Autora:
Randy Alexander
Data De La Creació:
3 Abril 2021
Data D’Actualització:
1 Juliol 2024
Content
Les al·lèrgies es divideixen en diferents nivells, des d’un lleu que només és irritant fins a una emergència greu. Les al·lèrgies es produeixen quan el cos produeix anticossos contra substàncies que no són realment perilloses (com ara pèl de gat o àcars de la pols).Aquesta reacció excessiva del sistema immunitari provoca símptomes de fatiga com irritació de la pell, nas tapat, trastorn digestiu i fins i tot una reacció potencialment mortal. Hi ha diverses maneres d’ajudar a reduir les al·lèrgies a casa, però si aquestes no funcionen, és possible que hagueu de visitar un metge.
Passos
Part 1 de 4: Obteniu tractament immediat per a una al·lèrgia greu
Reconèixer el xoc anafilàctic. L'anafilaxi pot ser mortal ràpidament i es produeix als minuts d'al·lèrgia. Els símptomes inclouen:
- Ruscs
- Pruïja
- Pell vermella o pàl·lida
- Sensació de grumolls a la gola
- Llengua o gola inflats
- Dificultats per respirar o respiració sibilant
- El pols és feble i ràpid
- Vòmits
- Diarrea
- Desmai
Obteniu una injecció d’adrenalina si la porteu amb vosaltres. Autoinjecció d'epinefrina (EpiPen) si la porteu amb vosaltres. Seguiu les instruccions del paquet.- Injecteu la medicació per sobre de la part exterior de la cuixa. No injecteu en un altre lloc per evitar efectes secundaris.
- No utilitzeu medicaments que hagin canviat de color o que tinguin residus sòlids a l’interior.
Busqueu atenció mèdica encara que us autoinjecteu. L'anafilaxi pot ser mortal ràpidament, de manera que encara heu de rebre atenció mèdica encara que us sentiu millor.- És fonamental que el facin revisar un metge, en cas que els símptomes tornin a aparèixer.
- Les injeccions d’adrenalina poden provocar efectes secundaris com ara reaccions cutànies, desmais, batecs del cor ràpids o irregulars, vòmits, accidents cerebrovasculars i problemes respiratoris.
Part 2 de 4: trobeu la causa de l'al·lèrgia
Identificar els al·lergògens habituals. Podeu experimentar diversos símptomes d’al·lèrgia, en funció del que estigui causant l’al·lergen. Els al·lergògens habituals inclouen:- Les substàncies transmeses a l’aire com el pol·len, els pèls de les mascotes (al·lèrgies als cabells de gossos o de gats), els àcars de la pols i la floridura solen causar nas tapat, tos i esternuts.
- La picada d'abella causarà inflor, dolor, picor i, en casos extrems, anafilaxi.
- Aliments com cacauets i altres fruits secs, blat, soja, marisc, ous i llet poden causar problemes digestius com nàusees, vòmits, diarrea i fins i tot anafilaxi.
- Els medicaments com la penicil·lina sovint causen reaccions físiques com erupcions cutànies, picor, urticària o anafilaxi.
- El contacte amb la pell amb cautxú de làtex o similars pot causar irritació local, com ara erupcions cutànies, urticària, picor, butllofes o descamació de la pell.
- Fins i tot es poden produir reaccions al·lèrgiques per calor extrem, fred, exposició a la llum solar o fricció de la pell.
Consulteu el vostre metge per fer proves d’al·lèrgia. Si no sou capaç d’identificar l’al·lergen, el vostre metge pot fer proves per trobar-ne la causa.
- Amb l’exfoliació, el metge injecta una petita quantitat de sospita d’al·lergen a la pell i, a continuació, controla si experimenta enrogiment i inflor.
- Una anàlisi de sang permetrà al vostre metge avaluar si el vostre cos té una resposta immune a un al·lergogen en particular.
Determinació de l'al·lèrgia alimentària per mètode d'exclusió. Aquest mètode s’ha de realitzar sota la supervisió d’un metge.
- Elimineu de la dieta els aliments que sospiteu que són al·lergògens.
- Si aquest aliment és la causa, els símptomes de l’al·lèrgia haurien de millorar.
- El vostre metge pot demanar-vos que torneu a menjar el menjar per veure si tornen els símptomes. Això ajudarà a confirmar si l’aliment està causant l’al·lergen.
- Fer un seguiment del que mengeu durant un experiment us pot ajudar a vosaltres i al vostre metge a fer un seguiment dels vostres símptomes i detectar qualsevol altre al·lergogen al qual encara estigueu exposat.
