Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 3: rebutgeu algú que conegueu
• Mètode 2 de 3: rebutgeu un desconegut
• Mètode 3 de 3: rebutjar algú que no serà rebutjat

Rebutjar algú pot ser gairebé tan difícil com rebutjar-se, sobretot si la persona és amiga. Tot i que rebutjar algú mai no és divertit, també és una part natural de la vida i tot el procés serà més fàcil si se sap fer-ho amablement.

Per trepitjar

Mètode 1 de 3: rebutgeu algú que conegueu

1. Prepareu-vos per a això. Si voleu rebutjar els avenços romàntics d'algú amb qui heu sortit o heu interactuat diverses vegades, esperem que ja hàgiu pensat en les conseqüències. Heu d’assegurar-vos que aquest noi o aquesta noia no és adequat per a vosaltres i accepteu que qualsevol amistat preexistent mai no serà la mateixa (o s’aturarà). Assegureu-vos que també esteu preparat per al propi rebuig.
   • Penseu en el que direu amb antelació. No digueu "no" sense embuts a l'altra persona; intenta explicar-ho d’una manera que no sigui contundent ni ferint.
   • Tria les teves paraules amb cura. Si voleu practicar al mirall prèviament o amb un amic o germà proper, feu-ho. Assegureu-vos de deixar clar el que voleu dir, però tingueu en compte els sentiments de l’altra persona.
   • Tingueu en compte que haurà d’ajustar les paraules en funció de la seva resposta. No hauria de sonar assajat. Practicar diferents escenaris.
2. No ho posposis. Tot i que és habitual voler ajornar les tasques desagradables, esperar només empitjorarà les coses un cop sàpiga que vol deixar de fumar. Com més temps deixeu que alguna cosa s’arrossegui, més probable és que l’altra persona pensi que tot va bé, cosa que només fa que el rebuig sigui una sorpresa desagradable i dolorosa.
   • Trieu un bon moment per fer-ho (potser no el dia d’aniversari d’algú o la nit abans que l’altre tingui un examen o una entrevista de feina), però no espereu fins al "moment adequat". El temps és ara.
   • Si ja teniu una relació a llarg termini amb algú, molts dels consells que es descriuen aquí poden ser útils, però també hi ha reptes únics. Llegiu l'article Trencar la vostra relació o altres articles sobre com trencar amb algú per obtenir més idees.
3. Feu-ho personalment. Per descomptat, és temptador arrencar-se enviant missatges de text o enviant un missatge de correu electrònic, trucant a l’altra persona, etc., però les millors notícies sempre s’ofereixen en persona, fins i tot en aquesta era digital moderna. Això és especialment cert quan es tracta d’un amic que voldríeu mantenir com a amic. Demostreu que sou madur i que respecteu l’altre.
   • Un rebuig personal us dóna l'oportunitat de veure immediatament com reacciona l'altra persona davant la notícia (sorprès, amb ràbia, potser fins i tot alleujat), de manera que pugueu ajustar la resta de la vostra història en conseqüència.
   • Troba un lloc privat i tranquil (o almenys una mica privat) per explicar la teva història. Ningú vol ser rebutjat davant del món sencer ni estar segur del que sent. Si no esteu segur de si voleu estar sol amb l’altra persona, trobeu com a mínim una part del restaurant, centre comercial, associació, etc.
4. Prepara l'altre per al que diràs. Quan arribi el moment, no us limiteu a preguntar-vos com era la pasta a "Crec que és millor que siguem amics".
   • Per començar, creeu un ambient relaxat amb una conversa agradable, però no us en excediu. Heu de ser capaços de fer la transició cap a les coses més serioses en joc, sense que semblin massa desenfadats ni irreflexius.
   • Comenceu amb una bona transició per rebutjar el mode; potser alguna cosa com "És fantàstic haver-vos conegut, però ...". "He pensat molt en nosaltres i ..." o "Estic content que ho he provat, però .. '..
5. Sigueu honestos, però amables. Sí, vol dir la veritat. No inventis històries sobre algú que has conegut, que hagis tornat a una vella flama o que hagis decidit unir-te a la Legió Estrangera. Si l’altre passa per les teves fabricacions o després esbrina la veritat, les coses només seran més difícils.
