Content

• Passos
• Consells
• Advertiment

La cirurgia ocular sempre és important, independentment de la causa. El temps que els vostres ulls recuperin depèn del tipus de cirurgia. Tanmateix, ja sigui cataracta, retiniana, corneal o qualsevol altre tipus de cirurgia, haureu de prendre temps per descansar i curar-vos adequadament.

Passos

Part 1 de 4: Protecció ocular

1. 

   Eviteu posar-vos aigua als ulls. És possible que vulgueu esquitxar-vos aigua a la cara perquè se sent molt bé, però això pot causar infecció i fer que els vostres ulls siguin més incòmodes després de la cirurgia. La quantitat de temps que necessiteu per evitar que us arribi aigua als ulls pot variar en funció del tipus de cirurgia. Per exemple, heu de portar protecció ocular quan us dutxeu durant una setmana després de la cirurgia LASIK (cirurgia refractiva). Cal que parleu amb el vostre metge per obtenir instruccions específiques.
   • Això no s'aplica necessàriament a tots els tipus de cirurgia, així que consulteu el vostre metge. Per exemple, una mica d’aigua a l’ull un dia després de la cirurgia de la retina tampoc no importa.
   • Feu una acció suau cada vegada que us seceu la cara.

2. 

   
   
   Ajusteu la rutina de neteja. En lloc de rentar-se la cara esquitxant-li aigua, mullar-se un drap i rentar-lo suaument. Dutxar-se immediatament després de la cirurgia pot ser arriscat, ja que haureu d’evitar que us caigui aigua als ulls (excepte amb cirurgia de retina). Tret que el vostre metge l’aprovi, probablement sigui més segur prendre un bany perquè l’aigua només arriba al coll. Quan vulgueu rentar-vos el cabell, inclineu el cap cap enrere per mullar-lo mantenint la cara seca.

3. 

   
   
   Eviteu utilitzar cosmètics al voltant dels ulls. No heu d’aplicar cap substància estranya a la cara al voltant dels ulls abans d’obtenir el permís del vostre metge, no només cosmètics, sinó també olis essencials i locions que feu servir cada dia a la cara. Aquests productes irriten els ulls, poden arribar a la infecció i ser perillosos.
   • Per descomptat, encara podeu utilitzar llapis de llavis o brillantor, però eviteu els cosmètics que us puguin arribar als ulls.

4. 

   
   
   Protegiu els ulls de la llum solar directa. L’ull no podrà adaptar-se ràpidament a la llum després de la cirurgia. Quan s’exposen a la llum forta, els ulls poden ser molt dolorosos i sensibles a la llum. Per tant, heu d’evitar tot allò que us pugui esforçar els ulls.
   • Quan estigueu a l’aire lliure durant el dia, utilitzeu ulleres de sol durant tot el temps que el cirurgià us recomani. Pot variar de tres dies a una setmana, però depèn del tipus de cirurgia. Heu de seguir les instruccions del vostre metge.

5. 

   Utilitzeu un pegat als ulls quan dormiu. En alguns casos, el vostre metge us pot recomanar que porteu un pegat ocular mentre dormiu durant uns dies a dues setmanes després de la cirurgia. Això és per evitar que es fregui els ulls durant el son.

6. 

   Eviteu el fum i la pols. Durant almenys una setmana després de la cirurgia, haureu de tractar qualsevol irritant com a font de la infecció. Utilitzeu ulleres de protecció si hi ha risc de pols als ulls. Els fumadors han d’intentar deixar de fumar durant almenys una setmana i portar ulleres de protecció tant com sigui possible per evitar l’exposició al fum.

7. 

   No us fregueu els ulls. Els vostres ulls poden tenir picor després de la cirurgia, però és possible que hàgiu de resistir el reflex de fregament. Aquesta acció pot danyar la delicada incisió i la superfície de l’ull. A més, els bacteris de les mans poden propagar-se als ulls.
   • Normalment, el vostre metge us proporcionarà protecció ocular, com ara vendes o ulleres. Podeu deixar les gotes segons el que us hagi indicat el vostre metge.
   • Recordeu que heu d’utilitzar protecció ocular durant tot el temps que el metge us recomani. Aneu amb compte quan dormiu, no deixeu que els ulls pessiguen i mantingueu la posició segons el consell del metge.