Part 3 de 4: tractament al·lèrgic estacional
Proveu remeis naturals. Consulteu amb el vostre metge abans de prendre suplements o suplements a base d'herbes, especialment si esteu prenent medicaments o esteu malalt, per evitar interaccions medicamentoses o empitjorar la vostra condició. A més, com que la dosi d’herbes no s’especifica clarament, és difícil saber quina dosi està prenent. Recordeu que "natural" no vol dir "segur".
- Agafeu la pastilla de butterbur. Segons un estudi científic, aquest medicament pot ajudar a reduir la inflamació i tenir un efecte similar al d’un antihistamínic. La bromelina també pot tenir propietats antiinflamatòries.
- Inhaleu el vapor barrejat amb oli d’eucaliptus. El fort aroma de l’oli d’eucaliptus ajuda a netejar els vostres sins. Tot i això, no heu de beure ni aplicar oli d’eucaliptus a la pell perquè és tòxic.
- Polvoritzar el nas amb una solució salina reduirà la congestió. La solució salina ajuda a reduir la inflamació i les secrecions nasals.
Prengui un antihistamínic oral per tractar els símptomes habituals. Els antihistamínics poden millorar les secrecions nasals, la picor als ulls, els ulls aquosos, les urticàries i la inflamació. Alguns antihistamínics us poden provocar somnolència, de manera que no s’han d’utilitzar mentre conduïu. Els antihistamínics comuns inclouen:
- Cetirizina (Zyrtec)
- Desloratadina (Clarinex)
- Fexofenadina (Allegra)
- Levocetirizina (Xyzal)
- Loratadina (Alavert, Claritin)
- Difenhidramina (Benadryl)
Utilitzeu un spray antihistamínic nasal. Els esprais d’antihistamínics ajuden a reduir els esternuts, la congestió nasal, la secreció posterior, la picor i la secreció nasal. Els medicaments següents es venen en forma de recepta:
- Azelastina (Astelin, Astepro)
- Olopatadina (Patanasa)
Utilitzeu gotes per als ulls antihistamínics per reduir la picor, enrogiment o inflor dels ulls. Emmagatzemeu el medicament a la nevera perquè no causi irritació ocular.
- Azelastina (Optivar)
- Emedastine (Emadine)
- Ketotifen (sempre, Zaditor)
- Olopatadina (Pataday, Patanol)
- Feniramina (Visine-A, Opcon-A)
Ús d’estabilitzants citostàtics com a alternativa als antihistamínics. Si no podeu tolerar els antihistamínics, és possible que sigui efectiu un estabilitzador de mastòcits. Aquests medicaments ajuden a evitar que l’organisme alliberi productes químics que provoquin reaccions al·lèrgiques.
- Cromolyn és un spray nasal sense recepta.
- Les gotes per als ulls amb recepta inclouen: cromolyn (Crolom), lodoxamida (Alomide), pemirolast (Alamast), nedocromil (Alocril).
Reduïu la congestió i la congestió sinusal prenent un descongestionant. Aquests medicaments no necessiten recepta mèdica. Alguns també tenen propietats antihistamíniques.
- Cetirizina i pseudoefedrina (Zyrtec-D)
- Desloratadina i pseudoefedrina (Clarinex-D)
- Fexofenadina i pseudoefedrina (Allegra-D)
- Loratadina i pseudoefedrina (Claritin-D)
Alleujament instantani dels símptomes amb descongestionants nasals i aerosols. Tanmateix, no hauríeu d’utilitzar aquests medicaments durant més de 3 dies per evitar que empitjori el nas.
- Oximetazolina (Afrin, Dristan)
- Tetrahidrozolina (Tizina)
Reduir la inflamació amb aerosols de corticosteroides nasals. Aquest medicament pot ajudar a alleujar la congestió, els esternuts i els símptomes de secreció nasal.
- Budesonida (Rhinocort Aqua)
- Furoat de fluticasona (Veramyst)
- Propionat de fluticasona (Flonasa)
- Mometasona (Nasonex)
- Triamcinolona (al·lèrgia a Nasacort les 24 hores)
Proveu gotes oculars de corticosteroides si altres medicaments no funcionen. Aquests medicaments poden ajudar amb la picor als ulls, els ulls vermells o els ulls plorosos. Tanmateix, haureu de ser vigilat pel vostre metge durant l'ús, ja que aquest medicament pot augmentar el risc de cataractes, glaucoma, infeccions oculars i altres problemes.
