Content

• Passos
• Primera part de 3: Reduir les cremades i el mal de coll
• Part 2 de 3: Utilitzeu mètodes de medicina tradicional
• Part 3 de 3: identificar les causes de la crema de gola

Qualsevol persona que tingui una sensació d'ardor o mal de coll intenta desfer-se ràpidament d'aquest desagradable sentiment. Una sensació d’ardor a la gola pot dificultar l’empassament, la parla i el menjar. Abans de consultar el metge, podeu intentar alleujar el mal de coll amb medicaments sense recepta, pastilles i aerosols contra la gola. Després d’alleujar temporalment la sensació d’ardor a la gola, preneu-vos el temps per consultar el metge per conèixer la causa del problema.

Passos

Primera part de 3: Reduir les cremades i el mal de coll

1. 1 Proveu medicaments sense recepta. Una solució fàcil és prendre analgèsics orals com el paracetamol o l’ibuprofè. Seguiu les instruccions d’ús i la dosi recomanada.
   • Els medicaments antiinflamatoris com l’ibuprofè poden ser més eficaços que l’acetaminofè perquè redueixen la irritació i la inflamació. Tot i així, el paracetamol alleuja força bé el dolor.
2. 2 Menja paletes. Les gelades fredes poden ajudar a alleujar el dolor i alleujar la sensació de cremor a la gola.
   • També podeu menjar altres aliments freds, com ara gelats normals o fruites congelades. Fins i tot el te gelat o l’aigua normal poden ajudar-vos a calmar la gola.
3. 3 Intenteu xuclar pastilles per fer mal de coll. Aquestes pastilles sense recepta estan dissenyades per calmar el mal de coll.Tot i això, si intenteu menjar menys sucre, demaneu al vostre farmacèutic consell sobre pastilles sense sucre o consulteu-ne els ingredients.
   • Podeu xuclar les pastilles tan sovint com vulgueu. Intenteu trobar pastilles amb eucaliptus o mentol per ajudar-vos a refredar-vos la gola.
4. 4 Utilitzeu un esprai per a la gola. Si no us agrada xuclar dolços durs, podeu utilitzar un esprai per a la gola. Els esprais per a la gola, com ara el clorofil·lipt, són calmants i antibacterians, de manera que poden ajudar-vos amb una sensació de cremor a la gola.
   • Per utilitzar l’esprai, obriu la boca ben oberta i traieu la llengua. Apunteu el broquet a la part posterior de la gola i esprai.
5. 5 Refrigereu els aliments. Els aliments massa calents poden agreujar la irritació de la gola. Eviteu la crema de menjar quan us faci mal la gola. Refredar el menjar: afegir un glaçó al plat o remenar bé el menjar per refredar-lo.
6. 6 Mantenir l’equilibri hídric. Si teniu mal de coll, beveu molts líquids durant tot el dia. La deshidratació provoca sequedat a la gola i, per tant, augmenta la irritació. No cal beure aigua sol. El te i el cafè també poden ajudar a calmar el mal de coll, sobretot si són calents en lloc de calents.
   • Els homes haurien de beure uns 13 gots (3 litres) i les dones aproximadament 9 gots (2 litres) d’aigua al dia. És possible que necessiteu encara més líquids si teniu mal de coll.
   • Per millorar l’efecte calmant de la beguda, afegiu una cullerada (15 ml) de mel al te o al cafè.
7. 7 Humiteja l’aire. Una gola seca pot causar irritació addicional i augmentar la sensació de cremor. Si l’aire de la vostra llar és massa sec, proveu d’utilitzar un humidificador. L’aire sec pot empitjorar el mal de coll.
   • El mateix efecte es pot aconseguir prenent una dutxa molt càlida i respirant al vapor una estona. Tanqueu la porta del bany i executeu la dutxa. Feu servir aigua molt calenta per omplir el bany de vapor abans de dutxar-vos. A continuació, baixeu lleugerament la temperatura de l’aigua i dutxeu-vos. Al mateix temps, intenteu respirar profundament perquè el vapor entri a la gola.
8. 8 Eviteu les zones per fumar. Fins i tot amb fum de segona mà, el fum de les cigarretes pot irritar la gola. Eviteu les zones per fumar fins que la gola no us hagi curat.
9. 9 Canvieu el raspall de dents. Amb el pas del temps, els bacteris s’acumulen al raspall de dents. Podeu reintroduir bacteris a la gola si utilitzeu un raspall de dents antic durant massa temps.
   • Els bacteris poden entrar al cos a través de les genives, sobretot si sagnen mentre es renta les dents.
10. 10 Demaneu al vostre metge que us recepti els medicaments adequats. Si teniu dolor i sensació de cremor a la gola, el millor és consultar un metge que en pugui identificar la causa. És possible que necessiteu un tractament antibiòtic.