8. 

   Compte amb els bacteris. Renteu-vos les mans sempre que hi hagi risc d’exposició a bacteris: a l’aire lliure, quan aneu al bany, passegeu, etc. No aneu a un lloc ple de gent els primers dies després de la cirurgia. La vostra exposició als gèrmens es pot reduir si us quedeu a casa.

9. 

   Poseu-vos en contacte amb el cirurgià immediatament si es produeixen símptomes greus. Informeu el vostre metge sobre els símptomes després de la cirurgia i consulteu-lo a temps per minimitzar els possibles problemes. Si teniu símptomes freqüents després de la cirurgia, però persistents, també haureu de parlar amb el vostre metge. Podeu registrar el moment en què van aparèixer els símptomes. Notifiqueu immediatament a un metge si teniu els símptomes greus següents:
   • Amb cirurgia de cataracta: augment del dolor, pèrdua de visió o enlluernament / veure taques fosques volar davant dels ulls.
   • Amb cirurgia LASIK: augment del dolor o disminució de la visió durant dies després de la cirurgia.
   • Amb la cirurgia de despreniment de retina: és possible que vegeu enlluernament després de la cirurgia, però aquesta ha de desaparèixer gradualment. Si apareix una nova erupció, les taques negres que teniu davant augmenten o perden la visió, haureu de contactar immediatament amb el vostre metge.
   • Per a totes les cirurgies: dolor intens, descàrrega sanguinolenta o pèrdua de visió.

10. 

    
    
    Cuida’t. Per mantenir-vos sa després de la cirurgia, heu de seguir una dieta equilibrada que inclogui proteïnes magres, fruites, verdures, cereals integrals, llet i sucs frescos. Beure molta aigua per ajudar a la cicatrització de la ferida. L’Institut de Medicina recomana que els homes beguin 13 tasses (3 litres) d’aigua i les dones beguin 9 tasses (2,2 litres) d’aigua al dia.

11. 

    
    
    Preneu suplements vitamínics. Tot i que no és un substitut d’una dieta equilibrada, un multivitamínic pot ajudar a complementar la seva dieta. En particular, la vitamina C pot ajudar en el procés de curació; la vitamina E, la luteïna i la zeaxantina protegeixen els nous teixits dels radicals lliures nocius; i la vitamina A és essencial per a la vista. La Food and Drug Administration dels EUA recomana les següents dosis diàries de vitamines:
    • Vitamina C: 90 mg per a homes; 75 mg per a dones; més 35 mg per a fumadors
    • Vitamina E: 15 mg de vitamina E natural o 30 mg de vitamina E sintètica
    • Luteïna i zeaxantina: 6 mg

12. 

    
    
    Limiteu l'exposició a les pantalles de l'ordinador. El vostre metge us donarà instruccions específiques sobre el temps que podeu estar en contacte amb la pantalla de l'ordinador, en funció de la naturalesa de la cirurgia i de la vostra recuperació. Per exemple, no hauríeu de mirar cap de les pantalles després de la cirurgia LASIK. Parleu amb el vostre metge sobre quant de temps heu de limitar l'exposició a la pantalla en funció de la vostra situació.

Part 2 de 4: Prendre medicaments correctament

1. 

   Utilitzeu els col·liris segons les instruccions. Els metges solen prescriure un o dos tipus de gotes per als ulls: medicaments antibacterians o antiinflamatoris. Coliris antibacterians per combatre la infecció i col·liris antiinflamatoris per combatre la inflamació. Si teniu problemes per obtenir la cura de la vista, demaneu ajuda a un amic o a un familiar.
   • El vostre metge també us pot prescriure gotes oculars que dilaten els ulls, com ara atropina, per evitar cicatrius a les pupil·les i alleujar el dolor. El vostre metge també us pot prescriure gotes per als ulls per ajudar a alleujar la pressió ocular, especialment si s’injecta gas o oli a l’ull durant la cirurgia.

