.
Aneu amb compte i intenteu no perdre la veu permanentment.

Advertiments

No hauríeu de sobrecarregar la vostra veu innecessàriament. Podeu provocar danys greus a llarg termini a la laringe si la col·loqueu constantment.
Pot ser força perillós intentar perdre la veu a propòsit.
La gola pot fer-te molt mal quan crides.