Autora:
Randy Alexander
Data De La Creació:
4 Abril 2021
Data D’Actualització:
1 Juliol 2024
Content
La caspa sovint no és tan notable com es creu habitualment i algunes precaucions ràpides fan que sigui més difícil de detectar per altres. En general, la caspa apareix al cuir cabellut des d’un nivell suau i en forma d’escates de caspa fins a un nivell sever en forma d’escorça dura adherida a la pell. La caspa es presenta a persones de totes les edats, però afecta principalment als homes al llarg de la vida. Mèdicament parlant, la caspa és el resultat d’una inflamació de la pell que produeix sèu al cuir cabellut. La dermatitis seborreica, i especialment la caspa, és el resultat d’una erupció crònica i recurrent a la superfície del cuir cabellut. Hi ha moltes tècniques i mètodes que podeu seguir per eliminar aquest problema comú.
Passos
Mètode 1 de 4: fer front a la caspa ràpidament
Pinta la caspa del cabell amb un xampú sec. El xampú sec pot netejar i hidratar el cuir cabellut quan el feu servir abans de sortir. Estan disponibles als supermercats o en línia i es presenten en forma d’esprai o pols. Per utilitzar-lo, heu de ruixar el producte sobre el cabell unes quantes vegades o escampar una mica de pols al cuir cabellut. Raspateu-vos els cabells després, cosa que us ajudarà a eliminar la caspa. Renteu la pinta després de cada raspallat.- També podeu fer servir talc, però farà que els cabells foscos o foscos siguin grisos, blancs o amb taques.
Cobriu la zona amb caspa severa, pentinant-vos els cabells. Cerqueu el lloc amb més caspa al cuir cabellut i raspalleu-vos el cabell perquè cobreixi aquesta zona. Els productes d’estil de cabell us ajudaran, però desordenar-vos els cabells tan desordenats us pot servir com a millora temporal.- Cobrir l'àrea de la caspa no us ajudarà a desfer-se de la malaltia, i és important recordar que això només és una solució per al problema immediat des d'una perspectiva visual. La millor manera de desfer-se de la caspa és dur a terme un tractament per abordar la causa subjacent.
Trieu roba de colors clars. Podeu portar vestits, vestits o altres tops de color blanc, gris o metàl·lic. Això farà que els flocs de caspa groga o blanca siguin més difícils de veure.- La roba amb estampats i estils també us ajudarà a amagar la caspa.
Porteu barret o mocador. Es pot utilitzar qualsevol tipus de gorra, barret o mocador per emmascarar les marques de caspa al cuir cabellut. També ajudaran a minimitzar la quantitat de caspa que cau a la roba. A més, l’altra persona no podrà veure cap caspa als cabells.
Porteu un corró de pelussa. Abans de sortir, haureu de guardar un petit rodet de roba a la bossa. Sempre que noteu caspa a la roba, aneu al vàter i feu passar aquest corró sobre la roba que porteu.
- Si no podeu rodar-les a la part posterior de la camisa, demaneu ajuda a un amic o un ésser estimat.
Mètode 2 de 4: Minimitzeu la caspa en un dia
Aplicar oli mineral calent. Escalfeu un bol d’oli i feu-los massatges al cuir cabellut. L’oli ajudarà a hidratar el cuir cabellut i reduirà la caspa. Si voleu utilitzar olis naturals, s’ha demostrat que és eficaç un oli essencial que conté un 5% d’essència d’arbre de te. De vegades també es recomana oli d’oliva verge extra i oli de cacauet, però el seu ús és controvertit, ja que podria alimentar el fong que causa la caspa.
- Els rumors sobre els efectes nocius dels olis minerals, com ara si contenen toxines o obstrueixen els porus, no són justificats, sempre que us assegureu d’utilitzar els olis minerals purs que es venen forma de productes per a la cura de la pell. Els productes que afirmen ajudar a reduir la caspa han estat provats per l'associació FDA i no es comercialitzaran si contenen substàncies tòxiques o nocives.
- Escalfeu l'oli. No deixeu que l’oli s’escalfi tant que no el pugueu utilitzar, sobretot no bulliu l’oli fins que no es vaporitzi.
