Content

• Passos
• Part 1 de 2: Tractament de l'èczema
• Part 2 de 2: prevenció de brots posteriors d’èczema.
• Consells
• Advertiments

Milions de persones a tot el món pateixen èczema. Si us preocupen els símptomes de la pell escamosa i seca, un dels mètodes següents us pot ajudar a esbrinar el vostre diagnòstic. Aquest article descriu diverses estratègies per tractar l'èczema; si esteu interessats en medicaments naturals, llegiu l'article Com tractar l'èczema de forma natural.

Passos

Part 1 de 2: Tractament de l'èczema

1. 1 Utilitzeu una crema hidratant. Redueix la picor, l'envermelliment i la probabilitat d'infecció. Una crema hidratant, preferiblement amb ingredients naturals i sense fragància, és el vostre millor amic. Utilitzeu-lo diverses vegades al dia per mantenir la pell seca.
   • Apliqueu una crema hidratant després d’un bany o dutxa per atrapar la humitat a l’interior de la pell.
   • Abans de banyar-se, apliqueu una crema hidratant (com una crema a base d’aigua o ungüent emulsionant com Aquaphor o vaselina) al cos i renteu-la suaument amb o sense sabó. Això ajudarà a evitar que la pell s’assequi excessivament. Per evitar irritacions, elimineu la humitat de la pell acariciant-la lleugerament en lloc d’eixugar-la.
2. 2 Utilitzeu compreses fredes. Apliqueu paquets de gel o compreses fredes a les zones propenses a l’èczema per alleujar la picor. Si pateix un èczema, molt picor, preneu-vos un drap netejat, poseu-lo en remull amb aigua freda i apliqueu-lo a la pell. Una compresa humida pot ajudar a alleujar la picor.
3. 3 Utilitzeu hidrocortisona (1%) per alleujar la picor. La hidrocortisona és un agent antipruriginós d’ús comú i eficaç disponible en forma de cremes, gels i aerosols. Segons estudis, el 80% dels enquestats va dir que el seu èczema o dermatitis va respondre bé a la hidrocortisona, mentre que mostraven una dinàmica positiva.
   • Si utilitzeu hidrocortisona sense recepta, apliqueu de 2 a 3 vegades al dia durant 7 dies. Si al cap de 7 dies no hi ha millores ni alleugeriment de la picor, deixeu d’utilitzar el medicament i consulteu el vostre metge.
   • La dosi d’esteroides en medicaments sense recepta és petita i segura, però la hidrocortisona és un esteroide.Utilitzeu-lo només després de llegir les instruccions de l’envàs o segons les recomanacions del vostre metge.
4. 4 Eviteu esgarrapar. Tallar-se les ungles per reduir al mínim els danys a la pell. S’ha d’intentar ratllar el mínim possible la pell afectada per èczemes.
5. 5 Embenar el vostre èczema. Tapeu l’èczema amb benes o gases abans d’anar a dormir. Molt sovint, les persones inconscientment es rasquen l’èczema en un somni i, en despertar-se, descobreixen un vermell intens de la pell.
6. 6 Canvieu la vostra dieta. Alguns casos d’èczema són causats per al·lèrgens alimentaris o per la manca de certs nutrients a la dieta. Beu molta aigua per hidratar la pell i intenteu no menjar molta lactis, soja, cacauets i gluten, ja que s’associen als casos d’èczema més complicats.
   • Menja més salmó, nous, alvocat i oli de coco per mantenir la pell sana i alleujar els símptomes de l’èczema.
   • Preneu vitamines A i D i oli de peix si no podeu obtenir prou vitamines de la vostra dieta.
7. 7 Si l'èczema no es cura o els seus símptomes empitjoren, poseu-vos en contacte amb el vostre metge. El vostre metge us recomanarà una estratègia basada únicament en el vostre estat i us receptarà medicaments que només es poden comprar amb recepta mèdica. Aquests són alguns medicaments que el vostre metge pot prescriure:
   • Corticosteroides sistèmics. Són més efectius que la simple hidrocortisona disponible al mostrador. Aquests corticosteroides s’utilitzen per tractar casos d’èczema difícils o molt greus i es presenten en forma de comprimits, locions o injeccions.
   • Immunosupressors locals (AMF). Els MFA s’utilitzen per tractar casos d’èczema de lleus a molt greus. No són esteroides, però són eficaços per reduir la inflamació. Els fàrmacs AMF inclouen Elidel i Protopic, que són força eficaços, però, tal com va assenyalar la Food and Drug Administration dels EUA, és probable que augmentin el risc de càncer de pell i limfoma no Hodgkin.
   • Antibiòtics Com que l’èczema té picor, les persones amb la malaltia solen ser propenses a les infeccions bacterianes per ratllades i danys a la pell. El metge pot prescriure antibiòtics per ajudar el cos del pacient a combatre la infecció bacteriana.
   • Humidificadors de recuperació de barreres. Els hidratants amb funció de reparació de barreres ajuden la pell a retenir l’aigua, reduint així la sequedat, la picor i l’envermelliment. Presenten medicaments amb recepta i sense recepta.

