Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 4: considereu-vos atractiu
• Mètode 2 de 4: vestir-se de manera atractiva
• Mètode 3 de 4: sembla atractiu
• Mètode 4 de 4: Actuar atractiu
• Consells
• Advertiments

Fer calor és més que una simple aparença, és un estat d’ànim. Tant si camineu pel carrer com si us atureu a xerrar ràpidament, si esteu segurs de la confiança, tots els que us envolten pensen que esteu calents. Però, què passa si no esteu segur que pugueu ser aquella persona atractiva, intrigant i atractiva que vulgueu ser?

Per trepitjar

Mètode 1 de 4: considereu-vos atractiu

1. Deixeu-vos voler ser atractiu. Potser voleu semblar un noi o una nena atractius, però temeu que la gent en faci comentaris negatius. Per a alguns, voler ser atractiu té un vincle negatiu amb algú que és vanitós o superficial. No deixeu que aquests estereotips i idees errònies us impedeixin convertir-vos en atractius. Doneu-vos permís per fer-ho.
   • L’atracció hauria de ser una cosa que vulgueu i no pas una cosa que creieu que hauríeu de fer. La societat actual dóna una gran importància a l’aspecte atractiu d’una determinada manera, però no necessàriament és l’única manera de ser atractiu.
2. Irradia confiança. Per ser atractiu, heu de creure que sou atractius. Tingueu fe en les vostres decisions, en la vostra mirada i en qui sou o voleu ser. També us ajudarà a recuperar-vos dels contratemps i dels reptes difícils que us apareixen.
   • Recordeu-vos del que ja heu aconseguit i gaudiu d’aquests èxits. Recordeu quant heu assolit i els objectius que heu assolit treballant per assolir el vostre objectiu principal.
   • No doneu massa valor a les opinions d'altres persones sobre la vostra aparença. Si et sents feliç quan et sembla atractiu, això és més important que el que els altres puguin pensar sobre tu.
3. Assegureu-vos que voleu obtenir una imatge corporal realista. No cal que sembli un model de moda. Heu de tenir la forma del cos que esteu satisfets. Part d’això significa canviar el cos fent exercici i menjant de forma sana, però l’altra és acceptar la singularitat del propi cos.
   • És comprensible voler aconseguir un pes saludable, però no és realista apuntar-se a una cintura estreta si és natural més ample o ampliar el cul si és naturalment petit. No ignoreu el que us han donat quan busqueu determinades mides i formes ideals.
   • No etiqueteu un tipus de cos concret com el cos "perfecte". Hi ha molts tipus de cossos que són bells a la seva manera.

