Content

• Passos
• Consells

La manca d’humor en les interaccions socials sovint comporta molts beneficis. Nombrosos estudis han demostrat que l’humor millora la fòbia social, redueix l’estrès i té molts efectes psicològics i emocionals positius. A més, també s’ha demostrat que la gent divertida té més èxit. Tanmateix, és important que l’humor sigui natural de manera relaxada i espontània. La compulsió i la torpesa que la gent intenta fer gràcia pot tenir un efecte negatiu en situacions socials.

Passos

Primera part de 3: obriu i exploreu el vostre sentit de l'humor

1. 

   Comenceu deixant-ho anar. Sentir-se massa estressat i tímid són obstacles per desenvolupar i mostrar humor natural que es pot estendre als altres. Recordeu que el riure és contagiós, de manera que la gent riurà immediatament si teniu una manera alegre i oberta. Per desfer-vos de la vergonya inicial, podeu seguir els altres si cal.
   • Prova de somriure i riure en veu alta.

2. 

   
   
   Estigueu a gust amb vosaltres mateixos i amb la vostra visió de la vida. Tothom té idees sobre la vida i, de vegades, hi ha idees que a la gent els resulta bastant divertit. Les persones divertides sovint estan disposades a trobar humor a partir d’elles mateixes i de les seves opinions. Si sou massa tossut o tímid, pot ser difícil trobar-hi humor.
   • Obriu-vos amb altres persones compartint les vostres experiències vergonyoses. Tingueu precaució, però, ja que els acudits a vosaltres mateixos poden resultar incòmodes per a vosaltres o per als altres. Hauríeu de triar històries divertides.

3. 

   
   
   Troba humor en esdeveniments quotidians. Molts humoristes troben material per al seu repertori del món que els envolta. Alguns busquen humor en les seves experiències passades, com ara la infància o les relacions passades, per fer riure a la gent. Intenteu establir un objectiu diari per reconèixer cinc coses estranyes i divertides que passen a la vostra vida. D’aquesta manera, començareu a trobar humor en situacions quotidianes que tothom admet.
   • Intenta trobar inspiració i substància en els esdeveniments divertits i exòtics de la vida quotidiana.Quin humor veieu en la música, la moda popular o les vacances i esdeveniments que passen?

4. 

   
   
   Observa un amic o un conegut amb sentit de l’humor. Tots tenim amics que fan riure. Què els fa tan divertits? Quan els conegueu, fixeu-vos en el que els fa gràcia. Podria ser la seva veu, el llenguatge corporal, el contingut verbal, el comportament o alguna cosa que doni sentit natural a l’humor. Un cop ho hàgiu determinat, tindreu pistes per saber ser tan humorísticament natural com ells.
   • Pren el costum de passar més temps amb gent divertida i ofereix-te a compartir històries i acudits divertits.

5. 

   Estudiar estils de comèdia. Diferents estils de comèdia atrauen a públics diferents. A algunes persones els agrada el sarcasme i els comentaris enginyosos, d’altres són encantadors amb acudits, a alguns els agrada parodiar celebritats, a d’altres encara els agraden les accions divertides. Qualsevol dels mètodes anteriors pot aportar humor, però és millor triar un estil que s’adapti a la seva personalitat per aportar humor natural.
   • L’humor anecdòtic es refereix a històries humorístiques individuals que poden augmentar o no.
   • La comèdia de "feltre fred" es mostra amb calma, sense emoció, però el contingut de la història és molt divertit.
   • L’estil de comèdia exagerat es caracteritza per un gran augment.
   • Els acudits sarcàstics són acudits que es mostren en la direcció oposada al seu veritable significat.

6. 

   Pràctica de l’humor. Proveu una vegada al dia per dir o fer alguna cosa que faci riure als altres. No teniu sentit de l’humor durant la nit i els humoristes professionals solen trigar anys a construir els seus propis estils únics. Comenceu lentament i tindreu humor natural a la conversa.
   • No dubteu a compartir allò que us sembli feliç. Tot i que tothom no sempre entén les vostres bromes, podeu confiar en les seves reaccions per millorar l’estil, el contingut i la sincronització de les vostres bromes.
   • Relaciona les coses que et fan riure. Si alguna cosa és divertit, digueu-li a algú que creieu que sent la mateixa manera.
   • Comparteix clips divertits d'una pel·lícula, programa de televisió, llibre o còmic.
   publicitat

Part 2 de 3: Humor en situacions socials

1. 

   Coneix el públic. Cal saber de quin tipus de públic parles davant i què els farà riure. Recordeu que no és perquè penseu que alguna cosa és divertit perquè tothom que us envolta senti de la mateixa manera. Necessiteu conèixer el vostre públic abans de fer-lo riure.
   • L’humor pot canviar amb l’edat. Les persones grans són menys propenses a riure’s de les comèdies sexuals o profanes, mentre que alguns públics més joves poden preferir-ho.
   • Tingueu en compte que els acudits privilegiats o les històries de grup es comparteixen millor entre amics propers. No voleu que la gent se senti fora de lloc perquè no entén la història.
   • A menys que tothom comparteixi la mateixa opinió, hauríeu d’evitar fer bromes religioses o polítiques.
   • Utilitzeu l’enginy per fer que la gent estigui més còmoda i feliç, no per apuntar a algú a burlar-se de les seves mirades o creences.