2. 

   Aplicar gotes per als ulls. Inclinant el cap cap enrere, els ulls miraven cap al sostre per no parpellejar. Feu servir un dit per tirar cap avall de la parpella inferior per formar una "butxaca" sota l'ull i posar-hi les gotes. Tanqueu els ulls però no us fregueu. Espereu almenys 5 minuts abans d’afegir un altre medicament.
   • Eviteu que la punta de l'ampolla de gotes d'ulls toqui els ulls.

3. 

   Saber aplicar ungüent ocular. Aplicar un ungüent és com aplicar gotes per als ulls. Inclineu el cap cap enrere i tireu suaument cap avall de la parpella inferior, creant una "butxaca" interior. Capgirar el vial i esprémer suaument la pomada a la "bossa". Tanqueu l’ull aproximadament un minut per deixar filtrar l’ungüent a l’ull i començar a treballar.

4. 

   Renteu-vos els ulls segons les indicacions del vostre metge. Els metges solen indicar que es renti els ulls dues vegades al dia. Podeu bullir l'aigua i deixar-la escalfar i sucar una tovallola neta a l'aigua per desinfectar-la. Renteu-vos les mans i, a continuació, netegeu les parpelles superiors, les parpelles inferiors i les pestanyes. Recordeu netejar les comissures dels ulls.
   • Renteu les tovalloles amb aigua bullent o feu servir una tovallola nova i neta cada vegada. Les tovalloles han de ser estèrils, ja que els ulls són susceptibles a la infecció després de la cirurgia.

Part 3 de 4: Retorn a la vida normal

1. 

   Participa en activitats lleugeres. Podeu fer exercici lleuger quan aneu a casa després de la cirurgia. Tanmateix, s’han d’evitar activitats pesades com aixecar peses, trotar, anar en bicicleta o nedar segons les indicacions del seu metge. L’entrenament amb peses i la tensió muscular augmenten la pressió als ulls. Aquesta pressió pot alentir la curació i fins i tot danyar els teixits curatius.
   • Demaneu ajuda a altres persones quan facin treballs pesats. Els vostres amics i familiars estaran més que encantats d’ajudar-los i estaran contents quan es recuperi.

2. 

   Espera el sexe. Igual que amb l'exercici, hauríeu d'esperar per tornar a practicar el sexe. Qualsevol acte d’esforç pot exercir pressió a l’ull i alentir el procés de curació. Podeu preguntar al vostre cirurgià quan ha de tornar aquests comportaments.

3. 

   No condueixi immediatament després de la cirurgia. La visió borrosa després de la cirurgia pot ser perillosa mentre es condueix. Haureu d’evitar conduir fins que la vostra visió s’hagi recuperat o amb el permís del vostre metge. En general, podeu tornar a conduir quan els vostres ulls es poden enfocar i ja no són sensibles a la llum.
   • Assegureu-vos que algú us porti a casa després de la cirurgia.

4. 

   Pregunteu al vostre metge quan pugueu tornar a la feina. De nou, el temps de recuperació depèn del tipus de cirurgia i de la capacitat de recuperació de la persona. Alguns tipus de cirurgia requereixen fins a 6 setmanes per recuperar-se. Per contra, la cirurgia de cataractes només requereix aproximadament una setmana per recuperar-se.

5. 

   Abstenir-se d'alcohol mentre espereu la recuperació. Un got de vi per augmentar el vostre estat d’ànim pot semblar inofensiu, però l’alcohol augmenta la tendència del cos a acumular líquids. L’acumulació de líquid a l’ull també pot augmentar la pressió sobre l’ull. Això alentirà el procés de curació o provocarà més danys a l’ull.

Part 4 de 4: Recuperació de diferents tipus de cirurgia ocular

1. 

