Tractament d’un canell trencat

Vídeo: Tractament d’un esquinç de tormell (aplicació gel)

Content

Per trepitjar
Part 1 de 4: buscar tractament
Part 2 de 4: Reduir el dolor i la inflamació
Part 3 de 4: Tasques diàries
Part 4 de 4: recuperar-se després de la curació d'una fractura
Consells
Advertiments

Una fractura de canell pot incloure tant el radi distal i / o el cúbit, com diversos altres ossos al canell (els ossos carpians). És una lesió força comuna. De fet, el radi és l’os més trencat del braç. Un de cada 10 ossos trencats és un radi distal trencat. Es pot produir un trencament del canell si cau o us colpeja alguna cosa. Entre les persones amb un risc particularment elevat de fractura de canells, hi ha esportistes que practiquen esports d’alt impacte i aquells amb osteoporosi (ossos prims i fràgils). Si teniu el canell trencat, és probable que hàgiu de portar una fèrula o un motlle fins que el canell es cicatritzi. Seguiu llegint per conèixer algunes maneres de fer front a un canell trencat.

Per trepitjar

Part 1 de 4: buscar tractament

Ves al metge. Un trencament del canell requereix atenció mèdica perquè es pugui curar correctament. Si el dolor no és massa dolent, podeu esperar a veure el vostre metge habitual. Si teniu alguna de les queixes següents, cal atenció mèdica urgent:
- Dolor o inflor significatius
- Adormiment al canell, a la mà o als dits
- Aspecte distorsionat del canell (tort o corbat)
- Una fractura oberta (on l'os trencat punxa la pell)
- Dits pàl·lids
Comprendre els procediments de tractament. La majoria dels canells trencats es tracten primer amb una fèrula, feta de plàstic dur, fibra de vidre o metall, unida al canell amb embenatges o un tirant. Normalment s’ha de deixar al seu lloc una setmana fins que disminueixi la inflamació.
- Després que la inflamació inicial hagi disminuït, s’aplicarà un apòsit de fosa o fibra de vidre al cap d’uns dies o una setmana.
- És possible que hagueu de tenir un segon repartiment al seu lloc al cap de dues o tres setmanes, ja que la inflor continua disminuint i el primer apòsit s’afluixa.
Espereu de sis a vuit setmanes. La majoria dels canells trencats es curaran en un termini de sis a vuit setmanes amb un tractament adequat. Per tant, probablement portareu un repartiment la major part d’aquest temps.
- Normalment, el metge realitzarà radiografies regularment durant aquest temps per comprovar que el canell es cura correctament.
Consulteu un fisioterapeuta. Un cop eliminat el repartiment, pot ser que us derivin a un fisioterapeuta. La teràpia física pot ajudar a recuperar la força i el moviment que vau perdre després de la lesió.
- Si no necessiteu fisioteràpia, és probable que el vostre metge us recomani alguns exercicis per fer a casa. Assegureu-vos de seguir les recomanacions del vostre metge que us poden ajudar a tornar el canell a la funció normal.

