Com es prepara per al proper examen

Vídeo: Setting up your room for a proctored test

Content

Passos
Consells
Advertiments
Què necessites

Res no infon por i ansietat als estudiants com si es presentés una gran prova. El desig d’aprendre és una cosa, però de vegades pot ser difícil sense una guia adequada. És important desenvolupar bones habilitats d’aprenentatge el més aviat possible a l’escola, ja que us ajudaran a seguir aquest camí. Afortunadament, l’aprenentatge acompanya a tothom en les diferents etapes de la vida escolar, de manera que podeu trobar ajuda fàcilment. Consulteu els consells següents per començar.

Passos

1 Pren-t'ho amb calma. Tingueu en compte que si no heu perdut classes i heu completat diligentment totes les tasques, ja teniu prou coneixement. Aquesta base de coneixement us ajudarà en el vostre qüestionari.
- No entris en pànic. El pànic només empitjora la situació. Se centrarà en la seva por, no en la prova que s’acosta. El pànic sovint redueix les possibilitats d’obtenir excel·lents resultats a l’examen. Si teniu pànic, respireu profundament (però no us alenteu) i penseu que sí pots fes-ho.
- Ets prou intel·ligent per saber que cal preparar-se abans d’hora. Tot i que alguns es preparen el dia abans de l’examen i altres sempre ho fan, és important adonar-se que l’amagatall d’última hora no és la millor manera d’aprendre alguna cosa, sobretot a llarg termini en una assignatura escollida. Però tampoc no reapreneu. Feu pauses de 5 a 10 minuts!
2 Determineu quin material heu de cobrir. La majoria dels exàmens requereixen preparació per a assignatures específiques i material específic, per la qual cosa és important saber què estudiarà exactament. En cas contrari, faràs servir el vostre preciós temps d’estudi de manera incorrecta. Pregunteu al vostre professor sobre les assignatures per a les quals tindreu el vostre concurs i quines seccions calen. Per exemple: quin període de la història? Són importants els gràfics i els diagrames per a això? Aclariu els punts confusos del vostre professor perquè vol que tingueu èxit.
- Apreneu primer els temes més importants. Els exàmens solen cobrir algunes de les idees, conceptes o habilitats més significatives. Quan tinguis poc temps, concentra les teves energies en les preguntes més importants del concurs, en lloc de dispersar-les per tot arreu. Reviseu els fulletons o els temes destacats del tutorial. Les parts que el professor va destacar especialment són els punts clau dels principals temes i components.
- Esbrineu en quina forma tindrà lloc la prova. Quins tipus de preguntes es presentaran (elecció múltiple, composició, problema de paraules, etc.)? Esbrineu quants punts rebrà per cada secció. Si no ho saps, pregunta al teu professor. Això us ajudarà a entendre les seccions principals per preparar acuradament i la forma de l’examen.
3 Crear un currículum. Pot semblar una tasca bàsica i senzilla, però els que preparen un currículum detallat sovint els faciliten la vida, tenen més temps per relaxar-se i relaxar-se. Quan escriviu el vostre currículum, calculeu la quantitat de temps fins a l'examen. Queda un mes abans que ell? El vostre professor us va sorprendre inesperadament amb una futura prova? És aquesta la prova semestral per a la qual prepareu des de principis d'any? Segons el període de temps, el vostre currículum serà llarg o curt.
- Determineu quines assignatures no coneixeu prou i planifiqueu més classes sobre aquests temes. Els aspectes que coneixeu més encara requereixen repetir-se, però sempre és més fàcil repetir-los, per tant, centreu-vos en temes que us resultin difícils i nous.
- Planifica el teu temps. És molt temptador ajornar-lo fins a l’última nit anterior a la prova. En el seu lloc, determineu quant de temps passareu cada dia preparant-vos. Recordeu tenir en compte els descansos. Una bona regla general és estudiar mitja hora, fer un descans durant 10 minuts.