   • Doneu les raons reals per rebutjar l’altra persona, però no la culpeu de res. Seguiu el formulari "Jo", centrant-vos en les vostres necessitats, sentiments i perspectives. "No ets tu, sóc jo" és, de fet, un vell tòpic, però en principi té un valor com a estratègia per trencar.
   • En lloc de dir: "No puc conviure amb una puta desorganitzada que tingui una vida desordenada", intenteu una cosa així com: "Sóc el tipus de persona que necessita ordre i estructura a la seva vida".
   • Expliqueu com la vostra idiosincràsia xocarà amb la seva i que esteu encantats d’haver-ho provat, però sabeu que no funcionarà.
6. Doneu temps a l’altra persona per digerir les notícies. No deixeu la persona enrere després d’haver donat les raons i acomiadar-vos. Doneu a l’altra persona un moment per processar-lo i possiblement respondre.
   • Si no doneu a l’altra persona l’oportunitat d’implicar-se en el procés, és més probable que senti que no s’ha acabat realment o que encara hi ha possibilitats.
   • Sigueu amables i deixeu que l’altra persona expressi el seu dolor plorant o fins i tot expressant certa frustració, però no tolereu la ira desenfocada ni l’abús verbal.
7. Mantingueu-vos ferms i no cedeu. El pitjor que podeu fer és retrocedir pel vostre rebuig perquè us sap greu la persona o no voldríeu fer-li mal. No hauríeu iniciat el procés si no n’esteu segur.
   • Demaneu perdó adequadament, poseu una mà a l’espatlla de la persona, però no feu marxa enrere. Segueix els punts que et fan trencar. Proveu alguna cosa com ara: "Em sap greu, això fa mal. Tampoc no és fàcil per a mi, però estic segur que és millor per a tots dos ".
   • No deixeu que l’altra persona us enganyi assenyalant errors en la vostra lògica, prometent canvis a canvi de reconsideració o afirmant que no els enteneu. No estàs als jutjats.
   • No doneu a l’altra persona cap raó per a una falsa esperança. Eviteu els comentaris quan "no estigueu preparat" o vulgueu intentar ser "només amics" (fins i tot si voleu, és millor que en parleu alguna altra vegada). L’altra persona pot percebre dubtes i pot sentir una oportunitat per al futur proper.
8. No acabis la conversa desafinada. Intenta animar l’altra persona i sigues amable. Feu-li saber que és una persona fantàstica, però que no us convé, i que definitivament trobarà algú altre aviat. Agrair-li l'oportunitat de conèixer-se i desitjar-li el millor per al futur.
9. Tingueu especial cura quan rebutgeu un amic platònic que vulgui més. Si desitgeu mantenir-vos amic de la persona que rebutgeu, parleu de quant valoreu la vostra amistat, però no l’utilitzeu com a única excusa. Probablement això no satisfarà la necessitat de respostes d'algú que acaba de sacsejar aquesta amistat.
   • Comenteu per què les coses que aprecieu sobre l'amistat no funcionarien com a romanç. Per exemple: "M'encanta el tan espontani i divertit que som al voltant i com puc ser així, com una manera d'escapar del quotidià, però saps que sóc algú que s'adapta millor a una estructura i continuïtat sòlides, i això és el que necessito en una relació romàntica '.
   • Accepteu la incomoditat de la situació. Serà una conversa difícil i incòmoda, sobretot un cop digueu "no". No facis que la persona se senti malament com si t’hagués obligat a entrar en aquesta situació ("Aleshores ... això és incòmode, no?"). Gràcies al vostre amic per ser honest sobre els seus veritables sentiments.
   • Accepteu que l’amistat s’ha acabat. L’altra persona ja ha decidit que no vol que les coses continuïn tal com són. Independentment de les vostres preferències, és possible que no hi hagi marxa enrere. Digueu alguna cosa com ara: "M'encantaria quedar-me amics, però sé que potser necessiteu una mica de temps". Estic obert a parlar-ne de nou sempre que vulgueu ".

