Content

• Passos
• Consells
• Advertiment

Ser bona persona no significa només que facis alguna cosa pels altres. Cal acceptar-se i estimar-se a si mateix abans de poder transferir energia positiva a aquest planeta. Aquests són alguns consells per ajudar-vos a convertir-vos en una persona millor.

Passos

Mètode 1 de 3: Millora personal

1. 

   Determineu què significa ser bona persona des de la vostra pròpia perspectiva. Algunes persones pensen que ser bona persona simplement no fa mal a ningú.Però el problema no sempre és el que no fas, sinó el que has fet pels altres. Ser bona persona significa que també us heu d’ajudar activament a vosaltres mateixos tal com ho feu quan ajudeu els altres. Heu de determinar quins trets calen en una bona persona.
   • Quina és la teva persona ideal? Feu una llista de les qualitats que creieu que poden ser l’ideal d’una bona persona. Comenceu a ajustar la vostra vida segons aquestes qualitats.
   • A què estas esperant? Feu coses així només perquè us sembli una bona persona? O de debò vols donar i ajudar? Deixa de fingir i aprèn l’actitud de donar sense esperar a canvi.

2. 

   
   
   Trieu un model ideal. El vostre model ideal serà un exemple per aprendre. Les persones quotidianes haurien de tenir les qualitats que voleu aconseguir. Penseu en les maneres en què podeu mostrar qualitats que admireu en elles. Penseu en com aplicar aquestes qualitats al treball, a les activitats creatives que normalment feu en el vostre temps lliure, a les relacions personals, a la dieta i a l’estil de vida.
   • Qui busqueu i per què? Com van fer del món un lloc millor i com podeu fer el mateix?
   • Quines qualitats admireu en elles? I com es poden desenvolupar aquestes qualitats?
   • Seguiu sempre aquest model a seguir, de la mateixa manera que un esperit amable sempre us acompanya. Penseu sobre com reaccionaran davant una pregunta o situació i de què tracta normalment el seu comportament.

3. 

   
   
   Deixa de comparar-te amb els altres. Intenteu entendre que algunes persones seran millors que vosaltres, però també n’hi ha moltes que no us són iguals. Quan ens confonem comparant-nos amb els altres, estem perdent temps i energia que hauríem d’utilitzar per construir els nostres recursos interns. Lloeu-vos cada matí. Tenir un bon estat d’ànim t’ajudarà a convertir-te en una persona positiva, capaç de transmetre energia positiva al món.
   • Tens els teus propis talents i talents únics. Centreu-vos en compartir aquests talents i talents amb el món en lloc de limitar-los als altres.

4. 

   
   
   Estima't a tu mateix. Aprèn a estimar-te en cada aspecte. Practicar l’acceptació incondicional de si mateix. L’única manera d’estimar realment els altres és primer tenir confiança i estimar-vos a vosaltres mateixos. El que feu i el que creieu us ha de fer sentir tan bé com tothom. Si segueixes intentant treballar per als altres sense tenir cura de tu mateix, acabaràs sentint-te inhibit, enfadat i negatiu. Si t’estimes a tu mateix, tindràs un impacte positiu quan ajudis els altres.
   • Només pretens ser una bona persona? Si a vosaltres mateixos us sentiu avorrit o enfadat quan ajudeu els altres, és possible que no sigueu una bona persona per qualsevol comportament que tingueu.

5. 

   Sigues tu mateix. Recordeu ser vosaltres mateixos i no comportar-vos mai de manera diferent. No intenteu ser com algú; Simplement sigueu vosaltres mateixos i feu bones accions de la manera més senzilla que pugueu. Ser tu mateix i fer-te savi pot ser positiu en aquest món. Us ajuda a concentrar-vos i comprendre els vostres valors bàsics i el que és important per a vosaltres.

6. 