Part 2 de 2: prevenció de brots posteriors d’èczema.

1. 1 Feu la prova d'al·lèrgies. Les proves d’al·lèrgia poden determinar si un irritant o un factor està causant l’estat de la pell. Això us proporcionarà informació sobre quins aliments, locions, etc. s’ha d’evitar.
   • Les proves d’al·lèrgia han d’incloure una reacció als dos tipus d’àcars de la pols, a tots els aliments, arbres i herbes. Es tracta d’al·lèrgens molt comuns, sobretot d’àcars de la pols.
   • Feu la prova d'al·lèrgies alimentàries i ambientals. Es poden aprovar de manera individual i combinada, segons la decisió del metge. Pregunteu per això per separat per saber-ho amb seguretat.
2. 2 Canvieu la temperatura de l’aigua de la dutxa. Preneu-vos una dutxa calenta. L’aigua calenta asseca la pell més que l’aigua tèbia o freda. Si la pell es torna vermella després d’un bany o dutxa, hauríeu de baixar la temperatura de l’aigua.
3. 3 Presteu atenció a les condicions meteorològiques. Compte amb els canvis sobtats de temperatura o humitat. Eviteu la sudoració i el sobreescalfament excessius, ja que això pot augmentar la probabilitat d’exacerbació de la malaltia.
4. 4 Eviteu l’estrès. Durant els períodes d’estrès, la inflamació de la pell s’agreuja, que és el mecanisme de protecció contra els danys.Intenteu racionalitzar la vostra vida, controlar l'ansietat i reduir la probabilitat de situacions d'estrès.
5. 5 Utilitzeu teixits tous. Eviteu teixits gruixuts com la llana. Utilitzeu teixits lleugers i transpirables (com el cotó). Recordeu rentar-vos la roba abans de posar-vos roba nova. Es tracta de suavitzar el teixit i eliminar possibles irritants.
6. 6 Utilitzeu un sabó suau. Eviteu l’ús de detergents durs i altres irritants de la pell. Els sabons i dissolvents exfoliants poden aparèixer èczemes fàcilment. Compreu sabons per a vàter i bugaderia, així com detergents marcats com a "per a pells sensibles".
7. 7 Eviteu els factors desencadenants ambientals. Amb els resultats de les proves d’al·lèrgia a punt, utilitzeu-los per eliminar la influència de factors que agreugen l’èczema. Si cal, passegeu per la casa i desfeu-vos de les plantes herbàcies productores de pol·len a les que reacciona la vostra pell.

Consells

• Recordeu que l’èczema no es pot curar durant la nit. Per a algunes persones desapareix, per a algunes roman. No obstant això, en la majoria dels casos, l'èczema millora amb l'edat.
• Proveu diverses opcions de tractament per veure quina funciona millor per a la vostra pell.

Advertiments

• No apliqueu crema hidratant a la pell irritada, només empitjorarà la irritació. Utilitzeu una crema hidratant per a la pell seca i una crema espessa per a la pell irritada.
• Si la zona on s'ha aplicat la pomada es cou o formigueja, deixi d'utilitzar la pomada. El vostre "èczema" pot ser una afecció mèdica, així que busqueu l'assessorament d'un dermatòleg. Millor exagerar que exagerar.
• No prengueu esteroides (tòpics o orals) si no els necessiteu: l’ús a llarg termini d’esteroides pot causar efectes adversos com l’aprimament de la pell.
• No intenteu amagar el vostre èczema amb maquillatge. Això només es permet si l'èczema està localitzat, però fins i tot en aquest cas, heu d'utilitzar cosmètics fets a partir d'ingredients naturals sense perfum, que no provocaran enrogiment de la pell.