Content

• Passos
• Consells

Podeu passar hores estudiant molt, però això no necessàriament us ajuda a aprendre la lliçó. Una forma més eficaç d’estudiar ajudarà a escurçar les lliçons i oferir millors resultats i, en última instància, puntuacions més altes.

Passos

Mètode 1 de 3: prepareu-vos per a l'èxit

1. 

   Identificar fonts de suport. Seieu i feu una llista del que creieu que serà a l’examen o a les proves d’elecció múltiple. A continuació, enumereu tots els recursos que us poden ajudar a aprendre'ls, com ara proves pràctiques o grups d'estudi.
   • Si esteu estudiant per a l'examen, reviseu les preguntes d'opció múltiple dels exàmens anteriors. Algunes preguntes poden tornar a aparèixer durant aquest examen.
   • Les proves d’elecció múltiple solen ser més petites que els exàmens i només cobreixen el coneixement del capítol o secció actual.
   • Si no podeu trobar un simulacre de prova o un grup d’estudi, el podeu crear vosaltres mateixos.

2. 

   
   
   Feu un pla d’estudi. Un cop hàgiu sabut què heu d’aprendre i com aprofitar els recursos disponibles, asseu-vos i feu un calendari. Dediqueu temps per estudiar i seguiu el vostre horari.
   • Afegiu temps suficient al que creieu que hauria de ser suficient, sobretot per a temes difícils.

3. 

   
   
   Pensament positiu. Cal pensar el més positivament possible mentre s’asseu a estudiar. L’ansietat farà que el vostre estudi sigui menys eficaç i dificultarà la memòria dels coneixements.Intenta pensar positivament mentre estudies i no et comparis amb els altres.
   • Proveu de dir-vos afirmacions positives abans de començar a seure a estudiar, com ara: "Ho faré bé en aquest examen!"
   • Quan noteu que pensaments negatius se us col·loquen a la ment, com ara: "Fallaré aquesta prova", atureu el pensament i substituïu-lo per un pensament positiu com "Jo copsarà aquest coneixement i tindrà èxit! "

4. 

   
   
   Trobeu un lloc tranquil per estudiar, amb poca distracció. El lloc d’estudi afecta l’eficàcia de les lliçons. Si factors com la televisió, Internet o un company de pis us distreuen, no podreu estudiar tan eficientment com estudiar en un lloc tranquil amb menys distraccions.
   • Feu ús de la biblioteca. Tria un seient còmode amb pocs transeünts i comença a estudiar.
   • A la tarda, podeu estudiar en un cafè tranquil.
   • Estudia mentre el teu company de pis va a la feina o a l’escola i tens el teu propi espai.
   publicitat

Mètode 2 de 3: apreneu d’una manera més intel·ligent

1. 

   Estudi per lots. Les lliçons llargues sense pauses no us ajudaran a absorbir bé els coneixements. Per estudiar amb eficàcia, cal fer un descans mentre estudia. Proveu d'estudiar en sessions de 30 minuts i descanseu entre 5 i 10 minuts entre les sessions.
   • Si creieu que la vostra capacitat d’enfocament ha disminuït, potser haureu de deixar d’estudiar aquell dia o passar a un tema diferent.
   • Feu alguna cosa relaxant durant les pauses que no requereixi massa concentració, com ara estirar-vos o anar a passejar.

2. 

   Autocomprovació. Utilitzeu targetes flash, preguntes d’elecció múltiple i proves pràctiques per augmentar l’eficiència de l’aprenentatge. Recordaràs millor els coneixements en fer la prova simulada en lloc de simplement rellegir la informació. Proveu de fer targetes d’estudi per a l’autotest. Pregunteu al vostre instructor o creeu proves simulades o preguntes d'elecció múltiple pel vostre compte.
   • Podeu crear un simulacre de prova simple copiant preguntes de les proves dels exàmens anteriors i responent a les preguntes.
   • Penseu primer en fer un qüestionari i una prova simulada. Els temes més difícils són els que més us heu de centrar en estudiar.

3. 

   Utilitzeu tants sentits com sigui possible. Algunes persones són més capaces de recordar la informació quan mobilitzen múltiples sentits durant l’aprenentatge. Una manera d’incorporar múltiples sentits a l’aprenentatge és reescriure i llegir notes en veu alta. Aquest mètode utilitza múltiples sentits i us pot ajudar a recordar la informació de manera més eficaç.

4. 

   Juga a jocs de memòria. Proveu d’utilitzar cançons, sigles o consells mnemotècnics per obtenir informació. Per exemple, si heu de recordar les notes EGBDF, podeu convèncer una frase amb les primeres lletres EGBDFP, com ara: "tot noi bo va bé".
   • Els jocs de memòria no funcionen per a tothom. Podeu ometre-ho si us resulta difícil utilitzar aquest mètode.
   publicitat

Mètode 3 de 3: utilitzeu notes per aprendre

1. 

   Anoteu les vostres notes. A mesura que reescriviu les notes, també esteu revisant informació familiar. Aquesta repetició us pot ajudar a recordar amb més eficàcia la informació de les notes. Proveu de reescriure les notes abans d'un examen o d'un examen de resposta múltiple per ajudar a memoritzar la informació.
   • Penseu a tornar a escriure les notes amb colors de tinta que utilitzarà a l’examen. Per exemple, si teniu previst fer la prova amb un bolígraf de tinta blava, preneu notes amb tinta blava.

2. 

   Escriviu notes o esquemes d’altres persones amb les vostres paraules. De vegades, podeu reescriure les notes d’algú, però hauríeu d’utilitzar les vostres pròpies paraules per tenir sentit.
   • Anotar la vostra informació verbal és una altra manera d’ajudar-vos a recordar parts importants amb més facilitat.

3. 

   Esquema de la informació per aprendre. Esbossar les notes i els coneixements de la classe a la lliçó és una manera activa d’aprendre aquestes notes i altres coneixements a la lliçó. Proveu de prendre notes de les lliçons i planifiqueu la informació que absorbeix a classe.
   • També podeu incorporar informació del llibre de text al vostre esquema.
4. Utilitzeu les vostres notes per ensenyar als altres. Explicar als altres amb les vostres notes és una bona manera de consolidar els coneixements al vostre cap. Proveu d’utilitzar les vostres notes per escriure una conferència breu i ensenyar-la a un amic. Els vostres companys de classe poden fer el mateix si formen part de la mateixa classe, de manera que tots dos us beneficieu d’aquesta activitat.
   • Per exemple, podeu crear un PowerPoint curt a partir de les vostres notes o escriure punts importants en una taula de continguts per presentar el contingut del vostre assaig.
5. Proveu el mètode de presa de notes de Cornell. Aquest mètode d’enregistrament requereix que connecteu respostes bàsiques a preguntes mitjançant la informació de les vostres notes. Com a resultat, podreu conservar millor la informació en aquests registres. publicitat

Consells

• Busqueu un tutor si teniu dificultats per memoritzar informació o per prendre notes. El tutor us pot ajudar a estudiar cada assignatura o ajudar-vos a desenvolupar habilitats d’estudi general.
• Ressalteu la informació útil perquè sigui fàcil recordar parts importants. Aquesta és una manera fantàstica d’aprendre, sobretot si sou estudiants visuals.