Content

• Passos
• Mètode 1 de 3: primera part: potes
• Mètode 2 de 3: segona part: part superior del cos
• Mètode 3 de 3: tercera part: unir-ho tot
• Consells

Gangnam Style, un èxit estrany de l’artista coreà Psy, es va popularitzar a causa de dos factors: la melodia enganxosa i el ball icònic de “cavalls” que l’acompanya. Seguiu les instruccions d'aquesta pàgina per aprendre a ballar "Gangnam Style" igual que Psy.

Passos

Mètode 1 de 3: primera part: potes

1. 1 Pren una posició adequada. Esteneu les cames i doblegueu lleugerament els genolls. Les cames han de ser una mica més amples que les espatlles i l’esquena ha de ser recta.
   • Mantingueu-vos lliures i relaxats. No estaràs quiet durant molt de temps.
2. 2 Apreneu els passos. Comenceu pel peu dret. Aixequeu-lo una mica, just al terra i torneu-lo al lloc, acabant amb un petit rebot i un moviment cap enrere.
   • Per botar, abaixeu el peu fins al terra i deixeu-lo botar una mica, però en aquest moment torneu-lo uns quants centímetres enrere, en lloc de deixar-lo botar de nou.Per mantenir l’equilibri, heu de saltar una mica, cosa que també forma part del ball.
   • Practicar el moviment de dreta a esquerra i enrere fins que sentiu que podeu mantenir el ritme fàcilment.
3. 3 Apreneu la clau. Ara que el moviment us és familiar, haureu d’aprendre una simple feixa. La dansa es realitza en conjunts de quatre passos, que s’alternen.
   • L’esquema és el següent: dret cama, a l'esquerra cama, dret cama, dret cama, i tot es repeteix primer des de l'altra cama.
     • D'aquesta manera, feu un pas i reboteu amb el peu capdavanter, després amb l'altre peu i, a continuació, dues vegades més amb el peu capdavanter. Després d’això, canvieu la cama de davant i repetiu de nou.
   • Amb els dos darrers passos de cada conjunt, no us serà fàcil realitzar un pas de salt ja que el vostre pes corporal es transfereix automàticament a l’altra cama. Feu com Psy: només heu de moure-us lleugerament sense fer un pas de rebot complet durant aquests passos. No us en excediu.
   • Seguiu l’esquema PLPP, LPLL fins que pugueu mantenir el ritme fàcilment.

Mètode 2 de 3: segona part: part superior del cos

1. 1 Apreneu a "aguantar les regnes". Comenceu aquest moviment mantenint els braços al davant, gairebé rectes, al nivell del pit.
   • Creueu els canells perquè la dreta quedi a la part superior i manteniu-los units. Els canells haurien de creuar-se al centre del cos, no de costat.
   • Aixequeu els braços cap amunt i baixeu-los cap avall amb moviments elàstics, caient al ritme de la música. Aquest moviment es repeteix vuit vegades.
2. 2 Aprèn a fer un llaç. Comenceu el moviment aixecant la mà esquerra cap amunt de manera que l’exterior del canell estigui a prop de la barbeta, el colze esquerre apunti directament a l’esquerra i l’avantbraç sigui paral·lel al terra.
   • Aixequeu el braç dret de manera que el braç superior estigui al nivell de l'espatlla i el colze dret apunti en diagonal cap a la dreta.
   • Aixequeu l'avantbraç dret perquè quedi vertical i gireu suaument al ritme de la cançó, com si fos un vaquer amb un lazo a la mà. Aquest moviment també es repeteix vuit vegades.
3. 3 Apreneu la clau. Afortunadament, el diagrama mà-lligament és molt senzill. Comenceu per les "regnes". Gireu els braços vuit vegades al ritme de la música i, a continuació, lligueu amb el braç dret vuit vegades.

Mètode 3 de 3: tercera part: unir-ho tot

1. 1 Feu coincidir els moviments dels braços i les cames. Comenceu a fer els moviments de "regnes" amb les mans mentre el peu dret es converteix en el protagonista.
   • Apreneu la combinació. Cada conjunt de vuit moviments de braços correspon a dos conjunts de quatre moviments de cames. Per tant, si comenceu com es descriu anteriorment, gireu els braços vuit vegades, realitzant les "regnes", i al mateix temps feu un pas a la dreta, esquerra, dreta, dreta, després esquerra, dreta, esquerra, esquerra. Els moviments dels braços i les cames haurien d’estar coordinats.
   • Mantingueu el cap recte. Si realment muntéssiu a cavall, miraríeu directament per veure què passava a la carretera. Per tant, mira directament i mentre balles.
   • Sent el ball. No penseu que heu de ballar bé ni controlar-vos. Mentre els moviments de les cames i els braços estiguin coordinats, el cos tendeix a rebotar al ritme de la música, juntament amb les extremitats. relaxar-se per sentir-ho.
2. 2 Exercici. Comenceu lentament i practiqueu el ball una i altra vegada, augmentant gradualment la velocitat fins que us resulti completament natural i familiar. El ritme de Gangnam Style és bastant elevat, així que prepareu-vos bé perquè no us molesteu més tard.
3. 3 Mou-lo. Quan estigueu a punt, activeu la música i comenceu a ballar. Aneu a algun lloc i mostreu-ho a la gent o ensenyeu als vostres amics. Diverteix-te.

Consells

• Recordeu, aquest ball ha de ser una ximpleria. Com diu Psy, per ballar l'estil Gangnam cal "vestir-se elegantment i ballar com un idiota". No hi ha lloc per a la timidesa.