Content

• Passos
• Mètode 1 de 2: Mantenir la pell neta
• Mètode 2 de 2: Mesures de prevenció
• Consells

Els punts negres són petites taques de la pell que poden aparèixer a qualsevol part del cos, però amb més freqüència es formen a la cara. Els punts negres semblen desagradables i fins i tot poden ser dolorosos. Els punts negres són causats per excés de sèu, partícules mortes de la pell, porus obstruïts i bacteris. Tot i que es poden eliminar fàcilment els punts negres, és millor evitar que es formin que recórrer a remeis costosos.

Passos

Mètode 1 de 2: Mantenir la pell neta

1. 1 Neteja la pell regularment. Tot i que la contaminació de la pell no és la causa immediata dels punts negres, rentar-se la cara regularment amb productes suaus pot ajudar a eliminar l’excés de sèu i brutícia.Un rentat adequat evita la formació de punts negres i evita l’obstrucció dels porus.
   • Utilitzeu un netejador suau i neutre de pH. Proveu productes amb àcid salicílic. L’àcid salicílic desobstrueix els porus i evita que es formin punts negres.
   • Moltes botigues i farmàcies venen productes de neteja per a la pell que no són irritants. Cerqueu productes que indiquin que són adequats per a pells sensibles i que no causaran reaccions al·lèrgiques.
   • Si teniu la pell molt greixosa, utilitzeu un netejador que no sigui oli. Si la pell és seca, compreu un producte a base de glicerina o crema.
   • No utilitzeu sabó normal, ja que pot obstruir els porus.
   • Renteu-vos la cara amb aigua tèbia. L’aigua massa calenta pot despullar la pell de la capa de greix necessària i causar irritació.
2. 2 No es renti la cara massa sovint. El rentat és important, però s’ha de fer amb moderació. Rentar-se massa sovint o massa activament pot irritar la pell, rentar els olis naturals que necessita i provocar brots.
   • Si la pell és propensa a brots, n’hi haurà prou amb rentar-se la cara dues vegades al dia. Això mantindrà la pell neta i evitarà la formació de punts negres.
3. 3 Retireu el maquillatge abans d’anar a dormir. Si no ho feu, el vostre maquillatge taparà els porus. Abans d’anar a dormir, renteu-vos tots els productes de maquillatge i bellesa amb un netejador suau o un desmaquillant.
   • Podeu utilitzar un desmaquillant especial (especialment si utilitzeu cosmètics impermeables) o el vostre netejador habitual. Molts productes de neteja aconsegueixen eliminar el maquillatge.
   • Un cop al mes, esbandiu els pinzells i les esponges de maquillatge amb aigua sabonosa. Això netejarà els bacteris que poden obstruir els porus.
4. 4 Dutxar-se després de fer exercici. Si us moveu molt, dutxeu-vos després d’un exercici intens. La suor pot fer créixer bacteris i el sèu pot formar punts negres.
   • No renteu zones de pell propenses a punts negres amb productes durs. Necessitareu un producte suau i equilibrat amb el pH.

