Content

• Passos
• Consells
• Advertiment

Una bona comunicació és clau per obrir les portes a l’èxit, tant si parleu davant d’una multitud com si voleu convèncer un nou amic. Per parlar amb fluïdesa i seguretat, heu de creure en vosaltres mateixos, parlar lentament i amb cura i creure fermament en el que esteu dient.Si voleu saber parlar de manera intel·ligent i profunda, consulteu el pas 1 següent per començar.

Passos

Primera part de 3: confiança en parlar

1. 

   Expressar opinions amb confiança. Abans de parlar, heu de creure realment el que dieu, tant si esteu complementant molt bé el nou disc d’Uyen Linh com si argumenteu que la creixent bretxa entre rics i pobres hauria de ser la principal preocupació del govern. No cal ser arrogant per convèncer la gent ni creure de debò allò que dius sense haver de recórrer als altres per demanar consentiment.
   • Tot depèn del vostre estil de parla. Si comenceu per una frase, "crec ..." o "Però potser ...", tot el que esteu a punt de dir sona menys eficaç que quan afirmeu immediatament.

2. 

   
   
   Contacte visual. En primer lloc, és educat parlar. En segon lloc, el contacte visual farà que els altres us escoltin. Cerqueu algunes cares amistoses i concentreu-vos en elles per augmentar la vostra confiança en parlar i deixar clara la comunicació. Us faltarà confiança si mireu a terra; I si mireu al voltant, la gent pot pensar que us distreu o que busqueu alguna cosa millor.
   • Feu contacte visual mentre parleu; podeu mirar cap a un altre costat per relaxar-vos uns segons, però, en general, concentreu-vos en el contacte visual amb la gent quan parleu amb ells.
   • Si trobeu algú confús o nerviós quan us sentiu parlar, us podeu preguntar si la vostra presentació és prou clara. Tanmateix, no deixeu que la confusió d’una persona us desviï.
   • Si realitzeu una presentació davant d’un públic nombrós, no podreu establir contacte visual; Centreu-vos en algunes persones del vostre públic.

3. 

   
   
   Lloeu-vos cada dia. Això augmentarà la vostra confiança i és un factor important quan parleu. Quan tingueu confiança, la gent es prendrà els vostres pensaments més seriosament. No cal pensar que ets perfecte per complementar-te i trobar-te interessant. Recordeu totes les coses meravelloses que heu aconseguit i heu treballat molt per aconseguir-les. Mireu-vos al mirall i digueu almenys tres coses sobre vosaltres mateixos o feu una llista de totes les coses bones que us facin ser qui sou.
   • Si no se us acudeix res per lloar-vos, haureu de treballar molt per augmentar la vostra confiança. Construeix la teva autoestima centrant-te en les coses que fas bé, solucionant defectes i passant temps amb persones que realment es preocupen per tu i t’ajuden a sentir-te bé amb tu mateix.

4. 

   
   
   Utilitzeu tàctiques ràpides per parlar millor. De vegades potser haureu de parlar en públic. Tot i que això pot semblar intimidatori, l’avantatge de ser bo parlant supera qualsevol por que pugueu sentir. Per ser un orador millor, tingueu present el següent (reduït per facilitar el record):
   • Feu plans raonables.
   • Pràctica.
   • Interactua amb el públic.
   • Preste atenció al llenguatge corporal.
   • Mantingueu una actitud positiva a l’hora de pensar i parlar.
   • Estigues tranquil.
   • Reviseu la gravació del vostre discurs. Això us ajudarà a millorar la propera vegada que la passada.

5. 

   Observa l’auditori. Arribeu aviat, feu un tomb on oferireu les vostres presentacions, proveu micròfons i ajudes visuals. Sens dubte, estareu menys nerviós quan sàpiga quines dificultats haurà d’afrontar, sabrà on es troba quan fa una presentació, qui és el seu públic i què pot passar mentre parleu. És molt millor si sabeu el que esteu fent en lloc de sorprendre’s i perdre la confiança en aquest gran dia.
   • Si voleu conèixer l’auditori, també podeu anar-hi el dia anterior per fer-vos una idea de la sala.

6. 

