Content

• Per trepitjar
• Part 1 de 3: fer pipí en una tira cetònica
• Part 2 de 3: mesurar els nivells de cetona
• Part 3 de 3: Interpretació dels resultats de la franja cetònica
• Consells
• Advertiments

Les tires de cetosi són petites tires de paper que mesuren la quantitat de cetones, també conegudes com a cossos cetònics, a l'orina. Les tires d'orina de cetosi utilitzen un sistema de codificació de colors per indicar el nivell de cetones a l'orina. Els alts nivells de cetones a l’orina indiquen grans quantitats de greixos a l’orina, cosa que indica que la dieta cetogènica té l’efecte desitjat. D’altra banda, per als diabètics, una elevada quantitat de cetones a l’orina pot indicar un nivell alt de sucre en la sang.

Per trepitjar

Part 1 de 3: fer pipí en una tira cetònica

1. Compra les tires de cetona en una farmàcia. Les cetones es mesuren principalment per persones que tenen una dieta cetogènica (ceto). També els poden utilitzar els diabètics. Les tires de cetona estan disponibles a les farmàcies i a les principals farmàcies. Consulteu la secció d'aliments dietètics o una secció dedicada a l'equipament mèdic per a diabètics. Les tires es presenten en un pot de plàstic o caixa de cartró i han d’haver imprès "Keto" al lateral.
   • Les tires de cetona també estan disponibles a la secció de farmàcies de la majoria dels grans supermercats i dels principals minoristes en línia.
2. Immergiu la tira cetònica en una mostra d’orina. Piseu en un got de plàstic d’un sol ús per recollir la mostra d’orina. A continuació, submergiu aproximadament 1 cm de la tira cetònica a l'orina. Assegureu-vos de submergir la punta que conté els productes químics que detecten la cetona. Aquest extrem és una mica més gruixut que l’altre.
   • Podeu comprar gots de plàstic d’un sol ús en un supermercat. Consulteu la secció de cura oral o la secció de plaques de plàstic i altres articles de plàstic.
3. Si preferiu no prendre una mostra, orineu directament sobre la tira de cetona. Per a la majoria de la gent, és més fàcil orinar directament sobre la tira. Feu-ho al vàter. Després d’orinar, mantingueu la tira cetònica sobre la tassa del vàter per evitar que l’orina caigui al terra.
   • Si orineu assegut, intenteu no submergir la tira de cetona a l'aigua del vàter. Això diluirà l'orina i arruïnarà la mostra.

Part 2 de 3: mesurar els nivells de cetona

1. Espereu que la tira cetònica canviï de color. La franja d'orina es torna de color groc, granat o porpra a causa de la reacció de l'orina amb els productes químics. Seguiu les instruccions que apareixen al lateral de l’envàs, que us indiquen quant heu d’esperar. La majoria de tires de cetona us demanaran que espereu 40 segons per obtenir els millors resultats.
   • Esperar massa per llegir els resultats (o no esperar prou) pot provocar una lectura incorrecta.
2. Compareu la tira cetònica amb els indicadors de color de l’embalatge. Si mireu el pot de tires de cetona, veureu una sèrie de quadrats de colors a un costat. Mantingueu la tira cetònica de colors al costat del pot i trobeu el quadrat de color que millor s’adapti a la tira d’orina.
   • El color de les tires d’orina pot cabre entre dos dels quadrats de colors de l’envàs. En aquest cas, suposem que la lectura més elevada és un resultat més precís.
3. Llegiu el valor numèric sota el quadre de color corresponent. Un cop hàgiu fet coincidir el color de la tira d'orina amb un quadrat de colors, busqueu atentament el número i la descripció que coincideixen amb el color. Els descriptors estàndard del contingut cetònic inclouen: "Traça", "Petit", "Moderat" i "Gran".
   • Els colors també corresponen a valors numèrics: 0,5, 1,5, 4,0, etc. Mesuren la quantitat de cetones a l'orina en unitats de mil·ligrams per decilitre o unitats de mil·limols per litre.
   • Les persones sanes que no segueixen una dieta ceto tenen nivells molt baixos de cetones a l'orina.

