Content

• Passos
• Part 1 de 2: alleujar les nàusees a casa
• Part 2 de 2: Tractament de les nàusees
• Consells
• Advertiments

Les nàusees són un dels efectes secundaris més freqüents de la medicació: gairebé tots els medicaments poden causar malestar estomacal, especialment analgèsics, antibiòtics, antidepressius, quimioteràpics i anestèsics. Les nàusees poden ser lleus i greus, fins al punt que els pacients es veuen obligats a interrompre la medicació. Apreneu a alleujar les nàusees induïdes per medicaments perquè pugueu ser tractats amb èxit.

Atenció:la informació d’aquest article només té finalitats informatives. Abans d’utilitzar qualsevol mètode, consulteu el vostre metge.

Passos

Part 1 de 2: alleujar les nàusees a casa

1. 1 Prendre medicaments després dels àpats. Si no es pretén prendre el medicament amb l’estómac buit (consulteu-ho al vostre metge), haureu de prendre’l durant el menjar i, preferentment, immediatament després d’un àpat. Els aliments absorbeixen i dilueixen substàncies causants de nàusees. Això és important quan es prenen antibiòtics, antiinflamatoris no esteroïdals i fins i tot multivitamínics.
   • No mengeu en excés i assegureu-vos que les porcions no siguin massa grans, ja que això pot augmentar les nàusees. El millor és menjar una mica durant tot el dia.
   • No us salteu els àpats. Menja regularment, fins i tot si es tracta d’un berenar lleuger com una llesca de pa, un tros de fruita o uns quants galets salats.
   • Prendre un aperitiu lleuger unes hores abans de la quimioteràpia també pot ajudar a alleujar les nàusees.
2. 2 Abstenir-se dels aliments grassos i fregits. A més de menjar menjars petits regularment durant tot el dia, és millor evitar aliments greixos, fregits o excessivament ensucrats en prendre medicaments, ja que poden contribuir a les nàusees i als vòmits. Intenteu menjar aliments lleugers i naturals rics en proteïnes, com ara un sandvitx de gall dindi sense maionesa.
   • És millor no preparar menjars a casa que deixin una olor desagradable (per exemple, aliments grassos, plats amb all i ceba).
   • Penseu en la possibilitat de preparar i beure batuts frescos abans de prendre la medicació. Afegiu algunes verdures que contenen fibra, proteïna en pols i iogurt pur als batuts per reduir l’àcid de l’estómac.
   • Si esteu sotmès a quimioteràpia, prepareu i congeleu menjars lleugers abans del procediment perquè no hagueu de cuinar després de la quimioteràpia quan no us trobeu bé.
3. 3 Beure molts líquids entre els àpats. Beure molts líquids entre els àpats també pot ajudar a reduir les nàusees relacionades amb la medicació. Proveu begudes fresques com aigua filtrada, sucs de fruita sense sucre, infusions d’herbes o encara gingebre. Beure lentament, amb glops petits, per no empassar aire, ja que l'excés d'aire a l'estómac provoca inflor.
   • Eviteu el cafè i la Coca-Cola: a causa del seu alt contingut en àcids, aquestes begudes poden provocar malestar estomacal.
   • El millor és beure una mica durant tot el dia en lloc de beure molts líquids alhora.
   • Eviteu beure massa líquids durant els àpats, ja que dilueix els enzims digestius i pot fer que l’estómac se senti pesat.
4. 4 Descansa, però no t’acostis. El descans després dels àpats moderats i la medicació ajuden a la digestió, ajuden a relaxar-se i alleujar les nàusees. Heu d’abstenir-vos d’una activitat física excessiva durant almenys 30 minuts després de menjar. Tanmateix, no us ajusteu quan descanseu, ja que afecta la digestió i pot provocar acidesa estomacal, que contribueix a les nàusees.
   • En lloc d’estirar-se al sofà, seure en una còmoda cadira i llegir o mirar la televisió.
   • Si el temps ho permet, passegeu tranquil·lament per la zona i preneu aire fresc.
5. 5 No prengueu massa medicaments. Superar la dosi recomanada és una causa freqüent de nàusees i vòmits, així que seguiu exactament les instruccions d’ús i els consells del vostre metge. Algunes persones creuen que si un medicament funciona en petites quantitats, amb un augment de la dosi, el seu efecte beneficiós només augmentarà, però no és pas així.
   • La superació de la dosi recomanada afecta negativament la salut i, sovint, provoca nàusees i vòmits mentre el cos intenta fer front a la intoxicació.
   • Consulteu el vostre metge si heu perdut pes significatiu en un curt període de temps, ja que en aquest cas pot ser necessari reduir la dosi, cosa que ajudarà a prevenir les nàusees i altres efectes secundaris.
   • Una sobredosi significativa de fàrmacs pot causar símptomes greus com l’apagada i fins i tot la mort, amb nàusees i vòmits sovint absents.
6. 6 Preneu alguns medicaments just abans d’anar a dormir. Per evitar nàusees a causa de marejos relacionats amb la medicació, de vegades s’ha de tenir en compte l’hora del dia a l’hora de prendre medicaments. Per exemple, els inhibidors selectius de la recaptació de serotonina (un tipus d’antidepressiu) es prenen millor a l’hora d’anar a dormir, perquè els marejos durant el son no activen el centre de vòmits al cervell.
   • Es pot prendre qualsevol medicament abans d’anar a dormir, però menjar poc abans d’anar a dormir pot provocar indigestió i acidesa. Tenint en compte això, podeu prendre un aperitiu lleuger aproximadament una hora abans d’anar a dormir i després prendre medicaments just abans d’anar a dormir.
   • Si esteu prenent analgèsics, us recomanem que els utilitzeu per reduir el dolor durant tot el dia.
7. 7 Penseu en la possibilitat d’utilitzar remeis a base d’herbes. Alguns remeis a base d’herbes poden ajudar amb les nàusees, però cal tenir molta cura de no interactuar amb cap medicament que prengui. El gingebre s’utilitza àmpliament per combatre les nàusees, que calma la indigestió, té propietats antiinflamatòries i no interactua amb la majoria de medicaments. El gingebre és especialment beneficiós per a aquells que estan sotmesos a quimioteràpia.
   • Podeu menjar gingebre en escabetx (sovint s’afegeix al sushi) o prendre pastilles o càpsules de gingebre. Les begudes fetes amb gingebre natural també poden ser beneficioses.
   • La menta és un altre remei natural per a les nàusees, la indigestió i la indigestió. Per desfer-se de les nàusees induïdes per medicaments, utilitzeu tant les fulles (de les quals podeu preparar el te) com l’oli (poseu-lo sota la llengua) de menta.
   • El te de fulles de gerds és un remei tradicional per a la malaltia del matí i es pot utilitzar per tractar altres tipus de nàusees. Per obtenir els millors resultats, poseu les fulles de gerds en aigua calenta durant almenys 15 minuts.