Part 2 de 4: Reduir el dolor i la inflamació

Mantingueu el canell alt. Elevar el canell per sobre del nivell del cor ajudarà a reduir la inflamació i el dolor. És important elevar el canell durant les primeres 48-72 hores després d’aplicar un repartiment. És possible que el vostre metge us recomani aixecar el canell més temps.
- És possible que també hàgiu de mantenir el canell elevat mentre dormiu o durant el dia. Mantingueu el canell al seu lloc amb uns quants coixins.
Apliqueu gel al canell. L’acumulació de gel al canell pot ajudar a reduir la inflamació i el dolor. Assegureu-vos que el repartiment es mantingui sec mentre apliqueu el gel.
- Poseu gel en una bossa de plàstic que es pugui tornar a tancar. Assegureu-vos que la bossa estigui ben segellada per evitar fuites. Emboliqueu la bossa amb una tovallola per evitar que es formi condensació al vostre motlle.
- També podeu utilitzar una bossa de verdures congelades com a paquet de gel. Utilitzeu verdures petites o uniformes, com ara blat de moro o pèsols (que, per descomptat, no podeu menjar després d’utilitzar la bossa com a paquet de gel).
- Mantingueu el gel al canell durant 15-20 minuts, cada dues o tres hores. Apliqueu gel durant els primers 2-3 dies o durant el temps que el vostre metge us recomani.
- També pot ser útil utilitzar un gel comercial com a paquet de gel. Es tracta de bosses reutilitzables amb un líquid que podeu congelar, que no es fonen ni filtren aigua, de manera que el motlle es queda sec. Els podeu trobar a les botigues mèdiques i a la majoria de farmàcies.
Preneu analgèsics sense recepta. La majoria del dolor al canell es pot tractar amb analgèsics sense recepta. Parleu amb el vostre metge sobre quin tipus d’analgèsic us convé. Alguns poden afectar negativament les afeccions mèdiques o altres medicaments que preneu. El vostre metge pot recomanar una combinació d’ibuprofè i acetaminofè / acetaminofè per ajudar a controlar el dolor i reduir la inflamació. Aquests són més eficaços junts que cap dels dos.
- L’ibuprofè és un AINE (antiinflamatori no esteroide). Ajuda a reduir la febre i la inflamació inhibint la producció de prostaglandines al cos. Altres AINE són el naproxè sòdic i l’aspirina, tot i que l’aspirina té un efecte anticoagulant més llarg que altres AINE.
- El vostre metge pot no recomanar aspirina si teniu un trastorn de la sang, asma, anèmia o qualsevol altra afecció mèdica. L’aspirina pot interactuar negativament amb diversos medicaments i afectar negativament les condicions mèdiques.
- Quan administreu analgèsics a nens, heu d’utilitzar una formulació adequada per a nens i ajustar la dosi segons l’edat i el pes del nen. L’aspirina no es recomana a nens menors de 18 anys.
- Hi ha risc de patir danys hepàtics en prendre acetaminofè, de manera que utilitzeu-ne només el recomanat pel vostre metge.
- No utilitzeu un analgèsic sense recepta durant més de 10 dies (5 dies per a nens) tret que el vostre metge ho indiqui. Si el dolor persisteix al cap de 10 dies, consulteu el vostre metge.
Mou els dits i el colze al voltant. És important continuar movent les articulacions que no són al repartiment, com el colze i els dits, per mantenir el flux sanguini. Això ajudarà a accelerar el procés de curació i augmentarà la seva mobilitat.
- Si experimenta dolor mentre es mou el colze o els dits, poseu-vos en contacte amb el vostre metge.
No inseriu objectes al repartiment. La pell que hi ha sota el repartiment pot fer-se picor i és probable que vulgueu ratllar-vos. No ho feu! Això pot danyar la pell o la fosa. No heu d’empènyer res sota el repartiment amb un pal ni res.
- Millor aixecar el motlle o bufar-lo amb un assecador de cabells en el paràmetre "baix" o "fresc".
- Tampoc poseu pols al repartiment. Els pols anti-picor poden causar irritació si queden atrapats sota el repartiment.
Utilitzeu pell de pell per evitar ratllades. El repartiment pot causar irritacions o irritacions a la pell, on les vores coincideixen amb la pell. Si cal, poseu-ne la pell de pell de pell directament sobre la pell on el motlle sigui abrasiu. Podeu comprar pell de pell de pell (també pell anglesa) a farmàcies i farmàcies.
- Utilitzeu pell de pell de pell sobre pell neta i seca. Substituïu-lo quan s’embruti o es faci menys enganxós.
- Si les vores del motlle es tornen rugoses, podeu llimar-les amb una llima. Podeu pelar, tallar o trencar trossos del vostre motlle.
Saber quan cal trucar al seu metge. En la majoria dels casos, amb una cura adequada, el canell es curarà al cap de poques setmanes. Si teniu algun dels problemes següents, consulteu el vostre metge:
- Adormiment o sensació de formigueig a la mà o als dits
- Dits freds, pàl·lids o blaus
- Augment del dolor o inflor de la zona després de l'aplicació del repartiment
- Pell dolorosa o irritada al voltant de les vores del motlle
- Esquerdes o punts suaus del repartiment
- Motlles mullats, solts o ajustats
- Un repartiment que fa mal olor o picor que no desapareixerà