Mètode 2 de 3: rebutgeu un desconegut

1. Sigues honest, directe i amable. Si només es tracta d’un noi o una noia que hàgiu conegut, per exemple, a un cafè, un gimnàs o a la botiga de queviures, pot ser temptador trobar una excusa per no acceptar una invitació a una cita. Al cap i a la fi, probablement no tornareu a trobar-vos amb la persona aviat. En canvi, si no tornareu a trobar-vos amb la persona, per què no ser honest? Una mica de torpes temporals acabaran per fer que tots dos us sentiu molt millor.
   • Digueu una cosa senzilla com: "Va ser agradable parlar amb vosaltres, però només vull deixar-ho. Gràcies. "N'hi hauria prou.
2. No batre la roda. No teniu temps per a una preparació exhaustiva, com ara quan us separeu d’un nou xicot / novia, així que intenteu no trobar una explicació llarga. Sigues honest, clar i concís sobre per què no vols establir una relació amb aquesta persona.
   • De nou, seguiu les afirmacions del formulari "Jo". Centreu-vos en el motiu pel qual no sou una persona adequada per a l’altra persona. Potser podríeu dir alguna cosa com ara: "Ho sento, però no comparteixo la vostra passió per [esports extrems / viatges / pòquer en línia], així que sé que al final no encaixarem realment".
3. No comenceu amb un número de telèfon fals o un xicot / xicota fictici. Actua com un adult. Tot i que podeu evitar la maldícia immediata amb un número de telèfon fals, encara acabareu fent mal a l’altra persona i, probablement, més que amb un rebuig honest. Si realment us interessa ser amable, això també és important per a vosaltres quan no hi sou.
   • Si realment necessiteu utilitzar la tàctica falsa de xicot / xicota, no deixeu que aquesta sigui la vostra primera solució. Proveu primer un rebuig honest, directe i amable. Normalment, això és suficient.
4. No en burlis. Tendireu a mantenir les coses lleugeres, però si aneu massa lluny (posant una veu estranya o fent cares divertides, potser citant una cita de pel·lícula, etc.), l’altra persona probablement només pensarà que l’insulteu. No facis com un ximple intentant ser un noi o una persona simpàtics.
   • Aneu amb compte amb el sarcasme. Podria ser un sarcasme obvi si diguéssiu alguna cosa com "Oh, com si algú com jo anés a sortir amb algú com vosaltres", amb una veu falsa i aguda i un somriure adequat al final i, potser, l'acudit es troba amb l’altre, però també pot passar que l’altre no entengui el vostre sarcasme combinat amb un rebuig.

Mètode 3 de 3: rebutjar algú que no serà rebutjat

1. Oblideu el que heu après, si cal. Si no podeu rebutjar algú que no entengui el consell, que no respongui el no per respondre o que només sigui un rastre que no us vulgui deixar sols, és possible que no tingueu el luxe de ser amable. Assegureu-vos de fer les coses de manera ràpida i segura.
   • "Ho sento, però no m'interessa això, i això és tot el que diré al respecte. Bona sort i adéu '.
2. Mentir amb compte, si cal. Una bona "cara de pòquer" us ajudarà. Si sabeu que no podeu mentir bé, és millor que no ho intenteu.
   • Mentir el menys necessari. Una mentida més petita és més fàcil de vendre que una gran.
   • Obteniu aquest número de telèfon fals o aquest fals xicot / xicota si voleu. O proveu comentaris "jo", com ara "Acabo de sortir d'una llarga relació", "No em trobo fora de la meva religió / cultura" o "Crec que sou massa semblants al meu germà".
3. No us obligueu a rebutjar personalment si no cal. Es tracta d’una situació en què un SMS o un correu electrònic poden ser suficients. Sobretot si teniu cap preocupació perquè la persona esclati en ira pel vostre rebuig, no dubteu a mantenir una certa distància entre tots dos abans de fer el que cal fer.
4. No penseu que podeu ignorar la persona i deixar-la escapar per si mateixa. Algunes persones només necessiten un rebuig clar, sense cap mena de dubte, ni espai ni negociació, per entendre la situació. No en facis ossos i no deixis res a la foscor. Sigues directe, tan educat com puguis.
   • No ignoreu els missatges de text / trucades de telèfon / correus electrònics de l’altra persona fins que no hagueu deixat clar que no voleu que tingui res a veure amb l’altre. Un cop ho hagueu deixat clar, podeu ignorar les súpliques, queixes, navegació, etc.
   • Si alguna vegada us sentiu amenaçat o insegur a causa de l’altra persona, busqueu ajuda i / o contacteu amb les autoritats. Algunes persones realment no poden gestionar un rebuig.