Part 2 de 3: Utilitzeu mètodes de medicina tradicional

1. 1 Proveu una solució de vinagre de sidra de poma. Afegiu una cullerada (15 ml) de mel i una cullerada (15 ml) de vinagre de poma a aigua tèbia. Remeneu-ho bé i beveu.
   • Algunes persones creuen que aquest remei ajuda a fer mal de coll degut al fet que mata els bacteris. A més, la mel alleuja el dolor.
   • En lloc de beure vinagre de poma, podeu fer gàrgares si ho desitgeu. Per fer-ho, afegiu 2 cullerades (30 ml) de vinagre de poma a 1/2 tassa (120 ml) d’aigua. No afegiu mel.
2. 2 Fer gàrgares amb aigua salada. Escalfeu lleugerament un got (240 mil·lilitres) d’aigua. Afegiu mitja culleradeta (3,5 grams) de sal a l’aigua i remeneu-ho bé. Fer gàrgares amb aigua salada pot ajudar a alleujar el dolor i la inflamació.
   • L’aigua salada és antisèptica i impedeix el creixement microbià a la gola. També ajuda a desfer-se dels mocs.
   • També podeu barrejar 1/2 culleradeta (3,5 grams) de sal i 1/2 culleradeta (3,5 grams) de bicarbonat de sodi en un got (240 ml) d’aigua tèbia i fer gàrgares.
3. 3 Elaborar te d’arrels de malví. L'arrel de malví es pot demanar en línia o comprar a una farmàcia. Poseu una cullerada de l’arrel en una tassa i aboqueu-hi aigua bullent. Espereu mitja hora o una hora perquè el te es prepari.
   • Colar el líquid per eliminar les partícules de l’arrel i beure el te.
   • Consulteu amb el vostre metge si teniu diabetis o altres trastorns del sucre en la sang, ja que l’arrel de malví pot augmentar aquest nivell.
4. 4 Beu te d’arrel de regalèssia. El te d'arrel de regalèssia pot ajudar a algunes persones amb mal de coll. Podeu comprar bosses de te o fer-ne les vostres.
   • Per fer el te, necessitareu 1 tassa d’arrel de regalèssia picada, 1/2 tassa de canyella picada, 2 cullerades de cabdells de clau sencera i 1/2 tassa de flors de camamilla. Aquests ingredients es poden comprar a una farmàcia o supermercat. Guardeu-los en un pot de vidre ben tancat.
   • Aboqueu 2,5 tasses (600 mil·lilitres) d’aigua en una cassola petita. Afegiu 3 cullerades de te arrodonides. Feu bullir aigua i continueu escalfant a foc lent durant uns 10 minuts. A continuació, coleu el te i beveu-lo.

Part 3 de 3: identificar les causes de la crema de gola

1. 1 Comproveu si hi ha ardor d’estómac. Amb l’ardor d’estómac, l’àcid estomacal s’eleva fins a la part posterior de la gola, cosa que pot provocar una sensació de cremor.
   • Un altre símptoma de l’ardor d’estómac és la sensació d’ardor al pit, que pot empitjorar quan es doblega. L’acidesa d’estómac sol produir-se després de menjar. L’endemà pot ser ronquera o tenir dificultats per empassar.
   • L’acidesa estomacal també pot acompanyar-se d’un sabor àcid o metàl·lic a la boca.
   • Seu dret. Si sentiu una sensació de cremor a la part posterior de la gola mentre dormiu, seieu primer. Beure aigua per alleujar el mal de coll. També podeu aixecar el cap del llit.
   • El millor és començar a tractar l’acidesa d’estómac amb antiàcids sense recepta. Ajudaran a neutralitzar els sucs gàstrics de l’esòfag i l’estómac. Aquests medicaments funcionen gairebé immediatament. Tot i que els antiàcids no alleujaran les acideses estomacals preexistents, evitaran que flueixi més àcid gàstric per la gola.
   • En cas de dolor i molèsties persistents, haureu de consultar un metge.
2. 2 Presteu atenció a la síndrome de la boca ardent. Si experimenta una sensació d’ardor no només a la gola, sinó també a la boca, és possible que tingui síndrome de boca ardent. La síndrome de boca ardent secundària pot ser causada per altres causes, com ara un desequilibri hormonal, al·lèrgies, infeccions o la manca de vitamines essencials. No obstant això, els metges encara no han arribat a un consens sobre les causes de la síndrome de cremades primàries a la boca.
   • També és possible un gust sec o imparell a la boca. Si experimenta aquests símptomes, consulteu el vostre metge i / o dentista. Pot ser causada per neuropatia del nervi facial.
3. 3 Mesureu la temperatura corporal. Un augment de la temperatura pot ser un signe d’una infecció per estreptococ (gola estreptocòcica). A més d’una febre alta, símptomes com taques blanques a la part posterior de la gola i del paladar, mal de cap i erupcions cutànies indiquen faringitis. En aquest cas, no hi ha tos.
   • Si sospiteu que teniu faringitis, consulteu el vostre metge. De vegades, la faringitis pot provocar amigdalitis, que és una infecció de les amígdales. El tractament inclou antibiòtics.
   • Si un mal de coll s’acompanya de febre alta i ganglis limfàtics inflats, això podria ser un signe de mononucleosi infecciosa. Si experimenta aquests símptomes, també ha de consultar un metge. El metge demanarà una anàlisi de sang per a la mononucleosi, que detectarà limfòcits atípics. Abstenir-se de practicar esport, ja que l’activitat física pot trencar la melsa.
4. 4 Fixeu-vos en el temps que dura el mal de coll. Si la gola continua fent mal després del tractament, pot ser un signe d’una afecció més greu, com ara el càncer de gola.Parleu amb el vostre metge si el mal de coll persisteix durant més de dues setmanes, especialment després de prendre antibiòtics.
   • Compte amb la pèrdua de pes inexplicable que pugui ser un signe de càncer.
5. 5 Penseu en altres possibles raons. Una sensació de dolor i ardor a la gola pot ser causada per al·lèrgies o fumar. En aquest cas, és millor deixar de fumar o prendre antihistamínics per ajudar a alleujar la reacció al·lèrgica.