Part 3 de 4: Tasques diàries

Eviteu que es mulli el repartiment. Com que molts motlles estan fets de guix, són fàcilment danyats per l’aigua. Un motlle de guix que s’humiteja també es pot modelar a l’interior. Els motlles que s'han mullat també poden provocar nafres a la pell sota el motlle. No deixeu que el repartiment es mulli.
- Enganxeu una bossa de plàstic resistent (com una bossa d'escombraries) sobre el repartiment quan us banyeu o us dutxeu. Mantingueu el motlle fora de la dutxa o la banyera per reduir la possibilitat que es mulli.
- Emboliqueu una tovallola o una tovallola petita a la part superior del motlle per evitar que es filtri aigua sota el motlle.
- És possible que pugueu obtenir envasos impermeables per a un repartiment del vostre metge o d’una farmàcia.
Assecar un motlle immediatament si es mulla. Si el motlle es mulla, asseceu-lo amb una tovallola de bany. A continuació, bufeu amb un assecador en el paràmetre "baix" o "fresc" durant 15-30 minuts.
- Si el repartiment encara és humit o suau després d’intentar assecar-lo, truqueu al vostre metge. És possible que necessiteu un repartiment nou.
Porta un mitjó a la mà. Si teniu els dits freds pel fet de portar el repartiment, és possible que tingueu un flux sanguini deficient (o pot ser que faci fred a la casa). Aixequeu el canell i porteu un mitjó a la mà per mantenir els dits calents.
- Moure els dits pot ajudar a restablir la circulació sanguínia.
Porteu roba fàcil de posar. Posar-se roba amb elements de fixació com ara botons o cremalleres pot ser difícil quan es reparteix. La roba amb mànigues ajustades tampoc sol ser una bona idea, ja que potser no s’adapta a un repartiment.
- Trieu roba fluixa i elàstica. Amb pantalons o faldilles amb cintura elàstica, no cal lluitar amb els elements de subjecció.
- Les camises de màniga curta o sense mànigues són una bona idea.
- Feu servir el vostre bon braç per estirar suaument la màniga de la camisa sobre el repartiment. Intenta moure el braç el menys possible al repartiment.
- Utilitzeu un xal o manta per mantenir-lo calent en lloc d’una jaqueta, que pot ser més difícil d’aconseguir. Un poncho o capa gruixuda pot ser més fàcil que una jaqueta.
- No us avergonyiu de demanar ajuda a algú si ho necessiteu.
Pregunteu si algú de la classe us pot prendre notes. Si encara esteu a l’escola o a la universitat i us heu trencat el canell de la mà dominant, és possible que necessiteu un prenedor de notes o altres provisions mentre el vostre canell es guareixi. Parleu amb el vostre professor o el departament adequat de la vostra universitat.
- Si podeu aprendre a escriure amb la vostra mà no dominant, sens dubte això us ajudarà, però això pot ser difícil i trigar molt de temps.
- Si us heu trencat el canell de la mà no dominant, recolzeu sobre el paper un objecte pesat, com ara un llibre o un pesapapers, per mantenir-lo al lloc mentre escriviu. Utilitzeu el braç ferit el menys possible.
Feu modificacions amb l’altra mà. Si podeu, utilitzeu el braç saludable per a tasques diàries, com ara rentar-vos les dents i menjar. Això ajudarà a reduir la inflamació del canell lesionat.
- No heu d’aixecar ni portar coses amb el canell lesionat. Això pot causar ferides pitjors i alentir el procés de curació.
Eviteu anar en bicicleta o conduir o manejar maquinària. Això és especialment important si us heu trencat el canell de la mà dominant. No és segur conduir mentre es troba en un repartiment i és probable que el metge ho digui.
- Tot i que no és il·legal conduir amb un motlle al canell, utilitzeu el sentit comú a l’hora de decidir si voleu conduir o no.
- S'han d'evitar altres màquines, especialment les que requereixen un funcionament amb dues mans.

Part 4 de 4: recuperar-se després de la curació d'una fractura

Cuideu bé el braç i el canell després d’eliminar l’elenc. Després d’eliminar el repartiment, és possible que noteu que la pell està seca i que presenta alguna inflor.
- És possible que també tingueu la pell seca o que sembli escamosa. Els vostres músculs poden semblar una mica més petits que quan hi havia el repartiment, cosa normal.
- Remull el braç / el canell amb aigua tèbia durant 5-10 minuts. Assecar suaument la pell amb una tovallola.
- Utilitzeu una crema hidratant al canell i al braç per suavitzar la pell.
- Per reduir la inflamació, podeu prendre ibuprofèn o aspirina segons el recomanat pel vostre metge.
Torneu a les vostres activitats normals segons el recomanat pel vostre metge o fisioterapeuta. Pot passar un temps abans de poder tornar completament a la rutina habitual. En particular, potser haureu d’esperar un o dos mesos abans de reprendre exercicis lleugers, com ara nedar o fer exercici cardiovascular. Potser és millor ajornar activitats intenses com ara un esport d’equip durant tres o sis mesos.
- Intenteu evitar més lesions al canell. Els claus poden ajudar a prevenir futures lesions al canell.
Recordeu que la curació requereix temps. El fet que el vostre repartiment estigui desactivat no vol dir que estigueu completament curat. La curació triga sis mesos o més si la fractura va ser greu.
- Podeu experimentar dolor o rigidesa durant mesos o anys després de la fractura.
- El procés de curació també es veu afectat per l'edat i la salut general. Els nens i els adolescents solen curar-se més ràpidament que els adults. Els adults majors i les persones amb osteoporosi o artrosi no es curaran tan ràpidament o potser no es curaran completament.

Consells

Intenteu mantenir el braç alçat sobre el cor quan tingueu molt dolor. Això ajuda a retornar sang i líquids al cor, cosa que pot reduir una mica el dolor i la inflor.
Intenteu mantenir el canell recolzat quan dormiu. Estira’t d’esquena amb un coixí sota el canell.
Si heu de volar en un repartiment, consulteu amb la vostra companyia aèria. És possible que no pugueu volar dins de les 24-48 hores posteriors al guix.
Escriure en un repartiment està bé. Utilitzeu retoladors permanents per evitar taques de tinta a la roba o als llençols.
Si teniu problemes per afluixar les tapes de les ampolles i els pots, subjecteu-les entre les cuixes / els genolls / els peus i utilitzeu la bona mà per descargolar-les.