Content

• Passos
• Consells
• Advertiment

La idea d’estar nu a l’aire lliure pot resultar vergonyosa per a moltes persones, però per a altres és una gran experiència de temps lliure. Estar nu no és una vergonya ni un desastre, sempre que ho aconsegueixis bé. Si esteu pensant a sortir de la vostra roba (i les vostres restriccions), apreneu a no tenir problemes amb la llei o en una situació desagradable i divertida. Per començar, hauríeu de practicar per complaure el vostre cos, treure gradualment la vostra "pista de la natura" a l'aire lliure i recordar que només els nus en llocs que ningú no pot veure.

Passos

Part 1 de 3: Acostumar-se a la nuesa

1. 

   Còmode amb el cos. La majoria de nosaltres no estem acostumats a veure’ns sense portar res. Per tenir el valor de sortir nu, primer heu de tenir confiança en el vostre aspecte i sentiment. Preneu-vos el temps per acostumar-vos al vostre cos en el seu estat més natural sense judici ni culpa.
   • Estima i accepta el teu cos. Els nostres cossos són diferents i no hi ha cap raó perquè us avergonyiu de la vostra aparença.
   • No us empeny. Pot trigar setmanes, mesos i fins i tot anys a acostumar-se a estar nu.

2. 

   
   
   Allarga els temps de despullar-se. Segur que al principi et sentiràs estrany si no estàs acostumat a sentir-te buit quan no portes res. Preneu-vos-ho amb calma i augmentar gradualment el nivell de nu amb què us sentiu còmode. Podeu treure-vos la roba abans d’entrar al bany al matí o no us afanyeu a vestir-vos just després de banyar-vos.
   • Poseu-vos més còmodes exposant el vostre cos portant una mica de "menys tela" cada dia. Si encara porteu pantalons esportius i samarreta cada dia, proveu de canviar a pantalons curts i camisa de dues cordes.
   • Un cop superada la timidesa inicial, trobareu la sensació de llibertat que no porteu roba.

3. 

   
   
   Va començar a dormir nu. Retirar-se abans d’anar a dormir és una manera natural de practicar el fet d’estar nu durant períodes de temps més llargs. D’aquesta manera, encara us podeu sentir segurs i deixar que el vostre cos respiri. A moltes persones els agrada dormir despullat perquè no s’emboliquen amb roba.
   • Si compartiu habitació amb altres persones, assegureu-vos que no els importi que estigueu "buit" abans de descobrir el vostre nou hàbit.
   • Dormir nu no només és una preferència personal, sinó que també és realment saludable.

4. 

   
   
   Nu a casa. Podeu despullar-vos durant les tasques quotidianes com preparar l’esmorzar, llegir diaris o respondre correus electrònics. Aviat començareu a associar el nu amb les vostres activitats diàries i ja no farà massa por. Com que esteu en un lloc privat de casa vostra, podeu relaxar-vos i gaudir d’una sensació de llibertat.
   • Només les persones que viuen soles haurien d’adoptar aquest enfocament, ja que és estrany obligar els altres a mirar-vos despullats.
   • Assegureu-vos de tirar les cortines cap avall perquè la gent propera no us pugui mirar accidentalment.

Part 2 de 3: Nuesa a l'aire lliure

1. 

   Tingueu en compte els riscos legals i socials. Abans d’exposar el vostre cos a la resta del món, és una bona idea aprendre una mica sobre la normativa regional sobre la nuesa pública. Fins i tot quan la llei no ho prohibeix, les persones que viuen al seu voltant poden considerar la nuesa a l'aire lliure com a pornografia. En conèixer els possibles riscos, evitarà tenir problemes o crear sensacions ofensives sense voler.
   • No és aconsellable anar a un lloc públic sense cap tapa al cos, sobretot on van les famílies i els nens.
   • Un cop heu decidit sortir a l’aire lliure, heu d’estar preparats per acceptar les possibles conseqüències.

2. 

   Limitat a zones privades. Al principi, no us afanyeu massa de casa vostra. Trieu llocs fora de la vista dels vostres veïns, com ara en un pati protegit o darrere d’una tanca alta. De manera que us quedareu en un lloc privat quan feu els primers passos més enllà del vostre espai vital.
   • Sovint és difícil gaudir d’un plaer nu si vius en un apartament o en un barri ple de gent amb poc espai privat.

