Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 3: Mostrar respecte bàsic
• Mètode 2 de 3: Comunicar-se respectuosament
• Mètode 3 de 3: recórrer la vida amb respecte
• Consells

Si voleu ser respectuosos, intenteu posar-vos en la pell d’algú altre i comporteu-vos d’una manera que demostri que us preneu l’altra persona seriosament. Ser respectuós significa essencialment valorar l’opinió, el temps i l’espai dels altres.

Per trepitjar

Mètode 1 de 3: Mostrar respecte bàsic

1. Sigues amable i educat. Ser respectuós comença per prendre-se seriosament els sentiments dels altres. Pregunteu-vos com us agradaria que us tractessin en determinades situacions i feu un esforç per tractar altres persones en conseqüència. Tracteu a tots els que conegueu (desconeguts al carrer, companys de classe i familiars) amb cortesia i respecte.
   • Oferiu a la gent menjar, aigua o alguna cosa més si veieu que algú necessita alguna cosa així que pugueu proporcionar.
2. Ser cortès. Tota la idea de l’etiqueta i les bones maneres sembla inútil quan ets petit, però a mesura que creixes t’adones que aquests costums existeixen perquè permet que la societat funcioni d’una manera agradable. Mostrar que teniu bones maneres és una bona manera de demostrar que respecteu el temps i l’espai dels altres. Al cap i a la fi, si ningú no tingués bones maneres, els esdeveniments quotidians com menjar al restaurant, fer cues a l’oficina de correus o afrontar situacions de trànsit difícils se n’escaparien de les mans. Aquests són alguns exemples de ser educat en públic:
   • No truqueu si sou a una botiga, un restaurant o un altre lloc públic on altres persones us puguin molestar.
   • No demaneu urgència quan esteu a la cua, excepte en casos d’emergència, com ara quan necessiteu anar a l’hospital amb urgència.
   • No tallis la gent quan estiguis al trànsit.
   • Digues sempre si us plau i gràcies!
   • Seguiu les regles dissenyades per facilitar la vida de tothom, com ara no utilitzar l’ordinador en un lloc públic durant massa temps, de manera que els altres no hagin d’esperar el seu torn massa temps.
   • No mengeu ni beveu en llocs on hi ha normes que ho prohibeixen.
   • Deixeu de parlar quan s’apaguen els llums al cinema.
   • Col·loqueu els residus ordenadament en un contenidor d’escombraries o en un contenidor de reciclatge perquè altres no hagin de netejar les escombraries.
3. No discrimineu. Sigues respectuós amb tothom, no només amb les persones que coneixes o amb les persones que creus que són més ben valorades que tu. Moltes persones només són respectuoses amb les persones amb qui volen fer una bona impressió i són grolleres amb aquelles persones que no estan cobertes. Hi ha saviesa en la dita: "Jutgeu les persones en funció de com tracten les persones que no els poden ajudar".
   • Això vol dir que haureu de ser tan amistosos amb les persones que no són tan "divertides" com ho feu amb la gent més popular que coneixeu.
   • Sigues amable amb les persones que coneixes durant el dia i que no sempre són tractades amb respecte. Per exemple, les persones sense llar són sovint ignorades o tractades malament, però mereixen el mateix respecte i cortesia que la resta de persones.
