Content

• Passos
• Mètode 1 de 3: fer front a les sospites i escoltar la intuïció
• Mètode 2 de 3: aprofundir i reunir proves
• Mètode 3 de 3: parleu amb el vostre cònjuge
• Consells
• Advertiments

Cada parella travessa moments difícils en determinats moments. Però fins i tot en un període aparentment sense núvols, encara hi ha la possibilitat d’enfrontar-se a la infidelitat d’un cònjuge. Presteu molta atenció als seus hàbits i feu una petita investigació per evitar trampes. Si la vostra intuïció us indica que el vostre cònjuge us enganya, protegiu-vos i sigueu proactiu intentant identificar la infidelitat.

Passos

Mètode 1 de 3: fer front a les sospites i escoltar la intuïció

1. 1 Fixeu-vos en la disminució de la qualitat de la vostra relació. Les persones que tenen un romanç al costat de vegades desprenen la ira contra els seus cònjuges per culpa. Una aventura també pot ser el resultat d’una caiguda i un matrimoni poc saludable. Els següents són signes d’una relació poc saludable:
   • La vostra parella va començar a criticar-vos més sovint.
   • Has començat a renyir més sovint.
   • Passeu menys temps entre vosaltres.
   • No respon les teves trucades.
   • Una mala relació pot ser un símptoma o una causa d’engany. Sigui com sigui, preneu mesures per solucionar la situació amb la vostra parella. Comenteu les vostres preocupacions honestament i obertament i feu saber al vostre cònjuge que els estimeu i que voleu una relació sana, solidària i solidària.
2. 2 Escolta les paraules del teu cònjuge. Si s’ha enamorat d’una altra noia, potser la mencionarà sovint en converses. O, al contrari, pot criticar-la en la vostra presència o deixar de parlar-ne del tot.
   • També pot citar detalladament una possible parella romàntica o explicar històries sobre el seu passatemps inofensiu (però compartit!). Si el marit insisteix violentament que és "només amics" de la persona (cosa que no fa amb altres coneguts), probablement sigui indicatiu d'un afer.
   • De la mateixa manera, si un cònjuge deixa d’esmentar una noia de la qual sovint ha parlat abans (normalment una companya), això podria ser un senyal que té una aventura amb ella.
   • Finalment, si un cònjuge comença a criticar algú amb qui no tenia problemes abans (un veí, un company o una xicota), pot estar fent això per amagar la presència d’una connexió romàntica i enganyar-lo.
3. 3 Mireu de prop la seva aparença. Quan una persona inicia una aventura al costat, com a regla general, comença a cuidar-se millor. Si el vostre cònjuge compra roba nova, canvia de pentinat o millora la seva aparença, potser tindrà bon aspecte per a una nova parella romàntica. Aquí teniu alguns altres signes visibles que probablement el vostre marit vol agradar a la seva mestressa amb un aspecte nou i juvenil:
   • visitar el dentista;
   • comprar ulleres noves;
   • visites més freqüents al solàrium i salons de bellesa;
   • utilitzar un nou perfum;
   • pèrdua de pes;
   • esports més freqüents.
4. 4 Presteu atenció a qualsevol canvi en la seva activitat sexual. Quan una de les parelles comença a anar al costat, la vida íntima d’una parella pot millorar i deixar-se en nul. Si el vostre cònjuge satisfà la seva gana sexual amb algú altre, potser no tingui energia per a vosaltres. D’altra banda, és molt possible que per dissimular millor l’afer, el cònjuge decideixi enganyar-vos i comenci a tenir relacions sexuals amb vosaltres més sovint. Potser a causa de l’afer, té un augment general del desig sexual o se li introdueixen noves tècniques al llit. Si el nivell i el tipus d’activitat sexual entre vosaltres ha canviat, haureu de tenir precaució.
5. 5 Confia en la teva intuïció. Si sospiteu que alguna cosa va malament, no ignoreu la sensació. És possible que hagueu captat microexpressions subtils (ràfegues d’emocions molt curtes que siguin diferents de les de la persona) o emocions poc sinceres. El que sovint s’atribueix a la intuïció o a l’intestí té una base sòlida en biologia. Confieu en els vostres sentiments si sospiteu que el vostre cònjuge està enganyant.