4 Compreneu els vostres mètodes d’ensenyament. Diferents mètodes d’ensenyament inclouen l’ús de colors, imatges, pàgines de pluja d’idees i un mapa associatiu. Algunes persones aprenen i recorden millor quan hi ha determinats colors, d’altres els ajuden diagrames, diagrames i imatges. Utilitzeu els mètodes que us funcionin, siguin quins siguin. No serveix de res tornar a llegir muntanyes de textos si memoritzeu millor segons esquemes. Recordeu, tothom té les seves pròpies formes i és possible que allò que funciona bé amb el vostre millor amic no sempre us funcioni.
- Utilitzeu eines que us ajudin a aprendre. Les targetes flash poden semblar avorrides, però en realitat us ajuden a memoritzar. Si no us ajuden molt, proveu d’escriure o escriure notes i fer un esbós de les vostres notes.
- Publiqueu targetes flash en diferents llocs per provar-vos contínuament. Aquesta és una bona manera de "construir" l'aprenentatge en la vida, tal com es descriu a continuació.
- És millor estudiar no tant, sinó quant amb la ment.
5 Preneu notes i feu preguntes. Mai no és tard i la consulta prèvia a l’examen està dissenyada específicament per revisar allò que necessiteu. Si no enteneu alguna cosa durant els vostres estudis, escriviu la vostra pregunta. Pregunteu-ho al vostre professor a classe o durant una consulta. I no us preocupeu; no us semblarà estúpid si feu una pregunta. Fer preguntes vol dir que esteu atent i aprenent. A més, demanar amb antelació pot significar una millor nota a l’examen.
6 Cerqueu les vostres fonts. El vostre llibre de text, notes, recursos en línia, companys de classe, professors i potser els membres de la vostra família us poden ajudar. Les tasques antigues són especialment útils perquè algunes proves utilitzen preguntes directament dels deures.
7 Demanar ajuda. No rebràs punts addicionals per a l'autoaprenentatge. Els companys de classe us poden ajudar amb els vostres estudis, però trieu algú que pugui ser útil i no algú amb qui us porteu bé. Demaneu ajuda als vostres pares o germans, perquè tindran un desig sincer d’ajudar-vos. Als germans més petits els agrada especialment "examinar" els més grans.
- Formeu un grup d’estudi. No només tindreu ajuda addicional, sinó que també tindreu l’avantatge d’aprendre amb aquells que coneixeu bé. Tanmateix, no accepteu allà aquells que no ajudaran, però només distreuran a tot el grup dels seus estudis. No sigueu groller i no rebutgeu ningú que no us agradi, però tingueu cura d’acceptar nous membres al vostre grup d’estudi.
8 Memoritzeu el màxim possible. La clau dels millors resultats és la capacitat de memoritzar tots els materials necessaris. Hi ha secrets sobre com memoritzar millor, també s’anomenen mnemotècnies. Aquests inclouen, per exemple, mnemotècniques poètiques o rimes per al públic, representació visual i imaginació per a visuals, dansa i moviment per a cinestèsics (com la memòria muscular) o una combinació de diversos mètodes. La repetició és una altra forma de memorització més utilitzada. Si repeteix alguna cosa amb regularitat, les possibilitats de recordar aquesta informació augmenten considerablement. Repetiu-ho, fins i tot quan la memòria ja recuperi informació automàticament, ja que amplifica l'efecte.
- Una frase mnemotècnica habitual per memoritzar la seqüència de colors de l’arc de Sant Martí és Cada caçador vol saber on s’asseu el faisà.Una altra manera és dibuixar diagrames de contorn que representin paraules del diccionari (un bon motiu per dibuixar dibuixos animats!). Crea els teus propis mnemotècnics per ajudar-te.
- Proveu de reescriure el material que necessiteu aprendre. Aquesta és una manera eficaç de recordar.