   Fantasma sobre l'èxit. Visualitzeu l’escena que feu una presentació. Imagineu que esteu parlant, la vostra veu alta, clara i convincent. Penseu en que el públic aplaudeix les mans: això us pot ajudar a augmentar la vostra confiança. Tanqueu els ulls i imagineu-vos que sou una persona fluïda i segura davant del vostre públic i fascinant-lo amb les vostres paraules. O si teniu ganes de parlar amb un grup més reduït de persones, penseu que esteu impressionant a un grup d’amics. Les escenes que voleu veure us poden ajudar a tenir èxit.
   • Quan arribi el moment, recordeu les escenes que se us van acudir: què fareu per arribar-hi?

7. 

   Saber qui és el públic. Podeu parlar amb més confiança sabent qui us escolta. Si feu presentacions a un públic nombrós, és important saber d’on provenen, de quina franja d’edat i dels seus coneixements generals relacionats amb el tema amb què parlareu. Això us pot ajudar a preparar les paraules correctes. Si parleu davant d’un grup de persones, aprendre el màxim possible sobre el vostre públic (les seves opinions polítiques o el seu sentit de l’humor) us pot ajudar a encertar-vos (i evitar tergiversacions).
   • Un dels motius pels quals la gent es preocupa quan parla és que dubta a causa del desconegut; Per això, heu de conèixer tanta informació com sigui possible.

8. 

   Mostrar un llenguatge corporal segur. El llenguatge corporal us ajudarà a tenir confiança i a semblar més segur. Si voleu tenir un llenguatge corporal segur, això és el que heu de fer:
   • Tenir una bona postura
   • Eviteu les inclinacions
   • No menegueu les mans
   • Eviteu moviments d’anada i tornada
   • Mireu recte en lloc de mirar el terra
   • Relaxa la cara i el cos

9. 

   Comprendre el contingut. Trieu un tema que us interessi. Obteniu més informació sobre el tema del que teniu previst donar o parlar. A mesura que aprengueu més sobre el tema que presentareu, en tindreu més confiança en parlar-ne. Si acaba de preparar el que diríeu la nit anterior i temeu que no sabreu respondre quan se us demani, no sempre tindreu confiança. Per dominar aquest important esdeveniment, heu de dominar cinc vegades la quantitat de coneixements que esteu a punt de presentar.
   • Si teniu previst dedicar un temps a preguntes i respostes després de la presentació, practiqueu-lo primer amb un amic; Demaneu al vostre amic que faci preguntes difícils per ajudar-vos a preparar-vos per al que pugui passar.
   publicitat

Part 2 de 3: Presentar bé

1. 

   Parla prou fort perquè tothom ho senti. Tot i que no és aconsellable cridar en veu alta, encara heu de parlar al volum suficient perquè l’oient no us demani que ho repetiu. Quan parleu suaument, la gent pensarà que sou tímid i que no confieu en el que dieu i que realment no voleu que us escoltin.
   • Si la veu és massa baixa, la gent no només serà inaudible, sinó que també semblarà submisa, a diferència d’una manera segura.
   • Tanmateix, no hauríeu de parlar massa fort, aclaparant als altres per obligar a tothom a escoltar-los. Només les vostres paraules poden atraure l’atenció de la gent.

2. 

   Amplieu el vostre vocabulari. Heu de llegir tot el que pugueu, des de revistes en línia fins a clàssics literaris com Anna Karenina. Com més llegeixi, més se sap i, al mateix temps, el seu vocabulari serà més ric. Aprendràs paraules noves i entendràs expressions noves que no t’adonaràs de tu mateix; Aviat aplicareu les paraules que heu llegit a les vostres paraules. Un vocabulari ric és imprescindible si realment voleu parlar bé.
   • Tanmateix, això no significa que hagueu de "escopir perles" en la parla o en la conversa diària. Només unes poques paraules cares poden fer que el vostre discurs sigui més intel·ligent sense que soni massa.
   • Porteu un diari de vocabulari. Escriviu totes les paraules noves que trobeu mentre les llegiu i indiqueu clarament les seves definicions.

3. 

   Eviteu l'argot. Si voleu parlar bé, no utilitzeu argot ni massa expressions arbitràries. Per descomptat, si el públic és jove i de moda, no voldreu ser formal ni bombàstic, però heu d’evitar dir paraules com "nens", "merda" o "bastant genial". "O qualsevol altre argot de la tendència actual.
   • Per descomptat, podeu utilitzar l'argot si només parleu amb els vostres amics, però si parleu davant d'un públic més madur i voleu parlar, cal evitar aquesta expressió.

