Content

• Per trepitjar
• Part 1 de 3: Ajudar a amics i familiars
• Part 2 de 3: ajudar al vostre entorn
• Part 3 de 3: oferiu ajuda gratuïta en línia
• Consells
• Advertiments

Hi ha moltes coses que podeu fer per ajudar altres persones de la vostra zona, ja sigui fent tasques familiars o oferint-vos voluntaris a una llar per a persones sense llar. Fins i tot les petites coses poden fer que el dia d’una persona sigui més brillant.

Per trepitjar

Part 1 de 3: Ajudar a amics i familiars

1. Pregunteu què podeu fer per ajudar-vos. Parleu amb un familiar o amic i pregunteu amb què necessiten ajuda i, a continuació, oferiu-vos ajuda. En oferir-ho abans que us ho demanin, demostreu que us interessa.
   • Recordeu que heu de fer el que demanaven. Només preguntar no els ajuda.
   • Pren el costum de preguntar al teu cercle d'amics i familiars què necessiten. Abans de saber-ho, oferir un cop de mà esdevindrà una segona naturalesa per a vosaltres.
2. Escolta. Sovint la gent només necessita algú que l’escolti amablement sense jutjar. Quan algú es plantegi sobre si mateix o sobre un moment difícil que haurà de passar, no saltis entre els teus propis sentiments, pensaments i històries.
   • Practicar l'escolta activa. Quan escolteu algú, mantingueu el focus en el que diu l’altra persona. Mireu l’orador i deixeu anar els pensaments que distreuen. Si la vostra ment vaga, l’altra persona s’adonarà i no sentirà que escolteu.
   • Intenteu evitar jutjar la persona que escolteu. Això no només farà que la conversa sigui menys oberta, sinó que també farà que l’altra persona senti que no pot confiar-li els seus pensaments.
3. Oferiu assumir determinades tasques o tasques. Quan algú està ocupat o tens, es poden perdre altres coses que cal fer. Aneu a allò que els vostres amics i familiars no tenen temps de fer sols i doneu-vos temps per assumir-los aquestes tasques.
   • Feu alguna cosa com fer un àpat i, a continuació, porteu-lo a casa durant un moment especialment ocupat o tens, de manera que no s’hagin de preocupar de preparar el menjar ells mateixos. Això és especialment útil per a algú que acaba de perdre un ésser estimat o s’ha posat malalt.
   • Oferiu-vos de mainadera a germans menors o fills d’amics per donar una estona als pares necessària.
4. Envieu alguna cosa per fer-los saber que esteu pensant en ells. Sovint la gent pot sentir-se apartada d’amics i familiars i, en conseqüència, se sent molt sola. Feu saber a un amic o membre de la família que en penseu i que són importants per a vosaltres. No ha de ser un gran gest, una cosa petita està bé.
   • Escriviu un bon missatge de correu electrònic o una carta indicant el motiu pel qual us agrada el destinatari. Potser recordeu alguna cosa divertida o boja que vau fer junts. Si un membre de la família va morir recentment o es va posar malalt (o té problemes de depressió), digueu-li per què són importants per a vosaltres.
   • Prepareu un paquet de cura. Per exemple, introduïu algunes de les vostres pròpies forns o coses petites que a l'altra persona els pugui agradar. Si a l’altre li agrada teixir, afegiu una bola de llana de bells colors, per exemple.

Part 2 de 3: ajudar al vostre entorn

1. Fes-te voluntari. El voluntariat és una manera excel·lent d’ajudar altres persones de la vostra zona. Busqueu un refugi per a persones sense llar o una sopa i passeu una estona fent allò que cal fer-hi. No només ajudeu els altres amb això, sinó que també obteniu una nova perspectiva de la vostra pròpia vida.
   • Treballa en un refugi per a dones i ajuda a les dones i els nens amb experiències traumàtiques a recuperar-se.
   • Ensenyeu als nens sense casa al refugi que hi ha a prop vostre perquè puguin romandre a l’escola i no quedar-se enrere perquè l’economia ha estat desfavorable per a les seves famílies.
   • Feu-vos voluntaris en un hospici i escolteu sincerament les històries de les persones que hi passen els darrers dies de vida. Us donaran una perspectiva més àmplia sobre les benediccions i els moments difícils que afrontareu a la vostra vida.
2. Donar a objectius importants. Això pot ser qualsevol cosa, des de donar diners a organitzacions benèfiques o alguna cosa així com roba que desitgi un banc d’aliments o un refugi. Si no us queden diners, mireu coses que no utilitzeu i comproveu què podeu fer sense i què es troba en bon estat.
   • Doneu aliments com ara aliments sense obrir, articles saludables de llarga vida com la sopa en conserva o els fesols.
   • Entregueu joguines al refugi local i als bancs d'aliments. Molts dels nens que s’hi amaguen no tenen joguines pròpies.
   CONSELL D’EXPERT

