Content

• Passos
• Mètode 1 d'1: conservar el vostre propi diari
• Consells
• Advertiments
• Què necessites

El diari és una manera fantàstica d’aprendre a expressar les emocions en paper i conservar records. Després de molts anys, voldreu recordar el que vau fer fa molts anys i el diari us recordarà el bo i el dolent del passat. També us ajuda a desviar la vostra frustració i ràbia quan cal, així com l’emoció. Aquesta és una manera excel·lent d’expressar sentiments i vessar el cor quan estàs trist i necessites parlar amb algú (o més aviat, amb alguna cosa) i compartir els teus pensaments més secrets.Molts de nosaltres vam començar a guardar un diari, però mai ho vam fer tot el temps. Vam començar en moments difícils i vam deixar de fumar quan les coses milloraven, cosa que no hauria de passar. Tenir un diari també és necessari per guardar records feliços.

Passos

Mètode 1 d'1: conservar el vostre propi diari

1. 1 Assegureu-vos que el diari reflecteixi la vostra personalitat. El diari es pot personalitzar:
   • Conservar petites coses: entrades de cinema, rebuts, pètals de flors, etc.
   • Enganxar fotos
   • Realització d’esbossos i dibuixos
   • Anotant poesia
   • Escollir pressupostos del dia o objectius del dia
2. 2 Escriviu informació bàsica sobre vosaltres a la primera pàgina. Podeu introduir el vostre nom, edat, nom del millor amic, grau a l’escola o especialització i afegir informació sobre les aficions i les coses que us agraden. Molta gent assenyala on s’ha de tornar el diari si es perd.
3. 3 Comenceu la vostra primera publicació especificant la data i el dia de la setmana, l'hora i potser el lloc on publiqueu aquest dia. Escriviu com ho faríeu amb el vostre millor amic o fins i tot amb vosaltres mateixos, mencionant prou detalls per recordar-vos més endavant. Recordeu que les coses poden ser diferents en el futur.
4. 4 No tingueu por de posar noms als vostres dietaris. Imagineu que es tracta d’una persona viva, no d’un objecte, perquè algun dia es convertirà en el vostre millor amic!
5. 5 Podeu escriure sobre decepcions i victòries, però escriure sobre coses quotidianes: horaris, amics, tasques d'avui. Amb el pas del temps, oblidem allò que, segons sembla, hauria d’haver estat recordat per sempre, i les petites coses quotidianes acabaran tenint sentit per a vosaltres. Intenteu escriure amb optimisme: l’optimisme us mantindrà en els moments més difícils.
6. 6 Si heu fet una pausa en el diari, torneu a començar. Després de perdre’s un dia, uns quants dies o fins i tot setmanes, no us desanimeu, comenceu de nou a partir d’avui. Intentar massa escriure el que va passar és la millor manera de perdre l’interès pel diari. Si, després d’unes setmanes, encara recordeu un esdeveniment sobre el qual no vau escriure, apareixerà a la memòria més endavant i el podreu descriure. No us preocupeu si us heu perdut un dia, setmana o mes, ningú no en fa un seguiment.
7. 7 Torneu a llegir periòdicament les vostres notes antigues i compareu els vostres pensaments actuals amb ells. Feu-ho només quan estigueu a punt per acceptar-vos. Si comences a jutjar-te a tu mateix, aviat llençaràs el diari amb fàstic. Sigueu condescendents amb vosaltres mateixos i mireu el diari com a cartes del vostre jo antic al vostre jo actual i, el més important, fixeu-vos en el que heu crescut i en el que heu après de l’experiència. Al cap i a la fi, la bellesa de les revistes és que podeu observar el vostre propi creixement personal i la vostra maduració emocional mentre us esforceu per millorar cada dia.
8. 8 Intenta amagar bé el diari. Aquest és el vostre diari personal, ha de ser segur. Un llibre buit és un bon diari.
   • Podeu amagar el diari en altres llocs, per exemple, entre el matalàs i el marc del llit, ficar-lo sota una cadira o taula, posar-lo en una funda de vídeo, en una bossa de sabates o en una butxaca de la jaqueta.

Consells

• Diverteix-te amb el diari, això no són deures!
• Sigues honest al teu diari. Si no podeu admetre els vostres sentiments, quin sentit té mantenir un diari?
• Si, mentre llegiu les notes antigues, no us agradava res de l’escrit, no arrossegueu les pàgines i no ratlleu les paraules. Amb el pas del temps, tot tindrà un aspecte diferent al d’ara, d’aquí a un parell d’anys llegireu aquestes notes i us alegrarà d’haver conservat tot el que vau escriure.
• Intenteu mantenir el diari en un lloc que us recordi escriure. Si el poseu a la part inferior del calaix, és possible que ho oblideu.
• Penseu a decorar la coberta amb adhesius, dibuixos, fotografies i molt més. Sigues creatiu i et sorprendrà el molt que pots expressar d’aquesta manera.
• Posa totes les emocions al paper! Escriviu sobre com d’enfadat està el vostre company d’escriptori per la història o sobre les petites coses que el vostre amic fa per vosaltres. Un diari és un amic que mai no revelarà els vostres secrets, així que compartiu-ho tot amb ell: els vostres amors, somnis, cançons que voleu escriure, etc.
• Si realment voleu guardar un record del dia, trieu una hora específica per escriure al vespre. Per a això, pot ser adequat anar amb cotxe des de l’escola o el temps després de tornar a casa. Qualsevol moment convenient està bé. Troba un lloc secret on escriure sense por que algú llegeixi el teu diari.
• El diari també es pot escriure en forma de llibre. Trieu un nom que us agradi i doneu-vos aquest nom perquè un lector que no conegui el codi no pugui endevinar qui està en qüestió. Diverteix-te amb el diari, això no són deures!
• Podeu començar a utilitzar el diari com a bloc de notes per escriure coses que us interessin i, de sobte, trobareu que voleu afegir els vostres propis pensaments a la llista.

Advertiments

• Assegureu-vos de saber sempre on es troba el diari, sobretot si conté informació personal que us pot comprometre. Si conté informació altament classificada, compreu un pany o compreu un diari amb pany. Aneu amb compte de no perdre el diari.
• Escriviu ordenadament perquè pugueu llegir el que escriviu en el futur. No pots saber quants anys hauràs de guardar un diari ...
• No imites a ningú. Aquest és el teu diari, guarda el teu propi estil.
• Escriu-ho tot. La censura significaria que esteu sent deshonest amb vosaltres mateixos.
• No facis bluf, sigues sincer.
• Assegureu-vos que la tinta no aparegui pel paper.
• Escriviu només amb un bolígraf, el llapis s’esvairà amb el pas del temps.
• Sigues tu mateix. No necessites records d’altres persones.

Què necessites

• Bolígraf preferit: el millor és un bolígraf, un gel o una ploma estilogràfica. Podeu comprar tinta de diferents colors.
• Decoració de pàgines: fotos, entrades, adhesius sense àcid, retalls, targetes de col·lecció, cintes, flors seques i molt més.
• Un pany i una clau, un petit pany amb una funda o un bon diari guardat.
• Un lloc on us podeu retirar per escriure. Algunes persones que guarden un diari configuren un lloc especial per escriure allà.