Content

• Per trepitjar
• Part 1 de 4: Vesteix-te adequadament (noies)
• Part 2 de 4: Vesteix-te adequadament (nois)
• Part 3 de 4: Canviar la forma del cos
• Part 4 de 4: Acceptar el vostre cos

Alguns adolescents troben les natges creixent més ràpidament que la resta del cos. De vegades, això es deu al fet que van començar la pubertat abans. Altres poden simplement ser beneïts amb la genètica d’un gran cul. Tant si sou una floració precoç com si no, l’atenció pot resultar incòmoda. No et rendeixis de tu mateix! Només sou algunes opcions de roba i un ajust de la vostra actitud fora de viure una vida feliç amb el vostre cos.

Per trepitjar

Part 1 de 4: Vesteix-te adequadament (noies)

1. Equilibri la part superior i inferior del cos. És important cridar l'atenció sobre la part superior del cos i, per tant, posar menys èmfasi a les natges més grans amb la roba. Trieu les tapes que afegeixin pes o corbes a les espatlles i al pit. Fent les dues coses, desvies l’atenció del cul mentre fas servir la roba per afegir proporcions per obtenir una figura més equilibrada.
   • Trieu colors i patrons atrevits. No us excediu fins al punt de ser cridaners, busqueu colors atrevits i patrons provocatius per mantenir tots els ulls posats a la part superior.
   • Cerqueu escots horitzontals. Atreuen la vista alhora que aprimen la cintura.
   • Proveu mànigues bufades. Amplien la línia de les espatlles per alinear-se amb l’esquena més gran, equilibrant la silueta.
   • Recollir collarets i bufandes. Aquests són dos dels accessoris més valuosos que teniu per fer front a un cul més gran. Les cadenes (sobretot les més grans) mantenen els ulls posats a la part superior i l’escot, mentre que els mocadors amplien les espatlles.
2. Amaga el cul. Si el mètode escollit per manejar el cul és reduir la seva presència, busqueu colors foscos (sobretot pantalons). Trieu les tapes (incloses les jaquetes i els jerseis) que arribin a la part baixa del cos, just després del punt on comença el cul. L'ull és cap a on acaba la peça perquè no es noti el cul.
   • S’elogia el vestit d’una línia per la seva capacitat d’ocultar cada cul. Troba alguns models que t’agradin: si pots convertir-los en el teu estil, el vestit en línia serà el teu millor amic de la moda.
   • Compra roba interior i de confecció més prima. Aquests aprimaran la cintura, les natges i les cuixes per obtenir un aspecte menys voluminós.
   • Les característiques verticals, com ara cremalleres i plisats, redueixen la cintura i l’esquena. Cerqueu tapes d’aquestes característiques.
3. Sigues precís amb els pantalons. Tingueu en compte les butxaques posteriors grans, la cintura baixa i les cames amples. Les butxaques actuen com a distracció per als ulls, la cintura farà que el seu darrere sembli més petit i ample, les cames acampanades ajuden a uniformar la silueta. Si voleu desviar l’atenció dels malucs, eviteu els texans ajustats que s’estrenguin al turmell.
   • Busqueu pantalons curts de cintura alta o llargs per obtenir un aspecte clàssic. La cintura alta connecta el darrere amb la cintura per crear una línia perfecta, fent que el vagabund sigui menys visible.
   • Si esteu comprant texans, busqueu qualsevol cosa que tingui un tall de bota o que tingui les cames escampades. No busqueu cap cosa vistosa ni amb patrons especialment ocupats, sobretot a la part posterior. Busqueu pantalons texans que coincideixin amb el vostre cul i no per cridar l’atenció.
4. Compra les faldilles adequades. Més que cap altra peça de roba, heu d’assegurar-vos que les vostres faldilles s’adapten molt bé. No voleu cridar l’atenció no desitjada amb una faldilla mal ajustada que s’arrossega o es doblega a la cintura. Les faldilles llapis són una opció fantàstica per als malucs amples ja que distribueixen uniformement la forma del cos. Les faldilles costelles són ideals per ocultar el cul i desplaçar el focus cap a les cames.

Part 2 de 4: Vesteix-te adequadament (nois)