4. 

   No tingueu por a interrompre. Algunes persones veuen la pausa com un signe de debilitat, però no ho és en absolut. Podeu fer una pausa un moment per pensar i preparar-vos per a la següent part. La situació serà molt pitjor si parleu massa de pressa, divagueu, sigueu incoherents o teniu pànic o, fins i tot, us perdeu alguna cosa que després us ha de penedir. Un discurs més lent i prudent també inclou puntuació natural.
   • Si utilitzeu paraules usades per silenciar la vostra veu (com "um" o "uh") mentre parleu, no us preocupeu. Era només una manera natural de reordenar els pensaments, fins i tot el president Obama sovint fa el mateix. Si creieu que en feu massa, podeu provar de reduir-lo, però no suposeu que l'heu d'evitar completament.

5. 

   Utilitzeu gestos només quan calgui. Fer gestos quan parles és una bona manera d’interpretar els teus pensaments i emfatitzar les teves paraules. Tanmateix, no utilitzeu massa les mans ni el gest quan parleu, en cas contrari, quedareu en pànic com si hagueu d’utilitzar gestos per compensar, ja que no hi ha prou paraules per descriure-les. En lloc d'això, mantingueu les mans de costat i feu gestos quan arribeu a punts importants per augmentar la persuasió.

6. 

   Sigues més concís. Un altre factor que explica o sap és què no hauria parlar. Podeu pensar que calen desenes d’exemples per demostrar un punt. A la pràctica, però, probablement només necessiteu un o dos exemples i la vostra idea serà més impressionant. Això es deu al fet que heu triat les millors puntuacions en lloc de mostrar-ho tot davant d'un públic. Si pronuncieu un discurs, cada paraula que digueu ha de tenir un significat; Si només parleu amb els vostres amics, és millor evitar xafarderies.
   • Si pronuncieu un discurs, escriviu-lo i llegiu-lo en veu alta. Quan el discurs es llegeixi en veu alta, veureu on es repeteix i quines paraules cal tallar.

7. 

   Repetiu els punts principals. Podríeu pensar que n’hi ha prou d’esmentar els punts principals una vegada i que el públic copsarà el més important. Pensar així significa que t’equivoques. Si hi ha certs punts dels quals realment voleu convèncer el vostre públic, ja sigui parlant en públic o intentant demostrar en una discussió amb els vostres amics, torneu a reiterar els punts principals (normalment al final d’un discurs o conversa) us ajudarà a reafirmar el missatge i a aclarir la vostra argumentació.
   • Penseu en el vostre mètode d’escriptura d’assaigs. Cal repetir els punts principals al final de cada paràgraf i a la conclusió? El vostre discurs és el mateix.

8. 

   Utilitzeu exemples concrets per convèncer el vostre públic. Els exemples específics sempre van de la mà de qualsevol discurs o conversa. Tant si voleu convèncer el vostre públic perquè faci servir energies renovables com si aconselleu al vostre millor amic que deixi el vostre xicot fallit, hauríeu d’obtenir alguns fets sòlids i objectius per cridar la vostra atenció. oient. Trieu estadístiques, anècdotes o històries que puguin demostrar de manera convincent el vostre punt. Recordeu que no cal que mostreu milers de dades estadístiques; només cal que utilitzeu algunes dades clau perquè els vostres oients puguin recordar-ho.
   • Expliqueu una història o dues. Una història que obre el discurs o que explica el final d’una xerrada pot explicar els seus punts clau de manera més emocional.
   publicitat

Part 3 de 3: Pujar a noves altures

1. 

   Configureu la seqüència. Comenceu saludant el públic. Això us donarà més temps i paciència. Pausa, somriu i compta fins a tres abans de començar a parlar. (Compte un i mil - dos i mil - tres i mil. Interromp. Somriures). Converteix l'energia del suspens en entusiasme. En general, esbrineu tot el que us funcioni. Una tassa de te de menta abans del discurs del podi us pot ajudar o beure una mica d’aigua cada cinc minuts també us pot ajudar. Un cop trobeu alguna cosa que funcioni, seguiu-ho.
   • També podeu prendre l’hàbit de parlar amb els vostres amics. Trobeu alguna cosa per calmar-vos quan esteu nerviosos, ja sigui jugant amb una bola de cotó a la butxaca o somrient una mica més.

