Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 3: Porteu el vostre propi bolquer
• Mètode 2 de 3: poseu un bolquer a una altra persona
• Mètode 3 de 3: Feu que un bolquer sigui discret

Els adults porten bolquers per diversos motius. Els podeu portar per motius mèdics, a causa d’un accident físic, per elecció o potser voleu ajudar a un ésser estimat a portar un bolquer. No us preocupeu, vosaltres o els vostres éssers estimats podeu portar un bolquer amb seguretat.

Per trepitjar

Mètode 1 de 3: Porteu el vostre propi bolquer

1. Plegueu el bolquer correctament. Abans de posar-vos el vostre bolquer, assegureu-vos de plegar-lo correctament. Dobleu sempre els mims longitudinalment amb l'exterior plegat. No voleu un plec dur, sinó un plec suau. Aneu amb compte de no tocar l’interior del bolquer per evitar embrutar-vos.
   • Aquest pas de plegat només està dissenyat per evitar que el bolquer s’embruti quan es posa. Si feu servir bolquers de tela, també els heu de plegar abans d’utilitzar-los.
2. Poseu el bolquer de davant a darrere. Un cop plegat el bolquer, col·loqueu el bolquer de davant a darrere, amb la part central més estreta entre les cames. Mantingueu el bolquer suaument al lloc mentre el col·loqueu correctament. Assegureu-vos que les mans no toquen l’interior del bolquer.
3. Col·loqueu el bolquer perquè sigui còmode. Un cop el bolquer estigui al seu lloc, feu els ajustos necessaris. A moltes persones els resulta còmode empènyer els costats cap avall, formant una mena de cama de pantaló. També pot seure còmodament si la part superior del bolquer es col·loca de manera que formi una línia recta horitzontal al costat dels malucs.
4. Cinta el bolquer. Un cop hàgiu col·locat el bolquer en una posició còmoda, utilitzeu la cinta adhesiva per mantenir-lo al seu lloc. La majoria de les marques de bolquers per a adults proporcionen quatre peces de cinta adhesiva. Dos a la part inferior i dos a la part superior. Pot ser útil aplicar la cantonada de la cinta adhesiva lleugerament cap amunt, ja que ajudarà el bolquer a enrotllar-se a les cames.
5. Ajusteu els laterals per a la vostra comoditat. Un cop posat el bolquer, ajusteu-lo perquè quedi còmode. Els costats s’han d’ajustar suaument a l’engonal de manera que no hi hagi fregaments ni erupcions. És possible que hagueu de doblegar les vores lleugerament cap a dins perquè no se sentin massa dures.

Mètode 2 de 3: poseu un bolquer a una altra persona

1. Plega el bolquer. Doblegueu suaument el bolquer longitudinalment per crear un plec suau; no necessites un plec dur. Mantingueu la part posterior oberta. Per evitar embrutar-vos, no toqueu l'interior del bolquer. Podeu portar guants mentre feu això.
2. Col·loqueu el portador al seu costat. Deixeu que l’usuari estigui de costat. Col·loqueu el bolquer entre les cames amb la part més ampla a les natges. Obriu la part posterior completament perquè les natges quedin completament cobertes.
3. Col·loqueu l’usuari a l’esquena. Feu que l’usuari estigui a l’esquena. Feu que es mogui suaument perquè no es confongui el bolquer. Obriu la part frontal del bolquer tal com vau fer amb la part posterior. Assegureu-vos que el bolquer no estigui arrugat entre les cames.
4. Cinta adhesiva del bolquer tancat. Un cop el bolquer sigui còmode, poseu la cinta adhesiva. La majoria de bolquers tenen quatre cintes adhesives: dues a la part inferior i dues a la part superior. Assegureu-vos que el bolquer estigui fixat, però el portador encara està còmode. No voleu enganxar massa el bolquer, ja que això pot causar molèsties.
5. Ajusteu els laterals per augmentar la comoditat de l'usuari. Assegureu-vos que l’usuari es troba còmode. Podeu plegar els costats lleugerament cap a l'interior de manera que no hi hagi friccions a la zona de l'engonal. Pregunteu a l'usuari si està còmode i si heu de fer algun ajust.

Mètode 3 de 3: Feu que un bolquer sigui discret

1. Troba els productes adequats. Si voleu portar un bolquer d’una manera discreta, dediqueu-vos una mica a triar els productes. La majoria de les marques de bolquers per a adults es poden utilitzar fàcilment sense que ningú se n’adoni.
   • Trieu un producte que s’adapti fàcilment a una bossa o maletí. Els bolquers menys voluminosos són més fàcils d'amagar perquè es poden plegar. Aneu amb compte quan plegueu un bolquer per no danyar el producte.
   • Assegureu-vos de triar un producte prou fort per a vosaltres. Si no esteu segur de quin producte escolliu, parleu amb el vostre metge i pregunteu què us recomanarien. Pot suggerir una bona marca en funció de la seva formació mèdica.
2. Organitzeu una eliminació discreta. Molta gent està preocupada per la manera d’eliminar els bolquers a la feina, a l’escola o mentre compra. A la majoria de la gent li preocupa que altres notin que porten un bolquer per a adults. Pensar-hi per endavant i elaborar un pla us farà sentir més còmodes.
   • Consulteu el que hi ha disponible en termes de contenidors, contenidors, lavabos i zones de canvi en tot tipus d’àrees. Això us permet actuar ràpidament en cas d’emergència.
   • Porteu bosses de deixalles perfumades. Això us permet disposar de bolquers, per exemple, a les papereres públiques sense notar olors.
   • No oblideu que és impossible preveure tots els escenaris per endavant. Tanmateix, si elaboreu una estratègia per a les situacions en què us trobeu sovint, la majoria de les vegades podeu llençar el bolquer sense que ningú se n’adoni.
3. Tria la roba adequada. La roba adequada us ajudarà a amagar el bolquer. Feu les decisions adequades sobre la vostra roba quan sortiu de casa.
   • Optar per pantalons fluixos amb cintura alta.
   • Una samarreta que es pot ficar als pantalons o que no s’arrossegarà també ajudarà a tapar un bolquer.
4. Busqueu suport. Portar bolquers és una experiència vergonyosa per a moltes persones. Cerqueu grups de suport a la vostra zona. També podeu trobar fòrums en línia on la gent comparteixi les seves històries i donar consells sobre com afrontar la incontinència adulta.