Content

• Passos
• Consells
• Advertiment

Per començar una nova vida, heu d’imaginar l’aspecte del vostre futur. Voleu començar de nou després de finalitzar la relació o el matrimoni? Voleu mudar-vos a una nova ciutat o país? Potser comenceu una carrera professional o un estil de vida nou. O potser, heu perdut la vostra llar a causa d'un incendi o d'un desastre natural. En tots els casos, començar una nova vida sovint implica fer un canvi. Fer alguna cosa nova és intimidatori, perquè és completament diferent i desconegut per a vostè. Per tant, per començar una nova vida, necessiteu un gran coratge i una forta determinació. Tot i això, només treballant dur i donant el millor possible, ho podeu fer amb més facilitat i èxit.

Passos

Mètode 1 de 2: prepareu-vos per a una nova vida

1. 

   
   
   Decidiu què voleu. Podeu començar una nova vida perquè voleu canviar-vos. O bé, és possible que visqui de manera diferent per un motiu obligatori. La casa va ser destruïda a causa del desastre, la vostra feina o la vostra relació. Sigui com sigui, el primer pas per començar és saber què necessita en aquesta vida.
   • Fins i tot si no esteu satisfets al començament de la vostra nova vida, és important donar prioritat a les coses importants que us seran útils en la vostra nova vida. Tenir objectius clars i definir què heu de fer per assolir-los us ajudarà a sentir-vos més segurs i positius a mesura que aneu construint una nova vida.
   • Prendre’s el temps per precisar exactament el que voleu us ajudarà a pensar sobre les àrees que necessiten atenció, així com a aclarir en quins canvis poden afectar-vos directament.

2. 

   
   
   Penseu en les conseqüències. Si el canvi de vida és la vostra elecció, dediqueu-vos a pensar en les conseqüències de les vostres accions.
   • Els canvis importants en l’estil de vida són difícils de desfer. Preneu-vos un moment per considerar què aconseguirà i què ha de renunciar a adoptar un estil de vida diferent.
   • Per exemple, potser teniu previst vendre la vostra casa i traslladar-vos a una altra ciutat. És possible que aquesta nova ciutat tingui moltes promeses, però un cop vengueu la vostra casa actual, no la podreu recuperar.
   • De la mateixa manera, la interrupció a llarg termini de les relacions amb amics o familiars pot provocar una fractura difícil de curar, de manera que heu de decidir si voleu que tornin aquestes persones. amb la meva vida o no.
   • La qüestió aquí no és que no s’hagi de començar una nova vida ni fer grans canvis. Tot i això, aquestes decisions s’han de prendre després d’una minuciós consideració.

3. 

   
   
   Avalueu els obstacles que sorgeixen. Si sempre és fàcil començar una nova vida, tothom pot. El motiu pel qual no ho fan és perquè hi ha tants obstacles que dificulten el canvi d’estil de vida. Preneu-vos un moment per pensar què us atura perquè pugueu planificar-ho.
   • Potser us voleu mudar i començar una nova vida en una altra ciutat o país. Aleshores és important determinar quines àrees de la vostra vida es veuran afectades. Si us allunyeu, teniu el valor de deixar la vostra comunitat, els vostres amics actuals i els patrons existents per anar a un altre lloc? Compareu el cost de la vida, on viviu ara, i on voleu anar. T’ho pots permetre? Hi ha feina a la vostra especialitat? Traslladar-se a un altre país pot suposar més esforç i planificació mental que mudar-se a un altre lloc. Esbrineu si se us permet moure’s o treballar a la ubicació seleccionada. De la mateixa manera, trobar habitatge, negociar monedes, fer banca i transportar serà molt diferent de la situació actual.
   • Si no teniu diners per deixar la feina i començar una nova vida a la platja (o el vostre somni), heu de continuar amb la feina actual. Això no vol dir que hagi de renunciar als seus somnis de surf, però realment és un obstacle que cal tenir en compte amb atenció. El pla que planteja ha de ser el més realista possible.

4. 

   Pla. Penseu en què heu de fer per assolir els vostres objectius i començar una nova vida. Seieu i escriviu els detalls del vostre pla. Hauríeu de revisar diversos esborranys per revisar diferents enfocaments.
   • Dividiu la vostra vida en les principals àrees que voleu canviar. Per exemple, és possible que vulgueu canviar de carrera / feina, una altra posició important, amics, etc.
   • A continuació, quan enumereu canvis a cada àrea, heu de prioritzar aquestes seccions. Limiteu els aspectes més importants de la vostra nova planificació vital.
   • Penseu en la pràctica d’iniciar una nova vida. Heu de tenir en compte que aquests passos us costaran diners, necessitareu el suport d'altres persones a la vostra vida i l'energia per fer els canvis necessaris.
   • Per exemple, si voleu canviar de carrera, heu d’identificar els passos a seguir i els àmbits de la vostra vida que es veuran afectats. La família, els amics, l’educació, els salaris, les hores de treball i les hores de feina poden canviar a la vostra nova vida. Intenteu predir el màxim possible com afectarà el canvi a la vostra vida.