Mètode 2 de 4: vestir-se de manera atractiva

1. Com a dona, descobreix quina forma tens i vesteix-te en conseqüència. Un vestit fantàstic hauria d’accentuar les teves millors característiques i tapar les parts del teu cos poc afavoridores. Aquí teniu algunes maneres de vestir alguns tipus de cos habituals:
   • Apple o circular: " Contraresteu la rodonesa i la suavitat del vostre cos afegint estructura al vostre vestit, especialment a la part superior. Utilitzeu un blazer a mida o vestits de vestir que creen línies asimètriques a tot el cos. Els pantalons de cama recta ajuden a allargar les cames i cridar l’atenció sobre el cos en direcció vertical. Els dibuixos i estampats grans s’adaptaran millor als estampats petits, sobretot quan es porten a la part superior. No porteu camises grans o fluixes, però preferiu articles més ajustats o roba que estigui coberta del cos.
   • Pera o triangular: Equilibri els malucs grans portant capes a la part superior. Un armilla o jaqueta ajudarà a alinear el tors magre amb les corbes de la part inferior. Feu gala de les grans espatlles portant camises amb una corretja o camises amb colls decorats. Els pantalons tallats amb botes o un de cames lleugerament estirades, combinats amb talons alts, allargaran les cames.
   • Figura de rellotge de sorra: Teniu la forma que tothom vol! Per mostrar millor aquestes corbes desitjables, simplement vestiu-vos. La roba de color sòlid amb una cintura estreta emfatitza l’estómac tonificat. Eviteu les impressions que distreguin la vostra silueta.
   • Atlètic o en forma de regle: De vegades, el vostre cos esvelt pot semblar massa reduït, així que eviteu les ratlles o les samarretes retallades. Proveu samarretes de tirants a mida amb tirants més petits o tops de tirants que millorin l'aspecte del vostre bust. Els pantalons i la faldilla de cintura alta donen la il·lusió d’una forma de rellotge de sorra. Enganxeu-vos a teixits suaus que us corren per contrarestar les dures línies del vostre físic atlètic.
2. Com a home, invertiu en roba a mida. Apreneu el que funciona millor per al vostre cos o aneu a un sastre perquè la vostra roba s’adapti a la vostra mida. No hi ha res pitjor que portar roba massa fluixa o massa ajustada en tots els llocs equivocats.
   • Espatlles: La costura on la màniga s’adhereix al cos ha de recolzar-se sobre les espatlles. No s’han de penjar als braços.
   • Braços: El teixit sota les aixelles hauria de reduir-se cap a la pell, però, tot i així, permetre el moviment dels braços.
   • Pit: El pit hauria d'omplir la part frontal de la camisa perquè la seva forma es mostri a través del teixit. També hauríeu de tenir un ampli ventall de moviments als braços. Intenta estirar els braços cap amunt, cap enrere i cap endavant. Si no podeu fer aquestes coses, la camisa és massa ajustada. Els botons que semblen ajustats i causen arrugues són un altre signe clar que la camisa està massa ajustada.
   • Mànigues: Si porteu mànigues llargues, el puny de la camisa s’ha d’aturar a la base del polze.
   • Pantalons: Si escolliu uns pantalons prims o ajustats, tingueu un tall recte des dels genolls fins als turmells. El puny dels pantalons no hauria de batre ni arrissar-se al voltant dels peus. Han d’aturar-se als turmells o just per sobre d’ells.
   • Cinturons: Realment haurien de ser un accessori i no una manera de mantenir els pantalons alts. Si l'únic que us aguantarà els pantalons és un cinturó, probablement siguin massa grans.
   • Sabates: Molts estilistes afirmen que les sabates són el fonament del look masculí. Un vestit depèn del color i del tipus de sabata que porteu. Així que vesteix-te de les sabates.
3. Completa el teu look combinant colors senzills amb peces atractives. Les peces de colors sòlids destaquen les peces i les joies cridaneres. Trieu coses com ara arracades grans, sabates estampades, una bossa de colors o un bonic barret.
   • El negre sempre és atractiu i combina gairebé tot. Un vestit totalment negre és elegant, però també peculiar i, de vegades, una mica misteriós.
   • Utilitzeu el poder del contrast per al vostre avantatge. La roba de colors més foscos us pot ajudar a aconseguir un aspecte més prim o emmascarar característiques poc atractives. Tot i que els patrons o elements de colors clars poden accentuar aquelles parts del cos que us agradaria mostrar.
4. Seguiu les tendències de la moda. La moda sempre està en moviment, així que estigueu al dia de les últimes tendències per mantenir-vos calents. Tanmateix, no totes les tendències valen la pena seguir-les ni igualment afalagadores per a tothom, així que trieu el que més us convingui i el vostre estil.
   • Eviteu les tendències de moda relacionades amb l'edat. Fer calor no té res a veure amb semblar més jove o més madur.
5. Mostra una pell nua o porta alguna cosa que segueixi les teves corbes. Una mica de roba atractiva us pot ajudar a semblar més atractiva. Tanmateix, assegureu-vos que no sigui inadequat. Saps quan vas massa lluny, quan:
   • S'obstaculitza la manera de formar relacions significatives. Vivim en una societat orientada al sexe, de manera que no és d’estranyar que la gent comenci automàticament a mirar la pell nua. Pot fer que la gent us percebi de manera diferent o desviar l'atenció del que heu d'oferir i més cap al que els pareix. Si aquest tipus d’atenció no és el que voleu, no és el moment de mostrar massa pell.
   • Pot funcionar en contra de la vostra carrera professional o de la vostra nova feina. En la majoria dels entorns laborals, es desaconsella mostrar massa nuesa.
   • Atreu l'atenció negativa o perillosa amb això. És difícil per a moltes persones, especialment les dones, lluir la pell sense cridar l’atenció negativa. I com que no podeu controlar les reaccions i accions d'altres persones, la vostra seguretat i comoditat sempre haurien de ser el primer.

