Com muntar una motxilla per fer una caminada

Vídeo: Riding on Japan’s Amazing Overnight Train | Twin Bed Compartment

Content

Passos
Part 1 de 3: Recopila tots els articles
Part 2 de 3: poseu-ho tot a la motxilla
Part 3 de 3: Empaqueu les vostres pertinences professionalment
Consells
Advertiments
Què necessites

Si teniu previst fer una llarga caminada, heu de portar la motxilla amb menjar, aigua i altres elements essencials per a la caminada. En lloc de tirar ràpidament coses a la motxilla, preneu-vos el temps per planificar-vos amb antelació. Així, podreu muntar correctament la motxilla perquè pugueu treure’n fàcilment qualsevol element que us sigui útil durant el trajecte. Potser no sembla una tasca molt important embalar les vostres coses, però és gràcies a una bagatella que un viatge incòmode es fa màgic.

Passos

Part 1 de 3: Recopila tots els articles

1 Trieu una motxilla. Si feu excursions, apreciarà la motxilla més lleugera disponible. Per tant, val la pena donar preferència a una motxilla petita i lleugera en la qual cabran totes les seves pertinences. Si feu una excursió poca estona, podeu col·locar fàcilment totes les vostres coses en una petita motxilla, però si feu una excursió d’un dia per l’altre (o anireu a fer alpinisme), necessitareu una motxilla més gran, que s’adaptarà a tot l’equip addicional (sac de dormir, tenda de campanya), a més de molta menjar i aigua.
- El volum de motxilles es mesura en litres, de manera que les motxilles amb una capacitat d'entre 25 i 90 litres es poden trobar a la venda.El volum mitjà d’una motxilla de senderisme (per a una excursió d’un dia) és de 25 a 40 litres. El volum mitjà d'una motxilla de senderisme durant 5 o més dies és de 65-90 litres.
- A més de la durada de l’excursió, hi ha una altra variable que és important a l’hora d’escollir el volum de la motxilla. Aquesta és la temporada en què anireu a fer senderisme. A l’hivern, necessiteu una motxilla gran i àmplia, perquè haureu de posar-hi roba més pesada i altres coses addicionals.
- La majoria de motxilles es fabriquen amb marcs interns que suporten i distribueixen el pes, tot i que podeu trobar motxilles amb un marc extern dissenyades per transportar càrregues pesades. En qualsevol cas, en lloc d’agafar la motxilla escolar habitual, el millor és aconseguir una motxilla a mida per fer la vostra caminada més còmoda.
2 Recolliu tots els articles que necessiteu. Pel que fa a l’excursionisme, és millor agafar només l’essencial. És possible que tingueu la temptació d’emportar-vos la càmera, el diari i el coixí preferit, però les coses innecessàries addicionals només augmentaran el pes de la vostra càrrega. Recolliu només aquelles coses que siguin necessàries per a la caminada. Per esbrinar exactament què cal emportar, busqueu informació a Internet amb antelació, teniu en compte la gravetat i la durada de la caminada, el nombre de nits i les condicions meteorològiques.
- Penseu en portar el material més lleuger però robust, sobretot si feu una llarga caminada. Per exemple, si heu d’emportar-vos un sac de dormir, és millor triar la bossa més lleugera i compacta que pesi només un parell de quilograms que una manta esponjosa i gran, que ocuparà molt d’espai i serà massa pesat. Penseu en el clima, el clima i la zona on aneu a viatjar. En alguns casos, és possible que necessiteu articles més voluminosos.
- Si hi ha una oportunitat per facilitar les coses, feu-ho. En lloc de portar una caixa d’accessoris, traieu-los de la caixa i poseu-los en una bossa. En lloc de portar una càmera pesada o una càmera, utilitzeu la càmera del telèfon mòbil. Algunes persones són especialment creatives: tallen les nanses dels raspalls de dents i redueixen a la meitat el cap del mateix raspall de dents.
3 Organitzeu totes les vostres pertinences segons el pes. Dissenyeu tot el que decidiu endur-vos i ordeneu-lo en diverses piles (segons el pes de l’article). Tindreu una pila per a objectes pesats, una pila per a objectes de pes mitjà i objectes lleugers petits. Aquesta organització us ajudarà a empaquetar les vostres coses correctament perquè el viatge sigui el més còmode possible.
- Els articles lleugers inclouen un sac de dormir, roba lleugera i altres articles nocturns lleugers.
- Els articles de pes mitjà inclouen roba més pesada, farmaciola i aliments més lleugers.
- Els articles pesats inclouen menjar pesat, articles de cuina, aigua, torxa i material pesat.
4 Intenta combinar coses si és possible. És important maximitzar l'espai i concentrar el pes. Si combina els articles, no es "penjaran" per tota la motxilla. La motxilla estarà més organitzada i optimitzada en funció del pes si emmagatzemeu articles petits en un espai extra.
- Per exemple, si teniu un recipient de cuina petit, ompliu-lo amb alguna cosa abans d’empaquetar-lo. Per exemple, podeu posar-hi menjar o un parell de mitjons addicionals. Intenta omplir tots els racons lliures.
- Els articles petits que vulgueu utilitzar al mateix temps s’han d’empaquetar junts al mateix lloc. Per exemple, tots els articles de tocador s’han d’envasar en una bossa petita i lleugera perquè els tingueu al vostre abast.
- Aquesta és una bona oportunitat per eliminar elements que ocupen massa espai.Si teniu un article que no podeu empaquetar amb altres articles (perquè té una mida incòmoda o un material diferent), és possible que hagueu de deixar-lo.

