Content

• Per trepitjar
• Primera part de 3: netejar bé la pell amb vapor
• Part 2 de 3: Ús de remeis herbaris i remeis casolans
• Part 3 de 3: netejar-se la cara
• Consells
• Advertiments

Quan penseu en un granet, podeu veure immediatament un cap negre tancat, un cap negre obert o un gran gran de pus amb aspecte dolorós davant vostre. Tanmateix, alguns grans es formen profundament sota la superfície de la pell i semblen grans protuberàncies vermelles sense tassa. Els grans subcutanis són nòduls o butxaques plenes de sèu (greix de la pell) i restes cel·lulars. Poden ser dolorosos i, com altres grans, es formen al llarg del nas, al front, al coll, a la barbeta, a les galtes i fins i tot darrere de les orelles. Netejar i cuinar al vapor la pell a fons per curar ràpidament les taques subcutànies.

Per trepitjar

Primera part de 3: netejar bé la pell amb vapor

1. Escalfeu i prepareu l’aigua. Ompliu una paella d’un litre d’aigua i bulliu-la durant un minut. Afegiu una o dues gotes de l’oli essencial o utilitzeu mitja culleradeta d’herbes seques per litre d’aigua. Els olis essencials poden ajudar al cos a eliminar ràpidament les taques subcutànies o arribar a la superfície de la pell perquè es curin més ràpidament. Alguns olis essencials poden fins i tot evitar brots. Bullir l'aigua un minut més després d'afegir l'oli essencial. Trieu un dels olis següents:
   • Oli de menta verda o menta: Aquests tipus d’oli contenen mentol, un ingredient antisèptic que pot augmentar el vostre sistema immunitari. La menta té un efecte irritant en algunes persones, així que comenceu amb una gota per litre d’aigua.
   • Oli de calèndula: la calèndula afavoreix el procés de curació i té propietats antimicrobianes.
   • Oli d’espígol: l’espígol és una herba calmant i calmant que pot ajudar amb l’ansietat i la depressió. També té propietats antibacterianes.
2. Posa a prova l’oli sobre la pell. Com que els olis essencials provenen de plantes, abans que pugueu fumar la cara, haureu de provar si la vostra pell és sensible a aquestes plantes. Poseu una gota de l'oli essencial en qüestió al canell i espereu de 10 a 15 minuts. Si sou sensible o al·lèrgic a l'oli, és probable que vegeu una erupció lleu que també pugui causar picor. Si no és sensible a l'oli, el pot utilitzar per al tractament de vapor. Si sou sensible, proveu un altre oli per utilitzar-lo.
   • No oblideu que podeu esdevenir sensibles a un oli d’herbes a què la vostra pell no reaccionava abans. Per això, és important provar sempre si és sensible a un oli determinat.
3. Feu vapor al vostre rostre. Apagueu l’estufa i traieu la paella. Col·loqueu el cabell perquè no s’estorbi i poseu-vos una tovallola de cotó gran i neta sobre el cap. Inclineu-vos sobre la paella vaporitzant de manera que la tovallola quedi penjada pels costats de la cara i bloquegi el vapor. Tanqueu els ulls, respireu amb normalitat i relaxeu-vos durant 10 minuts. Esbandiu la pell amb aigua tèbia i asseceu-la amb una tovallola neta.
   • Assegureu-vos de mantenir la cara a almenys 12-40 polzades de l’aigua per no cremar-vos.
   • Per tornar a cuinar la cara el mateix dia, simplement calfeu l’aigua fins que comenci a fer vapor. La cocció al vapor obre els porus de manera que pugueu eliminar la brutícia i l'oli de la pell. Això permet que el granot subcutani arribi a la superfície de la pell.
4. Aplicar una crema hidratant. Assegureu-vos que la pell reté la humitat del tractament amb vapor aplicant una crema hidratant. Seleccioneu un agent no comedogènic. Això no obstruirà els porus ni provocarà més brots. La hidratació també ajuda a prevenir els danys a la pell i manté la pell suau i flexible.
   • Si la pell és sensible als productes que utilitzeu, busqueu una crema hidratant que no tingui fragàncies ni colorants.

