Com agradar als altres

Autora: Marcus Baldwin
Data De La Creació: 21 Juny 2021
Data D’Actualització: 1 Juliol 2024
Anonim
V.Completa: ¿Qué ocurre en nuestro cerebro cuando nos enamoramos? Helen Fisher, neurobióloga
Vídeo: V.Completa: ¿Qué ocurre en nuestro cerebro cuando nos enamoramos? Helen Fisher, neurobióloga

Content

En algun moment de la nostra vida, tots comencem a sentir que no obtenim el que volem del món. Potser s’hauria d’actuar? Renovant ràpidament les vostres opinions i seguint les instruccions, podreu convertir-vos en una persona amb èxit en un tres i no res. I aquí és com.

Passos

Mètode 1 de 3: primera part: entrar en el punt de mira

  1. 1 Hauríeu d’estar còmodes amb vosaltres mateixos. Probablement ja ho heu sentit moltes vegades: estimar-vos, primer, estimeu-vos a vosaltres mateixos. Més fàcil de dir que de fer, oi? Però sabeu que això és cert i que coneixeu persones amb poca autoestima. Són lleugerament negatius, massa sensibles i no sempre agradables per estar al seu voltant. Si visquessin en harmonia amb ells mateixos, el món els tractaria de manera diferent.
    • Escriu una llista de característiques positives sobre tu mateix. Feu alguna cosa que us faci sentir segura i feliç. No tingueu por de provar alguna cosa completament nou i diferent. Ni tan sols penseu en saltar-vos aquest pas, perquè és molt important. No cal ser massa amable i alegre, sinó tenir un nivell real d’autoestima.
  2. 2 Sigues sincer. Un cop us sentiu còmode amb vosaltres mateixos, mantingueu-vos així. No s’enganyi ni faci acte de presència si no se sent còmode. Això és força tediós i només et fa un pas enrere. La persona que ets és meravellosa, amb tots els seus defectes i virtuts. En lloc de ser el segon millor en alguna cosa, sigueu el primer en allò que coneixeu bé. Quin sentit té fer una altra cosa?
    • Ho creguis o no, la investigació ha demostrat que sentir-te avergonyit davant d’altres persones els pot fer estimar i confiar en tu. En segon lloc, demostreu a tothom que sou el mateix que ells, l’autèntic. Això és un alleujament! Ja no ets perfecte. Com més real tingueu, millor!
  3. 3 Mostra el teu entusiasme. Comencem ara: Imagineu-vos estar al llit amb algú. Aquesta persona es mou d'alguna manera, però no es pot dir amb certesa el que pensa i sent. Voleu tornar a llançar-vos al llit? Probablement no. A la vida passa el mateix. Tothom vol estar en una habitació amb algú que comparteixi els seus sentiments i emocions. Per què no et converteixes en aquesta persona?
    • Un cop us adoneu que fins i tot les petites coses agradables us poden fer feliç, augmentareu el vostre entusiasme. Al cap i a la fi, la vida és curta! No totes les tasses de cafè al llit poden ser les millors (o les pitjors) de la vostra vida, però encara podeu estar encantades. Un gran cafè! Per fi! Un matí revigorant! És tan bonic.
  4. 4 Sigues curiós. No només en relació amb els altres, sinó també amb tot el que passa al món. Quan sàpiga alguna cosa, reflexiona-hi. No és fàcil acceptar alguna cosa, però si no enteneu alguna cosa, intenteu aprendre-ne més.
    • Diguem que la propera vegada que coneguis algú que té 24 anys i afirma haver treballat com a sous xef al teu restaurant favorit, deixa't dubtar i demana aclariments. Una mica de curiositat. Demostreu que us interessa!
  5. 5 Practicar una bona higiene. Fins i tot si vivíeu a una illa deserta, heu d’entendre que la gent prefereix comunicar-se amb aquells a qui no fa olor. La ciència encara no pot donar una resposta exacta per què. Feu-me un favor, dutxeu-me, renteu-vos les dents i poseu-vos la roba brillant de neteja. La gent que us envolta no us deixarà desapercebuda si la feu cas omís.
    • És millor dedicar-hi una mica més d’esforç (només una mica més que una dutxa). La gent passa molt de temps en la seva aparença, potser més del que hauria de fer. Per tant, ja sabeu que ser maco significa tenir certs avantatges, tant si us agrada com si no. No hi ha cap altra manera!
  6. 6 Preste atenció a com i què feu. Les persones interactuen en tres nivells: verbal, no verbal i paraverbal. Probablement coneixeu els dos primers? Però aquí, la forma paraverbal és com es pronuncien les paraules, en quin to, amb quina disposició i velocitat. Això també té una gran importància.
    • Comenceu a observar algú que coneixeu bé. Quin tipus de relació tenen amb els altres? Quan són naturals, és fàcil amb els altres. A continuació, vegeu com i què diuen. Quan comenceu a notar algun patró, presteu atenció a vosaltres mateixos. Potser val la pena utilitzar-ne alguns?
  7. 7 Tingueu en compte que hi ha diferències entre homes i dones. Si en una situació normal es pot percebre de la mateixa manera, a la feina tot és diferent. Les emocions es perceben i s’expressen de maneres molt diferents. Un home pot ser assertiu i fins i tot enfadat, mostrant la seva passió. Quan una dona mostra les mateixes emocions, es considera incontrolable. Escolteu els consells que obtindreu i potser seran els més savis, atès el vostre sexe.
    • Tot i que això no és adequat per a tothom, es pot dir que les dones són més populars entre els que l'envolten quan tenen una disposició suau. Intenteu aprendre a conviure en el món dels homes, sigueu gentils i pacients, però no oblideu que totes les dones haurien de tenir ganes. Busqueu un punt mitjà.