9 Preneu-vos temps per estudiar. Els períodes d’estudi curts i repetitius sovint són més eficaços que la immersió prolongada en ell. Reviseu les vostres targetes mentre espereu l'autobús. Repetiu el diagrama de la melsa quan espereu l’esmorzar. Torneu a llegir una cita important de Macbeth mentre es renteu les dents. Reviseu la informació al passadís de l’escola o en el vostre temps lliure.
10 No oblideu recompensar-vos. De vegades, la motivació de la recompensa ajuda a assolir un objectiu. Identifiqueu les vostres recompenses per les porcions que heu après i pels resultats que obteniu, per ordre d’importància per a vosaltres.
11 Prepareu-vos per a la prova. Assegureu-vos de tenir tot el necessari per a la prova la nit anterior. Si necessiteu un llapis, una calculadora, un diccionari alemany o qualsevol altre aparell, en teniu haver de seran. Com més reculli, més tranquil es sentirà i augmentaran les possibilitats d’èxit. Comproveu el despertador perquè no dormiu massa.
- Si se us permet portar menjar, utilitzeu caramels de gelatina per a una càrrega de carbohidrats, però és millor donar preferència a les fruites i verdures saludables. Les pomes i les pastanagues són deliciosos aperitius que poden reposar energia per al cervell.
- Agafa una ampolla sense adhesius o etiquetes (al cap i a la fi, poden generar sospites que els amagueu respostes).
12 Menjar bé. Una dieta equilibrada és vital per a l’activitat mental. Intenteu eliminar els aliments rics en greixos i sucre, com ara gelats o galetes. Substituïu les begudes ensucrades per un got d’aigua fresca, suc fresc o llet.
- Coma menjar per al cervell la nit anterior a l’examen. Els peixos, nutritius i saludables per al cervell, són una opció excel·lent. Menja verdures fresques i una mica de pasta amb el peix.
- Esmorza bé. Així la vostra consciència estarà en forma. Un exemple d’un esmorzar adequat seria un got de suc, un ou, pa torrat i formatge. Si necessiteu menjar un bol de cereals freds, assegureu-vos que siguin cereals integrals, sencers i sense sucre. O, durant l’examen, pot experimentar una “caiguda d’energia”.
- No prengueu cafè, ja que us sobreestimulareu i us beneficiarà del consum de carbohidrats "ràpids". Un cop es desaparegui la cafeïna, els ulls es tancaran. Una persona adormida mai no podrà sortir bé en un examen, així que eviteu la cafeïna i altres aliments similars abans d’anar a dormir. Digerint tot això et mantindrà despert a la nit.
- Compte amb els canvis sobtats dels aliments: mengeu el mateix que és habitual el dia escolar, per no alterar els patrons digestius normals.
13 Dormiu prou abans del vostre gran dia. Aquest és un punt molt important que no s’ha d’oblidar. Sense dormir, les vostres possibilitats de tenir èxit a la prova disminueixen ràpidament perquè el cervell no es pot centrar en el que ha de fer.
- Si no podeu dormir, beveu llet o te, però la vostra beguda hauria de ser lliure de cafeïna.
- No canvieu els patrons de son. Aneu al llit a l’hora habitual per mantenir els hàbits de son regulars.
14 Prepareu-vos per a l’examen. Posa’t una alarma; arribeu a temps o fins i tot uns minuts abans. Si aquest examen requereix registre, identificació o similars, planifiqueu un temps addicional.
- Mantenir una actitud positiva. Pensar que encara no ho farà bé disminuirà les vostres possibilitats d’èxit, fins i tot si n’heu après moltes coses. Imagineu obtenir la nota més alta, aprofiteu la vostra preparació i l'atenció que heu prestat als vostres estudis en aquesta etapa de la vostra vida. La confiança és la clau de l’èxit!
- Poseu el llistó alt, no us fixeu només un objectiu passar prova (si no és tan difícil superar-la), espereu ser "excel·lent". Això us donarà la millor nota. A més, si no ho feu molt bé a la propera prova, el vostre "excel·lent" us ajudarà a millorar la vostra puntuació general.