Deixeu l’oli al cabell durant unes hores. Tot i que aquest tractament pot reduir la caspa greu més ràpid que un xampú normal per a la caspa, haureu de deixar l’oli al cabell durant unes hores per augmentar-ne l’eficàcia. Una campana de dutxa serà molt útil per mantenir el cabell net durant aquest procés.
Renteu-vos els cabells amb xampú suau o netejador. Utilitzar aigua sola no serà eficaç per eliminar l’oli del cabell. En lloc d’això, hauríeu de rentar-vos el cabell amb xampú diverses vegades. Si no n’hi ha prou per rentar-se l’oli del cabell, podeu deixar el condicionador encès durant 10 minuts i després esbandir-lo. Una petita quantitat de sabó per a plats també es pot utilitzar com a últim recurs, però pot danyar el cabell o fer-lo sec.
- Els xampús basats en la parcel·la també són força eficaços i us ajudaran a desfer-se de més caspa, però algunes persones troben que oloren bastant desagradables i poden tacar-se fàcilment.
Utilitzeu el tractament nocturn. Molts tractaments amb olis i xampús per a la cura a llarg termini també són molt eficaços per reduir la caspa si es deixen al cabell durant 8 hores, generalment durant la nit. Busqueu xampús per a caspa que continguin quitrà i queratolític (queratolític). Si no trobeu productes que continguin aquesta substància o una substància que ajudi a eliminar les cèl·lules mortes de la pell, cerqueu productes que continguin urea, àcid salicílic o sofre.
- Trobeu un casquet de dutxa adequat abans d'aplicar el producte al cuir cabellut si teniu previst deixar-los al cabell durant la nit.
Mètode 3 de 4: Utilitzeu un xampú per a caspa
Trieu un oli anomenat caspa per a la caspa suau. Hi ha moltes substàncies que ajuden a tractar la caspa. Per a la caspa suau que no provoqui massa inflamació ni picor, trieu un xampú que contingui àcid salicílic o urea, que trencarà les cèl·lules mortes de la pell. No obstant això, atès que és més probable que s’assequin el cuir cabellut i causin més caspa, hauríeu de combinar l’ús amb un condicionador hidratant per neutralitzar els seus efectes secundaris.
Busqueu xampús per a la caspa severa. Si els flocs de caspa són gruixuts, blancs i concentrats al cuir cabellut (ja sigui al cuir cabellut o al cabell), el vostre problema pot ser causat per un tipus de llevat anomenat malassezia. . Malassezia és un llevat que es presenta a la pell i se sap que contribueix a la caspa en algunes persones. També tenen un paper que afecta el sistema immunitari del cos. En alguns casos greus, busqueu un xampú que contingui ketaconozol (almenys un 1%) o ciclopirox. El sulfur de seleni (com a mínim l’1%) també és força eficaç, però als usuaris sovint no els agrada la quantitat d’oli que s’acumula al cuir cabellut.
- El vostre metge pot prescriure xampús més forts que els disponibles al mercat, inclòs un xampú antifúngic que conté un 2% de ketaconozol. Aquest producte sol ser prescrit per un metge en forma d’escuma / xampú que s’utilitza dues vegades per setmana per alleujar la caspa inicial. Després, haureu de reduir el vostre ús a 1 vegada per setmana o cada dues setmanes. També se us pot receptar un xampú que contingui un 1% de ciclopirox, que s’utilitza normalment dues vegades per setmana.
- Si teniu el cabell fosc i gruixut i és propens a assecar-vos excessivament, després de rentar-vos el cabell cada dia, penseu en utilitzar una alternativa tòpica basada en esteroides com l’acetonide de fluocinolona Podeu aplicar-los a cabells secs tal com ho faríeu quan apliqueu cera.
Utilitzeu xampú. Per utilitzar-lo, mulleu-vos els cabells i, a continuació, massatge suaument el xampú contra la caspa al cuir cabellut. Deixeu-lo reposar entre 5 i 10 minuts abans d'esbandir-vos els cabells. Haureu de rentar-vos els cabells amb un xampú anti-caspa un cop al dia, fins que disminueixi la descamació, la picor i la inflamació.
