Autora:
Robert Simon
Data De La Creació:
17 Juny 2021
Data D’Actualització:
1 Juliol 2024
Content
La cesària, també coneguda com a cesària, és un part quirúrgic. La cesària és una cirurgia important i la recuperació triga més del temps normal del part i requereix diferents tècniques. Si una cesària no té complicacions, haureu de romandre a l’hospital uns tres dies i trigareu de quatre a sis setmanes a deixar d’hemorràgies, a l’alta i a aturar la major part del tractament. que has de prendre. Amb l’atenció adequada de l’equip sanitari, el suport de familiars i amics i l’autocura a casa, es recuperarà ràpidament.
Passos
Part 1 de 2: Recuperació a l'hospital
Anar a passejar. Haureu de romandre a l’hospital de dos a tres dies. Durant les primeres 24 hores, us animem a aixecar-vos i passejar. El moviment ajudarà a prevenir els efectes secundaris comuns d'una cesària, com el restrenyiment i l'acumulació de gasos a l'abdomen, així com altres complicacions perilloses com l'hematoma. La infermera controlarà els vostres moviments.
- Normalment és incòmode començar a caminar, però el dolor disminuirà ràpidament.
Demanar ajuda amb la lactància materna. Tan bon punt us sentiu millor, podeu començar a donar el pit o a l’alimentació amb biberó. Demaneu a una infermera o a un instructor d’infermeria que us ajudi a ajustar la vostra posició i la del vostre bebè d’una manera que no exerceixi pressió sobre l’abdomen en recuperació. Un coixí serà molt útil.
Pregunteu sobre les vacunes. Parleu amb el vostre proveïdor d’atenció mèdica sobre cures preventives, incloses les vacunes, per protegir la salut de vosaltres i del vostre bebè. Si no heu tingut les darreres vacunes, la vostra estada a l'hospital serà un bon moment per fer-ho.
Mantenir net. Mantingueu les mans netes durant tota l’estada a l’hospital i no dubteu a demanar als metges i infermeres que desinfectin les mans abans de tocar-vos a vosaltres o al vostre bebè. Les infeccions hospitalàries com Staphylococcus aureus resistent a la meticil·lina (MRSA) es poden prevenir simplement rentant-se les mans.
Feu una cita de seguiment. Després de sortir de l’hospital, haureu de consultar el vostre metge per fer una visita de seguiment en unes quatre o sis setmanes o abans, segons el vostre metge.
- Alguns pacients arriben a l'oficina pocs dies després de l'alta per treure's el pin quirúrgic o examinar la ferida.
Part 2 de 2: Recuperació a casa
Descansat. Dormiu de set a vuit hores cada nit si podeu. El son fomenta el creixement dels teixits, ajudant a la cicatrització de la ferida. El son també reduirà els nivells d’estrès, que al seu torn redueix la inflamació i millora la salut.
- Dormir prou amb els nadons pot ser difícil. Demaneu a la vostra parella o a un altre membre adult de la família que es desperti a la nit. Si esteu alletant, us poden portar el bebè. Recordeu que el plor nocturn desapareixerà tot sol: escolteu uns segons abans de decidir sortir del llit.
- Fes una migdiada quan puguis. Quan el vostre fill faci la migdiada, també heu de dormir. Quan els visitants visiten el vostre bebè, és una bona idea demanar-los que cuidin la seva migdiada. No es tracta d’un acte groller: us recupereu d’una cirurgia.
Beure aigua. Beure aigua i altres begudes per compensar el líquid que es perd durant el part i evitar el restrenyiment. Es controlarà la quantitat de líquid que consumeixi mentre es troba a l’hospital, però un cop a casa és responsabilitat de beure prou líquids. Quan alleteu, mantingueu un got d’aigua amb vosaltres.
- No hi ha cap dosi específica d’aigua que una persona necessiti beure cada dia. Haureu de beure prou líquids per no sentir-vos secs ni assedegats. Si l'orina és de color groc fosc, esteu deshidratat i hauríeu de beure més aigua.
- En alguns casos, el vostre metge us aconsellarà reduir o mantenir la quantitat d’aigua que consumeix.
Menjar bé. Menjar àpats i aperitius nutritius és especialment important mentre es recuperen de la cirurgia. El vostre sistema digestiu es recupera, de manera que haureu d’ajustar una mica la dieta normal. Si teniu malestar estomacal, proveu aliments suaus que no tinguin molt de greix, com ara arròs, pollastre a la planxa, iogurt i pa torrat.
- Si teniu restrenyiment, augmenteu la ingesta de fibra. És important que consulteu el vostre metge abans d’augmentar significativament la quantitat de fibra que consumeix o de prendre un suplement de fibra.
- Continueu prenent vitamines prenatals per accelerar el procés de recuperació.
- Cuinar pot comportar aixecaments i flexions perilloses. Si esteu amb una parella, un familiar o algú que us pugui atendre, demaneu-los que prepari un àpat o que s’uneixi a un tren de menjars (programa de lliurament d’aliments gratuït o gratuït). viure a Amèrica.