Consells

Allunyeu-vos del telèfon, la tauleta i molt més. Només et distreu de la repetició; tindràs la temptació constant d’enviar missatges de text als teus amics, escoltar música i jugar.
En revisar, cerqueu el vostre treball anterior i reviseu-lo. Per descomptat, és poc probable que se us faci la mateixa pregunta, però us permetrà posar a prova els vostres coneixements, treballar les tècniques per treballar a l’examen i, sobretot, el calendari.
Si heu quedat fora de classe i heu perdut notes, gràfics, mapes, etc., no espereu fins l'últim dia per trobar-los. Busqueu informació en el temps que us queda.
Les directrius que el vostre professor us dóna no inclouen preguntes que es faran a la prova, sinó que indicaran aspectes que haurien de ser estudiats acuradament. Si no heu explicat alguna cosa, pregunteu-ho al professor. No passegeu en dubte.
Estudieu en una àrea de treball neta i ordenada, lliure de molèsties i fulles volant. Mantenir l’ordre. Afineu els llapis i teniu gomes d'esborrar, bolígrafs, regles i kits de classes de matemàtiques.
Si el professor escriu alguna cosa a la pissarra, això sol servir com a senyal de la importància de la informació que es pot fer a la prova, així que assegureu-vos de copiar-la al vostre quadern.
No escolteu música quan intenteu adormir-vos, perquè això us sobrecarregarà la ment i no us adormireu.
A mesura que estudieu, mastegar menta us pot ajudar a estimular la ment, cosa que facilita el record dels fets adequats.
Recordeu que sou una persona intel·ligent i que els altres no són millors que vosaltres. Alimenta la teva confiança. Si estudieu amb diligència i seguiu les recomanacions, obtindreu grans resultats.
De vegades, la música us pot ajudar a aprendre, però trieu les vostres cançons amb cura. La música clàssica és una opció fantàstica, mentre que la música rock forta o les cançons amb paraules no només us distreuran, sinó que dificultaran el record de respostes que desconeixeu.
Els amics no sempre són una font fiable de resums. És millor demanar el material al professor. L’objectiu de les notes és que anoteu què vostè considereu-ho important. Vostè i el seu amic poden tenir opinions completament diferents sobre el que és important i el que no.
De vegades, se suposa que només se sap aprendre, però això és una habilitat adquirida. Pregunteu al vostre professor, facilitador i pares sobre diferents mètodes si creieu que necessiteu ajuda. Si us sentiu perdut en això, recordeu que no esteu sols.
Si encara us queda adormit, excloeu totes les fonts de llum possibles. Dibuixa cortines i apaga totes les llums possibles que emetin llum. No es recomana la il·luminació nocturna per a aquells que tinguin problemes per adormir-se.
No us deixeu endur. Si escolliu la tàctica de retardar la preparació, els vostres resultats mai seran bons. Per a alguns, el problema de posposar les coses desagradables és un gran problema.

Advertiments

En alguns casos, els amics no són els millors recursos didàctics. Si heu perdut algunes preguntes en una tasca que podeu utilitzar en la preparació, és millor que pregunteu al professor sobre la pregunta que heu perdut. Aprendre la resposta equivocada és el pitjor que podeu fer en la preparació.
Respecte a l’ajornament. No utilitzeu l'excusa "Començaré a aprendre després de ..." perquè això és només un pur retard.
No cal estafar-se; és un mal hàbit d’estudi. La propera vegada, estudieu constantment durant tot l'any.
Eviteu les sobretensions. Si heu ensenyat tan dur que, quan veieu les respostes, el vostre cervell simplement s’apaga a causa de l’estrès abans de l’examen i us ha quedat incapacitat per l’estrès innecessari. "Estudiar amb diligència" no significa aprendre fins a l'últim punt d'esgotament.
No us quedeu tard fins als vostres estudis. Quan se us demani temps, apreneu només els detalls principals que resumeixen la informació. Si no heu dormit tota la nit i heu après el material, això no garanteix un bon resultat a la prova.
Grups d’estudi d’estudis acadèmics maig convertir-se en una reunió d’amics. De vegades, un mentor per a adults us pot ajudar, encara que sigui un pare útil.
Mai enganyis a una prova, per molt desesperat que estiguis. Escolta la teva consciència. De vegades és millor suspendre un examen que deixar-se enganyar. Encara que obtingueu una bona nota, no us sentireu bé. El vostre objectiu és sortir de la classe amb orgull, amb sentit de la realització. Això és molt millor que l'orgull fingit i la necessitat de defugir de l'amenaça de ser enganyat enganyant.
Els resums impresos disponibles comercialment poden ser un bon material de suport, però no substituiran els vostres propis resums.
No digueu mai "aprendré". Quan ho dius, només en aquest moment comences a ensenyar.