Mesureu-vos la cintura sense cinta mètrica

Content

Per trepitjar
Mètode 1 de 2: Mesureu-vos la cintura amb un tros de corda
Mètode 2 de 2: Utilitzar articles per a la llar
Necessitats

Si voleu mesurar-vos la cintura però no teniu a mà una cinta mètrica, no us preocupeu! Es pot mesurar la cintura amb un tros de corda, una regla, un bitllet d’euro, un full de paper i fins i tot la mà. D'aquesta manera, tindreu una mesura precisa de la cintura en un tres i no res.

Per trepitjar

Mètode 1 de 2: Mesureu-vos la cintura amb un tros de corda

Assegureu-vos que la roba no s’estorbi. L’ideal seria mesurar la cintura amb la pell nua, ja que les voltes o les peces interiors voluminoses faran que la vostra mesura sigui inexacta.
Troba la cintura. La cintura es troba entre la caixa toràcica i el maluc. Quan us mireu al mirall, aquesta és la part del vostre tors que s’estreny, generalment just per sobre del vostre ombligo.
- Si teniu problemes per trobar la cintura, doblegueu el cos lleugerament cap a un costat. El plec que es forma on es doblega és la cintura natural.
Emboliqueu-vos un tros de corda al voltant de la cintura. Un cop trobeu la cintura natural, agafeu un tros de corda i emboliqueu-lo al voltant del cos. Mantingueu-lo recte i paral·lel al terra i assegureu-vos que la corda estigui tensa, però que no estigui massa ajustada.
- També podeu utilitzar fil dental o fil si no teniu corda.
- No es retreu l'estómac, perquè la mesura de la cintura no és correcta.
Expireu i observeu la longitud de la corda. Podeu marcar la longitud amb el dit o tallar la corda. Tanmateix, assegureu-vos de mesurar quan exhala, no quan inspira, ja que l'estómac s'expandeix lleugerament quan exhala.
- Si no teniu tisores, podeu utilitzar un perm fosc per marcar on es troben els dos extrems de la corda.
Utilitzeu una regla o regla per mesurar la corda, si en teniu. Col·loqueu la corda plana i, a continuació, utilitzeu una regla o regla per mesurar-ne la longitud. Si utilitzeu una regla, és possible que hàgiu de passar-la més sovint; només cal que mantingueu el dit cap a on és el final, moveu la regla i, a continuació, torneu a començar.
- Assegureu-vos que la corda sigui completament recta quan la poseu al costat de la regla. Si no, la longitud mesurada serà lleugerament inferior a la cintura.

Mètode 2 de 2: Utilitzar articles per a la llar

Mesura la cintura amb un bitllet de cinc euros. Cinc bitllets d’euro fan 12 cm de llarg. Podeu enganxar-ne uns quants i, després, envoltar-los de la cintura. Multipliqueu el nombre de bitllets que necessiteu per 12 cm per obtenir una aproximació de la cintura.
- Per exemple, si podeu embolicar-vos sis bitllets al voltant de la cintura, multipliqueu-ho per 12. Així, la vostra cintura serà de 72 cm.
- Si us manteniu les factures al voltant de la cintura i aquestes se superposen amb la primera, potser haureu de plegar-la per la meitat o per terços. Com a referència, un bitllet de cinc euros es doblega 6 cm per la meitat i 4 cm per terços.
Determineu la circumferència de la cintura amb paper de la impressora. El paper de la impressora fa exactament 29,7 cm de llarg. Enganxeu les vores del paper per formar un cercle al voltant de la cintura i, a continuació, multipliqueu el nombre de fulls de paper que hàgiu utilitzat per aquesta longitud per mesurar la cintura.
- Assegureu-vos d'utilitzar paper d'impressora estàndard. Si feu servir les mesures anteriors i el paper és massa llarg o massa curt, la mida de la cintura serà incorrecta.
- Si sou a la cintura i l'últim full de paper és massa llarg, plegueu-lo per la meitat longitudinalment o per terços per completar la mesura. El paper de la impressora es divideix 5 "per la meitat i 3" per 3. Afegiu aquest número al càlcul final per mesurar la cintura.
Utilitzeu la mà per aproximar-vos a la mida de la cintura. Una mà estesa, mesurada des de la punta del dit polze fins a la punta del dit petit, fa aproximadament 22 cm de llargada. A més, la primera articulació del dit índex (des de l’artell superior fins al final de la punta del dit) fa una polzada de llargada. Utilitzeu aquest coneixement per trobar la circumferència de la cintura.
- Si heu utilitzat una longitud de corda per mesurar la cintura sense una regla, podeu fer servir les mesures de la mà per mesurar la corda. Tot el que heu de fer és marcar-hi els passos a mesura que moveu la mà al llarg de la corda.
- Tingueu en compte que aquestes mesures no són exactes i poden variar si sou particularment alt o baix. És possible que hàgiu de mesurar les mesures de les mans abans de poder utilitzar-les per determinar la circumferència de la cintura.