Part 2 de 3: Ús de remeis herbaris i remeis casolans

1. Apliqueu una compresa tèbia. Com que el gran es troba profundament sota la pell, trigarà més temps a pujar a la superfície i a curar-se. Per accelerar aquest procés, utilitzeu una compresa tèbia per assegurar-vos que el gra subcutani arriba a la superfície de la pell. Humiteu una bola de cotó o un drap amb aigua calenta i col·loqueu-la al gran cec durant uns minuts. Feu-ho tres vegades al dia fins que el granot subcutani hagi sortit a la superfície.
   • També podeu mullar una bola de cotó amb tisana calenta que contingui menta, espígol, calèndula o farigola.
2. Utilitzeu un paquet de gel. Si el granet subcutani us fa la pell vermella, inflamada i dolorosa, poseu-hi un paquet de gel fins a deu minuts. Això pot ajudar a calmar la inflamació i facilitar l'aplicació del corrector quan es prepara al matí. El gran subcutani també farà mal menys.
   • Emboliqueu sempre un drap fi al voltant del paquet de gel. No col·loqueu mai el paquet de gel a la pell així, ja que pot danyar el delicat teixit de la pell.
3. Utilitzeu te verd. Utilitzeu una loció que contingui un 2% d’extracte de te verd per reduir l’acne. També podeu submergir bosses de te de te verd amb aigua tèbia i col·locar-les al gran subcutani durant uns minuts. El te té un efecte astringent, fet que fa que la pell absorbeixi de nou el gran o que aquest arribi a la superfície de la pell, on les herbes antibacterianes poden matar els bacteris.
   • Els estudis han demostrat que el te verd ajuda a tractar diverses afeccions de la pell.
4. Dab oli d’arbre de te al gran. Submergiu una bola de cotó o un hisop de cotó en oli d'arbre de te sense diluir. Apliqueu l'oli al gran subcutani i no esbandiu l'oli. L’oli de l’arbre del te pot calmar la inflamació que va causar el gran subcutani, de manera que es cura més ràpidament. Els estudis han demostrat que l’oli de l’arbre del te també té propietats antimicrobianes.
   • Cal fer més estudis per determinar el bon funcionament de l’aplicació d’oli d’arbre de te per tractar infeccions bacterianes i virals.
5. Feu una màscara d’herbes. Creeu una barreja totalment natural amb propietats antibacterianes, astringents i curatives. Barregeu 1 cullerada de sopa (15 ml) de mel amb 1 clara d’ou (que manté la barreja unida) i 1 culleradeta de suc de llimona (que té un efecte blanquejant). Si no voleu blanquejar la pell, utilitzeu hamamelis, que ajuda a reduir la inflamació. Afegiu mitja culleradeta d’un dels olis essencials següents i remeneu bé:
   • Oli de menta
   • Oli de menta verda
   • Oli d’espígol
   • Oli de calèndula
   • Oli de farigola
6. Aplicar la màscara. Apliqueu la màscara a la cara, al coll o a qualsevol lloc que tingueu grans subcutani. Deixeu assecar la màscara sobre la pell durant 15 minuts. Esbandiu la màscara suaument de la pell amb aigua tèbia. No us fregueu la pell mentre esbandiu la màscara. Assecar la pell amb un drap net i aplicar una crema hidratant no comedogènica.
   • Si només voleu aplicar la barreja a zones específiques en lloc de per tota la cara, submergeu-hi un hisop de cotó a la barreja i apliqueu-la només als grans subcutanis.

Part 3 de 3: netejar-se la cara

1. Trieu un netejador suau. Cerqueu un producte herbari suau i no abrasiu que indiqui a l’envàs que no és comedogènic. Això significa que el netejador no obstruirà els porus, que és una de les principals causes d’acne. Molts dermatòlegs recomanen utilitzar glicerina, llavors de raïm i oli de gira-sol. Tampoc utilitzeu productes de neteja que tinguin alcohol. L’alcohol s’asseca la pell, l’irrita i pot danyar-la, ja que l’alcohol elimina els olis naturals de la pell.
   • No tingueu por d’utilitzar oli per netejar-vos la cara. Podeu utilitzar olis no comedogènics per dissoldre els olis per a la pell.
   • Humiteu-vos la cara amb aigua tèbia i utilitzeu els dits per aplicar suaument el netejador a la cara. Un drap o una esponja és massa agressiu. Resisteix la temptació de fregar-te la cara. Assecar la cara amb una tovallola suau i aplicar una crema hidratant. Renteu-vos la pell només dues vegades al dia i després de suar.
   • Cetaphil és un netejador suau i fiable que podeu utilitzar.
2. Rentar-se la cara. Apliqueu el netejador a la pell amb la punta dels dits. No utilitzeu un drap o una esponja, ja que això pot irritar la pell i empitjorar l'acne. Fregueu el netejador a la pell amb moviments circulars suaus, però tingueu cura de no fregar. Fregar i exfoliar pot deixar petites esquerdes i cicatrius a la pell.Renteu-vos la cara dues vegades al dia. Assecar-se la cara amb un drap suau i net.
   • No trieu, espremeu ni toqueu mai els grans. Això pot causar noves imperfeccions i cicatrius i alentir la curació de la pell.
3. No utilitzeu productes per a la cura de la pell. Hi ha molts productes i tractaments per a la cura de la pell disponibles, però no tots són suaus a la pell. Eviteu productes de cura de la pell durs, com ara astringents, tònics i exfoliants. No utilitzeu productes que continguin àcids salicílics i alfa-hidroxi, ja que us assecaran la pell. Compte amb els exfoliants sense recepta. Només es permet als dermatòlegs realitzar determinats tractaments cutanis per evitar danys a la pell.
   • El maquillatge pot empitjorar les imperfeccions subcutànies i l’acne. Pot obstruir els porus i causar irritació de la pell pels productes químics i les mescles que conté el maquillatge.
4. Preneu-vos una dutxa o un bany cada dia. Pren el costum de rentar-te la pell cada dia dutxant-te o banyant-te. Renteu-vos més sovint si sueu molt. Preneu-vos una dutxa després de fer exercici o, com a mínim, esbandiu-vos la pell.
   • La sudoració excessiva pot empitjorar les taques subcutànies i altres formes d’acne, sobretot si no esbandiu la pell de seguida. La suor es pot quedar atrapada sota la pell.

Consells

• Es desconeix la causa de l’acne, però es creu que la testosterona, la disminució d’àcids grassos a la pell, la inflamació, les infeccions bacterianes, les reaccions a productes químics, el tabaquisme i la dieta tenen un paper important en el desenvolupament de l’acne.
• Mantingueu-vos fora del sol i no utilitzeu el llit de bronzejat. La radiació UVB pot danyar les cèl·lules de la pell.

Advertiments

• Si teniu acne lleu i les taques no milloren al cap d’uns dies, consulteu un dermatòleg.
• Si teniu acne moderat a greu, consulteu el vostre dermatòleg abans de tractar-vos el gran a casa.
• La pell pot ser més sensible a la llum solar si pren certs medicaments, especialment per a l’acne. Aquests poden incloure antibiòtics, antihistamínics, medicaments contra el càncer, medicaments per al cor, antiinflamatoris no esteroïdals (AINE) i medicaments anti-acne com la isotretinoïna i l’acitretina.