Parla clar

Content

Per trepitjar
Part 1 de 3: consells sobre els fonaments de la pronunciació clara
Part 2 de 3: Entrenar una pronunciació clara amb exercicis
Part 3 de 3: Practicar altres tècniques de parla
Consells
Advertiments

Parlar amb claredat és una habilitat que pot ser útil per a qualsevol persona, sobretot si cal pronunciar un discurs, actuar com a cantant o fins i tot participar en una reunió multitudinària i sorollosa. Amb una pràctica suficient, qualsevol persona pot convertir un murmuri, una pronunciació errònia o un xat ultraràpid en una veu de so clar.

Per trepitjar

Part 1 de 3: consells sobre els fonaments de la pronunciació clara

Mireu-vos al mirall. Parleu al mirall mentre observeu els moviments de la boca, la mandíbula, la llengua i els llavis. Feu que aquests moviments siguin el més grans i visibles possible. Això millorarà la vostra articulació i us ajudarà a descobrir quins sons us resulten difícils. Seguiu mirant-vos al mirall mentre feu els exercicis següents.
Mostra les dents. Curiosament, això pot ajudar especialment bé. Mostrar les dents dóna als llavis més espai, tensa les galtes i crea una obertura més gran per al so. Aquests canvis milloren la vostra audibilitat i intel·ligibilitat. I si no us ho creieu, proveu de dir "audibilitat i intel·ligibilitat" amb els llavis units i després les dents visibles.
- El vostre objectiu és una expressió agradable i feliç, però no un somriure complet. Les galtes no us haurien de fer mal després d’una breu conversa.
Aixeca el paladar suau. Aquesta és la part suau de la part posterior del paladar. Els cantants estan entrenats per elevar el paladar suau per aconseguir un to més complet i ressonant. Intenteu inhalar suaument mentre feu un so "k suau" i el paladar suau augmentarà. Un curt badall sense emetre un so complementa la inhalació escalfant diversos músculs al voltant del tou del paladar.
- No badalleu ni esqueixi excessivament per aconseguir-ho. Qualsevol cosa més que un esforç moderat és contraproduent.
Mantingueu la llengua per davant i cap avall. Per descomptat, la teva llengua es mourà mentre dorms, però val la pena practicar una posició neutral que no interfereixi en el pas dels sons. Proveu de deixar penjar la llengua i estireu-la lentament fins que quedi just per sota de les dents inferiors, tocant la base de la dent. La vostra llengua pot produir moltes vocals des d'aquesta posició amb un moviment mínim, generalment elevant i baixant el centre en lloc de la punta de la llengua.
- Això és especialment important quan es canta o quan s’intenta fer front a certes formes de lisp.
Dempeus dret. Això permet respirar millor. El so és produït per l’aire que es força fora dels pulmons, de manera que, com més clara es respira, més clar és el seu discurs. Mireu cap endavant de manera que la mandíbula estigui plana en lloc de baixar-la, exercint pressió sobre la gola.
- Quan parleu amb algú de la vostra mida, el manteniment del contacte visual és una bona manera d’assegurar-vos que la barbeta es mantingui alçada.
Parla lentament i a un ritme constant. Si parleu ràpidament, és molt més probable que empasseu paraules. Fins i tot si tartamudeix, el millor enfocament és fer una pausa i tornar a provar la paraula, sense presses.