Mètode 2 de 3: aprofundir i reunir proves

1. 1 Observeu un comportament inusual. El cònjuge sol sortir de l’oïda quan respon una trucada o tapa la pantalla del telèfon quan escriu un missatge? Va de viatge de negocis o va a reunions inusuals amb amics, insistint que us quedeu a casa? És estranya o sospitosa la seva reacció quan el desafieu a mantenir una conversa franca sobre aquestes reunions? És possible que intenti evitar-vos per tal de mantenir el seu afer en secret. Té alguna afició o afició nova? Si és així, potser va assumir aquest interès de la seva amant. Qualsevol canvi sobtat en la rutina diària o l’estil de vida del seu cònjuge podria ser indicatiu d’infidelitat.
   • Escriviu les hores concretes en què el vostre cònjuge va a treballar, va al gimnàs, dinar i molt més. Truqueu-lo a la feina quan hi hauria d’estar i veureu si ho fa.
   • És possible que la seva rutina diària hagi canviat a causa de la naturalesa del seu treball, així que tingueu cura d’això com a indicador d’enganys i tingueu en compte també altres factors.
2. 2 Comporta’t com si no hagués passat res. Si el vostre cònjuge creu que ho heu aconseguit, tindrà molta cura d’amagar l’afer, cosa que us farà més difícil esbrinar la veritat. Actua amb calma i naturalitat en presència del teu marit, fins i tot quan recopilis proves i identifiquis senyals que emet sense saber-ho.
3. 3 Reviseu l'extracte bancari. Hi ha cap pagament amb targeta de crèdit o dèbit que no conegueu, com ara pagaments per restaurants, hotels, entreteniment i molt més? Heu trobat rebuts de flors, regals o altres despeses estranyes? Si teniu un compte conjunt amb el vostre cònjuge, contacteu amb el vostre banc per obtenir més informació. Parleu amb la vostra parella sobre els seus costos. Si respon de manera evasiva, vaga o sospitosa, és probable que us enganyi.
   • Les qüestions financeres dependran dels costos específics, però hi pot haver les opcions següents:
     • "Creieu que aquesta cancel·lació és correcta?";
     • "Heu comprat _______?";
     • "Quan vas comprar ____?"
   • Les respostes evasives o vagues poden ser les següents:
     • "No me'n recordo";
     • "No és assumpte teu";
     • "Parlem d'això més endavant".
4. 4 Consulteu el seu telèfon si cal. Si esteu segur que el vostre cònjuge us enganya o que teniu accés al seu telèfon anteriorment, reviseu els vostres missatges i trucades. És possible que trobeu missatges de text o de veu que indiquin un assumpte.
   • Aneu amb compte quan accediu al telèfon del vostre cònjuge. Si no us enganya, podríeu fer malbé la vostra relació involuntàriament invadint la seva privadesa.
   • Fins i tot en absència d’evidències clares per exposar l’afer, es poden utilitzar proves circumstancials per esbrinar què està passant. Si observeu molts missatges o trucades entre el vostre cònjuge i una altra nòvia, això podria ser una prova del seu romanç. Altres signes indirectes d'una relació amorosa poden ser mencions de passejades o entreteniment conjunt que desconeixeu.
5. 5 Comproveu el seu ordinador. Si esteu segur que el vostre cònjuge us enganya, també podeu consultar el seu ordinador. Tot i això, tingueu en compte que es tracta d’una invasió de la privadesa i, si la vostra parella ho té clar, és probable que us sigui difícil recuperar la confiança. Potser es comunica amb la seva amant a les xarxes socials, per correu electrònic o xat en línia. Cerqueu missatges que indiquin que hi ha un assumpte al costat.
   • A més, consulteu l'historial del navegador. Si l'historial del navegador s'ha suprimit recentment, pot significar que el vostre cònjuge amaga una sessió web recent (per exemple, visita la pàgina de xarxes socials del vostre amant).
6. 6 Contractar un investigador privat. Un detectiu pot organitzar la vigilància del seu cònjuge, fer un seguiment dels seus moviments i fer una foto o un vídeo de les seves interaccions durant un llarg període de temps. Com a tercer desconegut, el detectiu pot documentar fàcilment els moviments del seu cònjuge per descobrir la infidelitat (o, amb sort, la manca).
   • Cerqueu a Internet recomanacions de detectius especialitzats en demostrar sospites d’afers extraconjugals (i no oblideu esborrar el vostre historial de cerques).
   • Si no podeu o no voleu gastar diners en un detectiu, feu una petita investigació vosaltres mateixos. Entrevista els veïns i companys de feina del seu cònjuge sobre els seus hàbits. Intenteu esbrinar si se’l veia entrant o sortint a hores intempestives (sobretot quan afirmava estar en un altre lloc), o si se’l veia sovint en companyia d’algú que pot ser d’interès romàntic per a ell.