- Si la vostra caspa no millora després d’uns quants dies d’utilitzar un xampú anticaspa, canvieu a un producte que contingui un ingredient diferent. Com que la caspa sovint és causada per un llevat, un xampú antifúngic us ajudarà a resoldre el problema en l’altra direcció.
- Moltes persones veuen resultats quan es tornen amb dos xampús i utilitzen diferents tipus per a cada xampú.
Minimitzeu el nombre de rentats a mesura que la condició millori. Un cop noteu una millora notable, haureu de reduir el nombre de xampús a 2-3 vegades a la setmana, o menys si el vostre estat de caspa es manté a nivells acceptables. Un cop eliminats els grans flocs de caspa, no cal continuar rentant-se els cabells cada dia.
- Si utilitzeu xampú amb prescripció mèdica o més d’un tractament, hauríeu de minimitzar la freqüència de rentar-vos el cabell o deixar d’utilitzar aquest producte completament al cap de 2 setmanes, o si no, És probable que es produeixin efectes secundaris adversos.
Mètode 4 de 4: Gestió de la caspa a llarg termini
Finalitzar l’ús de productes per a la cura del cabell. Si els flocs de la caspa són prims, transparents i s’adhereixen als cabells i no al cuir cabellut, podrien ser l’única reacció del cuir cabellut al producte d’estil. Comproveu si el producte que utilitzeu conté parafenilendiamina, que és l’ingredient que causa la caspa. A més, també heu de tenir precaució abans que els productes químics nocius o l'alcohol continguts en el tint del cabell. La caspa també es pot causar mitjançant l’ús de massa productes diferents.
- Podeu resoldre aquest problema eliminant o canviant els productes d’estil i rentant-vos els cabells amb més freqüència.
- Si no esteu segur de quin tipus de producte és el culpable, heu de procedir a eliminar-ne cadascun fins que pugueu identificar-lo.
Renteu-vos els cabells més sovint. La dermatitis seborreica, que és una afecció greixosa i irritant per al cuir cabellut, es pot empitjorar per l’alliberament d’oli dels cabells i dels porus. El xampú regularment ajudarà a eliminar els irritants i a mantenir el cuir cabellut lliure de caspa.
- Fins i tot el rentat i el rentat ràpids abans de sortir poden fer meravelles per a la vostra caspa.
Obteniu més exposició al sol. Permetre que el cuir cabellut sigui exposat a quantitats moderades de llum solar és beneficiós. Els raigs ultraviolats us ajudaran a reduir els flocs de caspa al cuir cabellut. No obstant això, un excés de sol fa malbé la pell, de manera que no us ajusteu ni romangueu al sol massa temps. En lloc d'això, assegureu-vos d'aplicar protector solar abans de sortir de casa i preneu-vos un moment per deixar que el cuir cabellut "prengui el sol".
Parleu sobre el tractament amb el vostre metge. Si no esteu satisfet amb la vostra caspa després d’unes setmanes de tractament, consulteu el vostre metge. La caspa poques vegades forma altres problemes de salut, però si voleu eliminar-los per algun motiu personal, el vostre metge us receptarà medicaments més forts. El vostre metge també us recomanarà tractaments addicionals amb esteroides per reduir la inflamació i la picor.
- En casos greus, el metge li prescriurà la isotretinoïna, però aquest medicament pot causar efectes secundaris greus, de manera que només s’ha d’utilitzar com a últim recurs.
Consells
- Si el tractament mèdic no funciona, hauríeu d'investigar alguns remeis o remeis populars que utilitzin ingredients basats en la cuina. La investigació científica encara no ha provat la seva efectivitat, però molts diuen que han tingut èxit en tractar-los. Si el cuir cabellut es torna més sec, es pica o es torna vermell, hauríeu de deixar d'utilitzar-lo immediatament.
- Recordeu sempre de seguir les instruccions de tots els medicaments amb recepta. Prendre el medicament amb massa freqüència o durant massa temps pot provocar efectes secundaris negatius.