Part 2 de 3: poseu-ho tot a la motxilla

1 Col·loqueu els elements més lleugers a la part superior i els objectes més pesats cap avall a la part posterior. Intenteu distribuir el pes de manera que els objectes més lleugers quedin a la part superior i els objectes més pesats estiguin al centre entre els omòplats. Els objectes mitjans s’han d’apilar al voltant d’ells; aquesta és la millor manera de mantenir una esquena sana durant el senderisme. Si primer envieu articles pesats, la càrrega a l’esquena serà més gran. En estendre articles pesats a la motxilla al llarg de la columna vertebral superior, enfoqueu el vostre pes als malucs, en lloc d’allà on pot provocar lesions.
- Si aneu a acampar durant la nit, feu primer el vostre sac de dormir i altres articles relacionats amb el son lleuger. Col·loqueu també roba addicional, mitjons addicionals, guants, etc.
- Empaqueu els articles més pesats: aigua, llanterna, menjar pesat, etc. Han d’estar entre els omòplats recte al llarg de l’esquena.
- A continuació, empaqueteu articles de pes mitjà (aliments, farmaciola i altres articles): envoltaran altres articles i estabilitzaran el pes total de la motxilla. Emboliqueu articles flexibles (lona o roba) al voltant d’elements més pesats per evitar que es moguin mentre camineu.
2 L’essencial sempre ha d’estar a l’abast. Hi ha diversos elements que definitivament necessitareu. Fins i tot si són lleugers, s’han de guardar a la part superior o a les butxaques externes. També heu de tenir a mà aigua, menjar, un mapa, un navegador, una llanterna i una farmaciola. Cal empaquetar aquests articles amb molt de compte perquè, quan els necessiteu, sàpiga exactament on està tot.
- Després d’uns dies de senderisme, començareu a entendre millor quines coses haurien d’estar “a prop” i què no. Tan bon punt us adoneu que algunes coses no es plegen molt convenientment, poseu-les a la motxilla perquè sigui el més còmoda possible.
3 Connecteu algunes coses a l'exterior de la motxilla. Si teniu articles que no cabran a la motxilla, podeu fixar-los a l'exterior lligant-los a la part superior o als laterals de la motxilla. Per exemple, podeu fixar els pals de la tenda a la part superior de la motxilla i penjar una ampolla d’aigua al lateral. Si decidiu adjuntar algunes coses fora, hi ha algunes coses que cal tenir en compte:
- Intenteu adjuntar el mínim de coses possibles a l'exterior. El millor és empaquetar tot el que pugui a la motxilla. Es tracta d’assegurar-se que les coses adherides a l’exterior no quedin atrapades en els arbres ni en altres obstacles quan es fa excursió. Serà molt més convenient si poseu totes les vostres pertinences a la motxilla.
- Recordeu les regles per a la distribució del pes. Per exemple, poseu una tenda de campanya pesada o uns pals de suport a la part superior de la motxilla, no a la part inferior.
4 Consulteu la motxilla per veure el pes que fa. Aixequeu-lo i poseu-lo, estreneu les corretges de compressió a una posició còmoda. Camineu una mica per entendre com us sentireu amb una motxilla a l'esquena. Si us convé moure’s, la motxilla no és tan pesada, sinó compacta i comprimida, i us sentireu còmodes durant la caminada.
- Si creieu que el pes de la motxilla fa que tot s’enfosqueixi davant dels vostres ulls, traieu la motxilla i canvieu els articles per fer-los més estrets i organitzats i, a continuació, torneu a posar la motxilla.
- Si la motxilla és inestable a l’esquena, també s’ha de treure i tornar a empaquetar perquè s’apilin objectes pesats entre els omòplats al llarg de la columna vertebral. El més probable és que abans només estiguessin a la motxilla a la part superior.
- Si no podeu mantenir l’equilibri mentre porteu la motxilla, torneu a empaquetar-la i intenteu distribuir el pes de manera més uniforme pels dos costats.
- Si és massa difícil per a vosaltres, penseu en quines coses es podrien deixar enrere. Si camineu amb un grup, considereu si algú més té espai addicional.