Mètode 3 de 3: parleu amb el vostre cònjuge

1. 1 Sigues pacient. Potser la vostra parella no estarà preparada per confessar la novel·la del costat. Admeteu que no el podeu obligar a fer-ho.El més probable és que ho negarà tot moltes vegades abans de confessar, sobretot si no aporteu proves convincents de la seva infidelitat. ASSESSORAMENT ESPECIALISTA

   

   Klare Heston, LCSW

   
   
   Claire Heston, treballadora social amb llicència, és una treballadora social clínica independent amb seu a Cleveland, Ohio. Té experiència en assessorament educatiu i supervisió clínica i va rebre el seu màster en Treball Social a la Virginia Commonwealth University el 1983. També va completar un curs de formació continuada de dos anys al Cleveland Institute of Gestalt Therapy i està certificada en teràpia familiar, supervisió, mediació i teràpia de trauma.

   Klare Heston, LCSW
   Treballador social amb llicència

   Cerqueu pistes abans de demanar al vostre cònjuge que mantingui una conversa franca. La psicòloga social titulada Claire Heston diu: “Si sospiteu que el vostre cònjuge us enganya, estigueu alerta. A més, feu preguntes pràctiques de seguiment quan creieu que us menteix. Assegureu-vos que alguna cosa succeeix amb cura abans de convocar-lo a una conversa franca. Això no és fàcil, així que si us plau, tingueu paciència ".

   
   
