Content

• Passos
• Advertiment

Les parpelles inflades són una molèstia per a la pell i poden tenir moltes coses, des d’al·lèrgies a la deshidratació. Alguna inflor de les parpelles requereix atenció mèdica, però la majoria es poden tractar a casa amb teràpies senzilles.

Passos

Part 1 de 2: Curar la inflamació de les parpelles ràpidament

1. 

   Apliqueu crema antiinflamatòria sense recepta al voltant dels ulls. Les cremes per a hemorroides també són antiinflamatòries que poden ajudar a reduir la inflamació. Fregueu la crema suaument al voltant de l'os de les cavitats oculars per sota de l'ull per evitar que s'enganxi a la parpella si la inflamació és greu.
   • Assegureu-vos de no tenir la crema als ulls, ja que la crema us pot irritar els ulls.

2. 

   
   
   Apliqueu un objecte fred a la pell inflada. Emboliqueu uns glaçons amb una tovallola suau i apliqueu-los a la pell inflada. Si no teniu gel, poseu dues culleres al congelador durant 10-15 minuts i, a continuació, envolteu una tovallola al voltant de la cullera i premeu-la contra les parpelles. El fred ajudarà a reduir la inflamació i el dolor.
   • Recordeu que no deixeu que el gel ni els objectes congelats entrin en contacte directe amb la pell. Utilitzeu sempre un material de suport com ara tovalloles de paper o tela.

3. 

   
   
   Aplicar rodanxes de cogombre fred als ulls. Haureu d’inclinar el cap cap enrere i mantenir-lo quiet durant un temps, però les rodanxes de cogombre fredes són un remei relaxant i relaxant per reduir la inflamació de les parpelles. En els cogombres, es creu que l’àcid ascòrbic redueix la irritació i el fred també redueix la inflamació.
   • Talleu dues rodanxes fines de cogombre
   • Inclina el cap cap enrere
   • Col·loqueu dues rodanxes de cogombre als dos ulls
   • Mantingueu-ho durant almenys 10 minuts
   • Traieu cogombres i renteu-vos la cara

4. 

   
   
   Utilitzeu les rodanxes de patata sobre la pell inflada. Les patates tenen un enzim anomenat catecolasa, que es creu que redueix la retenció d’aigua al voltant dels ulls. Apliqueu una rodanxa fina de patata a cada ull i deixeu-la reposar durant almenys 10 minuts i, a continuació, traieu-vos i renteu-vos la cara.

5. 

   Acariciar les parpelles. Durant la nit, el líquid s’acumula a les parpelles, ja que l’ull no parpelleja. Si toqueu suaument les parpelles, l’excés d’aigua sortirà de les parpelles inflades.

6. 

   Eviteu el fregament dels ulls. Un cop suau a les parpelles pot ajudar a drenar el líquid, però un fort fregament a les parpelles només empitjorarà l’estat. Fins i tot si teniu son, sempre heu d’evitar el fregament dels ulls.

7. 

   Utilitzeu col·liris lubricants. Les gotes oculars sense recepta són una manera fàcil i econòmica de fer que els vostres ulls es vegin millors i més còmodes si la inflamació és causada per la sequedat i la irritació causada per al·lèrgies. Si teniu al·lèrgies o "febre del fenc", parleu amb el vostre metge sobre gotes oculars amb recepta per tractar els vostres símptomes.
   • Busqueu conservants que no en tinguin, ja que hi ha persones que són al·lèrgiques als conservants que es troben en les col·liris habituals.
   • Si els vostres ulls estan inflats per una infecció i no per una al·lèrgia, el vostre metge us pot prescriure gotes antiinflamatòries o un antibiòtic.

8. 

   Si és possible, deixeu d’utilitzar lents de contacte. Fins i tot si no se sent res amb l’ús de lents de contacte, continuen sent una capa de plàstic que es frega les parpelles tot el dia. Si teniu les parpelles inflades, probablement és millor evitar irritacions portant unes ulleres de muntura durant un temps.
   • De totes maneres, és bo permetre que els ulls “respirin” de tant en tant.
   publicitat

Part 2 de 2: evitar la inflor de les parpelles

1. 

   Menja menys sal. Si mengeu massa sodi en una dieta poc saludable, s’acumularà més aigua a causa de la quantitat de sal del vostre cos. Aquesta acumulació d’excés de líquid provocarà inflor a les parpelles. L'American Heart Association recomana consumir no més de 1.500 mil·ligrams de sodi per dia i per persona. Si el cos emmagatzema massa aigua, probablement hauríeu de menjar menys de la quantitat recomanada.

2. 

   Mantingueu-vos hidratat. Beu un got d’aigua tan aviat com us lleveu i continueu bevent-lo constantment durant tot el dia. Mantenir-se hidratat ajuda a prevenir els coàguls de sang al voltant dels ulls, que poden provocar els ulls vermells i inflats.
   • Per arribar a la recomanació general, els homes haurien de beure uns 13 gots d’aigua al dia i les dones n’han de beure 9.
   • Si esteu deshidratat, és possible que hàgiu de beure més de la quantitat recomanada per ajudar el vostre cos a recuperar-se.

3. 

   Dormiu de 7 a 9 hores cada nit. Depenent de com reaccioni el cos, la falta de son pot provocar coses com les ulleres, inflor de les parpelles o una combinació de les dues. Haureu de tenir una rutina de son regular i regular. Tal com recomana la Clínica Mayo, els adults necessiten 7-9 hores de son cada nit.
   • Si podeu, intenteu estirar-vos d'esquena i mantenir el cap una mica aixecat mentre dormiu. Aquesta posició ajuda els líquids a drenar-se de la cara i redueix la inflor quan es desperta.

4. 

   Assegureu-vos que no tingueu al·lèrgia. Les parpelles inflades, els ulls vermells, picor i aquosa són símptomes al·lèrgics habituals. Si la prova d’al·lèrgia és positiva, haureu de deixar d’utilitzar l’al·lergen o, si no podeu evitar-los, consulteu el vostre metge per obtenir una recepta. Les fonts més comunes d’al·lèrgies que poden causar parpelles inflades són:
   • Maquillatge i / o desmaquillant
   • Detergent a base d’oli
   • Protecció solar
   • Floridura (en llocs on dormir i viure, en llibres, etc.)
   • Pols o àcars d'insectes (incloses les picades d'insectes)
   • Pol·len
   • Pèls i escates de mascotes
   • Menjar

5. 

   Porteu una màscara d’ulls mentre dormiu. La lleugera pressió de la màscara ocular ajudarà a evitar que el líquid s’acumuli a la nit. Podeu utilitzar una màscara suau i còmoda per als ulls que s’adapti bé durant el son, però no massa ajustada per molestar-la. publicitat

Advertiment

• Si la parpella està inflamada fins a un punt de preocupació o si s’acompanya de dolor i irritació intenses, busqueu atenció mèdica el més aviat possible.