3. 

   Espereu fins que es faci fosc. Quan cau la nit, teniu l’oportunitat d’anar més enllà sense por a que ningú el vegi. I fins i tot quan descobreixen què estàs fent, no està clar què estàs fent. Per a la majoria de la gent, aquesta és una manera fantàstica d’aventurar-se completament nu per primera vegada.
   • Per evitar el dilema, és millor sortir de bon matí, mentre tothom encara dorm.
   • Mantingueu-vos allunyats dels llums del carrer, dels fars, del trànsit o de qualsevol cosa que us pugui exposar.

4. 

   Nu a l’aire lliure durant el temps lliure. Quan estigueu completament a gust, podreu gaudir de la natura a la natura que la natura us ha atorgat. Acollir el nudisme és completament innocent i no té res de tímid. Et sentiràs més connectat amb el món que t’envolta a mesura que et separes de les normes socials i tornes a ser humà.
   • Cuida el teu jardí o practica ioga quan surti de la roba calenta i enredada.
   • No oblideu mantenir-vos fora de la vista dels veïns i dels vianants. Tindreu problemes si us denuncien a les autoritats.

Part 3 de 3: cerqueu llocs adequats per despullar-vos

1. 

   Quedeu-vos a la vostra propietat. En general, podeu fer allò que us agrada en allò que anomeneu casa sempre que no feu mal a ningú. Això vol dir que no hi ha millor lloc per deixar la roba interior que al jardí del darrere. Si hi ha una barrera discreta a la casa, fins i tot podeu prendre el sol o passejar-hi tranquil·lament.
   • Un petit bosc dens o un camp lluny de la carretera principal pot ser el lloc perfecte per mostrar-se.
   • La majoria de països tenen lleis que prohibeixen la nuesa en públic, com ara parcs o centres comercials.

2. 

   Aneu a la zona per a la gent nua. En aquests llocs, podreu moure-us sense por a judici ni a incomplir la llei. També tindreu l’oportunitat de xatejar amb persones que també estan nues i d’entendre millor el seu estil de vida. Fins i tot us poden donar consells per despullar-vos en altres situacions i llocs.
   • Moltes regions tenen estacions especialitzades per a aquells que volen practicar el nu. Podeu navegar per Internet per saber si hi ha un lloc així a prop vostre.
   • Respecteu sempre els qui opten per viure nus. S’ha de ser molt valent per exposar el cos als altres i no hi ha absolutament espai per a l’assetjament ni per a la burla.

3. 

   Feu un viatge a la platja nua. Planifiqueu les vostres properes vacances a un lloc com la platja del sud de França o la platja Samurai d’Austràlia. La vostra maleta serà més lleugera perquè no heu de portar banyador i, quan sortiu del lloc, tindreu una pell bronzejada que mai no ha estat tan uniforme. Només no oblideu portar protector solar.
   • Tots els continents principals tenen platges nues i un viatge allà val la pena si voleu trobar un lloc més interessant que el vostre jardí.
   • Feu una investigació exhaustiva per assegurar-vos que el lloc que teniu previst visitar permeti nu en públic abans de marxar.

Consells

• Si voleu explorar seriosament el nu, mantingueu net i mantingueu el cos net.
• Aneu amb compte a l’hora d’escollir quan i on anar a fer passejades a l’aire lliure quan es despullen.
• Prepareu-vos per tapar-vos ràpidament, per si apareix de sobte algú.
• Tindreu menys probabilitats de rentar-vos la roba si poques vegades la porteu.
• No facis saber als teus pares que practiques nu, probablement tindràs grans problemes i hauràs d’explicar-ho tot.

Advertiment

• No intenteu imposar el vostre estil de vida nu als altres. És la vostra elecció, no la seva.
• Podríeu anar a la presó per despullar-vos en el lloc i el moment equivocats. Tingueu en compte amb compte quan decidiu quan i on estar nu és acceptable.
• El risc de patir malalties o lesions és més gran quan el cos no està protegit dels factors ambientals i meteorològics.