Part 3 de 3: Interpretació dels resultats de la franja cetònica

1. Augmenteu la ingesta de proteïnes i reduïu el consum d’hidrats de carboni si teniu un resultat baix. Si recentment heu iniciat una dieta ceto, el vostre cos eliminarà grans quantitats de cetones per l’orina. Això es tradueix en una tira d'orina fosca i granat, que correspon a una quantitat "gran" de cetones a l'orina. Si feu una dieta keto i llegiu "Rastro" o "Petit" a la tira d'orina, seguiu una dieta més estricta.
   • Això podria incloure menjar menys hidrats de carboni o consumir més proteïnes.
2. Espereu que el color de la tira cetònica s’aclareixi a mesura que progressi la vostra dieta ceto. Quan inicieu una dieta ceto, la vostra ratlla cetònica es tornarà marró fosc o porpra. Quan porteu uns quants mesos a la dieta, els resultats de la tira d’orina s’aclariran i només poden indicar una quantitat de cetones “moderada” a l’orina. Això és normal i no és en cap cas un senyal que la vostra dieta no funcioni.
   • Un cop el cos s’acostuma a cremar greixos emmagatzemats per obtenir energia, té menys cetones per eliminar per l’orina.
3. Poseu-vos en contacte amb el vostre metge si teniu nivells elevats de cetona en la diabetis tipus 1. En els diabètics tipus 1, les cetones altes a la sang poden indicar nivells de sucre en la sang perillosament elevats. Feu una prova de cetones si us preocupa que el sucre en la sang pugui ser perillosament alt. Si la prova mostra una gran quantitat de cetones a l'orina, consulteu el vostre metge immediatament.
   • Altres signes de sucre alt en sang són: debilitat, nàusees o vòmits, set intensa i dificultats respiratòries.

Consells

• Una dieta ceto consisteix a cremar greixos emmagatzemats menjant baixes quantitats d’hidrats de carboni, poques calories i altes quantitats de proteïnes.
• Si feu una dieta ceto, les tires d’orina de cetosi són una manera excel·lent de confirmar que el vostre cos està en cetosi. La cetosi és un estat en què el cos crema greixos emmagatzemats per obtenir energia, en lloc de cremar la glucosa dels hidrats de carboni.
• Tingueu en compte que les tires de cetona no són 100% precises. Les concentracions de cetona urinària poden fluctuar quan es mesuren en diferents moments del dia (per exemple, immediatament després de despertar-se i després de menjar).
• A més, certs medicaments amb recepta poden interferir amb la precisió dels resultats de la ratlla cetònica. Aquests inclouen medicaments utilitzats per tractar infeccions urinàries. Consulteu el vostre metge si us preocupa que prendre un medicament amb regularitat pot interferir en la lectura de la tira cetònica.

Advertiments

• Les persones amb diabetis tipus 1 també haurien de controlar els nivells de cetona a la sang amb finalitats mèdiques. No obstant això, es recomana que els diabètics no facin servir tires d'orina per a això. Les proves de sang mèdiques poden recollir molts més tipus de cetones que les tires de cetona i també tenen menys probabilitats de donar resultats falsos.
• Si teniu diabetis, podeu tenir cetoacidosi diabètica (DKA), que pot posar en perill la vida. Això és més freqüent en la diabetis tipus 1, però també es pot produir en la diabetis tipus 2. Els símptomes inclouen cetones altes a l’orina, augment de la set, augment de la micció, sucre alt en sang, nàusees, respiració afruitat, dificultat per concentrar-se i fatiga. Si teniu símptomes de DKA, busqueu atenció mèdica d’urgència.
• Per a les persones amb diabetis, les cetones a l’orina o a la sang són dolentes. Poden indicar una manca d’insulina i un alt nivell d’àcid a la sang.