Part 2 de 2: Tractament de les nàusees

1. 1 Parleu amb el vostre metge sobre el canvi de règim de medicació o el canvi a altres medicaments. Digueu-li al vostre metge la freqüència i la gravetat de les nàusees induïdes per medicaments. És possible que el vostre metge pugui canviar el vostre programa de dosificació i la dosificació, o bé receptar-vos un altre medicament amb un efecte similar. No canvieu res pel vostre compte sense haver consultat prèviament el vostre metge.
   • La substitució de les pastilles per una solució líquida pot reduir significativament les nàusees, especialment si el pacient experimenta un reflex de mordassa quan s’empassen les pastilles o les càpsules.
   • En alguns casos, canviar a productes similars d’una altra marca o fabricant ajuda, ja que poden utilitzar colors, aglutinants i edulcorants diferents.
   • El gust dels preparats té un paper important. A algunes persones els agrada el sabor dolç, mentre que d’altres prefereixen medicaments àcids o insípids.
2. 2 Pregunteu al vostre metge sobre els antagonistes del receptor de dopamina. Si no us ajuda a canviar la dosi i canviar el medicament, el vostre metge pot prescriure una cura per a les nàusees. Per exemple, els antagonistes dels receptors de dopamina són especialment eficaços per prevenir les nàusees de poderosos analgèsics (opioides), però poden ser útils quan les nàusees són causades per altres medicaments.
   • Els antagonistes dels receptors de dopamina minimitzen els efectes de la dopamina sobre les nàusees i els vòmits del cervell ubicats a la medul·la oblongada.
   • Els antagonistes dels receptors de dopamina són bons per alleujar les nàusees amb medicaments a curt termini, com ara antibiòtics o antiinflamatoris no esteroïdals.
   • Per contra, l’ús massa llarg (o prendre dosis elevades) d’antagonistes del receptor de dopamina pot causar nàusees, pèrdua de gana i vòmits.
3. 3 Proveu antagonistes del receptor de serotonina per obtenir resultats a llarg termini. Aquests medicaments (ondansetró, granisetró) ajuden a prevenir les nàusees pel consum de drogues a llarg termini. Com a regla general, els antagonistes dels receptors de serotonina són més segurs i tenen menys efectes secundaris que els antagonistes dels receptors de dopamina, però són més cars, de manera que de vegades el seu ús està limitat per la manca de fons en els pacients.
   • Els antagonistes selectius dels receptors de serotonina interfereixen amb l’acció de la serotonina a l’intestí prim, al nervi vag i a la zona de desencadenament de quimioreceptors a l’estómac, de manera que no estimulen el centre del vòmit a la medul·la oblongada.
   • A causa del bloqueig difús dels receptors de serotonina, aquests medicaments són efectius per a diverses causes de nàusees.
   • L’ondansetró (Zofran, Domegan, Setronon) és un dels fàrmacs més freqüents contra les nàusees.

Consells

• Les nàusees són un efecte secundari de moltes drogues.
• A més d’un petit refrigeri, podeu beure una cullerada (15 mil·lilitres) d’un antiàcid juntament amb el medicament, que embolcalla les parets de l’estómac.
• Si teniu nàusees i pesadesa a l’abdomen, és important controlar la regularitat de les femtes.
• Els antihistamínics i els antidepressius també poden ajudar a algunes persones amb nàusees.
• Les nàusees afecten significativament el benestar físic i psicològic del pacient.
• Normalment, les nàusees després de prendre medicaments no són causades per una reacció al·lèrgica. Una reacció al·lèrgica s’acompanya d’una inflamació dels llavis, la boca i la gola, així com una erupció cutània.

Advertiments

• Poseu-vos en contacte amb el vostre metge el més aviat possible si experimenta algun dels símptomes següents: les nàusees duren més de 24 hores; el vòmit dura més de 4 hores; hi ha sang al vòmit; les nàusees i els vòmits s’acompanyen d’una febre alta.