2. 2 Prengui un enfocament suau. Fins i tot si esteu enfadats i molestos per la infidelitat de la vostra parella, sigueu sempre amables quan indiqueu sobre els seus hàbits que podrien revelar trampes. Utilitzeu un to de veu inofensiu i no crideu. Feu la pregunta asseguda en lloc de posar-vos sobre la persona. No siguis agressiu ni físicament violent. Fins i tot si el vostre cònjuge s’enfada per la vostra "sospita", no li respongueu amb ira. Emet un llenguatge corporal pacífic mantenint les mans a la falda o als costats. Quan feu preguntes principals, no creueu els braços sobre el pit ni recolzeu les mans als malucs.
3. 3 Feu preguntes principals. Hi ha moltes preguntes que podeu fer al vostre cònjuge per saber si està relacionat amb un assumpte. En lloc de preguntar-li directament o culpar-lo, pregunteu sobre el seu parador o els seus hàbits per aconseguir que confessi sense voler una mentida. Un dels mètodes inclou una tècnica anomenada Enigma Volàtil. Això vol dir posar un enganyador potencial en una posició en què ha de prendre ràpidament una decisió sobre el seu comportament o el seu parador.
   • Per exemple, si la vostra parella diu que abans de tornar a casa jugava a futbol amb els amics al pati de l'escola, responeu que el vostre amic també volia jugar-hi amb l'empresa, però va resultar que el camp estava tancat a causa d'un trencament del subministrament d'aigua . Encara que això no sigui cert, el cònjuge es veurà obligat a estar d’acord o en desacord amb aquesta versió dels fets, cosa que us donarà l’oportunitat de comprovar posteriorment la precisió d’aquestes paraules.
   • També podeu fer preguntes orientatives més generals per saber per què la parella va canviar els seus hàbits, aspecte o horari laboral. Per exemple, podeu preguntar-vos:
     • "Per què heu canviat l'horari d'obertura al vostre despatx?";
     • "Per què vas decidir tenyir-te el cabell?";
     • "Per què va decidir aprimar-se?";
     • "Qui et va trucar?"
4. 4 Converteix-te en un detector de mentides. Si el vostre cònjuge dóna respostes llargues i excessivament complexes amb una gran quantitat de detalls, o es preocupa i esborra durant la conversa, és probable que us estigui mentint. Els mentiders també solen explicar històries inconsistents o il·lògiques. Feu la mateixa pregunta de diferents maneres durant un llarg període de temps i busqueu canvis en les explicacions per determinar si el cònjuge pren partit. Per exemple, podeu preguntar-vos: "Per què va canviar el vostre horari laboral?" Escriviu en secret la resposta de la vostra parella i, a continuació, feu una pregunta similar després de 7-10 dies, per exemple: "Per què arribeu tard a casa de la feina?" Tard o d'hora, les microexpressions (molt curtes, que duraran literalment 1/25 de segon) es reflectiran a la cara de l'enganyador, exposant la seva culpabilitat, por o sorpresa pel fet que se sospita de traïció.
5. 5 Pregunteu directament. Si encara us costa determinar si el vostre cònjuge us enganya o no, feu un enfocament més directe. Per descomptat, és probable que la persona menteixi, però potser confessarà. Els mentiders tendeixen a donar respostes llargues i excessivament complexes, inquieten-se o s’arrosseguen inquiets i insereixen moltes interjeccions com ara “ahem” o “uh” al seu discurs. Si el vostre cònjuge reacciona amb ràbia o molèstia, probablement us mentirà.
   • Sigues honest. Si teniu informació que demostra de manera convincent que el vostre marit té una aventura al costat, presenteu-la. No us heu de donar un cop de gom a gom i deixar vagament entreveure que sospiteu que té una aventura.
   • No hi ha un criteri absolutament exacte per detectar una mentida. Cadascun té els seus propis hàbits que indiquen una mentida.

Consells

• Un signe únic d’infidelitat (un canvi d’aspecte o un augment de les taxes de viatge) no és necessàriament un indicador d’infidelitat. No obstant això, si hi ha diversos signes, augmenta la probabilitat que el vostre cònjuge us sigui infidel.
• Si sospiteu que el vostre cònjuge està al marge, penseu a visitar un conseller familiar. Un psicòleg familiar és un especialista que pot fer una avaluació objectiva de la vostra relació, així com proporcionar recomanacions sobre com millorar-la.
• No us sentiu culpable ni us retreu si el vostre cònjuge us enganya. És l’única persona responsable del seu comportament.
• Sigues honest sobre les teves expectatives quan desafies al trampós a una conversa franca. Vols divorciar-te? O simplement posar fi a aquest romanç? Teniu un pla per tractar les conseqüències de la infidelitat.
• Una idea equivocada habitual és que es pot calcular una mentida mirant una persona als ulls. De fet, el trampós pot comportar-se com vulgui: mirar-te directament mentre subjectes la mirada, desviar la mirada cap a un objecte estacionari, mirar furtivament al voltant o parpellejar més sovint. En altres paraules, no hi ha una manera precisa de detectar la infidelitat basada en l'anàlisi del moviment dels ulls.
• Quan el vostre marit s’adormi o surti, agafeu el telèfon i tanqueu-vos al bany. Examineu el vostre historial de navegació a Internet, el registre de trucades i els SMS. Hi ha algun perfil a VK o Instagram que el vostre company miri constantment? O un número al qual truca o escriu sovint?

Advertiments

• Quan una persona va al costat, no sempre mostra signes d’infidelitat ni deixa rastres d’ella mateixa. Intenteu trobar proves fortes abans d’acusar el vostre cònjuge d’enganyar-lo.
• Recordeu que, com més temps permeteu que el vostre cònjuge enganyi sense tractar el problema, menys el respectarà i més aprovareu tàcitament el seu comportament.