Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 3: obtenir atenció mèdica per trobar símptomes baixos en sodi
• Mètode 2 de 3: Tracte de sodi baix en sang
• Mètode 3 de 3: equilibrar la ingesta i la secreció de líquids
• Consells

El sodi és l’anomenat electròlit necessari per al vostre cos. Ajuda a controlar la pressió arterial i permet que els músculs i les cèl·lules nervioses funcionin. Un nivell baix de sodi, també anomenat hiponatrèmia, significa que el nivell de sodi a la sang és inferior a 135 mmol / l en un panell metabòlic estàndard. Les causes més freqüents de deficiència de sodi són les cremades, la diarrea, la sudoració excessiva, els vòmits i certs medicaments que requereixen orinar més de l’habitual, com ara els diürètics. Si no es tracta correctament, els nivells baixos de sodi a la sang poden provocar debilitat muscular, mals de cap, al·lucinacions i, en el pitjor dels casos, fins i tot la mort. Demaneu una cita amb el vostre metge si teniu símptomes que indiquen un baix contingut de sodi a la sang o si els símptomes són greus, aneu a urgències. Per recuperar el nivell de sodi a la sang a la normalitat, el vostre metge probablement us demanarà que canvieu els medicaments que esteu prenent o que tracteu qualsevol altre problema subjacent.

Per trepitjar

Mètode 1 de 3: obtenir atenció mèdica per trobar símptomes baixos en sodi

1. Vigileu si hi ha símptomes baixos en sodi si teniu una malaltia que augmenta el risc de deficiència de sodi. Si se us ha diagnosticat una determinada afecció, és més probable que tingueu poc sodi. Això vol dir que heu de tenir molta cura i prestar sempre atenció a si teniu certs símptomes. Les condicions que augmenten el risc de baix contingut de sodi a la sang inclouen:
   • Malalties renals, malalties del cor i cirrosi hepàtica
   • Vellesa, per exemple, tenir més de 65 anys
   • Realitzant regularment esforços físics molt grans, com triatlons, maratons i ultramaratons
   • Prendre determinats medicaments, com ara antidepressius, diürètics (diürètics o medicaments per a la pressió arterial alta) i alguns analgèsics
2. Si observeu símptomes baixos de sodi, parleu amb el vostre metge. Els nivells baixos de sodi, lleus o moderats, no solen ser greus, però és important vigilar els símptomes si sabeu que teniu un major risc de deficiència de sodi. Tingueu en compte que els símptomes d’un contingut baix en sodi també poden ser símptomes d’una altra afecció mèdica. Consulteu el vostre metge el més aviat possible si teniu algun dels símptomes següents:
   • Nàusees
   • Cefalea
   • Rampes
   • Fluix
3. Demaneu atenció mèdica el més aviat possible si experimenteu símptomes greus de deficiència de sodi. Els nivells baixos de sodi al cos poden ser nocius per a vostè, especialment si són greus i, si no es tracta, la deficiència de sodi pot fins i tot tenir conseqüències mortals. Consulteu immediatament un metge si experimenta algun dels símptomes següents:
   • Nàusees i vòmits
   • Confusió
   • Convulsions
   • Pèrdua de consciència
4. Feu la prova del nivell de sodi a la sang si creieu que pot ser massa baix. Si teniu símptomes que indiquen un baix contingut de sodi o que sentiu que pot tenir una deficiència de sodi, consulteu el vostre metge. L’única manera de determinar si realment teniu poc sodi a la sang és fer-vos una prova de sang o d’orina.
   • El contingut baix de sodi a la sang pot ser una malaltia greu, per la qual cosa és important rebre tractament immediatament si creieu que podríeu tractar aquest problema.