1. Tingueu roba interior adequada que segueixi la vostra forma. Els pantalons curts i els pantalons curts de ciclisme reforçaran la zona al voltant de les natges i les cuixes per obtenir una sensació més estreta i reduïda. En qualsevol cas, assegureu-vos que la roba interior que tingueu s’adapti prou bé per evitar arrugues. El teixit arrugat es pot veure a través dels pantalons i fins i tot pot fer que la seva culata sembli estranya.
2. Troba els pantalons adequats. Potser la consideració més important per a qualsevol persona amb un cul més gran és comprar uns pantalons ben ajustats; això ajudarà a modelar i dissimular més el fons. El consell general és escollir uns pantalons que s’adaptin a la cintura (massa alt farà que el teu darrere sembli llarg) i evitar els pantalons amb una etiqueta “prima”.
   • Quan es tracta de pantalons texans, busqueu pantalons texans tallats a la bota, de fuster, obrer o de forma relaxada. Aquests pengen més fluixos al voltant de la cintura i les cames, permetent una línia vertical més recta a la vostra silueta.
   • Per als pantalons més elegants, és millor no triar una cintura plisada. Dibuixen la mirada cap als malucs i poden fer que el teu cul sembli més gran del que és. Els fronts plans són una bona opció perquè tenen un efecte aprimador a la cintura.
3. Compra samarretes que encaixin. Molts poden cometre l’error de comprar samarretes grans amb l’esperança de fer que la meitat superior sembli més gran i s’adapti millor a la culata. Malauradament, us farà semblar estrany i us pot fer més voluminós. Sempre que tingueu uns bons pantalons que s’adapten bé a la cintura, el millor és comprar samarretes que pengin allà on l’esquena es fusioni al cul per obtenir una línia vertical clara.
   • No confongueu un ajust ajustat amb un ajust adequat. Una camisa massa ajustada farà que el teu cul sembli que sobresurt. Voleu una camisa que no flareixi ni floreixi, però que quedi plana davant i darrere.
4. No us fiqueu la camisa, si és possible. Si és possible, no poseu colls i camises. Malauradament, això no serà possible en situacions empresarials i formals. Si l’enfonses, s’estreny la camisa i s’acosta al tors i es pot fer que el cul sembli que sobresurt. En lloc d’això, deixeu que aquestes samarretes s’estrenguin a la cintura per obtenir una línia recta amb l’esquena més gran.
   • Una vegada més, no emparelleu els pantalons "prims" o "flacs" amb una camisa. Aquest apretarà el tors, fent que el seu cul sembli més gran.
5. Exagereu-ho amb les sabates. A diferència de les noies, els nois no tindran moltes opcions per desviar l’atenció d’una culata voluminosa d’aquesta manera. Les sabates cridaneres, però, són la millor arma del jove amb un cul més gran. Unes sabates atractives i atractives atrauran ràpidament l’atenció cap avall, allunyant-se del cul. Tot a condició que coincideixin amb el vostre vestit.

Part 3 de 4: Canviar la forma del cos

1. Comenceu a fer exercici. Tant si es tracta d’aeròbic com d’entrenament amb peses, caminant o trotant, podeu entrenar per entrenar millor el cul i el cos en general. És possible que trobeu un darrere més ajustat i ajustat que un seient més gran. Podeu fer exercicis addicionals per millorar els glutis.
   • Les okupes són l’exercici més important per reafirmar i donar forma al cul. Afortunadament, les posicions a la gatzoneta, com molts altres exercicis de cul, requereixen poc o cap equip.
   • Haureu d’entrenar la cintura i les cames i entrenar el cul per obtenir un aspecte equilibrat. Cerqueu exercicis dirigits a grups musculars per fer-ho de la manera més eficaç possible.
2. Prova el ioga. Si teniu temps, el ioga treballa per enfortir tot el cos i fer-lo més flexible. Cerqueu postures dirigides als glutis, les cuixes i la part baixa de l’esquena. El ioga és relativament fàcil de recollir i també es pot fer a casa si temeu anar a un gimnàs.
3. Menja bé. Una altra manera de controlar el vostre cos és una dieta saludable, que us ajudarà a reduir la cintura i la forma del cos. Per a la majoria, això inclou tenir un cul més petit i més formós. Per descomptat, menjar sa significarà coses diferents per a diferents persones, de manera que és millor consultar al seu metge per obtenir els millors consells sobre l’ús d’una dieta per perdre pes. Amb una dieta sana i un programa d’exercicis sòlid, hauríeu d’anar cap a una part posterior més agradable.

Part 4 de 4: Acceptar el vostre cos

1. Segueix tenint fe. Malauradament, ningú no pot escollir la seva forma. Tots tenim a veure amb el que tenim i no hauríem de dubtar mai d’estar-ne orgullosos. Tot i que el vostre cul gran us pot causar inseguretat, recordeu que no esteu sols i que molta gent de tot el món veu un cul més gran com una cosa atractiva. Amb el que et pot intimidar un assetjador pot ser el motiu perquè una altra persona et demani fora. No deixeu que el vostre cos controli la vostra postura; feu-la al revés.
2. Mantingueu una mica de perspectiva. Els anys d’adolescència són un moment en què tot és exagerat i capgirat, el cos més que qualsevol altra cosa. Podeu pensar que teniu un cul gran, però en realitat, només la vostra por i el vostre entorn us fan sentir insegurs. Si és una cosa que realment us preocupa, parleu amb un tercer neutral, com ara el vostre metge, sobre la vostra preocupació.
3. Esperem el futur. Amb tota probabilitat, encara no heu acabat de créixer. El vostre cos encara no és madur i necessita temps per adaptar-se. Allò que ara sembla maldestre o poc atractiu pot esdevenir atractiu i afavoridor. Intenteu acceptar el vostre aspecte ara, però no espereu que els canvis futurs siguin una raó per no ser proactiu ara; ara és el moment de ser proactiu si voleu fer un canvi a llarg termini.