Content

• Passos
• Consells

Una ratllada pot semblar poca cosa, però quan la roba es frega la pell durant un llarg període de temps, la ratllada pot esdevenir un problema més gran. La majoria dels casos d’erupció (enrogiment) entre les cuixes són causats per esgarrapades. La zona de la pell pot irritar-se i, si la suor es bloqueja sota la pell, l’erupció pot provocar infeccions. Afortunadament, la majoria de les erupcions es poden tractar a casa abans que es produeixin complicacions.

Passos

Primera part de 2: curar una erupció

1. 

   Tria roba transpirable. Porteu roba de cotó i fibra natural tot el dia. La roba interior també ha de ser 100% cotó. Quan feu exercici, utilitzeu materials sintètics (com el niló o el polièster) que absorbeixen la humitat i s’assequen ràpidament. La roba que porteu sempre s’ha de sentir còmoda.
   • Intenteu no portar teles rugoses, rugoses o sense humitat (com ara llana o cuir).

2. 

   
   
   Utilitzeu roba ajustada. La roba al voltant de les cames ha de ser prou gran per mantenir la pell seca i ventilada. No porteu roba ajustada ni ajustada. La roba massa ajustada us fregarà la pell i us provocarà rascades.
   • La majoria de les vegades, l’erupció entre les cuixes és causada per esgarrapades o infeccions per llevats. El sucre en sang alt o descontrolat en la diabetis tipus 2 també pot provocar que el llevat prosperi.
   • Les ratllades solen aparèixer al llarg de les cuixes internes (les línies de la roba interior solen ser el punt de partida i una erupció s'estén per les cuixes), l'engonal, les aixelles, sota el pit i sota l'abdomen o entre plecs de la pell.
   • De tant en tant, es pot produir enrogiment als mugrons i a la pell al voltant dels mugrons (especialment en dones que donen lactància materna. En aquest cas, heu de portar el vostre nadó al metge per tenir una infecció per llevats). a la boca!)
   • Si no es tracta, la zona ratllada es pot inflamar i infectar.

3. 

   
   
   Mantingueu la pell seca. Eviteu la pell mullada, sobretot després del bany. Utilitzeu una tovallola de cotó neta per copejar suaument la pell, ja que la pell es pot irritar si es frega. També podeu utilitzar un assecador a la temperatura més baixa per assecar-vos completament. Eviteu l'ús de temperatures altes, ja que això pot empitjorar l'erupció.
   • És important mantenir la zona exantèmica seca i lliure de suor. La suor conté molts minerals que poden causar encara més erupcions.

4. 

   
   
   Saber quan s’ha de veure amb un metge. La majoria d’erupcions cutànies es poden tractar a casa sense intervenció mèdica. No obstant això, si el vostre estat no millora en 4-5 dies o avança, truqueu al vostre metge per concertar una cita. Això és especialment important si sospiteu que l’erupció està infectada (si teniu febre, dolor, inflor o pus al voltant de l’erupció).
   • Evitar la fricció a l’erupció, mantenir-la neta i lubricar la pell millorarà l’estat en 1-2 dies. Si encara no us sentiu millor en aquest moment, truqueu al vostre metge.

5. 

   Seguiu les instruccions del vostre metge. El vostre metge us examinarà si hi ha lesions a l’erupció. Si se sospita una infecció, el metge pot demanar una prova de cultiu. Aquesta prova mostrarà la soca de bacteris o fongs que està causant la infecció i quins medicaments cal prendre per tractar-la. El vostre metge pot prescriure un o diversos dels medicaments següents:
   • Fungicida tòpic (per a una infecció per llevats)
   • Fungicida oral (si el fungicida tòpic no funciona)
   • Antibiòtics orals (en cas d'infecció bacteriana)
   • Tòpic antibiòtic (en cas d'infecció bacteriana)
   • El vinagre blanc i l’aigua (barrejats amb una proporció d’1: 1) s’apliquen lleugerament a l’erupció de la pell rentada i, a continuació, apliqueu-hi erupcions, tords o llevats si cal.
   publicitat

Part 2 de 2: alleujar la picor

1. 

