Content

• Passos
• Consells
• Advertiments
• Què necessites

S’utilitza una compresa freda per refredar la zona lesionada, que protegeix el teixit corporal reduint les taxes metabòliques i inflant-se al voltant de la zona afectada. Una compresa freda pot presentar-se en forma de tovallola mullada en aigua freda, un coixinet especial o una bossa que es congela mitjançant una reacció química. S’ha d’utilitzar una compresa freda en cas de lesió dels teixits tous en forma d’esquinços musculars o de lligaments, contusions i mal de queixal.

Passos

1. 1 Col·loqueu la zona afectada del cos de la persona per sobre del cor, però si no és possible, col·loqueu-la el més amunt possible sense treure la persona d’una posició còmoda. Una compressió freda i l’aixecament de la zona afectada evitaran la inflor, que pot ser molt perjudicial i dolorosa per als teixits lesionats.
2. 2 Prepareu una compresa.
   • Estireu el gel en una tovallola o poseu-lo en una bossa de plàstic. La millor compresa és un paquet de gel especialment creat a les farmàcies.
   • Utilitzeu una compresa de farmàcia que es guardés al congelador. Aquesta compresa es pot omplir de gel o grànuls especials que es mantinguin frescos durant un llarg període de temps.
   • Comenceu la reacció química de la compresa arrencant la bossa interior de productes químics. Això permetrà que els elements de la bossa exterior es barregin amb els elements de la bossa interior, creant una reacció endotèrmica que refredarà la compresa.
3. 3 Col·loqueu suaument una compresa freda sobre la zona afectada o col·loqueu la zona ferida a la part superior de la compresa.
   • Col·loqueu un drap o una tovallola entre la pell del pacient i la compresa, en cas contrari, una compresa autopreparada pot provocar congelacions. La majoria de les compreses de farmàcia tenen un gruixut revestiment exterior que protegeix la pell.
   • El pacient haurà de mantenir la compresa al seu lloc en funció de la ubicació de la lesió. També podeu embenar la compresa a la zona afectada.
4. 4 Per millorar les propietats curatives de la compresa, emboliqueu-la al voltant del teixit danyat amb un embenat elàstic. No estrenyeu l’embenat massa fort, si no, interferireu en la circulació sanguínia en aquesta zona, cosa que només agreujarà el dolor del pacient.
5. 5 Traieu la compresa de la zona afectada per evitar congelacions. Si utilitzeu una compresa freda, llenceu-la després de finalitzar el procediment.
6. 6 Torneu a aplicar la compresa freda al cap de 2 hores. Continueu fent servir la compresa cada 2 hores durant 20 minuts durant 3 dies o fins que la inflor hagi desaparegut completament.
   • Si la inflor és massa greu, torneu a aplicar la compressió 30 minuts després de l'anterior en les dues primeres hores posteriors a la lesió.

Consells

• Tot i que el mal de cap no s’acompanya d’inflor, una compresa freda al front o a la part posterior del coll ajudarà a alleujar el dolor.

Advertiments

• No refrigereu mai una compresa freda química abans d’utilitzar-la. Un refredament addicional pot refredar la compresa fins al punt que és perillós aplicar-la a la pell.

Què necessites

• Gel
• Tovallola petita
• Paquet
• Envàs de verdures congelades
• Paquet de gel
• Coixí fred
• Compresa química freda
• Embenatge