Content

• Per trepitjar
• Part 1 de 2: Ús de remeis casolans
• Part 2 de 2: Provar analgèsics
• Consells

Quan s’obté un aparell nou o s’acaben de tensar els aparells, els primers dies poden ser dolorosos. És normal que la boca et faci mal i sigui sensible quan t’acostumes a un nou aparell. No obstant això, hi ha alguns passos que podeu fer per alleujar el dolor dels vostres nous aparells ortodònfics.

Per trepitjar

Part 1 de 2: Ús de remeis casolans

1. Intenta beure begudes fredes. Si us fa molestar les claus, proveu de beure alguna cosa freda. L’aigua freda amb gel i el suc o refresc fred poden ajudar a calmar el dolor de les dents i les genives. Els líquids freds poden adormir la boca de manera que la inflamació i el dolor es calmin.
2. Menja aliments freds. Les begudes fredes calmen el dolor, així que proveu els aliments freds per veure si tenen el mateix efecte. Proveu de beure batuts refrigerats o menjar gelats o iogurt congelat. També podeu conservar fruites, verdures i altres aliments saludables a la nevera perquè es refredin quan els mengeu. Les fruites fredes, com les maduixes refrigerades, poden fer que les genives siguin una mica més fortes.
   • Tanmateix, no mossegueu els aliments congelats ni utilitzeu les dents davanteres. Això pot provocar esquerdes a l’esmalt dental, que poden ser difícils de reparar i fer que les dents siguin més sensibles.
3. Proveu un paquet de gel. L’aplicació de gel a zones sensibles i adolorides pot ajudar a calmar la inflamació i el dolor.Podeu calmar la boca adolorida posant un paquet de gel a la part exterior de la boca. Tanmateix, tingueu en compte que no hauríeu de posar un paquet de gel comprat a la botiga directament a la pell nua. Emboliqueu-la amb una tovallola o un drap per evitar congelacions i altres complicacions.
4. Esbandiu la boca amb una solució salina tèbia. La solució salina és un remei casolà senzill que pot ajudar a alleujar el dolor en algunes persones. És ràpid i fàcil d’utilitzar.
   • Afegiu mitja culleradeta de sal a un got d’aigua tèbia. Barregeu fins que la sal es dissolgui.
   • Esbandiu la boca amb la solució durant uns 30 segons i, a continuació, escupiu-ho tot a la pica.
   • També podeu esbandir-vos la boca amb te de camamilla, te verd o te de gingebre, que també pot tenir un efecte antiinflamatori. Esbandiu-vos la boca dues vegades al dia durant un minut al matí i dos minuts al vespre abans d’anar a dormir.
5. Enganxeu-vos als aliments tous. Les dents solen ser molt sensibles després que s’ajustin o s’ajusten els braços. Els aliments més suaus poden ajudar a calmar el dolor i la irritació.
   • Trieu aliments que no requereixen massa mastegar. Aliments com puré de patates, batuts, pudins, fruites suaus i sopes són bones opcions.
   • No mengeu menjar picant ni beveu begudes calentes, ja que això pot irritar les genives.

Part 2 de 2: Provar analgèsics

1. Preneu analgèsics sense recepta. Els simples analgèsics sense recepta poden calmar el dolor, la inflamació i la inflamació causats pels vostres aparells ortodònfics. Intenteu prendre analgèsics i veure si funcionen.
   • L'ibuprofè pot ajudar a calmar el dolor i la inflor causats pels vostres aparells ortopèdics nous. Utilitzeu el medicament segons les instruccions de l’envàs i de la fitxa. No beure alcohol mentre pren analgèsics.
   • Si ja teniu medicaments amb recepta, és important parlar amb un farmacèutic per assegurar-vos que els medicaments sense recepta no interaccionin amb els altres medicaments que esteu prenent.
2. Utilitzeu ajudes dentals especials dissenyades per alleujar el dolor. Pregunteu al vostre ortodoncista sobre gels i medicaments especials amb efecte analgèsic. Hi ha molts productes dentals que us poden facilitar la transició cap a un aparell nou o ajustat.
   • Hi ha diversos esbandits i gels medicats que tenen un efecte analgèsic. Seguiu totes les instruccions quan preneu els medicaments. Si teniu cap pregunta sobre els medicaments, pregunteu al vostre dentista o ortodoncista.
   • Els bits són eines que tenen forma de dents. Continueu mossegant-hi durant un període de temps, cosa que augmenta el flux sanguini i calma el dolor. Xiclet també pot ajudar a alleujar el dolor.
3. Proveu agents de barrera. Aquests agents formen una barrera entre les claus, les dents i les genives. Això evitarà la irritació que provoca dolor i sensibilitat.
   • La cera d’ortodòncia és un dels remeis més coneguts i fàcil d’utilitzar. El vostre ortodoncista us donarà un paquet de cera. Trenca una peça i la frega per les zones doloroses. Assegureu-vos d’eliminar la cera abans de rentar-vos les dents, ja que la cera es pot enganxar al raspall de dents.
   • També hi ha productes que semblen una mica les tires blanquejants. Col·loqueu aquesta tira a les dents, de manera que es creï una barrera protectora entre els aparells ortodònfics, les dents i les genives. Pregunteu al vostre ortodoncista sobre aquestes tires quan obtingueu aparells ortogràfics.

Consells

• Tingues paciència. Fins i tot amb un tractament adequat, poden passar algunes setmanes fins que els vostres aparells ortopèdics deixin de fer-se mal.
• A més de prendre analgèsics sense recepta, poca cosa podeu fer. Recordeu que el dolor disminuirà per si sol en pocs dies.
• No mengeu mai aliments durs com fruits secs i patates fregides.
• No utilitzeu ibuprofèn, sinó paracetamol. L’ibuprofè afecta la manera com es mouen les dents mentre l’acetaminofè calma el dolor i no afecta el moviment de les dents.
• Intenteu menjar aliments tous, però intenteu menjar-ne cada dia una mica més dur fins que torneu a menjar amb normalitat. Intenteu no prendre analgèsics per veure si podeu menjar-los còmodament.
• Renteu-vos les dents suaument durant els primers dies per acostumar-vos a les claus.
• Beu el refresc a través d’una palla. D’aquesta manera, no veureu cap taca blanca quan se us eliminin les claus.
• No mengeu aliments prims i flexibles com l’enciam. Aquests s’enganxen molt fàcilment a les claus i, de vegades, fa mal eliminar-los.