Com demanar el que necessiteu

Autora: Mark Sanchez
Data De La Creació: 6 Gener 2021
Data D’Actualització: 29 Juny 2024
Anonim
V.O. Complète. Résilience : la douleur est inévitable, la souffrance est incertaine. Boris Cyrulnik
Vídeo: V.O. Complète. Résilience : la douleur est inévitable, la souffrance est incertaine. Boris Cyrulnik

Content

Per descomptat, per aconseguir el que voleu, primer cal que ho demaneu. Algunes persones han d’aconseguir valentia i confiança durant molt de temps abans de demanar alguna cosa, com a conseqüència del qual un desitjat augment de sou, relació o promoció pot arrossegar-se durant molt de temps. Ser capaç de demanar subtilment el que voleu és una habilitat molt útil.

Passos

Mètode 1 de 3: decidiu què voleu

  1. 1 Intenteu entendre què voleu, perquè només complint aquesta condició podeu demanar el que vulgueu. Reflexioneu sobre els vostres desitjos fins que finalment decidiu i no tingueu ni una gota de dubte que això és el que voleu.
  2. 2 Assegureu-vos que algú pugui proporcionar el que voleu. Si el vostre desig és figuratiu, com ara "gaudir de la vida", enteneu que no podeu demanar a ningú que la compleixi.
  3. 3 Creeu objectius. Per exemple, intenteu ser específics sobre el que necessiteu per gaudir de la vida. Suposem que decidiu que n’hi ha prou amb anar-vos de vacances per sentir-vos satisfets; llavors, haureu de demanar permís al vostre cap per prendre vacances i demanar a la vostra parella que assigni part dels estalvis conjunts per a dues vacances.
  4. 4 Escriviu els vostres desitjos en un tros de paper. De vegades, és molt més difícil dir sobre els vostres objectius i desitjos que no només confiar en el paper. Imagineu-vos que escriviu una carta a la persona a qui voleu demanar el que voleu.
  5. 5 Sigues creatiu. Si heu completat tot l'anterior i encara no sabeu com fer que els vostres desitjos siguin una mica quantificables, hauríeu de parlar amb algú que us pugui ajudar. Podeu llogar una classe d’art o simplement estar sol amb la natura. El més important és que el mètode escollit us ajuda a mirar el problema "des d'un angle diferent".
  6. 6 Sigues assenyat. Si sol·liciteu una pujada salarial, assegureu-vos que l'empresa per a la qual treballeu ho pugui fer. Si voleu passar més temps amb la vostra família, pot ser que sigui més encertat demanar temps lliure per passar temps junts setmanalment en lloc d’una vegada al dia.

Mètode 2 de 3: apreneu a fer la vostra sol·licitud correctament

  1. 1 Parleu sobre el problema. Si voleu decidir alguna cosa, proveu de començar amb una introducció clara i un argument específic.
    • Si voleu demanar un augment al vostre cap, utilitzeu la frase següent: "Pensava en com puc implementar el meu pla quinquennal a la vostra empresa".
    • En cas que vulgueu preguntar a la vostra parella sobre una cita o unes vacances conjuntes, la frase “Estic molt molest perquè passem tan poc temps junts. M’agradaria solucionar-ho ".
  2. 2 Comenceu a parlar del que voleu tan bon punt comenci la conversa. No deixeu que l’altra persona es distregui i s’allunyi de la conversa.
    • Intenteu continuar així: "És per això que m'agradaria que consideréssiu la meva candidatura a l'ascens avui" o "M'agradaria que fem temps per unes vacances setmanals junts".
  3. 3 Tingueu clar els vostres pensaments. Compreneu que ningú sap què voleu i per què ho voleu. Eviteu la temptació i no espereu que la gent us llegeixi la ment.
  4. 4 Sigues honest. No emmascara els motius reals pels quals hauríeu d’aconseguir el que voleu. Si cal, identifiqueu com a màxim tres raons reals i enuncieu-les breument.
    • No doneu massa proves quan es tracta de relacions. L’altra persona pot tenir la impressió que teniu entre mans una llista de queixes. Això pot provocar una reacció defensiva.
    • Intenteu donar fets a l’hora de parlar amb el vostre cap. Proveu de dir això: "Des que vaig començar a treballar per a la vostra empresa, he augmentat els indicadors de producció diverses vegades".
  5. 5 Utilitzeu frases que comencin per "Crec que ..." o "Jo sento que ..." al vostre discurs si el tema de la conversa us provoca moltes emocions.
    • Utilitzeu la frase següent: "De vegades, estic tan esgotat després de la feina que no tinc cap energia per cuinar el sopar. Podria fer això per mi quan arribi tard a casa de la feina? "
    • Utilitzeu frases que comencin per "Em sento com ..." quan parleu de problemes de producció. Per exemple, "sento que poso tota la meva diligència i creativitat en aquest projecte i m'agradaria poder demostrar que estic preparat per treballar en projectes més grans".
  6. 6 Escolta atentament l’interlocutor. Potser, abans d’escoltar l’anhelat “Sí”, haureu de respondre diverses preguntes. Intenta no estar nerviós, concentrar-te i estar preparat per al debat.
    • Per convèncer l’altra persona que escolteu atentament, assenteix lleugerament amb el cap.

Mètode 3 de 3: Apreneu a evitar possibles problemes

  1. 1 Preneu-vos un temps per demanar el que voleu. Anoteu aquest esdeveniment al vostre diari i lloeu-vos després de completar la tasca.
  2. 2 Seleccioneu la persona adequada. Si heu de demanar el que voleu a més d’una persona, és possible que hàgiu d’organitzar una reunió improvisada de la família o de la direcció perquè pugueu sortir d’una resposta com a resultat.
  3. 3 Intenteu no preguntar si us molesta o angoixeu massa. En estar en aquest estat, no podreu expressar els vostres pensaments correctament i tindreu totes les possibilitats de ser rebutjat. Intenta ser amable i recorda sempre la dita: "Fes-ho senzill i la gent se sentirà atreta per tu".
  4. 4 Sigues just amb la persona que demanes. Trieu un moment en què la persona que desitgeu no estigui estressada ni desbordada. Posant-hi atenció, ajudaràs no només a ell, sinó també a tu mateix.
  5. 5 Aprèn a perdre. Hi ha vegades que sentiu "No" en resposta a la vostra sol·licitud. Acabeu la conversa amb el cap ben alt i recordeu que ja sou un guanyador, ja que vau poder reunir-vos el coratge de preguntar.
    • Saber agrair. Digueu alguna cosa com ara: "Agraeixo que hagueu pogut dedicar el temps a discutir aquest tema amb mi".
  6. 6 Repetiu la sol·licitud. Investigadors de la Universitat de Stanford han demostrat que la gent tendeix a dir "sí" a una pregunta repetida. De vegades, la gent se sent incòmoda quan la petició es repeteix dues vegades i, per tant, canvia d’opinió.
    • Podeu continuar la conversa de la següent manera: "Realment crec que hem de discutir la promoció / el tema relacionat amb la caritat, etc., ja que des de la nostra última conversa he investigat els resultats que poden ser del vostre interès. Això confirma una vegada més que confieu en el vostre desig i creieu que la seva implementació beneficiarà les dues parts.