Camina més cada dia. Igual que quan estaves a l’hospital, has de seguir movent-te. Intenteu augmentar el temps de caminada uns minuts cada dia. Això no vol dir que hàgiu de fer exercici. No faci cicle, córrer ni faci cap altre exercici intens durant almenys sis setmanes després d’una cesària, com a mínim consulteu primer amb el vostre metge.
- Eviteu agafar les escales tant com sigui possible. Si el vostre dormitori és a la planta superior, hauríeu de baixar durant les primeres setmanes de recuperació o, si no podeu moure-la, limiteu el temps que es necessita per pujar i baixar. escales.
- Eviteu aixecar res més pesat que el vostre fill i no feu exercicis pesats a la cuixa ni aixequi peses.
- Eviteu el cruixit o qualsevol altre moviment que exerceixi pressió sobre l’abdomen lesionat.
Preneu medicaments quan sentiu dolor. El vostre metge us pot recomanar acetaminofè, com ara Tylenol. La majoria dels analgèsics són segurs per a les dones que alleten, però us heu de mantenir allunyat de l’aspirina o dels medicaments que continguin aspirina durant 10 a 14 dies després de la cirurgia, ja que l’aspirina pot minimitzar la coagulació de la sang. El tractament del dolor és molt important per a una mare lactant, ja que interfereix en la producció de l’hormona necessària per produir llet.
Recolza l’abdomen. Donar suport a la ferida reduirà el dolor i la possibilitat que la ferida es torni a obrir. Heu de col·locar un coixí sobre la incisió quan tossiu o respireu profundament.
- Els cotilles o "pantalons de ventre" sovint són poc efectius. Consulteu el vostre metge abans d’aplicar pressió a la vostra incisió.
Netejar la incisió. Renteu-lo cada dia amb aigua tèbia i sabó i eixugueu-lo. Si el vostre metge ha aplicat un embenat a la incisió, haureu de deixar-lo caure sol o eliminar-lo al cap d’una setmana. Podeu tapar la ferida amb un embenat per obtenir comoditat o quan estigui corrent, però assegureu-vos de canviar-la cada dia.
- Eviteu aplicar loció o pols a la incisió. Fregar, fregar, remullar-se o prendre el sol de la ferida retardarà la recuperació i es corre el risc d’obrir-la.
- No utilitzeu productes de neteja que puguin frenar la recuperació, com ara peròxid d’hidrogen.
- Renteu-vos com de costum i asseceu la incisió després del bany. No banyeu-vos, nedeu ni submergiu la incisió en aigua.
Utilitzeu roba ajustada. Vestiu-vos amb roba fluixa i suau que no fregui la incisió.
Abstenir-se de tenir relacions sexuals. Després d’una cesària o d’un part normal, el cos necessita de quatre a sis setmanes per recuperar-se abans de poder practicar pràcticament qualsevol activitat sexual. Si teniu una cesària, la incisió pot trigar més a curar-se completament. Heu d’esperar fins que el vostre metge us permeti tenir relacions sexuals normals.
Utilitzeu tampons regulars per absorbir la sang vaginal. Fins i tot si no teniu un part vaginal, encara observareu una ratlla vermella brillant de sang que surt de la vagina, anomenada líquida, el primer mes després del naixement del bebè. No us dutgeu ni utilitzeu tampons tubulars, ja que poden causar una infecció, fins al permís del vostre metge.
- Si la sang vaginal és força pesada o té una olor desagradable o si té febre superior als 38 ° C, consulteu el vostre metge.
Consells
- Molts creuen que el brou natural, especialment el brou d’ossos, pot accelerar la recuperació.
- Durant la cirurgia, es formarà la nova capa de pell. La pell nova és propensa a les cicatrius, de manera que després de la cirurgia l’hauríeu de protegir del sol durant sis o nou mesos o més.
Advertiment
- Poseu-vos en contacte amb el vostre metge si teniu puntades obertes.
- Demaneu atenció mèdica si teniu signes d’infecció a la incisió, inclosos febre, dolor intens, inflor, ardor o enrogiment, ratlles vermelles que s’estenen des del costat de la incisió, pus, inflor dels ganglis limfàtics del coll. , aixelles i engonals.
- Si l'estómac se sent dolorós, estret, rígid o dolorós mentre orina, és possible que tingueu una infecció.
- Truqueu al 115 per obtenir atenció urgent si teniu símptomes perillosos com desmais, dolor sever a l’estómac, tos de sang o dificultats respiratòries greus.
- Consulteu el vostre metge si teniu dolor al pit i símptomes similars a la grip.
- Si us sentiu trist, voleu plorar, desesperats o teniu pensaments dolents després del naixement del bebè, és possible que experimenteu depressió postpart. Això és normal i es produeix en gairebé totes les dones. Podeu posar-vos en contacte amb el vostre professional sanitari.