Mètode 2 de 3: Tracte de sodi baix en sang

1. Deixi de prendre la medicació si el metge ho recomana. Hi ha diferents tipus de medicaments que redueixen el nivell de sodi a la sang i, de vegades, podeu resoldre el problema simplement deixant-los. Digueu-li al vostre metge quins medicaments pren, ja sigui amb recepta o no, i si alguna vegada utilitzeu drogues il·legals. Alguns medicaments que sovint causen hiponatrèmia són:
   • Diürètics tiazídics
   • Inhibidors selectius de la recaptació de serotonina (ISRS)
   • Carbamazepina (Tegretol)
   • Clorpromazina
   • Indapamida (inclòs Natrixam)
   • Teofilina
   • Amiodarona (Cordarone)
   • MDMA (èxtasi)
2. Tractar qualsevol afecció subjacent que pugui causar deficiència de sodi. Si en el vostre cas es produeix un contingut baix de sodi a causa d’una altra afecció, s’hauria de tractar aquesta afecció. Sovint podeu augmentar els nivells de sodi tractant el problema subjacent. Només necessiteu medicació si aquesta condició no es pot tractar. Les condicions que poden reduir el sodi a la sang inclouen:
   • Trastorns renals
   • Malalties del cor
   • Cirrosi hepàtica
   • Síndrome d'hormona antidiurètica inadequada (SIADH)
   • Hipotiroïdisme
   • Hiperglucèmia (alt nivell de sucre en sang o diabetis)
   • Cremades greus
   • Els trastorns gastrointestinals poden provocar vòmits i diarrea
3. Informeu-vos sobre medicaments amb poc contingut de sodi. Si el vostre nivell baix de sodi no millora amb l’ajut d’altres opcions de tractament o si no hi ha altres opcions, el vostre metge us pot prescriure un medicament que augmentarà el nivell de sodi a la sang. Utilitzeu-lo exactament tal com s’ha prescrit i no preneu més de la dosi recomanada.
   • El tolvaptan (Samsca) és un medicament d’ús habitual que s’utilitza per tractar nivells baixos de sodi. Informeu al vostre metge sobre qualsevol altre medicament que preneu i seguiu els consells del vostre metge quant a l'ús continuat d'aquests medicaments. Si esteu prenent Tolvaptan, consulteu un nefròleg perquè no augmenti massa el nivell de sodi a la sang.
4. Si teniu nivells de sodi molt baixos, pregunteu si us poden administrar un fluid intravenós mitjançant un IV. L’administració d’una solució salina isotònica per via intravenosa pot ser necessària si una persona entra en xoc per esgotament sever causat per una deficiència de sodi. Aquest podria ser un cas agut o greu de sodi baix. Normalment és possible restablir l’equilibri mitjançant l’administració d’un fluid intravenós per via intravenosa, però en general el pacient també ha d’estar hospitalitzat en aquest cas.
   • La sèpsia, també coneguda com a sèpsia, pot reduir greument el nivell de sodi a la sang.

Mètode 3 de 3: equilibrar la ingesta i la secreció de líquids

1. Si el vostre metge ho recomana, no prengueu més d’1 a 1,5 litres al dia. Beure massa aigua pot diluir el sodi del torrent sanguini, reduint els nivells de sodi. De vegades, podeu augmentar el nivell de sodi a la sang bevent menys. Només cal que consulteu el vostre metge abans de fer-ho.
   • Els consells per beure menys aigua solen tenir en compte que teniu una deficiència de sodi com a conseqüència de la síndrome d’antidiuresi inadequada (SIADH).
   • Per saber si beveu prou, fixeu-vos en el color del vostre pis i en la set que teniu. Si l'orina té un color groc pàl·lid i no té set, estarà ben hidratat.
2. Beure begudes esportives quan s’està molt actiu. Si sou un atleta o algú que està molt actiu i sua molt, pot ser útil beure begudes esportives per mantenir els nivells de sodi alts. Beure begudes esportives isotòniques pot reposar la quantitat d’electròlits de sodi perduts al torrent sanguini. Preneu una beguda esportiva abans, durant o després de l'entrenament.
   • Les begudes esportives contenen electròlits necessaris, com ara sodi i potassi.
3. No prengueu diürètics ni diürètics tret que el vostre metge els prescrigui. No utilitzeu diürètics tret que el vostre metge us hagi receptat una altra malaltia. Els diürètics també es coneixen com a "pastilles d’aigua" perquè impedeixen que el vostre cos retingui aigua, de manera que heu d’orinar molt. La medicació hidratant per si mateixa també pot fer que s’assequi.
   • Es coneix que els anomenats diürètics tiazídics redueixen el nivell de sodi a la sang.

Consells

• Seguiu els consells del vostre metge pel que fa al consum de sal. No mengeu de sobte més sal per intentar augmentar el nivell de sodi a la sang.