Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 2: Traieu la cera de l'orella amb oli d'oliva
• Mètode 2 de 2: passos addicionals
• Consells
• Advertiments

De vegades, pot ser una mica brut, parlar-ne, però la cera és molt normal per a la salut de les orelles. Tothom necessita cera per a les orelles per mantenir les orelles sanes i funcionar correctament. Però l’excés de cera pot provocar bloqueig, mal d’orelles i fins i tot infeccions. Afortunadament, podeu eliminar-lo fàcilment amb un ingredient de la cuina: l’oli d’oliva!

Per trepitjar

Mètode 1 de 2: Traieu la cera de l'orella amb oli d'oliva

1. No utilitzeu oli d’oliva si teniu alguna altra afecció. Tot i que l’oli d’oliva és gairebé sempre segur si s’està saludable, certes lesions o afeccions poden fer que l’oïda sigui massa sensible. Si teniu algun dels problemes següents, parleu amb el vostre metge abans de realitzar qualsevol acció:
   • Tímpan perforat
   • Infeccions de l'oïda que es repeteixen regularment
   • Pèrdua d'oïda
   • Mastoiditis
   • Una condició que requereix mantenir les orelles seques
2. Escalfeu l'oli d'oliva. L’oli d’oliva suavitza la cera i facilita la sortida. Abans de posar-vos l'oli a les orelles, hauria de situar-se al voltant de la temperatura corporal (37ºC). Aquesta és la temperatura de l’oïda interna i l’oli se sent més còmode quan la temperatura és aproximadament la mateixa. Escalfeu de dues a tres cullerades d’oli d’oliva.
   • Aneu amb compte de no escalfar massa l’oli, ja que això pot danyar el timpà.
   • Tot i que l’oli d’oliva s’utilitza àmpliament, no és l’única opció. També podeu utilitzar peròxid d’hidrogen, glicerina, oli per a nadons o oli mineral.
3. Afegiu una mica d’oli essencial si voleu. Un bloqueig també pot albergar bacteris a l'orella, que poden provocar una infecció de l'oïda. Per tant, algunes persones opten per afegir oli essencial amb propietats antibacterianes per matar els bacteris atrapats a l’oïda pel bloqueig. Però només l’oli d’oliva és prou eficaç per eliminar el bloqueig. Proveu sempre unes gotes d’oli a la pell abans de posar-vos-ho a l’orella per veure si no irrita. Afegiu unes quatre gotes de l’oli essencial a l’oli d’oliva escalfat. Alguns exemples d’olis essencials que podeu utilitzar són:
   • Oli d’all
   • Oli d’eucaliptus
   • Oli d’espígol, que també és segur d’utilitzar amb nens
   • Oli d'orenga
   • Oli d’herba de Sant Joan
4. Poseu una mica de la barreja en una pipeta. Quan hàgiu barrejat l'oli essencial amb l'oli d'oliva, poseu-ne una part en una pipeta. Després teniu la quantitat adequada de solució i podeu abocar fàcilment l’oli d’oliva a l’orella.
5. Poseu-vos dues gotes de la solució a l’orella. En lloc d’omplir tota l’orella amb l’oli, només hi heu de posar unes gotes, que es poden submergir a la cera. Inclineu el cap de manera que pugueu mantenir l’oli entre cinc i deu minuts.
   • També podeu agafar un teixit a l’orella per atrapar qualsevol oli que es pugui vessar quan aixequeu el cap.
6. Repetiu aquest procés dues o tres vegades al dia. L’oli d’oliva probablement no funcionarà alhora. Repetiu el procediment dues o tres vegades al dia durant uns tres o cinc dies. Això hauria de ser prou llarg perquè la cera es dissolgui i esborri el bloqueig.
7. Penseu en ruixar-vos l’orella. Tot i que l’oli d’oliva pot haver estovat la cera, de vegades es necessita una mica més per treure-la. Podeu ruixar l'orella afectada si cal. Feu servir una pipeta amb una bola de goma (com la que podeu fer per netejar el morro del nas d’un nadó), inclineu el cap i regueu suaument aigua tèbia cap al canal auditiu.
   • Tingueu molta precaució, ja que podeu fer malbé el timpà si escampeu l’aigua a l’orella amb massa pressió.
   • Podeu estirar lleugerament l’orella cap amunt i cap enrere per redreçar el conducte auditiu per obtenir els millors resultats.
   • El vostre metge també us pot ruixar l’orella. Té un mètode segur amb un dispositiu que té la pressió de l’aigua correcta perquè l’oïda no es faci malbé.
8. Ves al metge. Si el procés d’estovar el cerumen i de ruixar-lo no ajuda, consulteu el vostre metge. Té disponibles diversos mètodes per eliminar el bloqueig amb seguretat. El vostre metge també us pot examinar l’orella i fer el diagnòstic correcte. Potser el bloqueig de cera no és en realitat el problema. Altres causes que poden bloquejar l’orella són:
   • Sinusitis: inflamació sinusal
   • Malaltia de Meniere: una malaltia de l’oïda interna amb problemes d’audició i equilibri
   • Colesteatoma: quist a l'orella mitjana
   • Neuroma acústic: un tumor al nervi acústic
   • Infecció de fongs
   • Inflamació de l’oïda mitjana
   • Disfunció temporomandibular (TMD)