Mètode 2 de 3: segona part: sigueu actius i sociables

  1. 1 Sigues sincer amb altres persones. Interessa't per les seves aficions i aficions. Si veuen que t’agraden, correspondran.
    • Si una persona entra a una habitació i veu que algú brilla i somriu alhora, ho sentirà. Quan algú s’alegra de veure’t, és una sensació indescriptible. Per tant, doneu calor a la persona, expresseu un interès sincer i tot això és només perquè sou la mateixa persona. Això no et fa vulnerable, sinó que et mostra una persona real i viva.
  2. 2 Sigues sincer. Sigues més amable. No us enganxeu amb persones atrapades per mentides i manipulacions. Quan es tracta d’accions específiques, tracta les persones de la manera que voldries que et tractessin. Si voleu fer el primer pas, sigueu sincers i honestos.
    • Comenceu per ser més pacients i educats amb les persones. Escolta i intenta ajudar la persona si pots. Feu alguna cosa per la gent, no perquè vulgueu obtenir alguna cosa a canvi. Sigui quin sigui el mal humor que tingueu, intenteu ser el més amable possible. Recorda ser amable i sincer, encara que no estiguis d’humor. En cas contrari, podeu arruïnar l’estat d’ànim de tothom.
  3. 3 Deixeu que la gent us parli d’ella mateixa. A la majoria de la gent li agrada parlar d’ells mateixos i també els agrada la gent que està disposada a escoltar-los. Malauradament, hi ha qui només pensa com abocar tota la informació sobre si mateixos a l’interlocutor, com a través d’una canonada i canviar l’atenció cap a si mateixos. Aprofiteu-ho per al vostre avantatge. Pregunteu alguna cosa i deixeu que la persona s’obri.
    • Suposem que us acosteu a un company de feina a la feina i que us digueu: "Ei, hola, com ha estat el cap de setmana" i que simplement respon: "D'acord. Va ser meravellós?" o “Oh, no us veieu prou sovint? “. Per tant, aviat un company us aclapararà amb imatges de cosins segons i, tot i que li sembla que realment us interessa, no s’aturarà.
  4. 4 Utilitzeu l’autoironia i el sentit de l’humor. Si sou massa seriós, semblarà divertit o encara pitjor: la gent pot pensar que us odi. Si ho fas tot amb un somriure i una rialla, considera’t segur. En demostrar que esteu preparats per riure de vosaltres mateixos sense preocupacions, guanyareu la gent a vosaltres.
    • La capacitat de burlar-se de si mateix és de molt bona qualitat. Quan les persones es coneixen millor, apareix un cert nivell de comprensió que demostrarà que sou una persona flexible i segura.
    • Utilitzeu diferents tipus d’humor. Qualsevol humor és bo. Si podeu unir tot un grup de persones d’aquesta manera, aquest serà un avantatge per a vosaltres. Això crearà un entorn més relaxat al vostre voltant. Feu riure a la gent!
  5. 5 Coqueteig i afalacs. A tothom li encanta ser coquetejat. Et fa sentir molt bé i l’alegria et fa sentir atractiu als ulls dels altres. Què et pot fer sentir incòmode? Que flirtem amb algú que no vol mostrar-ne la sensibilitat? Que, coquetejant, fem el primer pas? Demostreu que sou lúdics i de mentalitat oberta. Això es maravellós!