   Pregueu i / o mediteu. L’oració aconsegueix un nivell d’energia més fort i la meditació us pot ajudar a aprofundir en les qualitats que voleu mostrar. La meditació i l’oració també us ajuden a trobar pau interior i concentrar-vos pel vostre compte. A mesura que augmenteu la vostra consciència, comprendreu el que realment voleu i veureu tot de la vida d’una manera clara. Quan tingueu pau interior, us sentireu més positius, convertint-vos així en una persona millor.
   • Trobeu un lloc privat i segur, lliure de distraccions. Seure en una posició còmoda. Desfeu-vos de tots els pensaments, respireu profundament i lentament. Vegeu els pensaments de la vostra ment. No us sentiu ni reaccioneu, només reconeix-los. Si la concentració es veu interrompuda, compti fins a deu. Practiqueu la meditació fins que us sentiu completament alleujat i amb molta energia.

7. 

   Feu petits canvis. Ningú no pot canviar immediatament. Però fins i tot els petits canvis poden marcar una gran i positiva diferència. Estableix objectius petits cada mes o dos i concentra't en un o dos hàbits clau que vulguis canviar.
   • Un exemple de l’objectiu 1: escoltaré el que diuen els altres, sense interrompre’ls verbalment o d’una altra manera. Penseu que molest és quan algú comença a moure els llavis com si estigués a punt de saltar per interrompre’s.
   • Objectiu 2: intentaré pensar en coses que facin feliços als altres. Podria ser compartir menjar o begudes amb altres persones quan tenen gana o tenen set, donen seient a algú o fan alguna cosa similar.

8. 

   Reviseu els vostres objectius cada dia. Per començar la vostra recerca de ser una bona persona, torneu a llegir la vostra llista d’objectius cada dia. Feu-lo part de la vostra vida. Seguiu les instruccions i completeu els passos vosaltres mateixos. publicitat

Mètode 2 de 3: tenir una actitud positiva

1. 

   Intenta veure el costat bo de les coses. Aporteu una actitud positiva a cada situació. La negativitat només et fa mal a tu i als altres. Si teniu una actitud negativa, afectarà la manera de tractar els altres. Les nostres ments poden influir en els nostres propis èxits vitals. Si alguna cosa surt del vostre pla, intenteu canviar el que podeu canviar, somriure, mantenir una actitud positiva i seguir endavant.
   • El lema dels Christophers diu: "És millor encendre una espelma que no pas queixar-se de la foscor". Sigues tan lleuger. Quan us trobeu amb un argument, intenteu que sigui el que canviï el tema amb una solució. No diguis només què faràs, sinó que hi participis tothom.

2. 

   Fer tasques de caritat per a algú. Intenta fer coses bones per als altres cada dia, encara que sigui només per a petites coses. Actuar amable i generós pot tenir un gran impacte. Somriu, mantén la porta oberta a algú, paga un àpat al cotxe que hi ha al darrere al peatge; només has de fer alguna cosa perquè els altres passin un bon dia.
   • Fins i tot podeu ajudar a les persones que han tingut fred o malvat amb vosaltres. Mostrar a algú que et tracta malament és un exemple d’amabilitat. Potser altres persones sempre els han tractat malament. En lloc d’això, sigueu una persona amable amb aquestes persones.

3. 

   Centreu-vos en les coses que fan del món un lloc millor cada vegada que marxeu d’on visqueu. Cada vegada que us comuniqueu amb el món exterior, teniu la possibilitat de fer alguna cosa amable i positiva. No ha de ser un gran problema, pot ser simplement recollir les escombraries d’una altra persona en un parc on vius o escombraries davant la casa d’un veí. Feu sempre un esforç i busqueu la manera de retornar al món. Hi ha moltes maneres fàcils de fer un canvi positiu, com ara:
   • Reciclatge
   • Compra aliments ecològics i de cultiu local
   • Com a propietari responsable, elimineu els residus de la vostra mascota
   • Doneu articles antics a organitzacions o llocs de beneficència en lloc de donar botigues de segona mà a organitzacions benèfiques.
   • Poseu els productes a la botiga al lloc adequat en lloc de deixar-los arbitràriament
   • No agafeu la plaça d’aparcament més propera, la podeu cedir a algú que en necessiti més

4. 