Mètode 2 de 2: passos addicionals

1. Igualar la pressió de les orelles. La majoria de les vegades, la sensació de pressió a les orelles no és el resultat d’un bloqueig, sinó una breu pertorbació a la trompa d’Eustaqui de l’orella mitjana. Podeu obrir aquest tub per igualar la pressió amb diversos passos senzills, com ara:
   • Badallar
   • Mastegar
   • Empassar
   • Bufeu-vos pel nas mantenint les fosses nasals tancades
   • Les causes més habituals del mal funcionament de la trompa d’Eustaqui són els refredats, la grip, el canvi d’elevació i l’exposició a la contaminació de l’aire, com ara el fum de les cigarretes.
2. Mantingueu-vos ben hidratat. Amb un bloqueig de la cavitat que provoca pressió a les orelles, podeu alleujar la pressió simplement mantenint-vos ben hidratat. Els líquids aprimen el moc causant la pressió. Beure almenys vuit gots d’aigua al dia.
3. Dorm amb el cap amunt. Posant més coixins sota el cap perquè estigueu una mica més amunt, les cavitats poden desfer-se de la humitat amb més facilitat. Això reduirà la pressió a les orelles.
4. Poseu-vos una compresa tèbia a l’orella. Escalfeu una tovallola i poseu-la a l’orella durant uns minuts. També podeu col·locar una tassa sobre la part de la tovallola que hi ha a l’orella i així conservareu millor la calor.
5. Preneu-vos una dutxa calenta. Si la pressió es va crear obstruint les cavitats, també podeu prendre una dutxa calenta i vaporosa. D’aquesta manera s’aconsegueix aprimar el moc perquè pugui sortir de les càries millor, de manera que disminueixi la pressió.
6. Preneu un medicament sense recepta. Hi ha una varietat de remeis sense recepta disponibles per alleujar la pressió sobre les orelles, en funció de la causa específica. Alguns exemples de remeis d’ús habitual són:
   • Antihistamínics: si la pressió a les orelles és causada per la congestió d’al·lèrgies, podeu prendre antihistamínics per alleujar els símptomes.
   • Descongestionants: si la pressió prové d'un bloqueig d'un refredat o grip, un descongestionant pot ajudar a reduir els símptomes que causen la pressió.
   • Control de cerumen: gotes per a les orelles: aquests productes funcionen de la mateixa manera que l'oli d'oliva, estovant el cerum perquè es pugui eliminar el bloqueig que causa la pressió.
7. Ves al metge. Si la pressió causa molt dolor i cap d’aquestes opcions proporciona alleujament, consulteu el vostre metge. El vostre metge pot fer el diagnòstic correcte i desenvolupar un pla de tractament adequat per al vostre cas concret.

Consells

• Si la cera no millora, consulteu el vostre metge. Té un dispositiu especial per aspirar cerumen, que s’assembla a un petit aspirador.
• No deixeu reposar massa cera. Si el conducte auditiu es tanca completament, el timpà es pot trencar a causa de la diferència de pressió.

Advertiments

• Assegureu-vos d’escalfar l’oli d’oliva. Proveu unes gotes al canell per veure si no fa massa calor ni fred.
• No utilitzeu aquest mètode si teniu el timpà trencat o perforat.
• No utilitzeu cotons per eliminar la cera. Si ho feu, només l’empènyerà cap a l’orella i podreu danyar el timpà.