    • Una persona sensible pot crear un vincle més fort. Penseu en algú que passa i us saluda. Ara recorda com ho diu! Mirant per sobre de l'espatlla i caminant, o a més de somriure i mirar als ulls? Amb quina persona et sents més íntim i còmode?
  6. 6 Feu que la gent se senti especial. No hauria de ser una mena de gest ampli: seria massa. Però fins i tot les petites coses agradables parlen molt. Feu saber a la gent que hi esteu interessats com a persones i també us tractaran.
    • Utilitzeu el seu nom en una conversa amb l’interlocutor. Escoltar el vostre nom és un so dolç per a qualsevol persona. Si acabeu de conèixer algú, això us permetrà recordar la persona més ràpidament.
    • Recordeu els detalls.Sembla que el vostre cap ha mencionat que la seva filla estudia els exàmens escolars? Pregunteu com avancen les coses, si tot és bo, tot i que, potser, n’esteu massa lluny.
  7. 7 No s’ho prengui tot al cor. De vegades, les persones insegures intenten compensar la seva baixa autoestima actuant de manera egoista. Creuen que són millors que els altres, quan en realitat són egoistes. Cal fer exactament el contrari, centrant-nos en l’altra persona. Això serà molt més còmode i serà percebut millor pels altres.
    • Si us han elogiat, només cal que digueu "Gràcies". En una conversa, no us heu de destapar, dient quants diplomes teniu, quantes persones podeu acomiadar, quants països heu estat i quant heu fet. Tot això hauria de sortir en conversa gradualment, amb el pas del temps. No hauries de presumir dels teus èxits.
  8. 8 Sempre serà positiu. Això difícilment necessita una explicació. La felicitat i l’alegria són contagioses. A tothom li agrada la gent feliç. Tenir una visió positiva de les coses és encoratjador. És possible que vulgueu mostrar-vos immodest o mostrar el vostre intel·lecte, menyspreant la gent que hi ha al voltant, no ho feu. No tindrà cap efecte positiu sobre vosaltres ni sobre les persones que us envolten.
    • Hi ha un matís important: entendre quan simpatitzar. Queixar-se mútuament és una altra eina per unir la gent. Però feu-ho a temps! El cap et va fer treballar divendres tard? S'adapta. Katya es va menjar l'últim bunyol? No encaixa. Lluita!
  9. 9 Heu de saber quan finalitzeu la conversa. Cap conversa al planeta hauria de durar molt de temps. Cap! Zero! I alguns haurien de ser més curts que d’altres. Quan sentiu que el vostre fusible s’esvaeix i heu expressat tot el que podíeu, deixeu anar la persona. Digueu al vostre oponent l’interessant que va ser la vostra conversa (si no, per què hi vau dedicar tant de temps i de què voleu parlar en un futur proper?).
    • Si us sentiu incòmode interrompre la conversa, demaneu perdó educadament. “Ho sento, però he de marxar. Et veig després". No penseu que aquesta situació només us pot sorgir. Les converses incòmodes representen aproximadament el 20% de totes les converses. Potser aquesta serà la vostra ciència per al futur.

