Content

• Passos
• Consells
• Advertiments

Si voleu aprendre a oblidar-vos d’una relació fallida en menys d’una setmana, heu de tenir un fort desig de desfer-vos de la relació. Quan estigueu preparats per a això, les coses no semblaran tan complicades. Tot i que trigareu set dies sencers a completar el vostre pla (anomenat síndrome de la relació final), us sorprendrà que no hagueu de passar una setmana queixant-vos i moralment insatisfet. Aquest article tindrà un gran benefici si la vostra relació va ser de curta durada. No podreu oblidar-vos del matrimoni ni d’una relació més seriosa en tan poc temps. Tot i això, Set dies exactament serà suficient per animar-se i oblidar-se del seu ex.

Passos

1. 1 Passa el primer dia plorant i allibera’t del patiment. El millor és llençar totes les emocions i passar una estona sola. No suprimiu les vostres preocupacions. Expressa la teva ira i tristesa de diverses maneres. Pots plorar, batre un coixí o esquitxar les teves emocions sobre el paper.
2. 2 Aprofiteu el segon dia per discutir què va passar i col·loqueu-ho tot al seu lloc.. Parleu amb un amic o persona de confiança. Digues-li què en penses del teu exnòvio i pensa per què et vas separar. Parlar amb un desconegut us ajudarà a expressar els vostres pensaments i no intentareu resoldre tots els problemes pel vostre compte. Tria un dia per prioritzar. Recordeu-vos de per què heu decidit renunciar a aquesta relació i enumereu formes d’ajudar-vos a seguir endavant amb la vostra vida. Necessiteu aquest dia per desfer-vos de les escombraries verbals i imaginar clarament el futur sense un xicot.
3. 3 El tercer dia, desfeu-vos de totes les coses que us recorden al vostre exnòvio. Les conserves perquè creus que et seran útils. O potser aquestes coses et recorden un moment fantàstic, però només s’han de prendre com un signe d’amistat, no com una relació sentimental. Si els articles donats us porten mals records, llenceu-los o destruïu-los d'alguna manera. No pengeu els regals del vostre ex per tota la sala. El vostre acte demostra que encara esteu enamorats del vostre exnòvio, però aquesta relació no és en absolut sana.
4. 4 Cap al final de la setmana, trieu un dia per relaxar-vos i divertir-vos. Caminar amb un amic és una bona idea, ja que el vostre amic us pot consolar i assegurar-vos que no us sentiu deprimits. Assegureu-vos que no aneu a llocs que us recordin la vostra ex. Si voleu passar aquest dia sol, oblideu-vos del vostre ex i concentreu-vos en vosaltres mateixos. Mima’t, passa temps relaxant-te i fent allò que t’agrada per ajudar-te a aixecar els ànims.
5. 5 El cinquè dia, concentra’t en tu mateix.No et deixis coix. Preneu-vos el temps per reavaluar els vostres objectius i valors de vida. Recordeu-vos de qui sou realment. Centreu-vos en la vostra independència i feu el que us farà més fort.
6. 6 Durant els propers dos dies, intenteu relaxar-vos. Al cap i a la fi, heu recorregut un llarg camí.Utilitzeu els dos dies addicionals per deixar de pensar en el vostre xicot i ordenar les vostres prioritats. Feu el que us faci feliç i sa. Prepareu-vos per seguir endavant.

Consells

• Actua amb dignitat. No perdeu mai el respecte cap a vosaltres mateixos.
• Recordeu que encara sou digne d'amor i respecte. Ets capaç d’estimar i de ser estimat.
• Recordeu que teniu dret a tenir una relació feliç i reeixida. Si la relació acaba, us espera un canvi per millorar.
• Si coincideixes amb el teu exnòvio, no mostris odi cap a ell. No intenteu actuar com una noia que ha perdut el cap per l'amor. Intenta ser educat.
• Després d’una relació seriosa o a llarg termini, us podeu confondre sobre qui sou realment i quins són els vostres objectius a la vida ara que esteu sols. Preneu-vos el temps per centrar-vos en els vostres objectius. Seràs més considerat i independent.
• En el procés d’alliberament de les emocions, intenteu no fer-vos mal. No podem tolerar i donar la benvinguda a aquestes accions. Només us demanem que ho penseu dues vegades abans de fer res. Hi ha moltes altres opcions que us evitaran fer-vos mal físicament, espiritual i emocionalment.
• Els amics i familiars afectuosos sempre estaran a la vostra disposició després d’una difícil ruptura.
• Obliga't a no queixar-te ni a deprimir-te. Deixeu-vos sentir una mica trist, però no caieu al parany.
• Amb l’ajut de la meditació, podeu fer front al problema en 2-3 dies, però aquest període només serà suficient per a una relació a curt termini. Si mediteu per oblidar-vos de la persona amb qui heu viscut durant dos anys, no us ajudarà.

Advertiments

• No totes les noies triguen una setmana a oblidar-se d’una relació fallida. Aquest article és una guia per a la recuperació mental.
• No entreu mai en una cita amb un desconegut només per distreure’s. Aquest acte és una manifestació de l’egoisme. A més, no us ajudarà durant molt de temps.
• Pot lamentar la seva decisió.