Mètode 2 de 2: Mesures de prevenció

1. 1 Apliqueu crema hidratant a la pell cada dia. Després de rentar-lo, utilitzeu un producte adequat al vostre tipus de pell. Hidratar la pell a fons us ajudarà a evitar els punts negres.
   • Fins i tot si teniu la pell greix, és possible que necessiteu una crema hidratant. Compreu un producte no comedogènic i sense oli.
   • Inscriviu-vos a una consulta amb un dermatòleg o esteticista perquè un especialista pugui determinar el vostre tipus de pell. Els productes per a diferents tipus de pell es venen a moltes farmàcies i botigues, inclosos els hipermercats habituals.
2. 2 Fregueu la pell amb regularitat. La pell morta pot obstruir els porus i provocar la formació de punts negres. Fregueu suaument la pell amb regularitat per desfer-vos de la pell morta i dels bacteris. Això ajudarà a evitar que apareguin punts negres. No utilitzeu l'exfoliant si la pell té acne actiu o punts negres grans, ja que augmentarà la irritació de la pell.
   • Recordeu que el matoll només elimina la capa superficial de la pell i no penetra profundament, de manera que no podrà eliminar els punts negres.
   • Trieu un matoll suau amb partícules sintètiques o naturals amb vores llises. Els exfoliants durs poden causar irritació i augmentar el nombre de taques. També podeu rentar-vos la cara amb una esponja de rentat suau.
   • Proveu el gel adapalè (Differin). Es tracta d’un gel retinoide sense recepta. Aquest remei redueix la inflamació i neteja la pell.
3. 3 Recolliu l’excés de greix de la pell. Si teniu la pell greix, elimineu l'excés de sèu amb un tractament tòpic per a la pell.Hi ha productes que no només eliminen el sèu, sinó que també impedeixen el creixement de bacteris i eliminen les partícules mortes de la pell.
   • Podeu utilitzar productes sense àcid salicílic o peròxid d'benzoilo, o bé demaneu al vostre metge que us prescrigui un remei fort si teniu un cas més greu.
   • Proveu una màscara de fang un cop per setmana. Això ajudarà a eliminar l'excés de sèu i a netejar la pell.
   • Intenta eliminar el sèu de la cara.
   • Seguiu les instruccions del paquet o segons les indicacions del vostre metge. Un ús massa freqüent pot augmentar la irritació de la pell.
   • Podeu comprar productes que eliminin el sèu a la farmàcia i en alguns hipermercats. Aquests fons també estan disponibles a les botigues en línia.
4. 4 Utilitzeu productes no comedogènics i hipoal·lergògens. Si utilitzeu cosmètics de maquillatge i cura (crema hidratant, protector solar), trieu productes no comedogènics. No obstruiran els porus i ajudaran a prevenir la irritació de la pell.
   • Els productes marcats com a "no comedogènics" s'han provat en pells propenses a l'acne. L’ús d’aquests productes no intensifica l’erupció existent i no condueix a l’aparició de nous punts negres.
   • El producte marcat com a "hipoalergènic" s'ha provat en pells sensibles.
   • Hi ha diversos productes no comedogènics i hipoalergènics disponibles, inclosos maquillatges, protectors solars, cremes hidratants i fonaments. Els podeu comprar a farmàcies, hipermercats, botigues en línia i fins i tot a alguns supermercats i botigues de millores per a la llar.
5. 5 Intenteu no tocar els punts negres. És possible que tingueu la temptació de tocar o esprémer els punts negres, però no hauríeu de fer-ho. Tocar la pell pot fer que el sèu i els bacteris s’escampin, cosa que pot provocar més taques.
   • A més, prémer i tocar la pell pot causar irritació.
6. 6 Traieu els punts negres grans i vells. De vegades, es formen grans punts negres a la pell que no desapareixen sols. Es poden eliminar amb una eina d’eliminació de comedons. Utilitzeu aquesta eina només com a últim recurs.
   • Podeu comprar una eina d’eliminació de comedons a moltes farmàcies i botigues de productes de bellesa.
   • Cal netejar la pell abans d’utilitzar l’instrument per minimitzar el risc de propagació de bacteris.
   • Deixeu una compresa tèbia sobre la pell durant un parell de minuts abans de començar a treballar.
   • No us esforceu massa. Si el punt negre no surt al primer intent, deixeu-lo actiu durant un parell de dies per evitar irritacions i accelerar el procés de curació.
   • Seguiu les instruccions per utilitzar l'eina d'eliminació de comedone.
   • Si no esteu segur de com utilitzar l’instrument o teniu molts punts negres, consulteu un dermatòleg. El dermatòleg podrà eliminar suaument tots els punts negres del seu despatx.
7. 7 Porteu roba ajustada. La roba ajustada reté la calor i la humitat, cosa que pot causar irritació de la pell i punts negres. La roba fluixa mantindrà la pell seca i evitarà que es formin erupcions.
   • Proveu de portar roba que absorbeixi bé la suor i la humitat. Això manté la pell seca i evita la inflamació.
   • Si teniu la pell sensible, els teixits naturals (per exemple, el cotó) us funcionaran. No utilitzeu teixits espinosos (com ara llana) per evitar irritacions.
   • Renteu la roba i altres articles que entren en contacte amb la pell, incloses fundes de coixins, amb regularitat. Utilitzeu un netejador no corrosiu que no obstrueixi els porus i irriti la pell.
8. 8 Reviseu la vostra dieta. Hi ha proves que una dieta equilibrada pot tenir un efecte positiu sobre la salut de la pell.Evitar menjar brossa i menjar brossa pot ajudar a evitar que es formin punts negres i altres tipus d’erupcions cutànies.
   • Una dieta rica en sucre i greixos pot frenar la renovació cel·lular i provocar l’obstrucció més ràpida dels porus, cosa que provoca punts negres. Intenteu menjar menys fregits i dolços.
   • Els aliments rics en vitamina A i betacarotè, incloses fruites i verdures (pastanagues, maduixes), poden accelerar el procés de regeneració cel·lular, que serà beneficiós per a l’estat de la pell.
   • Els aliments rics en àcids grassos essencials (nous, oli d’oliva) ajuden a hidratar les cèl·lules de la pell.
   • Els aliments nocius eliminen els aliments de qualitat rics en vitamines i antioxidants que són bons per a la salut de la pell.
   • Un altre element important d’una bona nutrició és aconseguir prou líquid a la dieta. Intenteu beure 8 gots d’aigua cada dia per a la vostra salut. Serà bo també per a la pell.
9. 9 Si l’erupció persisteix o hi ha molts punts negres, parleu amb un metge o un dermatòleg. El vostre metge us pot aconsellar sobre productes per a la cura de la pell i us pot receptar una crema especial si cal (com ara un producte retinoide). Els productes especials ajuden a desobstruir els porus i a prevenir els brots d’acne.
   • A més, el vostre metge us pot suggerir tractaments com la microdermabrasió o les pells químiques per ajudar a netejar els porus i evitar que s’obstrueixin.

Consells

• Per evitar que es formin punts negres, netegeu regularment les superfícies que entren en contacte amb la pell (com ara un telèfon) mitjançant un producte dissenyat específicament per a aquest propòsit.