Mètode 3 de 3: tercera part: adquisició d’habilitats

  1. 1 Les vostres maneres han de ser impecables. Recordeu qui ha estat francament groller amb vosaltres en la comunicació darrerament? Si això va passar recentment, probablement va ser un dels vostres antics parents enfadats. T'agradaria ser el mateix? Així doncs, no sigueu un vell descarat ni una vella entremaliada. Utilitzeu les paraules "si us plau", "gràcies" i sigueu simpàtics.
    • No cal que feu conferències a la gent com si tinguessin un estat inferior al vostre. Propina la cambrera. Pregunteu com li va passar el dia. No frugueu el cap al funcionari de la botiga. Sigues educat amb tothom.
  2. 2 Mantingueu la calma. Es considera que les persones més simpàtiques són persones tranquil·les, relaxades i senzilles. Potser no us contactaran si veuen que sou massa nerviós, difícil i paranoic. Intenteu no enfadar-vos ni reaccionar excessivament amb el que va fallar. A partir d’això només es pot aconseguir estrès, i davant de desconeguts serà incòmode.
    • No cal ser aliè a les necessitats emocionals dels altres. Val la pena intentar ajudar-los d’una manera tranquil·la i sensata. La gent en general prefereix veure una persona estable i feliç al seu costat. Intenteu no us ofendre amb acudits innocents i mantingueu un bon sentit de l’humor en general.
  3. 3 Sigues proactiu. Només estar en el tema és la meitat de la batalla. Si, per exemple, sou membre d’un equip de futbol, ​​això ja us dóna motius per parlar. També mostra que teniu alguna cosa en comú amb els altres. A la gent sempre li interessa comunicar-se amb gent com ells. Busqueu-vos una afició o persones afins a qualsevol afició.És difícil complaure a algú si estàs sol a casa.
    • Les aficions comunes reuneixen la gent. Al cap i a la fi, és difícil trobar un idioma comú amb persones amb les quals no tingueu res en comú. Un club esportiu o qualsevol camp és un lloc ideal per obtenir nous coneixements i noves comunicacions.
  4. 4 Somriu i fes contacte visual. Podeu parlar de les coses més divertides i interessants del món, però si frunteu la cella amb la tassa de cafè, ningú ho agrairà. Amb aquest èxit, aviat us amagareu en un racó i xerrareu amb el vostre cafè del matí. Per tant, somriu! Deixa que la gent pensi que estàs disponible en qualsevol moment i, quan et parlin, et miren als ulls. Res massa complicat!
    • Quan una persona està nerviosa, tendeix a evitar el contacte visual. Si teniu aquest problema, proveu-ho. El vostre interlocutor pot estar una mica ofès, perquè no coneix aquest problema vostre i pot pensar que simplement no li feu cas. Si una persona us parla d'alguna cosa molt important per a ell, feu un esforç en vosaltres mateixos. Si es tracta d’un comentari menor, deixeu que la vostra mirada vagi.
  5. 5 Segueix llegint. Utilitzeu el to adequat, el llenguatge corporal i l’actitud positiva general per mantenir la conversa. Si no teniu res a dir, us sentireu completament inútils. Així que llegiu la literatura sobre temes candents. Utilitzeu serveis de televisió i internet. Us sentireu més segurs si teniu alguna cosa a dir.
    • No totes les persones tenen els mateixos interessos. És per això que a tothom no us pot agradar. La informació sobre els darrers descobriments a l’espai o la visualització de pel·lícules de terror és poc probable que tingui ressò entre els que veuen programes de cuina. Segueix el que realment t'interessa, perquè només això realment importa.
  6. 6 No us en excediu. Tots sabem perfectament que una persona vol ser la millor per a tothom. Lloa constantment els altres, fent tot el possible per agradar a tothom, però al mateix temps intenta no prendre decisions que d'alguna manera puguin fer trontollar el seu estatus. No siguis un felpí que intenti complaure a tothom. T’agradarà més si tens un nucli dins teu.
    • No serà superflu tornar a dir: és impossible agradar a tothom! El que aconsegueixes amb algunes persones, no ho aconseguiràs amb altres. Així funciona el món. Per tant, quan la vostra relació no vagi bé amb algú, no us desanimeu. Sempre hi haurà algú altre amb qui tindràs èxit.
  7. 7 Confieu perquè sou increïbles! De debò. Si creieu que a la gent no us agrada, el problema només pot estar al cap. Tens una personalitat única que és molt apreciada en aquest món. Només cal demostrar-ho als altres. Ara mateix! Per guanyar, cal participar almenys des del principi.

Consells

  • No us preneu massa de vosaltres després de l’escola. Podeu sobreexercitar-vos i estressar-vos. Millor trobar una cosa i dedicar-vos només a això. Després de saber que ho esteu fent bé, podeu provar una altra cosa, però no en assumiu massa.
  • Sigues aventurer. Molta gent prova algunes coses desconegudes, encara que a primera vista no els interessi molt. Sigueu atrevits i curiosos per veure cap a on condueix això.
  • Comenceu poc i no us desanimeu si alguna cosa no va com volíeu, perquè el procés és difícil i requereix molt de temps. En cada etapa independent, fixeu-vos un objectiu i, aconseguint-ho, continueu.
  • Llegiu articles relacionats. Tots són increïblement útils i us ajudaran encara més.
  • Sigues sempre tu mateix. Si la gent t'estima de manera diferent del que realment ets, no és bona idea continuar així. No tingueu por de mostrar a la gent qui sou realment. Mantingueu relacions amb persones que us perceben com sou.
  • Comprometeu-vos amb alguna cosa.És probable que al vostre equip no li agradi que no contribueixi a la causa comuna. Així que no oblideu fer el possible per al vostre equip o club.

Advertiments

  • Aquest article no tracta sobre com popularitzar-se. Només es tracta de complaure als altres. Per tant, no us enfadeu ni us molesteu si no heu pujat ni un pas per l’escala social.