2. 

   Practicar, practicar i practicar. Practiqueu parlant en veu alta amb els dispositius que teniu previst utilitzar. Reviseu-ho si cal. Intenteu controlar les paraules de farciment; practicar la parla, la interrupció i la respiració. Programa el temps per practicar i fes temps per a incidents inesperats. Com més practiquis, millor i més natural parlaràs quan sigui el moment de fer una presentació. I com més sàpiga què dir, més segur confiarà.

3. 

   Eviteu disculpes. No us disculpeu quan esteu nerviosos o, per error, digueu alguna cosa malament, perquè això vol dir que el públic notarà l’error. Seguiu dient el que heu de dir i la gent oblidarà el que heu dit abans. Les frases com "Ho sento, estic tan nerviosa" o "Oh, sóc tan maldestre" només faran que la situació sigui més vergonyosa i vergonyosa. De vegades, tothom s’equivoca i no ho heu d’admetre a menys que realment tingueu un toc.

4. 

   Centreu-vos en el contingut del discurs en lloc del seu entorn. Redirigiu l'atenció del suspens a la parla i al públic. El més important és interpretar les vostres idees, no semblar a Steve Jobs quan feu una presentació. La pressió serà menor si us centreu menys en vosaltres mateixos. Abans de parlar, recordeu-vos la importància del missatge que voleu transmetre i per què és important per a vosaltres. Això us facilitarà la preocupació de si dieu que sí massa ràpidament o si esteu suant massa.

5. 

   Guanyar experiència. El més important és que la vostra xerrada us representi com a autor i com a persona. L’experiència ajuda a generar confiança i aquesta és la clau per a una parla eficaç. El club Toastmasters us pot ajudar a obtenir l’experiència necessària en un entorn segur i amable. Prendre l’hàbit de parlar o parlar en públic us portarà a l’èxit. Com més practiqueu, millor parlarà, fins i tot si només voleu parlar amb confiança davant d’amics i desconeguts. Aquesta habilitat és similar a qualsevol altra habilitat.

6. 

   Compreneu que tothom vol que tingueu èxit. El públic vol que parleu bé, inspireu i proporcioneu informació útil i interessant. El públic us donarà suport. Penseu positivament en el que heu de fer abans de començar i enteneu que ningú vol que us perdeu una paraula, ensopegueu o oblideu el que direu. Tothom vol el millor per a tu i tu també. Presentar pot fer por, ja sigui fent un discurs davant d’una multitud igual al públic en un camp de futbol o simplement parlant davant de classe, hauríeu d’entendre que tothom vol que sigueu el millor. . publicitat

Consells

• La pràctica realment pot aportar perfecció. Si voleu fer una presentació, la pràctica prèvia us ajudarà a parlar amb claredat i confiança aquell dia tan important.
• Les interrupcions poden fer sentir que s’oblida o no sap què dir mentre parla. A la pràctica, però, aquestes pauses es poden utilitzar per captar l’atenció del vostre públic. Si creieu que el vostre públic perd l’interès per sentir-vos o quan necessiteu emfatitzar alguna cosa, feu una pausa.
• Si sou tímid o us sentiu incòmode quan feu contacte visual, no el feu; perquè això us desconcertarà! En lloc d'això, mireu per sobre dels caps de la gent, però assegureu-vos de moure els ulls de manera que no sembli que us centreu en una altra cosa, ja que això perdrà l'atenció del públic.
• Si sou a una habitació plena de desconeguts, penseu en els vostres éssers estimats i imagineu-los animant-vos per vosaltres.
• Si parleu davant d’un grup de persones amb qui teniu por de tenir contacte visual, mireu per sobre del cap. Sembla que els mireu. Però assegureu-vos que els cabells siguin bonics!
• Vestir-se adequadament és important. Porteu sempre roba que coincideixi amb el vostre físic. No tingueu por de semblar una mica més bonic.

Advertiment

• Recordeu que la línia entre confiança i arrogància és força fràgil. No creeu una imatge massa confiada; en cas contrari, apareixerà arrogant i massa segur. No hi ha res pitjor quan pretens que la teva opinió és millor que la de tots.
• A més d’expressar la vostra opinió, no oblideu escoltar els altres! En cas contrari, la gent pot pensar que sou egoista i, al mateix temps, perdrà els beneficis de les seves valuoses contribucions.