Content

• Passos
• Consells
• Advertiment

Triar el producte adequat per combinar entre molts productes de cura de la pell del mercat pot ser aclaparador, però crear una rutina de cura de la pell és molt agradable. Per assegurar-vos que la vostra rutina de cura de la pell és realment correcta, primer heu de veure de quin tipus de pell es tracta. A continuació, creeu rutines específiques que incloguin l'ús de netejadors facials, tònics, cremes hidratants, exfoliants i màscares. En pocs mesos, quedareu més radiant amb una pell bonica.

Passos

Mètode 1 de 4: Creeu una rutina bàsica

1. 

   Neteja. Si es maquilla, l’ha de treure abans d’anar a dormir. Alguns netejadors facials tenen combinacions de desmaquillant, però no eliminen completament el maquillatge. El millor és tenir un desmaquillant a punt i utilitzar-lo abans de rentar-se la cara.
   • Els desmaquillants o desmaquillants són fàcils i còmodes d’utilitzar. Simplement utilitzeu un removedor de maquillatge o un coixinet absorbent per eliminar el maquillatge.
   • Com que el maquillatge dels ulls i els llavis són més difícils d’eliminar, haureu d’utilitzar un removedor de maquillatge dedicat.

2. 

   
   
   Renteu-vos la cara 2 vegades al dia. Haureu de rentar-vos la cara dues vegades al dia, una al matí abans de maquillar-vos i una altra al vespre abans d’anar a dormir. A més, hauríeu de rentar-vos la cara després de suar intensament.
   • Humiteu la pell amb aigua tèbia i no amb aigua calenta. L’aigua tèbia ajuda a eliminar la brutícia, mentre que l’aigua calenta asseca la pell.
   • Apliqueu un netejador i massatge sobre la pell amb moviments circulars, de baix a dalt. Després, renteu el netejador amb una esponja o esquitxant aigua tèbia. Utilitzeu una tovallola neta per assecar la pell.

3. 

   
   
   Apliqueu el balanç hídric després de la neteja. Apliqueu aigua que equilibri la pell a la cara seca després de rentar-la. Bombeu una petita quantitat d’aigua que equilibri la pell sobre una bola de cotó i netegeu-la suaument sobre la cara. Eviteu netejar la zona dels ulls. Deixeu que l’aigua d’equilibri s’assequi naturalment i no necessiteu esbandida.

4. 

   
   
   Hidrata la pell. Utilitzeu una crema hidratant després que l’aigua s’absorbeixi a la pell. Podeu massar la crema hidratant a la cara i al coll amb moviments circulars, de baix a dalt o aplicar la crema sobre les palmes netes i copejar suaument la pell.
   • Si teniu els ulls inflats, teniu ulleres o arrugues al voltant dels ulls, podeu utilitzar una crema per als ulls separada. Feu servir el dit anular per copejar suaument la loció sobre la pell al voltant dels ulls.

5. 

   Exfoliar 1-2 vegades a la setmana. Exfolieu només 1-2 vegades a la setmana per evitar danys a la pell. N’hi ha prou amb una exfoliació suau i un moviment suau. Un fregament vigorós pot danyar la pell.
   • Hi ha molts tipus de productes exfoliants. Podeu utilitzar un exfoliant (esbandit després), guants especials o esponja, o fins i tot un exfoliant químic com AHA o BHA.
   • Eviteu l'exfoliació durant l'acne actiu o la hiperpigmentació.

6. 

   Apliqueu protecció solar cada dia. L’exposició diària al sol pot causar envelliment prematur, hiperpigmentació i altres problemes. Fins i tot si no teniu previst estar molt de temps a l’exterior, hauríeu d’aplicar-vos protector solar uns 15 minuts abans de sortir de casa.
   • Apliqueu protector solar com a pas final per a la cura de la pell després de la crema hidratant i abans del maquillatge.
   publicitat

Mètode 2 de 4: controlar la pell greix

1. 

   Trieu un netejador d’escuma. El millor netejador escumós per a pells grasses perquè elimina suaument l’oli. Només cal aplicar una petita quantitat de netejador facial a tota la cara. Els netejadors d’escuma estan disponibles en forma de gel, líquid o crema.
   • Aneu amb compte i renteu-vos la cara només dues vegades al dia. Rentar-se la cara amb massa freqüència pot provocar que la pell produeixi més oli i taques.

2. 

   Trobeu ingredients que combatin l’acne. Si la pell és propensa a brots, utilitzeu productes amb ingredients més forts per ajudar a reduir la pell greixosa, greixosa i amb acne. Alguns dels ingredients més populars i eficaços inclouen:
   • Peròxid d'benzoilo
   • Àcid salicílic
   • Sulfurs
   • Alfahidroxiàcids com l’àcid glicòlic o l’àcid làctic
   • Retinoides
   • Avellana

3. 

   Apliqueu una crema hidratant a base d’aigua. Les cremes hidratants gruixudes poden fer que la pell sigui greix. Per evitar-ho, utilitzeu una crema hidratant o gel hidratant. Es tracta d’una crema hidratant amb el primer o segon ingredient a l’aigua.

4. 

   Relaxeu-vos amb una màscara d’argila per reduir l’oli. Una màscara d’argila és una opció ideal per a les persones greixoses. Apliqueu la màscara després de rentar-vos la cara. Deixeu uns 15-20 minuts abans d’esbandir. Aplicar la crema hidratant després d’aplicar la màscara.

5. 