4. Respecteu les diferències. Sigues respectuós amb les persones que són diferents a tu mateix, encara que no les entenguis del tot. Les diferències entre persones mantenen la vida interessant i, probablement, tingueu més en comú amb la gent que no coneixeu del que creieu. Però, encara que no entengueu res d’un altre, sigueu cortès i educat. Això no vol dir que hagi d’agradar a tothom que es troba i, sens dubte, no ha d’estar d’acord amb tothom, però pot seguir sent respectuós.
   • Mostrar respecte per les persones de diferents procedències culturals.
   • Mostrar respecte per les persones de diferents confessions.
   • Mostrar respecte per les persones amb diferents preferències polítiques.
   • Demostreu respecte pels oponents i els seus seguidors quan practiqueu un esport.
5. Respecteu l’espai que compartiu amb els altres. Qualsevol espai que compartiu amb els altres s’ha de tractar amb respecte. La vostra casa (si viviu amb altres persones), l’escola a la qual assistiu, el carrer on viviu, l’autobús que agafeu: aquests espais no només són llocs familiars per a vosaltres, sinó també per als altres. No us agradaria que altres persones embrutessin els llocs que visiteu cada dia, així que assegureu-vos de no deixar les escombraries i fer tot el possible per mantenir l’espai habitable per als altres.
   • No deixeu el material d’embalatge estirat; recolliu-lo i poseu-lo a la paperera. Si heu fet malbé, netegeu-ho tot.
   • No ruixeu pintades a les zones públiques (tret que sigueu artista i tingueu permís per fer-ho).
6. Respecteu la terra i tothom que hi viu. Ser respectuós és més que ser simpàtic amb altres persones. Recordeu mostrar respecte pels animals, les plantes i la terra. Aquí vivim tots junts i cadascun de nosaltres mereix ser tractat amb respecte. Tracteu tots els éssers vius com una persona amb dret a un tracte respectuós.
   • Assegureu-vos que no participeu en la contaminació del medi ambient.
   • Tingueu en compte els efectes que les vostres accions tenen sobre la resta del món. Per exemple, si utilitzeu pesticides a la gespa, poden contaminar les aigües subterrànies i tenir un efecte negatiu sobre el medi ambient. Intenta prendre decisions conscients en la manera de viure.
7. Respecteu les pertinences dels altres. En general, es considera groller i antisocial si ets descuidat amb coses que no et pertanyen. Demaneu permís abans d’utilitzar la propietat d’una altra persona. Si no ho feu, podríeu ser acusat de robatori.
8. Respecteu l’espai personal dels altres. La mida de l’espai personal de les persones depèn de la situació. El millor és donar a persones que no coneixeu (com ara gent del metro) mig metre d’espai si és possible i no haureu d’iniciar una conversa tret que l’altra persona enviï senyals que indiquin que està obert a conversa. És més habitual tocar entre amics i familiars, però encara és important assegurar-se que la persona en qüestió s’hi sent còmoda.
   • Si voleu abraçar o saludar algú amb un petó, assegureu-vos que l’altra persona ho vegi venir, de manera que es pugui retirar a temps si no ho vol per alguna raó.
   • Demaneu permís si toqueu algú durant més temps, com ara jugar amb els cabells d’algú o fregar-li l’esquena.
   • Tracteu les persones amb discapacitat (com ara una canya o cadira de rodes) i els gossos guia com si fossin extensions del cos d'algú. No els toqueu sense el permís del propietari.