   Afluixa. No estigueu sempre massa ocupats. Reduïu la velocitat i gaudiu de les coses senzilles. El temps és una manera d’ajudar-nos a organitzar la feina del dia. De vegades, heu d’atenir-vos a un horari, com quan aneu a treballar o recolliu els vostres fills de l’escola. Però si no heu de complir un horari, apreneu a viure el moment. Sigues pacient amb tothom. Pensant en el millor d’ells en lloc del pitjor.No us penseu que la persona que us ha tocat abans és un vagabund; En lloc d’això, enteneu que la persona pot arribar tard a la feina o recollir el temps.
   • No tingueu pressa d’anar a comprar a la botiga i tornar a casa de seguida. Gaudeix del paisatge mentre passes. Mentre estigueu a la botiga, presteu atenció a totes les fruites i verdures boniques i colorides que hi ha per alimentar-vos i us heu d’adonar que els altres no tenen sort. afortunats de gaudir d’aquestes coses. Compreu aliments més nutritius per portar al vostre banc d’aliments per ajudar els altres. Suggereixi un gestor de llocs que ofereixi descomptes a la botiga per a pobres.
   • Utilitzeu la banya només en cas d’emergència. No cloneu davant d'un home vell que tingui dificultats per observar a través del volant o d'algú que condueixi molt lentament. Compreneu que els conductors passen tant de temps sense fer-se mal a si mateixos ni als altres. Si alguna vegada han passat pel vostre vehicle, enteneu-los també, ja que poden tenir pressa a causa d’alguna cosa important. Encara que no sigui així, per què voldríeu afegir sentiments negatius que ja teniu al cos? La ràbia només produeix ira.

5. 

   Practicar el perdó. Perdonar algú pot ser difícil. Compreneu que tots dos són humans i cometen errors, de manera que pugueu eliminar els vostres sentiments negatius per poder perdonar-los i seguir endavant. En perdonar, elimineu els sentiments desagradables que causen ràbia, malestar i confusió. El perdó també us ajuda a estimar els altres.

6. 

   Sigues veritat. La mentida destrueix la confiança i les relacions. En lloc de mentir, sigueu honestos amb la gent que us envolta. Les bones persones són honestes i directes amb el que senten i pensen. Parleu amb persones que us molesten, en lloc de mentir i arrossegar els altres cap al problema. No siguis agressiu.
   • Sigues vertical. Digueu coses significatives. Si dius que faràs alguna cosa, segueix aquesta promesa. Si sorgeix una situació que impossibilita l’actuació, hauríeu de ser honest i franc amb tothom.
   • Ser franc no vol dir ser indecent ni agressiu.

7. 

   Feu que els petits gestos siguin una rutina diària. Fer coses senzilles com somriure a la gent o mantenir les portes obertes a desconeguts us ajudarà a ser una persona millor. Aviat, aquests petits actes de bondat es convertiran en un hàbit que ni tan sols cal pensar.

8. 

   Teniu simpatia. Hauríeu d’entendre que la bondat, la comprensió i l’amor en la forma de tractar els altres són principalment el resultat del vostre amor i de la vostra actitud solidària cap als altres. Intenta posar-se en la seva pell i veure les coses des de la seva perspectiva. Pregunteu-vos: "Com em sentiria si fos ells?" Serà més fàcil actuar si es tenen en compte els seus sentiments. Això es reflectirà en les vostres paraules i accions. L’amabilitat no es tracta de mostrar bondat als altres, sinó de com els altres es beneficien de les teves accions generoses.
   • Si només intenteu convertir-vos en diplomàtic no té sentit. No opteu pel tipus de política com: "Tot val per una vida pacífica".
   publicitat

Mètode 3 de 3: interactuar amb els altres

1. 