- Fluorometolona (Flarex, FML)
- Loteprednol (Alrex, Lotemax)
- Prednisolona (Omnipred, Pred Forte)
- Rimexolona (Vexol)
Prengui corticoides orals per tractar al·lèrgies greus. Tanmateix, no heu d’utilitzar aquest medicament durant molt de temps per evitar efectes secundaris greus. Poden causar cataractes, osteoporosi, debilitat muscular, úlceres, hiperglucèmia, retard del creixement en nens i empitjorament de la pressió arterial alta.
- Prednisolona (Flo-Pred, Prelone)
- Prednisona (Prednisone Intensol, Rayos)
Utilitzeu antagonistes dels receptors de leucotriens. Aquest medicament pot neutralitzar el leucotriè produït pel cos durant una reacció al·lèrgica. A més, aquest medicament també funciona per reduir la inflamació.
Proveu la teràpia d’hipersensibilitat. Aquesta teràpia també es coneix com immunoteràpia i s’utilitza sovint quan els medicaments no funcionen i quan no es pot evitar l’exposició a l’al·lergogen.
- El vostre metge us exposarà a l’al·lergen per reduir la resposta del vostre cos. La dosi augmentarà gradualment fins que us hàgiu adaptat completament a l’al·lergen.
- Normalment s’injecten al·lèrgens sota la pell. No obstant això, si l’agent és herba o pol·len, se us administrarà el medicament dissolt sota la llengua.
- Aquest mètode es fa sota la supervisió d’un metge i pot trigar diversos anys de tractament.
Part 4 de 4: Exposició reduïda a al·lergògens
Eviteu que els al·lergògens s’acumulin a la llar. Les al·lèrgies poden ser causades per moltes substàncies que entren a l’aire interior, inclosos els pèls de les mascotes, els àcars de la pols i el pol·len que provenen de l’exterior.
- Aspirar regularment. L’ús d’un buit amb un filtre de pols d’aire d’alta eficiència (HEPA) ajudarà a reduir els al·lergens a l’aire.
- Reduïu el nombre de catifes a casa vostra. A diferència dels terres durs, les catifes poden retenir els al·lergògens i el pèl de les mascotes, cosa que dificulta l’eliminació de l’al·lergen per complet.
- Rentar la roba de llit sovint.Normalment, la gent passa aproximadament 1/3 del dia dormint i descansant al llit. Si l’al·lergen és a la vostra roba de llit, vol dir que heu d’inhalar-lo durant tant de temps. Utilitzeu tapisseria de plàstic per evitar que els al·lergògens s’acumulin al llit.
- Renteu-vos els cabells abans d’anar a dormir per eliminar el pol·len que us quedi.
- Si sou al·lèrgic a un pol·len en particular, romangueu a l'interior el major temps possible quan la flor estigui en plena floració durant l'any. Tanqueu les finestres per evitar que quedi el pol·len.
Eviteu que es produeixi floridura. Això ajuda a reduir el nombre d’espores a l’aire.
- Mantingueu la vostra llar seca utilitzant ventiladors i deshumidificadors en habitacions amb molta humitat, com ara banys.
- Solucioneu petites fuites a la vostra llar, com ara aixetes o més, sostres amb fuites per evitar que l’aigua caigui cap avall i humitegi les parets.
- Utilitzeu lleixiu i aigua per matar la floridura.
Eviteu els aliments que tingueu al·lèrgia. Si sou al·lèrgic als aliments amb ingredients comuns com els ous i el blat, heu de llegir atentament aquesta llista d’ingredients a l’envàs dels aliments.
- Si teniu moltes al·lèrgies alimentàries, imprimiu-les per presentar-les al personal del restaurant. A continuació, la cambrera li dirà al xef que eviteu cuinar els aliments als quals és al·lèrgic.
- Podeu portar menjar casolà per saber què introduïu al cos.
Truqueu a un professional per desfer-vos d’abelles o ruscs a prop, a casa vostra o a casa vostra. Si teniu una al·lèrgia greu a les picades, us heu d’allunyar mentre el personal estigui netejant.
- Es recomana netejar el rusc cada pocs anys.
Advertiment
- Eviteu beure alcohol mentre preneu medicaments.
- Llegiu les instruccions i consulteu el vostre metge per saber si podeu prendre el medicament mentre conduïu.
- Per a nens i dones embarassades, haureu de consultar un metge abans de prendre qualsevol medicament.
- Si esteu prenent altres medicaments, consulteu el vostre metge sobre possibles interaccions medicamentoses. Les teràpies i suplements a base d’herbes també poden causar interaccions amb medicaments.