5. 

   
   
   Preneu-vos una mica de temps i, a continuació, reviseu el vostre pla. Heu de crear un "pla de vida" després de presentar molts esborranys. Després de dedicar una mica de temps a planificar, hi haurà coses que cal afegir, així com ometre coses innecessàries del pla original.
   • No tingueu pressa. A l’hora d’afegir, eliminar i prioritzar àrees de la vostra vida, heu de dividir el vostre gran projecte en trossos d’informació i de treball més petits que es puguin gestionar fàcilment.
   • Durant el procés de creació d’una nova vida per a vosaltres mateixos, heu de revisar el vostre pla regularment i fer canvis o addicions segons calgui.
   publicitat

Mètode 2 de 2: Crear una nova vida

1. 

   
   
   Cuida la vida. En la majoria dels casos, el procés per iniciar una nova vida requereix dedicar temps a la planificació financera. Normalment, això vol dir que heu de trucar o anar a institucions financeres. Ningú vol que afronti aquests problemes, però fer arranjaments aviat m’ajudarà la vida en el futur.
   • Per exemple, si comenceu de nou perquè la vostra llar va ser destruïda per un incendi, heu de contactar immediatament amb l’asseguradora per rebre una indemnització.
   • Si el vostre pla implica la jubilació anticipada, haureu de posar-vos en contacte amb l’empresa que gestiona el vostre pla de jubilació per veure quines opcions tenen per a vosaltres.
   • En cas de pèrdua d’ocupació, haureu de buscar ajuda per atur i / o segells d’aliments mentre desenvolupeu una nova carrera.
   • Res no és particularment encantador ni especialment emocionant, però totes aquestes accions són crucials per assegurar-se que disposeu dels recursos que necessiteu per a la vostra nova vida.

2. 

   
   
   Comenceu una nova rutina. El següent pas és establir una nova rutina per implementar el pla. Compreneu que això s’obre a mesura que incorporeu diferents comportaments a la vostra nova vida.
   • Per exemple, ara podeu prendre l’hàbit de matinar. Potser hauríeu de treballar des de casa en lloc d’anar a treballar. Hi ha moltes variacions i canvis que heu de fer per començar la vostra nova vida.
   • Alguns dels canvis estan determinats per on viure, què fer, si tornar a l’escola, tenir un fill o una nova parella i, en última instància, l’estil de vida que voleu adoptar.
   • Es triga entre 3 i 6 setmanes a formar un nou hàbit per substituir l’antic. Després d’aquest període, la vostra rutina quedarà fixada a la vostra vida.

3. 

   Centreu-vos en vosaltres mateixos. No us compareu amb els altres. El viatge és només per a tu.
   • Centrar-vos en allò que no teniu o en el que altres han aconseguit només us farà patir i criticar-vos. Feu tot el possible per fer el que sigui necessari per començar una nova vida.
   • Passar temps comparant-vos amb els altres només us distraurà de les coses que heu de fer per assolir el vostre objectiu.

4. 

   Aconseguir ajuda. Començar una nova vida és una tasca important que es facilita si es compta amb el suport d’altres persones. Tant si voleu una nova vida com si les circumstàncies l’obliguen, el suport social és força important.
   • Obtenir suport emocional de la família, amics i altres persones en una situació similar pot fer que sigui menys estressant començar una nova vida.
   • Especialment si comenceu de nou per una pèrdua o tragèdia, busqueu ajuda a un professional de la salut mental. El suport d’un terapeuta qualificat i compassiu us pot ajudar a curar-vos millor.
   • Fins i tot si decidiu canviar la vostra vida traslladant-vos a una nova ciutat, un assessor us pot ajudar a adaptar-vos si teniu problemes. Pot experimentar un estrès considerable, sentir-se aclaparat o preocupar-se per com gestionar la seva nova vida. Els professionals de la salut mental estan formats per escoltar, comprendre i ajudar-lo a sentir-se còmode en la seva situació actual.

5. 

   Paciència. Una nova vida no passa d’un dia per l’altre. Comprendre que canviar i realitzar diverses accions és un procés. Algunes parts del procés són controlables, però d’altres no.
   • El temps és un factor important per adaptar-se a una nova vida. Si esteu disposat a confiar en el procés, s’obre una nova vida i us hi adaptarà.
   publicitat

Consells

• Com moltes altres coses, definir què voleu i com planificar és la millor manera de començar una nova vida. Això és similar a córrer a llarga distància. No podeu decidir córrer distàncies llargues i córrer 42 km l’endemà. Cal planificar i augmentar gradualment la distància que corre cada setmana.
• Flexible. Si et sents ineficaç, no et rendeixis. Canvieu el que no funcionava, reviseu el vostre pla i continueu amb el vostre camí.

Advertiment

• Cal pensar-ho bé abans de fer grans canvis a la seva vida. Si cremeu el pont, no podreu reconstruir-lo.