Part 2 de 3: Entrenar una pronunciació clara amb exercicis

Examineu algunes combinacions de consonants i vocals. Això us permet practicar els sons més comuns i és útil com a "escalfament" de la vostra veu abans de pronunciar un discurs. Proveu aquestes vocals conegudes amb algunes consonants o, fins i tot, passeu per tot l’alfabet:
- "Bah Beh Bee Bih Bo Boo Buh"
- "Vah Veh Vee Vih Vo Voo Vuh" (etc.)
- Si voleu una mica més de desafiament, incloeu la vocal "aw", que és similar a "ah" en la majoria dels idiomes, però lleugerament diferent d'ella. També podeu utilitzar combinacions de consonants com "SL" i "PR".
Practicar diftongs. Els diftongs són vocals que requereixen que la vostra llengua canviï de posició a mesura que les pronuncieu. Practiqueu la pronunciació d’aquestes paraules lentament, fixant-vos en les dues posicions bucals que utilitzeu per pronunciar aquesta vocal. A continuació, intenteu accelerar-ho i pronuncieu les paraules més ràpidament, mantenint els moviments de la boca precisos. Feu que la primera part de la vocal sigui més llarga que la segona i el vostre discurs serà més clar i refinat.
- au break ou cold
- Ij temps d'ou propi
- rastre de jardí de cebes
- ee cama núm
- oo molta ferralla
- eu bon dent
- No us preocupeu si no reconeixeu immediatament el so de les dues vocals en aquests exemples. Els diferents dialectes del neerlandès solen pronunciar els diftongs lleugerament de manera diferent, o fins i tot com a vocals simples.
Practicar els trabalengües. Intenta articular totes les paraules en un trabuc de llengua, especialment aquelles que et resulten difícils de pronunciar. Comenceu lentament i aneu més ràpid una vegada que el pronuncieu perfectament. A continuació es mostren algunes frases trencadores de la llengua que fan servir sons de problemes habituals, que podeu obtenir més informació aquí:
- El gat es ratlla els rínxols de les escales.
- Succeeix que en un robatori un lladre cau sobre un robatori de robatori.
- Sjaantje intel·ligent va colpejar el lent carnisser.
Feu una gravació de veu vostra. Llegiu un llibre (o fins i tot aquest article) en veu alta i enregistreu-lo en una gravadora de veu. Intenta articular bé cada so perquè es pugui escoltar amb claredat. Pot ser útil col·locar la gravadora lleugerament allunyada de vosaltres, després de la qual cosa continueu augmentant la distància i intentant que la vostra veu soni clara cada vegada.
- Probablement hi hagi una gravadora de veu al vostre ordinador o podeu trobar alguna cosa en línia. Probablement, el vostre mòbil també tingui un gravador de veu, però probablement la qualitat no sigui prou alta com per practicar la vostra pronunciació.
Practicar amb un llapis a la boca. Mantingueu horitzontalment un llapis, un escuradents, un bolígraf o similars entre les dents i repetiu els exercicis de parla anteriors. En fer que la llengua i la boca treballin més amb alguna cosa que ho faci molt més difícil físicament, parlar clarament serà molt més senzill sense que res us entorpeixi la parla.

Part 3 de 3: Practicar altres tècniques de parla

Varia la teva velocitat de parla. La gent sol tenir dificultats per entendre algú que parla massa ràpidament o empassa paraules perquè la seva llengua no pot estar al dia amb les paraules. Llegiu en veu alta mentre us centreu en el contingut que flueix, reduïu la velocitat per emfatitzar punts importants i agilitzeu alguna cosa durant peces emocionants.Els llibres per a nens (amb paràgrafs complets) són una bona opció perquè solen centrar-se en les emocions i l’estil és fàcil de seguir.
- També podeu provar de fer una gravació de vosaltres parlant en veu alta, que utilitzeu cada minut. Tot i que el que constitueix una velocitat "normal" varia segons la regió, la cultura i altres variables, la majoria de la gent parla a una velocitat de 120-200 paraules per minut.
Porteu pauses a propòsit. Torneu a llegir-lo en veu alta a un ritme lent o moderat, aquesta vegada centrat en la puntuació. Feu una pausa per comes i punts i preneu-vos un moment per aclarir-vos la gola o respirar profundament al final d’un paràgraf. Intenteu incloure aquestes pauses intencionades també al vostre discurs, de manera que l’oient tingui temps de digerir el que acabeu de dir. També eviteu ensopegar amb les vostres paraules.
- Si feu una pausa involuntàriament per respirar sense respirar, hi ha mètodes de parlar en públic per controlar-lo.
Parla fort i clar. És un art projectar la veu o augmentar el volum de la veu sense que sembli ronca ni plana. Mireu-vos al mirall i col·loqueu la mà sobre l’estómac i, a continuació, respireu i expireu profundament. Respireu des del diafragma, sota l’estómac i no des de la part superior dels pulmons. Si les espatlles no s’aixequen durant aquest exercici, ho ha fet bé. Mantingueu aquesta forma de respirar mentre practiqueu saludar-vos al mirall a una distància creixent, o simplement continueu augmentant el vostre volum sense aplicar força ni tenir una sensació de reixeta a la gola.
- Centreu-vos en aquest exercici si la gent us demana que parleu més fort o si heu de repetir alguna cosa una vegada o una altra, o si esteu practicant una presentació de narració.

Consells

No cal canviar completament l’accent per obtenir una pronunciació clara. Si es tracta d’un segon idioma, us heu de centrar en la pronunciació, mentre que si us traslladeu a una altra regió, només cal que ajusteu la velocitat del discurs perquè coincideixi amb l’accent local.
Aquests exercicis funcionen millor si els feu una o dues vegades al dia.