Mètode 3 de 4: sembla atractiu

1. Irradia confiança. La roba no sempre és suficient, també ha de semblar atractiva. Alguns trucs per millorar el llenguatge corporal poden ajudar-vos:
   • Mantingueu-vos dret i amb propòsit. Traieu el pit i no us agiteu amb les mans. Aquesta postura poderosa sovint es descriu com la imatge de Superman amb les mans als malucs, la barbeta amunt i les cames separades per l’amplada de les espatlles.
   • Mou-te amb calma.Parlar massa ràpidament o fer coses a corre-cuita pot fer que surti nerviós o ansiós.
   • Tingueu diverses expressions a la cara i al cos. Les persones segures són capaces d’expressar-se amb naturalitat, però no exageraran. Això us fa més accessible i obert.
2. Posar-se en forma. Tant si voleu assolir un objectiu de pes corporal determinat, com si simplement voleu tenir una salut física més bona, posar-vos en forma és un gran pas cap a l’atracció.
   • Invertiu en una subscripció a un gimnàs o en un entrenador personal. Amb l’assessorament i l’ànim d’un entrenador, podeu entrenar el vostre cos de manera segura i eficaç i assolir els vostres objectius de pes ideals.
   • Menja sa. Reduïu el menjar ferralla i comenceu a menjar més equilibrat.
   • L’exercici físic i una alimentació saludable us faran sentir més còmodes a la vostra pròpia pell i milloraran la vostra salut mental en general.
3. Tenir una bona postura. La millora de la postura no només us proporciona més confiança, sinó que també té molts beneficis per a la salut. Pot reduir el mal de cap i d’esquena, fer-vos més flexible i prevenir problemes musculars.
   • Comproveu la vostra postura perquè pugueu treballar en zones problemàtiques del vostre cos. En general, les espatlles haurien d’estar equilibrades i ningú no hauria de ser més alt que l’altre. També han d’estar en línia amb les orelles perquè el coll i el cap no sobresurten. L'esquena no ha d'estar arquejada i els braços han de penjar relaxats als costats.
   • Feu exercicis de millora de la postura cada dia. Aquests poden ser exercicis simples, com estirar l’esquena assegut, caminar més o estirar els rampes musculars. Tot i així, també poden ser exercicis més complicats que estirin l’esquena i la forcin a la posició correcta.
   • Tingueu en compte la vostra actitud. És fàcil inclinar-se cap endavant quan es treballa a l’escriptori o es queda assegut i relaxat. Feu un esforç per estar a la posició correcta, amb l'esquena recta, els braços enrere i el cap i el coll en línia amb les espatlles.
4. Trieu un pentinat de moda que coincideixi amb el vostre aspecte i la forma de la vostra cara. Tingueu en compte alguna cosa com tenyir-vos o tallar-vos el cabell extremadament curt o aplicar extensions per allargar-lo i donar-li un aspecte dinàmic.
   • Cuida els teus cabells. El més fàcil de fer és rentar i condicionar el cabell. Invertiu en productes capil·lars o remeis naturals per combatre problemes com ara els cabells encrespats, secs o greixosos.
   • Aneu a la perruqueria cada un o dos mesos per evitar les puntes dobles i un aspecte descuidat.
5. Apreneu una rutina de cura de la pell. La teva pell és el fonament del teu aspecte. Mantingueu la pell neta i lliure de taques i altres factors problemàtics, tractant-la i protegint-la. Proveu diferents productes per assegurar-vos que siguin adequats per a la vostra pell.
   • Utilitzeu protecció solar. És més fàcil d’oblidar, però una mica de protecció solar cada dia pot prevenir les arrugues i la decoloració de la pell.
   • Hidratar la pell. Utilitzeu mantega corporal, crema o crema per a les mans, els braços, les cames i la cara. El bàlsam labial ajuda amb els llavis esquerdats o esquerdats.
   • Per a pells greixoses, utilitzeu productes sense oli per netejar-vos la cara.
   • Per a pells propenses a l'acne, eviteu tocar-vos la cara o apretar les taques. En lloc d’això, renteu-vos la cara amb un netejador de l’acne o aigua tèbia i sabó hipoal·lergènic i mantingueu la pell ben hidratada. L'acne es produeix quan els olis, ja sigui dels dits o de les hormones i glàndules hiperactives, es barregen amb brutícia i obstrueixen els porus.