   Eviteu tocar-vos la cara amb les mans. Tocar-se la cara pot transmetre bacteris i brutícia de les mans a la cara, provocant així acne. Si us heu de tocar la cara, renteu-vos bé les mans amb sabó i aigua tèbia.
   • Absolutament no espremeu, punxeu o espremeu l'acne. El gran empitjora, es veu pitjor i, finalment, pot deixar una cicatriu dolenta.
   publicitat

Mètode 3 de 4: calmar la pell seca i irritada

1. 

   Renteu-vos la cara al matí. Com que el netejador elimina els olis beneficiosos de la pell, no cal que l’utilitzeu al matí. En lloc d’això, renteu-vos la cara amb aigua tèbia i eixugueu-les. Renteu-vos la cara amb un netejador a la nit.

2. 

   Utilitzeu un netejador facial per eliminar el maquillatge. Els desmaquillants contenen alcohol i altres ingredients forts que poden provocar la pell seca i irritada. Un netejador d’olis és més suau per a la pell que un desmaquillant. Simplement apliqueu l'oli a la pell seca i esbandiu-lo amb aigua tèbia.

3. 

   Utilitzeu el sèrum abans d’aplicar la crema hidratant. El sèrum és una crema hidratant rica en aigua que millora la hidratació de la pell. Només cal que utilitzeu una bola de cotó o les mans netes per aplicar el sèrum a la cara. Deixeu que el sèrum s’empregui a la pell abans d’aplicar la crema hidratant.

4. 

   Aplicar una crema a base d’oli. Per a pells seques o envellides, la crema greixosa no només proporciona humitat, sinó que també hidrata la pell. Llegiu l’etiqueta per veure si l’oli és un dels primers ingredients.
   • L’oli mineral o el petroli poden ajudar en casos de pell esquerdada o escamosa.
   • L’oli d’heura i jojoba pot evitar la pèrdua d’humitat de la pell.

5. 

   Trieu ingredients que siguin calmants per a la pell irritada. Tant la pell seca com la sensible poden experimentar irritació i descamació. Per calmar la pell, trieu productes que continguin ingredients hidratants com àloe, camamilla, extracte de te verd o vitamina C.

6. 

   Eviteu l'alcohol i altres astringents. L’alcohol asseca la pell i irrita la pell sensible.Llegiu els ingredients de tots els productes per evitar els productes a base d’alcohol. A més d’alcohol, eviteu ingredients que irritin la vostra pell, com ara:
   • Avellana
   • Menta
   • Oli essencial d’eucaliptus
   • espècia
   • Àcid
   publicitat

Mètode 4 de 4: Tractament de problemes de la pell comuns

1. 

   Busqueu antioxidants per reduir els signes d’envelliment. Els antioxidants poden ajudar a prevenir els signes de l'envelliment com les arrugues. Els antioxidants populars inclouen vitamina C, retinol, extracte de te, extracte de llavors de raïm i niacinamida.
   • Tot i que no són antioxidants, els alfahidroxiàcids com l’àcid glicòlic i l’àcid làctic poden ajudar a reduir l’aparició d’arrugues.

2. 

   Tracteu el to desigual de la pell amb ingredients per aclarir la pell. Si voleu reduir la hiperpigmentació o taques fosques a la cara, trieu ingredients que us ajudin a aclarir el to de la pell. Alguns productes eficaços inclouen:
   • Àcid kojic
   • Vitamina C
   • Vitamina E.
   • Arbutin
   • Niacinamida
   • Extracte d'arrel de regalèssia

3. 

   Utilitzeu productes aclaridors per a la pell apagada. La pell apagada és un efecte secundari comú de la pell seca o envellida. Si voleu una pell més brillant, busqueu productes que continguin vitamina C, arbutina, niacinamida i extracte de morera. Aquests productes funcionen millor junts perquè pugueu provar de combinar-los junts.

4. 

   Trieu productes suaus si teniu rosàcia. Per evitar brots, trieu un netejador suau i una crema hidratant. Eviteu els productes que contenen alcohol, mentol, menta, oli d’eucaliptus o suc d’avellana. Per obtenir el millor tractament, haureu de consultar el vostre metge per obtenir una recepta de medicaments.

5. 

   Consulteu un dermatòleg. Si teniu problemes per trobar els productes adequats per a la vostra pell, consulteu un dermatòleg. Un dermatòleg us pot ajudar a identificar el vostre tipus de pell i trobar possibles problemes que us poden provocar ansietat. A més, el vostre metge pot prescriure medicaments útils amb recepta. publicitat

Consells

• Penseu en l’ús de productes naturals o casolans, sobretot si teniu la pell sensible que no respon bé als productes comercials.
• Els productes nous poques vegades funcionen immediatament. Si comenceu a utilitzar un nou producte per a la cura de la pell, espereu entre 6 setmanes i 3 mesos perquè surti a l’efecte. Mantingueu una rutina regular de cura de la pell al matí i a la nit.
• Beure molta aigua, ja que la pell també es reposarà quan el cos estigui hidratat.
• Absolutament, no us adormiu sense desmaquillar-vos.
• Per a pells molt seques, trieu un producte exfoliant que no sigui massa fort i que només s’ha d’utilitzar 1-2 vegades a la setmana.
• Fumar, beure i fumar pot tenir efectes significatius sobre la pell, des de l’envelliment prematur de la pell fins al to desigual de la pell i la pell seca.
• Durant la temporada seca, hauríeu d’encendre l’humidificador a la vostra habitació.

Advertiment

• No apliqueu productes que continguin ingredients als quals sou al·lèrgic.
• Si el producte causa enrogiment, picor, descamació o inflor, deixeu d'utilitzar-lo immediatament. Renteu-vos la cara amb aigua si el producte us queda a la cara.