   Descanseu almenys 24 hores després de la cirurgia de cataracta. La cirurgia de cataractes que elimina les cataractes (membrana tèrbola) sol desenvolupar-se amb l'edat. El cirurgià col·locarà ulleres artificials a l’ull. Els pacients es queixen sovint de sentir "cossos estranys" als ulls després d'una cirurgia de cataracta. Aquest sol ser el símptoma de l'ull sec causat pels punts de sutura, l'antisèptic utilitzat abans de la cirurgia que provoca irritació / anomalia / sequedat o l'estat de l'ull sec durant la cirurgia.
   • El nervi sol trigar uns quants mesos a curar-se, temps en el qual us podeu sentir estranys als ulls.
   • Per fer front a aquests símptomes, el vostre metge pot prescriure gotes per als ulls lubricants i antibiòtics per prevenir la infecció.

2. 

   Tingueu paciència després de la cirurgia de despreniment de retina. Els símptomes que van provocar la cirurgia poden durar un temps després de la cirurgia, però es van resoldre gradualment. Es necessita cirurgia per evitar la ceguesa. Aquests símptomes inclouen la pèrdua de visió sense dolor, com la sensació d’emmascarament a la part frontal de l’ull; visió borrosa o llum al cantó de l’ull; i de sobte va passar el fenomen de moltes taques negres que volaven davant dels seus ulls.
   • Aquest tipus de cirurgia triga aproximadament d’una a vuit setmanes a recuperar-se.
   • Es pot sentir una mica dolorós després de la cirurgia, però es pot tractar amb un analgèsic sense recepta o un paquet de gel.
   • Les taques fosques que volen davant dels ulls o veuen flamarades desapareixeran gradualment. Podeu posar-vos en contacte amb el vostre metge immediatament si observeu un brot que no es va produir abans de la cirurgia.
   • És possible que també vegeu ratlles platejades o negres a la vostra visió. Això és causat per bombolles d’aire que s’acumulen i desapareixen a mesura que l’aire s’absorbeix gradualment als ulls.

3. 

   Prepareu-vos per a una llarga recuperació de la cirurgia LASIK. Tot i que el procediment és curt, la recuperació pot trigar entre 2 i 3 mesos. LASIK és una cirurgia correctiva per a persones amb error de refracció que han de portar ulleres o lents de contacte. Aquest tipus de cirurgia utilitza làsers per alterar la curvatura de la còrnia, donant al pacient una millor visió. Després de la cirurgia, pot experimentar més ulls plorosos, halos o imatges borroses. També es pot produir una sensació de cremor o picor, però és important intentar no tocar-se els ulls. Si els símptomes es tornen massa incòmodes, informeu-ho al vostre metge.
   • Els metges solen fer una visita de seguiment dins de les 24-48 hores posteriors a la cirurgia per comprovar la visió i la infecció. Informeu al vostre metge sobre qualsevol dolor o efectes secundaris, si n’hi ha, i planifiqueu visites de seguiment.
   • Torneu gradualment a les activitats normals, però segons les indicacions del vostre metge. Podeu aplicar maquillatge i loció a la cara després de dues setmanes. Després de quatre setmanes, hauríeu de poder participar en activitats vigoroses i esports de contacte.
   • Eviteu esbandir-vos les parpelles i eviteu anar a banys calents o banyeres d'hidromassatge durant 1 o 2 mesos o el temps que us recomani el vostre professional.

Consells

• Hi ha alguns símptomes postoperatoris que no us han de preocupar, com ara els ulls vermells, la visió borrosa, els ulls aquosos, la sensació que hi ha un objecte estrany a l’ull o veure llum. Aquests fenòmens aviat desapareixeran. Tanmateix, haureu de consultar al vostre metge si els símptomes persisteixen.
• Descansa molt. Si sentiu que els ulls són massa estrets o massa cansats, descanseu els ulls tancant els ulls o portant un pegat.

Advertiment

• Consulteu el vostre metge tan aviat com tingueu dolor intens, descàrrega sanguinolenta, visió borrosa o taques fosques.
• Parleu amb el vostre metge si els símptomes són freqüents, però persisteixen i no desapareixen. Si és possible, tingueu en compte quan té símptomes.