   Renteu l’erupció cutània. Com que l’erupció de la pell serà sensible i suada, cal rentar-se la pell amb un sabó suau i inodor. Renteu-los amb aigua tèbia o freda i assegureu-vos de rentar-los amb sabó. Els residus de sabó residual a la pell poden irritar encara més la pell.
   • Penseu en l’ús de sabons vegetals. Cerqueu sabons fets amb olis vegetals (com ara oli d’oliva, oli de palma o oli de soja) glicerina vegetal o margarina (com ara mantega de coco o mantega de karité).
   • Assegureu-vos de dutxar-vos just després de suar molt perquè l’erupció no es mulli.

2. 

   Aplicar pols per a nadons. Quan la pell estigui neta i seca, podeu aplicar pols per evitar que s’acumuli humitat entre les zones. Trieu pols per a nadons inodor, però assegureu-vos de comprovar si els ingredients contenen pols de talc (el talc s’ha d’utilitzar amb moderació).
   • Si hi ha talc en pols per a nadons, utilitzeu-lo amb moderació. Diversos estudis han suggerit que la pols de talc està relacionada amb un augment del risc de càncer d'ovari en les dones.
   • Eviteu la maicena, ja que pot facilitar bacteris i fongs que causen infeccions de la pell.

3. 

   Utilitzeu oli per lubricar la pell. Haureu de greixar la pell dels peus de manera que les superfícies de la pell no es freguin. Utilitzeu lubricants naturals com ara oli d’ametlla, oli de ricí, velló o oli de camamilla. Assegureu-vos que la pell estigui neta i seca abans d’aplicar l’oli. Penseu en aplicar una gasa a les erupcions per protegir la pell.
   • Apliqueu oli lubricant almenys 2 cops al dia o més si observeu que l’erupció continua fregant-se l’un contra l’altre o contra la roba.

4. 

   Afegiu olis essencials al lubricant. Tot i que és important lubricar la pell, també podeu utilitzar olis vegetals per als seus efectes curatius. Podeu afegir una mica de mel mèdica per aprofitar les propietats antibacterianes i antifúngiques de la mel. Per utilitzar herbes, podeu afegir 1-2 gotes dels següents olis a 4 cullerades d'oli lubricant:
   • Oli de calèndula: aquest oli de flor pot curar ferides a la pell i actua com a antiinflamatori.
   • Herba de Sant Joan: s'utilitza habitualment per tractar la depressió i l'ansietat, però l'herba de Sant Joan fa temps que s'utilitza per tractar la pell irritada. Els nens i les dones embarassades o lactants no haurien de prendre herba de Sant Joan.
   • Oli d'àrnica (oli d'àrnica): cal més investigació per comprendre els efectes medicinals d'aquest oli d'herbes. Els nens i les dones embarassades o en període de lactància no haurien de prendre oli de cànnabis.
   • Oli de milfulles: és un oli essencial extret de la calèndula que té efectes antiinflamatoris i curatius.
   • Oli de Neem: té propietats antiinflamatòries i curatives de ferides. L’oli de Neem també s’utilitza per tractar les cremades en nens de manera molt eficaç.

5. 

   Proveu la barreja sobre la pell. Com que la pell ja és sensible, haureu de determinar si una barreja d'olis vegetals causa al·lèrgies. Immergiu una bola de cotó a la barreja i feu una petita quantitat a l'interior del colze. Tapar amb un embenat i esperar 10-15 minuts. Si no hi ha cap reacció (com ara enrogiment, pulsació o picor), podeu utilitzar aquesta barreja en aquest conjunt. Intenteu aplicar la barreja almenys 3-4 vegades per mantenir l'erupció a la pell.
   • Aquestes mescles d'herbes no es recomanen per a nens menors de 5 anys.

6. 

   Feu un bany de farina de civada. Aboqueu 1-2 tasses de civada enrotllada al mitjó de niló fins al genoll. Lligueu bé el mitjó perquè la farina de civada no vessi i lligueu-la a l’aigua de l’aixeta de la banyera. Enceneu l’aigua tèbia que flueix per la civada i ompliu el bany amb un dipòsit ple. Poseu-les en remull durant 15-20 minuts i eixugueu-les. Haureu de sucar-lo un cop al dia.
   • Un bany calmant relaxant pot ser útil si la zona ratllada és gran.
   publicitat

Consells

• Els atletes i les persones amb obesitat o sobrepès tenen un risc elevat de ratllar-se. Si teniu sobrepès o és obès, el vostre metge us pot suggerir que baixeu de pes per evitar que les rascades provoquin erupcions. Si sou esportistes, intenteu mantenir la pell seca durant i després de fer exercici.