   Accepteu tothom al vostre costat. Una altra qualitat d’una bona persona és la de no valorar. Accepteu persones, independentment de la seva ètnia, edat, orientació sexual, identitat de gènere o cultura. Reconèixer que tothom té sentiments, que existeixen i que han de ser tractats amb respecte en tot moment.
   • Respecteu els ancians. Compreneu que un dia envellireu i necessitareu ajuda. La propera vegada que aneu al centre comercial, a l’aparcament o a qualsevol altre lloc, mireu si hi ha gent gran que intenti fer alguna cosa, com si hagués de portar alguna cosa o carregar-la al cotxe. o no. Pregunteu-los: "Puc ajudar-vos?" Per tant, esteu mostrant una gran acció amb la gent gran. De vegades és possible que coneguis algú que rebutgi una oferta d’ajuda; Simplement dius: "Veig, que tinguis un bon dia". O quan surti a veure la persona gran que està sola, saludeu-la amb un somriure suau i pregunteu-li com està. Només cal acreditar algú i li va donar un bon dia.
   • Mostrar preocupació amorosa per les persones amb problemes mentals. També són persones emocionals. Doneu-los un gran somriure i tracteu-los com un humà. Si altres es riuen o es burlen de les teves accions envers les persones amb discapacitat, ignora-les i presta atenció a les persones que realment ets amics.
   • No sigueu racistes, no temeu els homosexuals ni sigueu estrictes amb altres religions. El món és extremadament divers. Heu d’aprendre dels altres i apreciar les diferències.

2. 

   Controlar la ira. Quan discuteu amb algú, intenteu controlar la vostra ira. No us amagueu ni sigueu groller quan discutiu amb els vostres amics. Parleu amb ells i trobeu una solució. És millor no prendre foc a foc, hauríeu de donar-vos a tots dos temps per pensar-ho bé. Digueu-los: "Vull resoldre això amb vosaltres, perquè sou un bon amic. Preneu-vos una estona i penseu-hi".
   • No en culpeu els altres. Accepteu les coses que pertanyen als vostres errors i expliqueu a la gent les coses que van fer que us van fer trist. Però si culpeu els altres, només afegirà la negativitat i els sentiments d’ira.
   • Si no podeu desfer-vos de la vostra ira, intenteu escriure els vostres sentiments, meditar o organitzar els vostres pensaments.
   • No intenteu corregir els altres quan estan enfadats amb paraules poc raonables. Només cal escoltar amb cura i callar. Digueu-los: "Lamento que us senti així, puc fer alguna cosa per vosaltres?"

3. 

   Lloeu els altres. Dir coses bones als altres és una manera fàcil de difondre la positivitat. Podeu felicitar els cabells tallats recentment d’un company o el gos d’un desconegut. Lloeu els amics que podeu envejar. Feu elogis només quan tingueu respecte i vulgueu el mateix respecte pels vostres èxits.

4. 

   Sigues un millor oient. La gent poques vegades es pren el temps per escoltar els altres. Tothom vol sentir-se important i que els altres estiguin interessats en els seus problemes. Preneu-vos temps per escoltar la gent. Estigueu atents al que tothom diu. No us deixeu distreure pel que passa al voltant del telèfon o per jugar-hi. Uniu-vos a la persona i participeu en la conversa. Feu preguntes relacionades amb el tema que esteu parlant; a través d’això sabran que els esteu atents.

5. 

   Valorar els èxits i les bones qualitats dels altres. Sigues amable i generós amb les persones, estima-les pel que són. Sigues respectuós quan tinguis coses bones i no siguis gelós. Donar suport i animar sempre a la gent.
   • La gelosia és difícil de superar. Intenteu veure que no heu de tenir les mateixes coses que la resta. Intenta calmar la sensació d’estar gelós dels altres.

6. 