2. 

   Presteu atenció a l’ús del temps quan expliqueu acudits o acudits. Els humoristes professionals diuen que el moment és la clau per actuar. Els acudits o acudits són més efectius si el narrador fa una pausa un moment just abans del "punt de parada" per crear drames i suposicions. També podeu esperar a riure segons després del clímax per deixar a la gent incerta si bromeu o no. Dediqueu sempre temps al vostre públic per riure abans de canviar de tema.
   • Si trobeu alguna cosa divertida, no espereu gaire per dir-ho. Captureu el moment.
   • El sarcasme individual o els comentaris divertits que entren en una conversa sovint funcionen bé amb la parla ràpida.
   • Mantingueu la història curta i senzilla, ja que massa detalls addicionals distreuran el vostre públic.

3. 

   Utilitzeu-vos per divertir-vos. La gent estarà contenta quan us configureu com a objectiu de la vostra comèdia. Això els ajudarà a obrir-se i sentir-se més còmodes somrient a tu i a ells mateixos. Com a resultat, la gent començarà a riure i a sentir menys ansietat social.
   • No comenceu explicant acudits sobre altres persones.
   • Si esteu amb algú a qui no li importa riure de vosaltres mateixos, podeu provar-lo suaument després de riure’s de vosaltres mateixos. Recordeu no fer bromes, ja que això convertirà una situació inofensiva en incòmode.

4. 

   Orienteu-vos a temes familiars per a tothom sense arriscar-vos a fer mal. Les persones amb estatus com polítics, famosos o (antics) caps són sovint objectius segurs per provocar. No utilitzeu persones amb discapacitats físiques o cognitives o que s’enfrontin a situacions difícils com el divorci, la mort, la malaltia o l’agressió sexual.
   • Una regla d'or és "colpejar" i no "colpejar". Burlar a un personatge o entitat en una posició de poder, com un assetjador, és "colpejat". Burlar a una persona o entitat dèbil, com ara un grup de persones oprimides, és "derrotat". El fet de "colpejar" desafia l'estat del poder, mentre que el fet de derrotar reforça l'statu quo.

5. 

   Eviteu memoritzar i repetir bromes antigues. Els acudits antics o inadequats que expliquis desactivaran la gent. A més, intentar explicar una història divertida que mireu a la televisió o la trobeu en línia serà com un assaig i no és natural. Centreu-vos en el que us veieu. publicitat

Part 3 de 3: humor natural al lloc de treball

1. 

   Utilitzeu el vostre sentit de l’humor per fondre’s a la feina. Recordeu que ser massa greu pot danyar la vostra relació amb els companys de feina. L’humor combinat amb una bona ètica laboral són les qualitats clau d’un líder amb èxit. Amb sentit de l’humor, podeu millorar la vostra imatge a la feina.

2. 

   Participa amb els companys amb humor. L’humor pot ajudar a desenvolupar la cohesió de l’equip alliberant situacions negatives i donant sentiments positius. Podeu fer servir el vostre enginy per cridar l’atenció sobre allò que teniu en comú amb els vostres companys de feina o caps. D’aquesta manera, podreu fer amics i facilitar el lloc de treball.
   • Si col·laboreu amb algú per primera vegada, oferiu crítiques o recolzaments per un punt de vista contrari, l’humor pot ser una bona manera de cridar la seva atenció sense que sembli arrogant o abusiu. superior.

3. 

   Compte amb l’humor del lloc de treball. Sigues enginyós, no passiu-agressiu, ni directament ofensiu. També heu de ser capaços d’atraure i mantenir l’atenció de la gent, però no perquè us trobi “molest”. Al lloc de treball, heu d’evitar el tipus arriscat de “merda”.
   • Els temes considerats ofensius inclouen factors o debilitats físics, subjectes desafavorits (com ara dones i minories), discapacitats físiques o mentals i factors relacionats. relacionat amb la funció corporal o el sexe.
   publicitat

Consells

• Assegureu-vos que el vostre públic sàpiga quan bromeu i quan parleu seriosament.
• Recordeu que ningú en aquest món és perfecte. Trobar humor en situacions vergonyoses o incòmodes no només us ajuda a fer front, sinó que també ajuda els que us envolten a sentir-se més a gust.
• Utilitzeu el pensament criteri per determinar què és adequat.
• Mireu programes d'humor a la televisió i observeu com actuen i reaccionen amb humor davant de situacions socials o entorns. Intenteu imitar el seu estil d’expressió i parar atenció a les reaccions del vostre públic.
• Eviteu abusar de respostes sarcàstiques o repetir "frases fetes".
• Eviteu repetir la mateixa història o acudits.
• L’humor és una manera excel·lent d’ajudar a reduir l’estrès, però sap quan cal ser seriós.
• No facis una estupidesa només perquè creus que és divertit i no et posis ni et facis vergonya a canvi de riure "barat".