Mètode 4 de 4: Actuar atractiu

1. Mostra el teu aspecte divertit. Irònicament, fer calor sovint significa estar fresc. És una qualitat encantadora que atrau la gent a la vostra persona per la vostra actitud relaxada. Algunes coses interessants per fer:
   • No ho intenteu massa. O almenys fingir que no s’esforça tant. Dóna la impressió que sou tan flexible amb tot el que podeu obtenir allò que voleu sense ni tan sols intentar-ho.
   • Si us molesteu molt, us mossegueu els llavis, ensopegueu amb les vostres paraules o, en general, esteu nerviosos, intenteu ser fresc sentir. És difícil controlar o aturar els petits moviments nerviosos que fem quan estem nerviosos, de manera que és la millor manera de fer-ho des de dins. Sentiu-vos fresc i el vostre llenguatge corporal us seguirà.
   • Sigues una mica rebel. De vegades, incomplir regles o arriscar-se pot semblar molt divertit i fer que sembli poderós. Però no feu res il·legal.
2. Juga el teu atractiu sexual. Hi ha moltes maneres de ser sexy i semblar sexy. Proveu el següent:
   • Posa’t de color vermell. Hi ha hagut nombrosos estudis que demostren que el color vermell és el color més atractiu. Alguna cosa del nostre cervell humà està fortament atreta per aquest color.
   • Somriu. Sembla feliç i accessible és molt atractiu. Així que mostra aquestes perles blanques!
   • Feu un contacte visual amb confiança. Es tracta d’un moviment molt segur que atrau gent. Combineu-lo amb un somriure o un aspecte coquet per donar-vos un aspecte més atractiu.
   • Lligar. És una manera divertida i divertida de comunicar-se amb algú que us interessa. Crideu subtilment l'atenció sobre el vostre cos o provoqueu el vostre objectiu amb mirades coquetes o compliments audaços.
3. Ser humil. El pitjor que podeu fer és presumir de l'atractiu que sou. La modèstia i la bondat envers els altres són qualitats atractives. Les persones amb més confiança són aquelles que són capaços de fer sentir bé als altres.
   • Feu elogis. Si voleu cridar l'atenció d'algú, feu-li un compliment real.
   • No presumiu ni mireu els altres. L’atenció que suposa ser atractiu pot convertir-se fàcilment en un gran ego. Els vostres amics, familiars i altres persones desactivaran algú que constantment ha de demostrar-se més atractiu o considerar-se per sobre dels altres.

Consells

• En última instància, haureu de trobar la vostra pròpia definició d’atractiu. Hi ha una idea errònia comuna que "calent" és el mateix que "sexy" i "sexy" significa portar roba amb poca ocultació. Ser atractiu pot significar diverses coses. Per a alguns, ser atractiu augmenta l’autoestima i la confiança. Per a altres, ser atractiu significa ser atractiu sexualment. No hi ha cap manera incorrecta o correcta de ser atractiu.
• Porteu roba que us faci sentir còmoda. És possible que tingueu la temptació de portar alguna cosa que creieu atractiva però incòmoda. No ignoreu el vostre malestar, el vostre compromís ni acostumeu-vos-hi.
• No defraudeu els vostres amics perquè creieu que sou massa grans per a ells. Fer calor no vol dir que siguis millor que altres persones.
• Ha de ser un objectiu agradable per esdevenir atractiu. No us esforceu massa per semblar atractiu si simplement no s’adapta a qui sou. Les persones poden ser atractives de diferents maneres. No passa res de ser maco o maco.
• Sigues tu mateix. Ser atractiu no vol dir intentar ser una altra persona. Acabeu de convertir-vos en una versió més atractiva i més segura de vosaltres mateixos.

Advertiments

• Podeu tenir avenços sexuals no desitjats o perillosos. Però no oblideu que no és culpa vostra! Ser atractiu no permet que altres persones us abusin verbalment o sexualment. Mai no se us ha de culpar ni culpar-vos per haver estat maltractat, ni tan sols per la vostra aparença.
• Si desenvolupes una actitud sexy, no la deixis escapar. No voleu que sembli massa pla ni per sobre.