   Give presenta una destinació diferent. En lloc de rebre un munt de regals nous per al vostre aniversari o vacances (com Santa Claus i Nadal) cada any, demaneu a amics i familiars que donin diners a organitzacions benèfiques o alguna altra causa important.

   • Fins i tot podeu crear un fons on la gent pugui donar. Per exemple, creeu un fons per ajudar els nens de famílies amb pocs ingressos perquè puguin seguir a la universitat.
3. Atureu-vos per ajudar. Si veieu algú al carrer que ha deixat els seus queviures o no té diners per a l’autobús, ajudeu a netejar o doneu diners. Normalment no es necessita molt per ajudar algú altre.
   • Tingueu en compte que l’altra persona no sempre necessita ajuda. Si diuen "No, gràcies" o "Estaré bé", la persistència sol molestar a l'altra persona. No sempre podràs saber si l’altra persona necessita la teva ajuda, però és millor no implicar-te si l’altra persona està enfadada o té pressa. Tot i això, si no accepten la vostra ajuda, torneu a preguntar-ho. Si s’hi queden, deixeu-la sola.

Part 3 de 3: oferiu ajuda gratuïta en línia

No sempre és possible donar una quantitat significativa de temps o diners a organitzacions benèfiques. Tanmateix, hi ha mètodes en línia que són gratuïts i convenients, cosa que permet a tothom que tingui accés a Internet ajudar-lo.

1. Jugar FreeRice. Es tracta d’un lloc web senzill on es responen preguntes per donar arròs a persones que ho necessiten. Això funciona a través del Programa Mundial de l'Alimentació de l'ONU. Cada vegada que respongueu a una pregunta, es donaran 10 grans d’arròs. Hi ha diverses categories, inclosos el vocabulari i la geografia.
2. Escriviu articles de wikiHow. wikiHow sempre busca bons redactors i redactors.
3. Utilitzeu llocs web de clic per donar com ara Més gran. Quan feu això, assegureu-vos que donin a entitats benèfiques útils. Per exemple, una part d’aquest lloc web fa donacions a Autism Speaks, que és una causa que sol fer més mal que bé. Però els altres departaments són organitzacions benèfiques completament legítimes.
4. Baixeu-vos l'extensió Pestanya per a una causa. Aquesta és una extensió on cada vegada que obriu una pestanya buida, apareix un tauler personalitzable amb un petit anunci com a pestanya nova predeterminada. Els beneficis de l’anunci es destinen a entitats benèfiques en funció del percentatge de vots dels usuaris (1 pestanya és 1 vot).
5. Només cal escoltar els problemes d'algú. Això mostrarà a una persona que realment està interessat i que pot intentar esbrinar el problema d’aquesta persona.

Consells

• L’ajuda pot ser qualsevol cosa, sempre que ho digueu sincerament. Fins i tot un simple somriure, "hola" o compliment pot fer que algú torni a ser més feliç.
• No oblideu que tots els esforços, per petits que siguin, són importants!
• Ajudar també és una bona manera de fer nous amics. Un cop la gent sàpiga que pot confiar en vosaltres, us ajudarà més ràpidament.
• Els hospitals i les associacions juvenils ofereixen moltes oportunitats de voluntariat.
• La donació en línia es basa en els anuncis que es mostren a la pantalla per obtenir els diners amb què treballen. Un bloquejador d’anuncis ho farà impossible. En funció del vostre bloquejador d’anuncis, és possible que el desactiveu per a determinats llocs web.

Advertiments

• No espereu sempre una recompensa o un reconeixement.El que realment importa és que hagis pogut ajudar algú.