Content

• Passos
• Mètode 1 de 3: reduïu-lo ràpidament
• Mètode 2 de 3: Canviar els vostres hàbits
• Mètode 3 de 3: obtenir atenció mèdica
• Advertiments

Les hemorroides es desenvolupen quan les venes de la zona anal s’inflen i distendeixen. Les hemorroides internes solen ser indolores, fins i tot si sagnen; les hemorroides externes són doloroses i pruïja. Afortunadament, hi ha moltes maneres de reduir les hemorroides començant ara. Consulteu el pas 1 per saber com fer-ho.

Passos

Mètode 1 de 3: reduïu-lo ràpidament

1. 1 Aplicar extracte d’amamel·lis. Aquest extracte de planta natural té propietats astringents que ajuden a reduir les hemorroides i alleujar la picor. A la majoria de les farmàcies hi ha disponible un extracte d’amamelis. També podeu trobar cremes tòpiques que contenen hamamelis.
   • Poseu un hisop de cotó amb hamamelis i apliqueu-lo a l’hemorroide després d’un intestí.
   • Quan les hemorroides pican, utilitzeu més hamamelis segons sigui necessari.
2. 2 Proveu ungüents sense recepta. Els supositoris o cremes que contenen hidrocortisona reduiran la inflamació i alleujaran el dolor.
   • Si utilitzeu aquestes cremes i ungüents durant molt de temps, el medicament que contenen us pot danyar la pell, de manera que no els utilitzeu més del que s’indica a l’envàs.
3. 3 Proveu gel. Mantingueu un petit paquet de gel a prop de la zona anal durant uns minuts. Això redueix les venes, reduint així el dolor i la inflor. Apliqueu gel durant no més de 20 minuts a la vegada.
4. 4 Preneu-vos un bany de seient. El bany de seient és un bany d’aigua tèbia per a les natges i les cuixes. Ompliu una tina gran amb prou aigua tèbia (per adaptar-la al seient del vàter) o asseieu-vos en una tina normal amb uns quants centímetres d’aigua tèbia. Els experts recomanen prendre un bany de seient durant 20 minuts després de cada evacuació intestinal, o dues o tres vegades al dia. Pot alleujar la picor, la irritació i els espasmes d’esfínters.
   • Tingueu cura de netejar suaument la zona anal més tard. No fregueu ni netegeu massa, ja que pot causar sagnat i irritació.

Mètode 2 de 3: Canviar els vostres hàbits

1. 1 No us coleu al vàter. Intenteu evitar colar el vàter. La tensió durant els moviments intestinals és la principal causa de les hemorroides. No aneu al bany si no teniu ganes de seure-hi més de 5 minuts.
   • La tensió també s’anomena maniobra de Valsalva. Durant la deformitat, la pressió venosa perifèrica augmenta molt, fent que les venes dilatades siguin més doloroses.
   • Proveu de posar un coixí al vàter (disponible a la farmàcia). Asseure’s sobre un coixí en lloc de sobre una superfície dura ajuda a reduir la inflamació de les hemorroides existents i evita la formació de noves.
2. 2 Prevenir el restrenyiment. Si teniu restrenyiment, és més probable que us hagueu de esforçar i serà més difícil alleujar les hemorroides. Per evitar el restrenyiment, beure molta aigua i augmentar la ingesta de fibra per tenir un moviment intestinal regular.
   • Menjar molta fibra, juntament amb una ingesta adequada d’aigua, suavitza les femtes i l’ajuda a passar amb més facilitat, reduint així el dolor de les hemorroides.
   • Els aliments rics en fibra inclouen el bròquil, les mongetes, el segó de blat i civada, els cereals integrals i la fruita fresca.
   • Els suplements de fibra també poden ajudar. Segons la piràmide alimentària de Harvard, podeu començar lentament i augmentar gradualment la ingesta de fibra a 25-30 grams al dia.
   • Utilitzeu un suavitzant de femta si altres mètodes no ajuden al restrenyiment.
3. 3 Proveu remeis naturals no verificats. Es diu que algunes herbes i suplements ajuden a reduir les hemorroides i evitar que tornin. No hi ha evidència científica que funcioni, però molta gent ha trobat alleujament amb aquests remeis:
   • Preneu les càpsules Triphala disponibles a les botigues d'aliments naturals. Contenen herbes que ajuden a restaurar la salut intestinal.
   • Utilitzeu castanyes i cavalls de carnisseria. Aquestes plantes s’utilitzen en cremes a base d’herbes per a hemorroides i també es poden consumir com a te.
   • Utilitzeu àloe. Menja una culleradeta d’àloe després dels àpats i frega l’àloe a les hemorroides per obtenir un efecte refredador.

Mètode 3 de 3: obtenir atenció mèdica

1. 1 Parleu de tractaments no quirúrgics amb el vostre metge. Les hemorroides que no desapareixen amb tractaments casolans es poden eliminar amb diversos tractaments. Parleu amb el vostre metge sobre les opcions següents i decidiu quina és la més adequada per a la vostra situació:
   • Lligament amb una goma. Es fa servir un embenat al voltant de les hemorroides i evita que hi circuli sang, cosa que provoca la seva caiguda.
   • Escleroteràpia per injecció. El fluid s’injecta al teixit hemorroïdal i provoca la seva contracció.
   • Fotocoagulació infraroja. És una sonda per a la irradiació d’hemorroides que no respon a altres tractaments.
2. 2 Penseu en una hemorroideectomia. Es tracta de l’eliminació quirúrgica de les hemorroides i dels vasos sanguinis adjacents que poden provocar la recurrència. El temps de recuperació de la cirurgia sol trigar uns quants dies.

Advertiments

• Consulteu el vostre metge si:.
  • Hemorroides externes.
  • Sagnat intens.
  • Casos de càncer de còlon a la vostra família.
  • Canvis en les característiques de l’intestí.