Mètode 2 de 3: Comunicar-se respectuosament

1. Escolta quan algú més parla. Quan manteniu una conversa, escoltar atentament l’altre és una expressió de respecte. Si us sembla avorrit o interrompeu l’altra persona, això demostra que realment no us importa el que ell o ella hagi de dir. Practiqueu escoltant detingudament els altres i espereu que l’altra persona acabi abans de respondre.
   • Fer contacte visual és una manera fantàstica de demostrar que respecta el que diu l’altra persona. Altres senyals que doneu mitjançant el llenguatge corporal també poden tenir aquesta funció. Mireu la persona amb qui parleu i intenteu no jugar amb l'altra persona que parla.
   • Parafraseu el que diu l'altra persona, en lloc de simplement assentir amb el cap.
2. Pensa abans de parlar. Quan us toqui dir alguna cosa, intenteu respondre respectuosament a les paraules de l’altra persona.Tingueu present el que l’altre ha dit i expresseu la vostra opinió sense minar la de l’altre. Intenteu evitar ofendre l’altra persona dient alguna cosa grollera o dura.
   • No adopteu una actitud condescendent. Per exemple, no expliqueu les coses a algú que ho entengui clarament durant molt de temps. Per exemple, no expliqueu a un jugador de futbol com colpejar una pilota.
   • No en patroneu un altre. Igual que ser condescendent amb algú, patrocinar a un altre pot fer-lo sentir menyspreat. Eviteu frases com: "No us preocupeu per aquest cap petit" o "Aquest és un tema de noi, no ho entendríeu".
   • Tingueu en compte que és millor no parlar d’algunes coses. Per exemple, si encara no coneixeu algú tan bé, hi ha algunes preguntes que no us hauríeu de fer. Per exemple, si només coneixeu algú, no us pregunteu com va tenir aquesta cicatriu de 7 cm al front.
3. Tingueu clar si voleu alguna cosa. Generalment, la gent està disposada a ajudar els altres, però no poden ajudar-vos si realment no saben el que necessiteu. Parleu de les vostres necessitats (físiques o emocionals) perquè altres persones sàpiguen què passa.
4. Sigui educat encara que no estigui d’acord amb algú. Podeu respectar algú mentre que potser no hi esteu d’acord. Es tracta de discordar amb l’altre sense minar la dignitat de l’altre. Per exemple, pot estar molt en desacord amb les creences polítiques d'algú, però valora aquesta persona com a persona; això s'hauria de notar en la manera de discutir amb l'altre.
   • No insulteu mai l’altra persona durant una discussió. No deixeu que la vostra actitud "No estic d'acord amb vosaltres" es converteixi en "Vostè és un idiota".
   • Si cal, és millor que finalitzeu la conversa abans que se us escapi de les mans i abans de dir coses que després us penedireu. No aconseguiràs res si no respectes algú més. L’únic que aconsegueixes és que tinguis un nou enemic.
5. Intenta ser pacient i intenta tenir fe en l’altra persona. La comunicació pot ser difícil de vegades i, de vegades, la gent s’expressa incorrectament o no troba les paraules adequades. Doneu als altres temps per expressar-se i, si no esteu segur del que vol dir algú, suposeu que l’altra persona està fent el possible per ser amable i comprensiva.
6. Intenteu no ser prejudicis sobre els altres. No inicieu una conversa amb tota mena de prejudicis sobre algú o sobre els antecedents d'algú, com ara prejudicis sobre la raça, el gènere, la religió, la nacionalitat o altres factors d'una persona. Perquè totes les persones són úniques, amb una experiència de vida i saviesa específiques. No penseu que ja coneixeu algú fins que no hàgiu fet l’esforç d’aprendre’n més a títol individual, perquè això us farà equivocar-vos i no mostrarà respecte per l’altra persona.
7. No xafardejar. Les xafarderies són una expressió de falta de respecte i, tot i així, la gent se’n surt fàcilment. Això no vol dir que no sigui un mal hàbit. Perquè xafardejant ven a la gent curt; al cap i a la fi, després són relegats a un tema de conversa, en lloc de persones amb sentiments que poden sentir-se ferits. Fins i tot les persones més estranyes, desagradables o masclistes no s’han de parlar d’una manera que els relegui a una forma d’entreteniment baixa per als altres.
   • Si no teniu res significatiu per dir, és millor no dir res.
   • Digueu amb educació que creieu que seria millor acabar la discussió o que no creieu que seria una bona idea iniciar aquest tipus de converses, fins i tot si la persona que està xafardejant us ha fet mal en un moment anterior . Recorda que el que sembres colliràs, així que resisteix la temptació d’acostumar-te. Això és del vostre interès i també dels altres. Tingueu en compte que les vostres accions, tant bones com dolentes, tindran un efecte a llarg termini sobre vosaltres i el vostre entorn.
8. Disculpeu-vos si has fet mal a algú. Per molt que ho intenteu, en algun moment encara trepitgeu els dits dels peus. L'error que vau cometre que us va fer mal a algú és menys important que la vostra reacció posterior. Si t’adones que has fet alguna cosa desagradable o has molestat algú, parla amb ell i demana disculpes.
   • No intenteu exonerar-vos de les vostres accions dient "però". Si sentiu la necessitat d’explicar per què heu tingut determinades conductes, proveu de dir "i" en lloc de "però". Per exemple, "Disculpeu que us he ofès quan us he anomenat autista". i No era prou conscient del que és realment l’autisme. Disculpeu que us molesti i T’accepto qui ets. ”D’aquesta manera expliques el teu comportament sense justificar-ho.
9. Intenta mostrar respecte als altres, encara que aquestes persones no et respectin. Per més difícil que sigui, intenteu mostrar paciència i modèstia. És possible que l’altra persona pugui aprendre alguna cosa de vosaltres. Si és evident que algú és groller o maligne amb vosaltres, intenteu defensar-vos sense baixar-vos al nivell de l’altra persona.