   Converteix-te en un model a seguir. Viu de manera que la teva vida inspiri els altres. Comparteix la teva vida i les teves filosofies de vida amb tothom. Cerqueu un model a seguir. Aneu amb compte amb la vostra manera de viure perquè els altres estiguin orgullosos. Donar als joves bons valors morals a seguir i ensenyar-los la importància de les lliçons morals. De vegades us sentireu com si el vostre esforç no val res, però enteneu que heu plantat una bona llavor a la seva ment i que necessita temps perquè funcioni.
   • Comenceu poc. Uniu-vos al programa dels germans grans, oferiu-vos voluntaris per formar un equip esportiu infantil, ensenyar o convertir-vos en un model a seguir per a membres de la família joves.

7. 

   Compartir. Comparteix el que tens, la positivitat i la felicitat. No facis sentiments avars. Sigueu sempre generosos i encoratjadors. Compartir coneixements. Comparteix oportunitats. Comparteix el teu temps.
   • Compartir menjar amb altres persones. No prengueu mai la pizza més gran ni el tros de carn més gran.

8. 

   Respecteu tothom. Tracteu tothom amb equitat. Heu de ser amables i no ser malvats ni grollers amb els altres, encara que no estiguin d'acord amb vosaltres. No intimideu els altres. En lloc d’això, defenseu les persones que són assetjades.
   • No parleu malament darrere d’altres persones. Hauria de ser savi. Si teniu algun problema amb algú, confronteu-lo amb respecte. No els xafardeja quan no hi són.
   • No jutgeu injustament els altres. No coneixeu el seu entorn. Penseu bé en els altres i respecteu les seves decisions.
   • Tracteu els altres de la manera que voldríeu que us tractessin. Recordeu la regla d’or. Transfereix energia al planeta que vulguis rebre de nou.
   • Respecteu l’entorn que us envolta. No llenceu les escombraries a terra, no ho embolicueu intencionadament i no parleu massa fort ni tingueu fàstic. Sigues respectuós perquè tothom comparteix el mateix espai comú que tu.
   publicitat

Consells

• Podeu cometre errors, però no torneu a fer el mateix. Apreneu dels vostres errors i us ajudarà a créixer tan fort com una persona real.
• Recordeu, la felicitat és un estat de la ment. L’únic que podem controlar al món som nosaltres mateixos, així que decidiu divertir-vos i controlar-vos mantenint deliberadament una actitud mental positiva.
• Quan algú intenti ofendre’t, no represali ni s’aturi al seu cor. En lloc d’això, riu-ne o ignora-ho, o simplement digues que et sap greu que se sentin així. Mostra que sou massa intel·ligent i no us baixareu al mateix nivell que ells, evitareu convertir-vos en una persona agressiva, una mala persona. Per no parlar, en veure com vau gestionar bé la situació, la persona agressiva pot admetre que estava equivocada o que ja no estava interessada en ofendre’s.

Advertiment

• Recordeu que encara sou humans: sempre que estigueu vius, podeu cometre errors de tant en tant; està bé. Feu el possible i, de vegades, cometeu errors o no sou tan amables com ho faríeu, només us obligareu a centrar-vos en altres persones i en mi mateix.
• Sempre que pugueu, intenteu tenir sentit de l’humor sobre coses com aquesta, tant pel que fa als errors que cometeu com als sacrificis que creieu que haureu de fer per ser una bona persona.
• Compreneu que, de fet, us podeu sentir molt més difícil de ser una persona amable i entenedora del que podria ser en teoria, però continueu intentant-ho.
• Si algú us demana ajuda, és una cosa que ha de fer tot sol, mai! És fer trampa i simplement li heu ensenyat a la persona que enganyar no és cap problema.
• Les àrees que es relacionen amb altres persones que podeu sol·licitar fàcilment per a la superació personal es troben en coses que és menys probable que admeteu que esteu equivocades; És per això que us podeu beneficiar tant de poder enfrontar-vos a alguna cosa que feu malament o fer una cosa que va en contra de la vostra manera de vincular o tractar els altres.