Part 3 de 3: Empaqueu les vostres pertinences professionalment

1 Utilitzeu bosses d’emmagatzematge d’aliments (només sòlides). La bossa de queviures és una solució popular per organitzar correctament la motxilla. Es tracta de bosses lleugeres però resistents que són útils per emmagatzemar aliments i separar-los de la resta de la motxilla. Molta gent omple una bossa de menjar i l’altra amb articles de tocador. Podeu embalar qualsevol cosa en bosses de queviures, però els turistes experimentats no solen embalar altres coses en aquestes bosses, perquè empaquetar articles suaus i flexibles al voltant d’altres pesats és un ús més eficient de l’espai.
2 Embalar els envasos especials correctament. Es tracta d’envasos ajustats que emmagatzemen aliments, desodorants, protectors solars i altres articles que poden atraure óssos. Aquests contenidors són obligatoris si camineu per una zona d’óssos. Si feu una excursió per aquesta zona, és important empaquetar adequadament aquest contenidor per tal que no us entorpeixi la motxilla.
- No s’ha d’intentar omplir de roba els buits d’un contenidor tan especial. Podeu utilitzar un impermeable o bosses d’embalatge per omplir l’espai addicional. Però no hi col·loqueu tot allò que vulgueu utilitzar a la caminada. No voleu que l’ós es senti atret per la vostra tenda per l’olor de la roba que poseu després d’estar saturat de l’olor dels aliments.
- És probable que aquest contenidor sigui pesat, de manera que s’ha d’empaquetar com a objecte pesat entre els omòplats i al llarg de la columna vertebral.
- Empaqueu un article flexible (com ara roba o lones) al voltant del contenidor perquè no es trenqui mentre camineu.
3 Compreu una funda per protegir la motxilla. És un element còmode i lleuger que pot salvar la motxilla de mullar-se sota la pluja o la neu. Aquest embolcall de plàstic s’ha d’adherir a la motxilla si fa mal temps. Quan no plou ni neva, podeu posar aquesta pel·lícula d’embalatge protector a la motxilla perquè pugueu treure-la ràpidament quan la necessiteu.

Consells

Recordeu, cal beure 3 litres d’aigua al dia i també consumir 2.000 calories al dia per sentir-se bé. Estudieu prèviament la zona i les condicions naturals en què viatjarà. És possible que hagueu de prendre aigua d’una font d’aigua o de plantes, perquè no podeu emmagatzemar més de tres litres d’aigua a la motxilla, ja que és massa pesat.
Agafeu un mapa i una brúixola per obtenir indicacions i indicacions.
Comproveu l’encenedor que portareu. Hi ha d’haver prou gas.
Emboliqueu els llumins amb un drap impermeable per mantenir-los secs.

Advertiments

Exploreu la vida salvatge de la zona on viatjarà. Prepareu-vos per enfrontar-vos a animals salvatges (ós, serp, llop, etc.).
No poseu articles inútils a la motxilla. Per exemple, si voleu agafar un sac de dormir, no porteu una manta voluminosa.