Mètode 3 de 3: recórrer la vida amb respecte

1. Mostrar respecte pels que tenen autoritat legal. Algunes persones mereixen un respecte addicional per la seva posició. Per exemple, el cap de l’escola, el cap, el pastor, l’alcalde, la reina d’Anglaterra: són persones que ocupen càrrecs de lideratge per les seves qualitats excepcionals i que la societat en general respecta. Demostreu el vostre respecte a les persones amb autoritat, d’acord amb l’etiqueta que s’aplica en aquest cas, tant si vol dir trucar al principal “senyor” com inclinar-se davant la reina.
   • Les persones grans també mereixen un respecte extra. Respecteu els vostres pares, avis i altres ancians de la comunitat perquè tenen una valuosa saviesa que poden compartir amb els altres.
   • És important que us adoneu en quins casos hi ha una figura amb autoritat no mereix un respecte i reverència extra. Si algú ha traït la vostra confiança i ja no sentiu respecte per aquesta persona, teniu el dret de fer aquesta elecció personal. En alguns casos, defensar-se per si mateix significa respectar-se a si mateix i als altres que es troben en desavantatge per la figura de l'autoritat.
2. No abusis del teu propi poder. Si teniu poder sobre els altres, respecteu els que confien en vosaltres per ser cortès i amable amb ells. No espereu mai que us obeeixin "perquè ho dieu". Sigues el líder que la gent vol seguir, en lloc del líder que temen i segueixen per por.
3. Respecta't a tu mateix. Ets important i et mereixes que et tractin bé. Intenta tractar-te cada cop més de la mateixa manera que tractaries amb un amic. Sempre que tingueu un pensament negatiu sobre vosaltres mateixos o si feu alguna cosa que us faci mal, pregunteu-vos si també parlaríeu amb un amic. Intenta ser el teu propi millor amic.
   • Si cada vegada valora més els altres que no pas vostè, és bo per als altres, però no és realista voler fer-ho tot el temps. Poseu primer les vostres necessitats bàsiques (menjar, son, salut mental). Si proporcioneu les vostres pròpies necessitats, podeu ajudar els altres millor.
4. Intenta ser empàtic i tenir compassió pels altres. Per entendre realment com respectar els altres, heu de situar-vos en el lloc de l’altre i provar d’entendre el que passa. Es pot ser educat sense preocupar-se realment per l’altra persona, però el veritable respecte prové del sentit de la compassió i del profund sentit de la comprensió mútua. Intenteu veure les coses que ens connecten a tots i sigueu conscients que junts som habitants d’aquesta Terra. Respectar-se mútuament és una manera d’interactuar els uns amb els altres, fent que el món sigui més habitable i agradable per a tothom.

Consells

• Una bona tècnica per mostrar respecte és mostrar empatia i compromís. Quan interactues amb els altres d’una manera intel·ligent, seriosa i constructiva, demostres que respectes l’altre. Perquè tothom vol ser escoltat i pres seriosament.
• Ser respectuós amb els altres no només demostra que respectes els altres, sinó que també et preocupes per tu mateix. El més important del respecte als altres és que us respecteu a vosaltres mateixos; si no ho feu, altres no ho faran.
• Quan parleu amb algú, mireu l’altra persona el millor que pugueu, d’una manera amable.